Актуалното в Перник и региона

Туризъм

Приходите от хотелиерски бизнес през април в Перник най-слаби в страната
Приходите от хотелиерски бизнес през април в Перник най-слаби в страната

Независимо от очакванията за слаб туристически сезон - до април хотелите не могат да се оплачат от липса на гости и дори ръстът на приходите им на годишна база продължава, показват данните на НСИ.

Броят на нощувките в български хотели през април 2019 г. е със 7,6% повече спрямо броя им през април миналата година. При 4- и 5-звездните хотели ръстът е дори по-голям - 12,3%. В такива хотели през април са пренощували 77% от всички чужди граждани у нас, предаде "24 часа".

В местата за настаняване от висока категория дори заетостта е над средната. През април в българските хотели и къщи за гости средната заетост е била 22,9%, т.е. с 0,9 процентни пункта по-висока от същия месец на миналата година. Но в хотелите с 4 и 5 звезди заетостта е 26,6%, при 3-звездните хотели е 23,8%, а в местата за настаняване с 1 и 2 звезди е 16,5%.

Приходите от нощувки също продължават да растат, достигайки през април 51,7 млн. лв., което е с 9,9% повече от приходите през април миналата година. Това са приходите само от нощувки, без да се смятат допълнителните услуги, които хотелите предоставят на гостите си.

Тъй като април е междинен месец и летният сезон все още не е започнал, а зимният вече е приключил, най-големите приходи на хотели са получени в области като София и Пловдив. Те са сравнително високи и в област Благоевград, тъй като ски сезонът тази зима бе малко по-дълъг от обичайното. Приходите на хотелите в тези три области през април са почти равни на приходите в областите Варна, Бургас и Добрич. През този месец от годината голяма част от хотелите във Варненска и Бургаска област не функционират.

Областите, в които хотелиерският бизнес има най-малко приходи през април, са Перник - едва 72 хил. лв., следвана от Враца със 162 хил. лв., Силистра - 163 хил. лв., Разград - 173 хил. лв., Монтана - 174 хил. лв., Търговище, Кърджали и др. В тези области има и най-малко места за настаняване, най-нисък брой легла и съответно - най-малък дял на чужденците сред гостите на местата за настаняване. На другия полюс са столицата, Варна, Бургас и Пловдив.

 

11 юни 2019, 14:06

Туристи измряха мистериозно в обичан от българите курорт
Туристи измряха мистериозно в обичан от българите курорт

Туристка от Пенсилвания колабира и умря в същия хотел в Доминиканската република, където пет дни по-рано бе намерена мъртва двойка от Мериленд и със същото състояние, пише New York Post. Курортът напоследът е предпочитан и от български туристи, пише pochivka.blitz.bg
Психотерапевката Миранда Шауп-Вернер, на 41 г., от Аллентаун, почина пред съпруга си в стаята си в хотел Баия Принсипи в Ла Романа на 25 май, след като си взела питие от минибара.

Миранда Шауп-Вернер
Натаниел Холмс, на 63 г., и Синтия Ан Ден, на 49 г., се регистрирали в ол-инклузивния хотел на същия ден - и само пет дни по-късно също бяха намерени мъртви в стаята си.
Всичките трима души са починали от дихателна недостатъчност, говорител на семейството на Шауп-Вернер нарича случилото се "невъзможно съвпадение".
Семейството на Шауп-Вернер е толкова „обезпокоено” от „смущаващото сходство” между смъртните случаи, че са призовали Държавния департамент на САЩ да разследва.
"Първоначално беше малко объркващо, че има толкова силен паралел ... това веднага предизвика сериозна загриженост за нас", казва Джей Макдоналд, който действа като семеен говорител на съпруга на Шауп-Вернер - Даниел Вернер.
"Те умряха пет дни по-късно, а причината беше  същата, това просто крещи - нещо се случва и искаме да знаем какво е то."

