08.05.2021, 09:58 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Дори едно малко дете знае, че яденето на осолена риба и млечни продукти може да доведе до храносмилателни проблеми. Но има огромен брой други опасни комбинации, които могат не просто да ви накарат да се почувствате зле, но дори и да ви отровят. И ако се приемат често, могат да ви разболеят пагубно.
Ето една селекция от 7 комбинации от продукти, които определено не трябва да приемате заедно:
Сандвич и кафе
Когато нямаме време да приготвяме пълната си закуска сутрин, предпочитаме бързо да си направим сандвичи и да ги изядем заедно с кафе. Това е обилна опция за закуска, но не е много полезна. Например, поради хляба в сандвича, хранителните вещества от сиренето не се абсорбират. Ако ядете сандвичи с наденица и пиете инстантно кафе, то след известно време можете да почувствате дискомфорт в стомаха. Ето защо, да ги комбинираме, не си заслужава.
Ако харесвате сандвичи, тогава е по-добре да ги ядете със зелен или билков чай.
Домати и краставици
Това е много популярна комбинация, особено през лятото. Всеки от нас обича да се поглези със салата от пресни домати и краставици, подправени с майонеза или слънчогледово олио. Но последните изследвания на учените са доказали, че е невъзможно да ги съчетаем. Витамините, които се съдържат в тях, просто няма да бъдат погълнати от тялото. Освен това, тази комбинация може да повлияе неблагоприятно на здравето. Заедно те увеличават образуването на соли в организма, което оказва неблагоприятно въздействие върху бъбреците.
Също така, доматите и краставиците могат да доведат до повишено образуване на газове. Затова трябва да ги ядете само отделно.
Картофи и месо
Картофи като гарнитура на месо - това е много вкусно, но твърде тежко за тялото ни като комбинация. Ще отнеме много време на стомаха да преработи такава храна. Факт е, че картофите съдържат много нишесте, което се смила с помощта на алкални ензими. И за месото са необходими те. Следователно, след като ги използвате заедно, може да почувствате болка и подуване на корема. Също така, киселини. Най-добре е да ядете месо с аспержи, броколи, зелен фасул или тиквички.
Макаронени изделия и мляно месо
Подобни проблеми могат да възникнат, ако ядете тестени изделия с мляно месо. Продуктите от брашно съдържат и много нишесте, затова ще бъде трудно да ги смиламе с месо в стомаха. Поради това е по-добре да ядете тестени изделия като отделно ястие.
Бира и ядки
Крекери или ядки - това е любимото мезе за бира. Но те съдържат много сол, така че сами по себе си са вредни за здравето, тъй като увеличават жаждата и водят до дехидратация. Ето защо е по-добре да не ги комбинирате с бирата.
Мляко и ананас
Заквасените плодове помагат за забавяне на храносмилането, особено сутрин. Освен това ананасите съдържат ензима бромелаин, който в комбинация с млякото може да доведе до интоксикация на тялото. Ето защо вместо това е по-добре да добавите сушени кайсии или сливи към киселото мляко или зърнени храни.
Мляко и банан
Тази комбинация е особено популярна сред любителите на здравословния начин на живот. Бананите са не само вкусни, но и много подхранващи плодове, особено в комбинация с мляко.
Но някои специалисти по хранене вярват, че те трябва да се консумират отделно един от друг.
Бананите помагат за забавяне на храносмилането. Млякото също се абсорбира по-бързо, ако го пиете отделно, пише Zdrave.to.
Край на хартиените рецепти за антибиотици
29.03.2024, 08:34 | Здраве
Хората предават повече вируси на животните, отколкото те на нас
28.03.2024, 08:29 | Здраве
Има ли епидемия от рак при млади хора под 50?
