08.07.2019, 09:07 | Любопитно
СПОДЕЛИ:
Всеки желае да се радва на стройна и секси фигура, но повечето от нас искат това да се случи по възможно най-лесния и приятен начин, който не включва изтощителни тренировки и ограничения в храненето. Сексът изглежда като най-съблазнителната „тренировка“. Един от най-разпространените митове гласи, че калориите, които изгаряме по време на секс са достатъчни, за да поддържаме добра форма. А какво следва, ако правим секс по няколко пъти седмично (или на ден!) – звучи страхотно. Хем приятно удоволствие, хем изваян силует. Кой не мечтае за това.
Оказва се обаче, че истината е съвсем друга. И, разбира се, изгарянето на калории по време на секс е твърде индивидуално, за да се каже с точност колко е изразходваната енергия.
Екип от канадски учени се заема да провери това. Изследването е проведено в Университета в Квебек. Изследователите сравнили резултатите в изгарянето на калории по време на секс и кардио тренировка.
Резултатите показват, че за 25 минути секс мъжете изгарят средно по 100 калории, а жените по 69. За сравнение една 25-минутна кардио тренировка изгаря по около 213 калории при жените и 276 съответно при мъжете.
Друго изследване, публикувано в New England Journal of Medicine открива, че мъжете изгарят едва 21 калории за 6-минутен секс. Тази времева единица е взета под внимание от учените, защото според изследванията се смята, че средностатистически интензивната фаза на секс преди кулминацията трае около 6 минути.
И все пак, как да изгорите повече калории по време на секс?
Като цяло, максимата „повече интензитет, повече изгорени калории“ важи както при тренировките, така и при интимните преживявания.
Ако наистина искате да превърнете секса в механизъм за удоволствие и отслабване едновременно, наблегнете на интензитета. Целта е да ускорите максимално сърдечния ритъм за по-дълго време. Това ще има подобен ефект на кардио тренировките./Източник: Струма.бг
Български слотове с джакпоти в най-добрите онлайн казина
27.03.2024, 14:48 | Любопитно
Как се определя кога е Великден?
26.03.2024, 15:50 | Любопитно
Какво количество кофеин има в кафето, което пием?
20.03.2024, 12:54 | Любопитно
Баща ми е екшън герой: Дъщерите на Силвестър Сталоун не могат да си хванат гаджета
18.03.2024, 08:49 | Любопитно
Отгледаха говеждо в ориз като източник на протеини
15.03.2024, 08:30 | Любопитно
Кое е кучето, което открадна сърцата на Оскарите
12.03.2024, 08:28 | Любопитно
Шефът на "Топлофикация Перник": Не се очаква увеличение на цените на топлинната енергия
29.03.2024, 11:05
Апарат без аналог в Югозапада купува Профилакториумът в Перник
29.03.2024, 09:33
Започва поетапна масова обработка за кърлежи в Перник
29.03.2024, 09:06
Зверска тапа: Шофьори пътуват от София до Перник по 2 часа
28.03.2024, 19:32
Директорът на полицията в Перник даде старт на кампанията "Инспектор по коланите"
28.03.2024, 16:08
4 нови детски площадки радват най-малките перничани
28.03.2024, 12:30
"Булгартрансгаз" обяви обществената поръчка за вертикалния газов коридор, който ще минава през Перник
28.03.2024, 12:23
Болните от грип и респираторни заболявания в Пернишко двойно повече от средното за страната
28.03.2024, 00:16
Заради разсейване с телефон: Перничанка обърна колата си по таван! Блъснала е няколко паркирани коли
27.03.2024, 18:07
Започна ремонт на една от най-натоварените улици в пернишкия кв. "Изток"
27.03.2024, 16:31
Ето го единствения ученик от Перник, който е допуснат до Националния кръг на олимпиадата по математика
27.03.2024, 15:01
Нови производствени мощности на завода за течен силикон откриха в Перник
27.03.2024, 11:16
"Ваканция в музея" за пореден път в Перник
27.03.2024, 08:46
Кола се качи на мантинела на пътя София - Перник
27.03.2024, 08:24
Перничанинът Станислав: Реших да си направя подарък сам на себе си
26.03.2024, 13:45
Избраха временни кметове на Богданов дол и Студена
26.03.2024, 12:02
"Топлофикация Перник" разясни какви са ползите от дистанционния отчет
26.03.2024, 10:15
Пернишките пенсионери сред най-богатите в страната
26.03.2024, 08:46
Синдикалисти от "Автомобилна администрация" започват ефективна стачка, включва се и Перник
26.03.2024, 08:23
Над 1000 танцьори на второто издание на фестивала "Кракра къп" в Перник
25.03.2024, 15:54
Спешно поправиха закона, уреждащ въпроса със служебните премиери
29.03.2024, 16:18
Възможно ли е да се окажем с 480 депутати или народни представители с двойни заплати
29.03.2024, 14:20
Община Радомир и СНЦ "МИГ Радомир - Земен" подписаха административен договор за ремонт на водеща улица до ДГ "8 март"
29.03.2024, 12:43
Пореден цирк: Депутати шмъркали, други се мажели с крем от тестис на усурийски тигър
29.03.2024, 11:53
Радев: Опциите за служебен премиер са стеснени, има проблеми със съвместимостта на длъжностите
29.03.2024, 11:44
Шефът на "Топлофикация Перник": Не се очаква увеличение на цените на топлинната енергия
29.03.2024, 11:05
Заместник-омбудсманът обясни защо е подала оставка
29.03.2024, 10:18
Земетресение разлюля Девин
29.03.2024, 10:15
Апарат без аналог в Югозапада купува Профилакториумът в Перник
29.03.2024, 09:33
Започва поетапна масова обработка за кърлежи в Перник
29.03.2024, 09:06
Красавица дари бивш министър с второ дете
29.03.2024, 08:57
Силви от „Ергенът“ учила окултизъм в Судан!
29.03.2024, 08:54
Бащиният дом на Мария Габриел е с размери на прогимназия
29.03.2024, 08:49
47-годишен мъж изчезна в района на Вакарел
29.03.2024, 08:44
Радомир се включва в кампанията "Община без отпадъци"
29.03.2024, 08:43
Григор Димитров е на 1/2-финал в Маями
29.03.2024, 08:42
Автобус падна от мост в ЮАР, 45 пътници загинаха, оцеля само 8-годишно момче
29.03.2024, 08:40
Предложение предвижда: Нови правила за ляв завой и връщане на таймерите на светофарите
29.03.2024, 08:38
Ето колко ни струваха последните 7 вота
29.03.2024, 08:37
Какво ще се случи с цените около Великден?
29.03.2024, 08:35
АНКЕТА