Шауп-Вернер и нейният съпруг бяха на острова да празнуват деветата си годишнина, когато изведнъж жената припаднала след питие.
Изведнъж тя започнала да пищи и паднала на пода. Мъжът й се опитал да направи изкуствено дишане, но не успял да я съживи.
Пристигналите парамедици й били инжекция с адреналин - обикновено той се използва за лечение на тежки алергични реакции.  Според роднина властите "са направили много бегъл поглед към определянето на причината за смъртта."

"Даниел и всички ние изритваме недоверие, ние сме шокирани. Тя беше напълно здрава, всичко изглеждаше добре," настоява Макдоналд.
Държавният департамент на САЩ потвърди трите смъртни случая.
"Американското посолство активно следи разследванията на доминиканските власти за тези трагични смъртни случаи", се казва в изявление за Фокс.
"Ние сме готови да предоставим помощ, ако се наложи."

11 юни 2019, 14:06

Италия по-евтина от Велинград за Великден
Италия по-евтина от Велинград за Великден

Девет нощувки в Италия излизат по-евтино от три дни отмора във Велинград за Великден. Това показа проверка в сайтовете на туроператорски фирми, пише в. "България днес".

Скъпарски хотели у нас предлагат СПА отмора за великденските празници на надути цени, докато екскурзиите в чужбина за Възкресение масово излизат по-евтино. Така тридневно посещение на СПА хотел във Велинград ще струва на празнуващите 1064 лв. за двойна стая.

Девет дни обиколка из Италия с екскурзовод с включени храна и нощувки е 732 лв.

Барселона и Френската ривиера струват по-солено - малко над 800 лв., но пътуването с автобус и обиколките са за цели десет дни.

За сравнение, Великден на морето у нас е на цени като нощувка в "Бурж ал Араб" в Дубай - три нощувки в хотел в Каварна ще излезе близо хилядарка. Великден в Несебър стига до над 600 лв., докато за по-скъпите курорти като Слънчев бряг и Златни пясъци стигат зашеметяващи суми от над хиляда лева за три нощувки - от Разпети петък до Великден включително.

За сравнение, три нощувки с вечеря и закуска плюс празничен великденски обяд в Халкидики, Солун и на о. Тасос струват едва малко над 400 лв. В Кавала дори се предлагат оферти под 300 лв. за Великден. Гърция се очаква отново да е топдестинация за нашенците по празниците, тъй като още отпреди два месеца офертите за хотели с пълно обслужване са с намаление. Сравними цени на празнични нощувки с тези при съседите има само за хотели в планината. В Пирин и Рила тридневна почивка излиза малко над 350 лв.

Очаква се по празниците над половин милион българи да отидат на хотел или СПА почивка, обявиха преди броени дни туроператори. Масово обаче нашенците предпочитат да прекарат празника в чужбина при съседите заради по-доброто обслужване и евтините цени.

11 юни 2019, 14:06

Българи се надпреварват да почиват в най-големия уелнес център в Европа
Българи се надпреварват да почиват в най-големия уелнес център в Европа

В столицата на съседна Румъния без съмнение има достатъчно интересни неща за правене и разглеждане. Всички знаем за румънския парламент, който е втората най-голяма сграда в света. Все още слабо известно е едно място, което обаче има потенциала да се превърне в хит сред туристите в цяла Европа.

Става дума за Therme Bucuresti - най-големия уелнес център в Европа. В него има разнообразие от удивителни съоръжения, включително отопляеми вътрешни и външни басейни, тематични сауни, минерални басейни, водни пързалки, парни бани и инфрачервени процедури (всички от които са включени в входната такса за изгодни цени).

Все повече групи от София, Русе, Добрич, Велико Търново, Бургас, Пловдив и други места си подаряват уикенд в румънската столица, който съчетават с посещение в екзотичния термален комплекс с палми.

Гигантският комплекс на Therme Bucuresti е разположен на площ от 30 000 кв. м, има капацитет за 800 души и е на 20 км от Piata Romana в центъра на Букурещ. Освен СПА, там се помещава и най-голямата ботаническа градина в Румъния с над 800 000 растения.

Центърът е разделен на тематични зони, като за всяка цените са различни. Най-евтин е входът за 3 часа – 49 леи, и 75 леи за цял ден за възрастни.