28.03.2024, 08:26 | Здраве
Опасна инфекция се разпространява в Япония
27.03.2024, 08:42 | Здраве
България е с най-висока смъртност от COVID-19 в ЕС
27.03.2024, 08:40 | Здраве
Драстично поскъпнаха прегледите при специалисти
26.03.2024, 12:10 | Здраве
Апарат без аналог в Югозапада купува Профилакториумът в Перник
29.03.2024, 09:33
Започва поетапна масова обработка за кърлежи в Перник
29.03.2024, 09:06
Зверска тапа: Шофьори пътуват от София до Перник по 2 часа
28.03.2024, 19:32
Директорът на полицията в Перник даде старт на кампанията "Инспектор по коланите"
28.03.2024, 16:08
4 нови детски площадки радват най-малките перничани
28.03.2024, 12:30
"Булгартрансгаз" обяви обществената поръчка за вертикалния газов коридор, който ще минава през Перник
28.03.2024, 12:23
Болните от грип и респираторни заболявания в Пернишко двойно повече от средното за страната
28.03.2024, 00:16
Заради разсейване с телефон: Перничанка обърна колата си по таван! Блъснала е няколко паркирани коли
27.03.2024, 18:07
Започна ремонт на една от най-натоварените улици в пернишкия кв. "Изток"
27.03.2024, 16:31
Ето го единствения ученик от Перник, който е допуснат до Националния кръг на олимпиадата по математика
27.03.2024, 15:01
Нови производствени мощности на завода за течен силикон откриха в Перник
27.03.2024, 11:16
"Ваканция в музея" за пореден път в Перник
27.03.2024, 08:46
Кола се качи на мантинела на пътя София - Перник
27.03.2024, 08:24
Перничанинът Станислав: Реших да си направя подарък сам на себе си
26.03.2024, 13:45
Избраха временни кметове на Богданов дол и Студена
26.03.2024, 12:02
"Топлофикация Перник" разясни какви са ползите от дистанционния отчет
26.03.2024, 10:15
Пернишките пенсионери сред най-богатите в страната
26.03.2024, 08:46
Синдикалисти от "Автомобилна администрация" започват ефективна стачка, включва се и Перник
26.03.2024, 08:23
Над 1000 танцьори на второто издание на фестивала "Кракра къп" в Перник
25.03.2024, 15:54
Скандал! Екс шеф на НКЖИ вкарал Нотариуса и Пепи Еврото в железниците, на прицел била линията Перник - Радомир
25.03.2024, 15:10
Заместник-омбудсманът обясни защо е подала оставка
29.03.2024, 10:18
Земетресение разлюля Девин
29.03.2024, 10:15
Апарат без аналог в Югозапада купува Профилакториумът в Перник
29.03.2024, 09:33
Започва поетапна масова обработка за кърлежи в Перник
29.03.2024, 09:06
Красавица дари бивш министър с второ дете
29.03.2024, 08:57
Силви от „Ергенът“ учила окултизъм в Судан!
29.03.2024, 08:54
Бащиният дом на Мария Габриел е с размери на прогимназия
29.03.2024, 08:49
47-годишен мъж изчезна в района на Вакарел
29.03.2024, 08:44
Радомир се включва в кампанията "Община без отпадъци"
29.03.2024, 08:43
Григор Димитров е на 1/2-финал в Маями
29.03.2024, 08:42
Автобус падна от мост в ЮАР, 45 пътници загинаха, оцеля само 8-годишно момче
29.03.2024, 08:40
Предложение предвижда: Нови правила за ляв завой и връщане на таймерите на светофарите
29.03.2024, 08:38
Ето колко ни струваха последните 7 вота
29.03.2024, 08:37
Какво ще се случи с цените около Великден?
29.03.2024, 08:35
Виктория от "Ергенът" овършала Боби Перуката и Добрин Гьонов, сега е любовница на Турицов
29.03.2024, 08:34
Край на хартиените рецепти за антибиотици
29.03.2024, 08:34
Панайот Панайотов призна: Да, бях алкохолик!
29.03.2024, 08:31
Търси се премиер, Радев продължава срещите с потенциалните кандидати
29.03.2024, 08:31
Учениците в Англия все по-невъзпитани - плюят, хвърлят столове
29.03.2024, 08:29
Ключови рокади в ръководството на Би Ти Ви
29.03.2024, 08:29
АНКЕТА