Има различно ценообразуване в трите различни области, като Galaxy (семейната зона) е най-евтината цена с 49 леи за 3 часа и 75 леи за цял ден за възрастни.

Всяка зона в СПА центъра разполага със собствен санитарен възел, бани, душове и шкафчета. На посетителите се дава електронната гривна, която съдържа номер с шкафче за дрехи. Има и кабини за преобличане за тези, които не обичат да го правят пред хора.

Електронната гривна, която ви е предоставена при влизане, е не само ключът на вашия шкаф, но и вашият виртуален портфейл, докато сте вътре в Therme Bucharest. С тяй можете да си плащате храни и напитки от баровете и кафенетата, да плувате, да се възползвате от масажите.

Всяка зона има свой собствен ресторант и от входния ви билет зависи кои от тях можете да използвате. Например билет Galaxy означава, че можете да вечеряте само в района на Galaxy, но билетът Elysium ви дава достъп до всички барове и заведения за хранене във всяка зона. Цените са малко по-скъпи отколкото в града, но не са неразумни.

В комплекса има три различни зони – Galaxy, The Palm и Elysium, всяка от които има свои собствени заведения за хранене и предлага различни съоръжения, атракции и процедури. Не е необходима никаква резервация за процедурите, просто се появявате 5 минути преди определеното време, а различните дейности се публикуват на екраните в обекта.

The Galaxy

Перфектна за семейства, зоната The Galaxy има водни пързалки за деца от всички възрасти (дори и големите), басейн с вълни и пясъчен плаж.

The Palm

Palm е първият от комплексите само за възрастни и е разположен в тропически градини със закрит и открит плувен басейн, минерални басейни, джакузи в басейна. Безплатните процедури включват аква фитнес, хидро баланс, пилинг в мократа сауна, глинени маски за лице и вечерни живи DJ сетове.

Elysium

Тук поклучавате достъп до 6 различни тематични сауни, инфрачервени легла, минерален басейн с плувен бар, душ кала, зона с легла и няколко различни процедури.

Най-големият европейски уелнес център има и кипящ нощен живот с музика на живо и партита под палмите и край басейна. Най-забавно е, разбира се, през лятото.

11 юни 2019, 14:06

25% спад на ранните ни записвания за море, топят ги Гърция и Турция
25% спад на ранните ни записвания за море, топят ги Гърция и Турция

Близо 25% спад на руските туристи се отчитат при ранните записвания. За периода май-октомври през 2018 г. руските летовници са били 440 000. Очакванията за тази година са те да са около 320 000, по данни на Института за анализи и оценки в туризма, пише Монитор.

Причина за намалелия интерес е силната конкуренция в региона от Турция и Гърция както на руския, така и на европейските пазари. В Турция съществуват програми, с които се финансират чартърните полети с 6000 евро, а това привлича туристите. „Гърция успя да прецени точно кога ще са силните и слабите позиции на Турция и успя да се възползва от това“, коментира директорът на Института за анализи и оценки в туризма Румен Драганов. По негови думи завръщането на Египет и Тунис като дестинации също е повлияло на централноевропейския пазар. Туристите от Испания и Италия пък се ориентират към Източното Средиземноморие, което краде и нашите летовници.

Според Драганов обаче стига да се вземат адекватни мерки, то посещенията от Русия може да нараснат до 390 000, тоест спадът да се ограничи до 10-12%.

При нормални обстоятелства 80% от гостите по нашето Черноморие са от ранни записвания.

„Представянето ни както на руския, така и на немския пазар далеч не е добро“, коментира инж. Драганов. За сметка на това реакцията на англичаните е положителна. Брекзит ще повлияе добре на българския туризъм и се очаква „Колкото по-бедна е Англия, толкова повече ще се търси България като евтина дестинация за лятна почивка“, смята Драганов.

Общият спад е с 5% при ранните записвания за лятото в сравнение с миналата година. Очакванията за 2020 г. са стагнацията на българския туризъм да продължи. „В момента се води много силна конкурентна война между съседите ни, а България спи и рекламата ни е слаба“, коментира още Драганов.. Въпреки това той смята, че ако се вземат адекватни мерки, спадът може да намалее.

Летищата във Варна и Бургас отчитат 40% отлив, но кметовете на общините, заедно с Министерството на туризма водят разговори за подпомагане на чартърните полети, включително за тези от Русия и Германия, спадът може да намалее, допълни Драганов.

Това е най-добрият начин един турист да запази своята лятна почивка като се възползва от намаления и добри оферти. В зависимост от това кога се направи резервацията, отстъпките могат да стигнат 30% от крайната сума като намаленията за август са най-малко. През март  отстъпките намаляват до 15%, а през април – 10%. Редовна практика на западните туристи е да правят резервации още от миналото лято, за да са сигурни. По думите на Драганов най-търсени са дестинациите по Черноморието, свързани с туризма за вино и ястия.

11 юни 2019, 14:06

Антифашисти отбелязаха 66-та годишнина на Вълча поляна
Антифашисти отбелязаха 66-та годишнина на Вълча поляна
Антифашисти отбелязаха 66-та годишнини от последните боеве срещу фашизма на Вълча поляна в Трънско, съобщиха от БСП - Перник. Всяка година на 24 юли млади и стари се качват, за да почетат борците и загиналите за каузата на народа.Тази година планинската поляна също се изпълни с хора, дошли да изразят почитта си и да поднесат цветя. Церемонията откри Павел Нонев – общински председател на БСП в Трън, а приветствен адрес към присъстващите отправи д-р Симеон Василев, който е зам. председател на БСП в Перник. Ташко Минков от Трън пък разказа на присъстващите историческите факти около битката и подчерта, че и младите трябва да познават историята и че борбата за справедливост е винаги актуална кауза и предизвикателство.На събитието присъства и последният оцелял партизанин от Трънския отряд Борис Гюров. Той разказа спомените си на присъстващите и ги заплени с бистрия си и жив ум и с ораторско умение. После антифашистите се поклониха пред паметника на Боян Станков и поднесоха венци и цветя. Честванията продължиха с много песни, хора и веселие, като първото хоро води Ташко Минков.На 29 юли 1944г. в местността Вълча поляна, Трънско се е разгорял един от последните боеве срещу фашизма на територията на България.Преди 66 години в историческата местност Трънският партизански отряд се сблъсква с жандармерията. Боян Станков – картечарят на отряда загива, а ранени са Славчо Трънски – командир, Кала Михайлов, Васил Зарков и Коста Новоселски.

26 юли 2010, 12:34

Народните представители ще почиват на родното ни Черноморие
Народните представители ще почиват на родното ни Черноморие
Българското Черноморие ще предпочетат за лятната си ваканция народните представители, показа анкета на БТА сред депутати от всички парламентарни групи.След ударното приемането на закони в последните две седмици предстои народните представители да излязат в почивка през август. Повечето от тях ще посветят свободното си време на близките си и заедно с тях ще отидат на море или на планина. Като първа сред равни председателят на парламента Цецка Цачева е най-ангажирана и няма да почива през целия месец. Имам богат календар от обществени ангажименти, каза тя. Към края на август Цачева ще е домакин във Варна на срещата на жените-председатели на национални парламенти. За пръв път в този формат ще се включат председателки на законодателни органи на държави, които са кандидати за членство в ЕС, а не както досега - само от Евросъюза. Но няма да има момент, в който шефката на парламента да отсъства от сградата на Народното събрание повече от седмица.Съпредседателят на ПГ на ГЕРБ Красимир Велчев най-вероятно по-голямата част от отпуска си ще прекара в Банкя. Там са приятелите ми, там е клубът, в който членувам, там играя тенис, споделя той. И допълва, че е трудно да почиваш в обичайната обстановка, в която живееш, защото на човек понякога просто му се иска да се уедини.  Надявам се и да намеря поне една седмица да прекарам със семейството си извън София, каза Велчев. Вероятно е да отскочи до морето, най-вече заради внуците, но е категоричен, че няма да отседнат в станциите на Министерския съвет.Началникът на ГЕРБ-ерите в парламента предпочита българското южно Черноморие.  Той е сърфист и вярва, че и тази година няма да пропусне да се понесе по вълните. Депутатът от ГЕРБ и председател на партийната младежка организация Моника Панайотова планира да почива на българското Черноморие, където да се види с приятели. Тя няма да пътува зад граница, за да е на разположение,  ако се появи някакъв служебен ангажимент.Предпочитам активната почивка, каза Панайотова. Младата дама от ГЕРБ релаксира и с четене на любими книги - занимание, за което не й остава време, когато е заета с парламентарните си ангажименти.Всеки човек се нуждае от отдих, за да е във форма, съветва съпредседателят на Синята коалиция и лидер на СДС Мартин Димитров. Той самият обаче няма да може да почива през целия август. Свободното си време планира да раздели между морето и планината. Предпочита българското Черно море. Обичам нашето море, не съм ходил на море в чужбина, извън някои инцидентни случаи като командировки, например, обяснява синият лидер. За да поддържа форма, Мартин Димитров играе футбол. Все пак съм във възраст, в която все още мога да играя добре, само това искам да кажа - така той отговаря на шегата, че рита топка, конкурирайки премиера Бойко Борисов. Провокиран с въпроса кой ще победи, ако двамата с министър-председателя си спретнат турнир, Димитров  казва: "Няма да е честно, защото на моите години има футболисти, които все още играят". Иначе през ваканцията се е наканил да се зарови в икономическа литература. Получил е подарък поредица "48-те закона на властта", която също се е нахъсил да "погълне".Веселин Методиев от ДСБ също споделя, че досега не е летувал на море в чужбина. От малък обичам морето, това е детска ми мечта, казва депутатът. Методиев твърди, че си почива еднакво добре и на море, и на планина. Трябва да се погрижа и за съпругата си, с нея ще починем 10-ина дни на планина, след това сигурно ще отидем на море, разкрива част от отпускарските си намерения той. Веселин Методиев няма специално хоби. В свободното си време обичам да слушам музика - най-вече блус. Вероятно ще използва ваканцията на Народното събрание и да чете  книги, които е поизоставил. Много са, казва той, даже се затруднявам коя да избера. Все пак моето основно  занимание е изучаване на българската история от 19-20 век и периодично установявам, че съм изостанал с четенето, признава Методиев.  Чете главно специализирана литература, за това му стига времето.Плановете на актьора-депутат от "Коалиция за България" Стефан Данаилов за лятото са отворени, тъй като от 26 юли се възобновяват снимките на българския сериал "Стъклен дом". Все още не си знам програмата, ще се опитам поне десетина дни да имам отпуск, за да мога да си почина, надява се той. Обичам морето, но от години не се заричам къде ще почивам, дали ще пътувам или ще остана в София, защото винаги нещо се случва, което ти обърква плановете, обяснява Данаилов. Засега снимките на сериала ще са в София, макар че Данаилов, който изпълнява ролята на богатия Димитър Касабов, увещавал екипа да снимат поне някои от сцените  на морския бряг. Всичко обаче е свързано с финансов ресурс и командировки. Аз  мога да почивам и при пълно бездействие - мълча и гледам в една точка, споделя  Данаилов. Това обаче рядко му се случва. Обикновено именно през почивката си повече чете пиеси, които му трябват заради работата със студентите. Най-добрият му отдих е да се "бори" с кръстословици. Обикновено сутрин или вечер решава по една кръстословица за "раздвижване на мозъчните клетки", защото установява, че понякога се губят и най-елементарните думи.Хобито на депутата от левицата Емилия Масларова е катеренето по планинските върхове. През ваканцията тя иска да обиколи Рила и Пирин и да покори няколко върха. Това е най-разтоварващото за нея, но тя признава, че й отнема доста време. Правилото в планините е да се тръгва рано сутрин - около 5 - 5.30 ч., за да може до 14 - 14.30 ч. да си се прибрал в хижата, тъй като времето в планините следобед обикновено се разваля, обяснява вещо Масларова. Тя ще почива със семейството си, за да компенсира отсъствието си от къщи заради служебни ангажименти през годината. За нея най-хубавите места за отмора са родната Якоруда и Банско. И може би у дома, където имам много цветя, което ми създава допълнително душевен комфорт, допълва тя.Зам.-председателят на ДПС Лютви Местан ще избере отново почивка в България, както и други години. Той планира да бъде със семейството си десетина дни на българското Черноморие и отсега предвкусва удоволствието да чете хубава книга на плажа. Депутатът обаче разкрива, че всъщност отива на море не заради плажа, който дори му е скучен, а заради самото усещане. Освен това независимо, че е на море, Лютви Местан винаги много сериозно проучва предварително околните язовири, за да се отдаде на основното си хоби -  риболовът. Колежката му Емел Етем още не е решила къде ще изкара отпуска си, но не обича особено да ходи на море. Обичам по-тихи и по-спокойни кътчета, така че ще мисля за почивка в тази посока, споделя тя. За нея планинските курорти са по-привлекателни  от морския плаж.Димитър Карбов от "Атака", който е от Варна, ще бъде в родния си град и ще комбинира  почивката с работата си като народен представител. През август съм планирал доста срещи в общините във Варненска област, казва Карбов. Така той смята да комбинира полезното с приятното -  да се радва на морето и да се среща с избиратели. Карбов обича да ходи в местността Карадере на около 50 км от Варна. Мястото е уникално и още девствено, там най-добре разпускам, защото няма обхват на телефоните и никой не може да ме безпокои, обяснява депутатът от "Атака". Съпартиецът му Венцислав Лаков планира да почива край Созопол, ако парламентът излезе във ваканция по план. Не съм бил на море от 3 години, дано сега да успея да стигна до морския бряг, стиска палци Лаков. Той обича да почива и на планина. Любимото му занимание там е да кара АТВ-то си "оф роуд". /Vesti.bg

25 юли 2010, 11:08

Перничани масово на аквапарк в Благоевград
Перничани масово на аквапарк в Благоевград
Перничани масово посещават аквапарка в Благоевград. Атракциона се намира на Алеята на здравето в парковата зона на града.“По магистралата се стига до там за около час. Децата много се радват мини ролбата, рейнбоула и октопода. Единствения недостатък е, че в Благоевград е много топло, но пък града е красив”, твърдят родители.За любителите на екстремните усещания в парка имало камикадзе, голяма ролба и басейн с морски вълни.Детските пакети са 11,50 лв.за деца през седмицата и 12,40 лв.  – през уикенда. Възрастните пък плащат 20 лв. от понеделник до петък и 24,10 лв. – през почивните дни. В пакетите е включено ползването на всички атракциони и обяд. Има и ви лонж оферта за по-претенциозните. Нейната цената е 32,50, защото е включено и ползването на релакс зоната.Освен на аквапарка в Благоевград перничани разпускат и на басейните в Рударци, както и на тези в бившето поделение в Брезник. Там няма екстремни усещания, но излиза доста по-евтино.

24 юли 2010, 08:26

Българите луднаха по хайкинг
Българите луднаха по хайкинг
Ходите ли често в планината ?Ако отговорът ви е не,то за това не сте запознати с новият нашумял термин ,но тези от вас ,който редовно изкачват планинските хребети със сигурност са чували за манията хайкинг.Напоследък в планинските хотели е модно да се предлага тази услуга.Това не  е ново питие или козметична процедура ,а идва от hike – ходя пеша, екскурзия ,пешеходен излет.Хората избират даден маршрут в околностите в който пребивават в почивните си дни и специално обучени екскурзоводи се заемат с тяхната разходка из планинските хребети.По избор на клиента се предлагат маршрути за напреднали , маршрути за семейства с деца и разбира се не без известните ни еко пътеки .

23 юли 2010, 13:41

Забраниха разходката с корабче в Охридското езеро
Разходките с туристически корабчета в Охридското езеро вече са забранени.Заповедта е в сила от петък и само през почивните дни стотици туристи не сауспели да посетят манастира „Св. Наум”. Причината за забраната е смяна назастрахователя на плавателните съдове. Изненадани от това решение на властите,корабособствениците в Охрид протестираха срещу новите, по-високипререгистрационни такси. Те са недоволни от фреската фирма "Бюро Веритас”, коятоим иска по 7500 евро за пререгистрация на корабите. Досегашната фирма порегистрация и контрол бе немската „Лоид”, която отказа продължаването надоговора 15 дни преди изтичането му. Една от причините е привличането напредставители по обвинението за фаталния инцидент с кораба „Илинден” презсептември миналата година. Тогава загинаха 15 българи. /БТВ

19 юли 2010, 12:38

Да почернеем без да си навредим
Да почернеем без да си навредим
Много от хората през лятото си остават страстни поклонници на слънчевите бани въпреки че през последните години модата по силния тен бе силно атакувана от различни факти за вредите от прекомерното излагане на слънце. Все пак, макар да знаят за вредата от ултравиолетовите лъчи, мнозина продължават да се пекат с часове.Наистина - под въздействието на слънчевата светлина в епидермиса са образува витамин D, жизнено важен компонент, защото възпрепятства развитието на рахит при децата, както и на остеопороза и артроза  при възрастните. Недостигът на витамин D влиза в механизма на зараждане на редица заболявания, сред които склероза, диабет, различни видове рак (включително рак на белите дробове, яйчниците и простатата).• Изследванията показват, че витамин D е едно от веществата, които потискат развитието на раковите клетки. Така например статистиката показва, че жителите на северните райони страдат по-често от рак на простатата и дебелото черво, отколкото тези, които се намират в близост до екватора. Множествената склероза се среща по-често в Канада и в северните щати, отколкото в южните.Но... за да получи необходимата дневна доза витамин D, човек трябва да пребивава на слънце 15 минути. При това не по бански, а облечен!• Без слънце човек е по-податлив на депресия. Сезонното афективно разстройства е широко разпространено сред жителите на северните ширини и практически почти не се среща при хората, живеещи южно от 50 градус северна ширина.Първите симптоми на това състояние са сънливост, понижаване на настроението и либидото. Жените страдат 4 пъти по-често в сравнение с мъжете. Според учените, в резултат на недостига на слънчеви лъчи организмът увеличава синтеза на мелатонин – хормона на съня и понижава производството на серотонин, който създава чувството за радост и удовлетворение.Но... за да се преодолее този вид депресия е достатъчна половин часова разходка на слънце. При това не под преките слънчеви лъчи, а под короните на дърветата.• Слънцето...... е изключително ефективно срещу вредните микроорганизми. Без съмнение слънчевите бани помагат срещу повечето инфекциозни заболявания включително грип, ангина и пневмония. Ултравиолетовите лъчи са полезни при лечението на акне, екзема, псориазис и невродермит.Но... дерматолозите препоръчват само 15-минутен престой 3 пъти дневно. За да се укрепи имунитетът не е необходимо с часове да бъдем на слънце. Дори по-скоро обратното – предозирането на слънчевите лъчи намалява количеството на лимфоцитите в кръвта, активизира вируса на херпеса и изостря ангината, фарингита и стоматита и понижава ефективността на поставените ваксини.• Слънцето оказва благотворно влияние и на зрението. При светлинен глад се понижава възприемащата способност на ретината и зрението се влошава.Но... за нормалното функциониране на ретината са достатъчни 20-30 минути пребиваване на слънце, при това не под преките слънчеви лъчи. Очите се нуждаят от светлина, а не от ултравиолетови лъчи, които са пагубни за ретината и водят до понижаване на остротата на зрението.Причина за вредния ефект на слънцето е ултравиолетовото излъчване. В него учените определят 3 области на излъчване:UV-лъчи от типа А. Те са около 99% от достигащите до повърхността на Земята ултравиолетови лъчи. Имат свойството да проникват през стъкло, частично през дрехите и дори през роговия слой на кожата, като по този начин водят до образуването на свободни радикали и увреждат веригите на ДНК.В кожата проникват 20 до 30% от тези лъчи, а около 1% от тях достигат подкожната тъкан. Те не предизвикват слънчеви изгаряния, но са причина за развитието на рака на кожата и фотостареенето.UV-лъчи от типа В. Малко от тях достигат до нас, тъй като 90% се поглъщат от земната атмосфера. Те практически не проникват през стъклото, на 70% се отразяват от роговия слой на кожата и отслабват с 20% при преминаването през епидермиса. В дермата проникват по-малко от 10%. В-лъчите могат да предизвикат слънчеви изгаряния....... Те предизвикват производството в тялото на пигмента меланин (т.е. способстват за загара) и стимулират производството на витамин D. Това е най-безопасното излъчване, ако става дума за дългосрочни последствия.UV-лъчи от типа С. Те са най-опасните. Ако проникваха свободно през атмосферата, човечеството би умряло от лъчева болест за 2-3 седмици. Това не се случва благодарение на озоновият слой.При някои хора пребиваването под преките слънчеви лъчи предизвиква повишена възбудимост, изнервеност и проблеми със съня. Яркото слънце увеличава и риска за развитие на катаракта. При жените над 30 години продължителното пребиваване на слънце предизвиква поява на огнища на хиперпигментация, особено при хипертиреоза, приемане на орални контрацептиви и пушене.От друга страна, UV-лъчите водят до т.нар. фотостареене, защото разрушават еластина и колагена в кожата. Първите симптоми на този процес са мимическите бръчки около очите.Но най-голяма опасност от ултравиолетовата светлина е развитието на рак на кожата. По данни на Американското раково общество, само в САЩ всяка година се регистрират около 400 хиляди нови случаи на този вид рак. Неговата най-тежка форма е злокачествената меланома, която поразява по-често мъжете. С появата на модата за силния загар преди около половин век се свързва и увеличаването на случаите на рак на гърдата.Колко SPF? Ако се нанася крем или лосион с ниво на защита 20 (и повече) и редовно (според предписанието на продукта) се обновява защитния слой, човек е достатъчно защитен от ултравиолетовите лъчи. Но в този случай намалява производството на витамин D. Затова за “компромисен” се смята SPF 15. И все пак това е доста относително. Така например за по-южните курорти човек се нуждае от SPF 30, а децата и хората с повишена чувствителност на кожата – SPF 50.Кремовете с SPF 2, 4, 8, 10 са по-скоро търговска уловка – най-вече за хората, които са слушали за опасността от ултравиолетовите лъчи, но не я приемат като нещо наистина...... сериозно.В различните краища на планетата интензивността на излъчването не е еднаква. Следователно и “тактиката” на защита трябва да бъде различна.Планините - степен на опасност *****Колкото сме по-високо над морското равнище, толкова по-тънък е атмосферният слой, който е способен да поглъща излъчването. Ето защо любителите на планината се нуждаят от кремове и очила с максимална защита от ултравиолетовите лъчи. Независимо от сезона!Средните географски ширини - степен на опасност ****Безопасно можете да се радвате на слънчевите лъчи в продължение на 40 минути. В близост до водоемите интензивността на излъчването е по-голяма. Градският смог задържа ултравиолетовите лъчи. Сред природата (на шарена сянка) се нуждаете от SPF 15.Северните райони - степен на опасност **Местата като например Скандинавия и Финландия са с ниска слънчева активност. Защитни средства са необходими само в разгара на лятото.Южните райони - степен на опасност *****Средиземноморието, Калифорния, Маями, Канарските острови – тук облачните дни за цялата година могат да се преброят на пръсти, а слънцето е доста интензивно. Дори в облачен ден до повърхността достигат 60-70% от слънчевите лъчи. Защитата на кожата в тези райони е от първостепенна важност.Мъртво море - степен на опасност *Това сигурно за мнозина ще е нещо неизвестно и доста любопитно. Местата под морското равнище са единствените, за които лекарите ни съветват да се печем на слънце без да се тревожим. Например Мъртво море се намира на 412 м под нивото на световния океан и вредните лъчи не проникват в него, тъй като се филтрират по пътя си в атмосферните слоеве, наситени с изпарения. Това е една уникална климатична зона, където наистина не са необходими средства за ултравиолетова защита. / Zdrave.bg

16 юли 2010, 16:09