Вижте диетата без глад на Краси Радков!

24.06.2017, 00:23 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Актьорът Краси Радков се втали от 110 на 95 кила само за два месеца, узна HotArena.

„Без глад, с няколко хранения на ден, но по определена схема се отървах от високото кръвно и болките в краката“, споделя Краси. Добавя, че хората си мислят, че стомахът е като тенджера, в която храната се смесва като с миксер, но не е така. „Всъщност той е плоска и стегната мускулна торбичка. И когато изядем нещо, то застава в него като пласт. Следващото ляга над него и така храната се подрежда на пластове, които вървят като влакче надолу по червата. Това е известно отдавна от дисекции на животни. Аз просто чак сега го открих и разбрах как здравословно да живея“, отсича актьорът.

Вдъхновил се е от жена си Станислава да отслабне, която отдавна била фен на нутрициониста д-р Георги Гайдурков.

След поредното преяждане, тя хванала Радков за ръка и право при лекаря. Докторът обяснил на актьора, че ако продължава в същия дух, ще се разболее. Направил му схема за ядене без глад, от която изключил газирано, бира и алкохол.

Схемата не е по разделното хранене, а по последователното. Важно е да се знае, че десертът и въглехидратите се приемат преди друг вид храни, защото имат функцията да ферментират.

Било вредно да се яде месо със салата. И друг пример, който според разделното хранене  не е правилен, а според последователното е: „Въглехидратът на ориза дава глюкоза в кръвта, която ще помогне за смилането и разграждането на месото“, пише „България Днес“.

Краси се похвали, че по тази система сутрин вече няма главоболие и вече е минал в по-малък размер дрехи. „Не се задъхвам, добре съм“. Ще продължи с режима докато стигне 80 кг.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Шефът на "Топлофикация Перник": Не се очаква увеличение на цените на топлинната енергия

29.03.2024, 11:05


Апарат без аналог в Югозапада купува Профилакториумът в Перник

29.03.2024, 09:33


Започва поетапна масова обработка за кърлежи в Перник

29.03.2024, 09:06


Зверска тапа: Шофьори пътуват от София до Перник по 2 часа

28.03.2024, 19:32


Директорът на полицията в Перник даде старт на кампанията "Инспектор по коланите"

28.03.2024, 16:08


4 нови детски площадки радват най-малките перничани

28.03.2024, 12:30


"Булгартрансгаз" обяви обществената поръчка за вертикалния газов коридор, който ще минава през Перник

28.03.2024, 12:23


Болните от грип и респираторни заболявания в Пернишко двойно повече от средното за страната

28.03.2024, 00:16


Заради разсейване с телефон: Перничанка обърна колата си по таван! Блъснала е няколко паркирани коли

27.03.2024, 18:07


Започна ремонт на една от най-натоварените улици в пернишкия кв. "Изток"

27.03.2024, 16:31


Ето го единствения ученик от Перник, който е допуснат до Националния кръг на олимпиадата по математика

27.03.2024, 15:01


Нови производствени мощности на завода за течен силикон откриха в Перник

27.03.2024, 11:16


"Ваканция в музея" за пореден път в Перник

27.03.2024, 08:46


Кола се качи на мантинела на пътя София - Перник

27.03.2024, 08:24


Перничанинът Станислав: Реших да си направя подарък сам на себе си

26.03.2024, 13:45


Избраха временни кметове на Богданов дол и Студена

26.03.2024, 12:02


"Топлофикация Перник" разясни какви са ползите от дистанционния отчет

26.03.2024, 10:15


Пернишките пенсионери сред най-богатите в страната

26.03.2024, 08:46


Синдикалисти от "Автомобилна администрация" започват ефективна стачка, включва се и Перник

26.03.2024, 08:23


Над 1000 танцьори на второто издание на фестивала "Кракра къп" в Перник

25.03.2024, 15:54


Община Радомир и СНЦ "МИГ Радомир - Земен" подписаха административен договор за ремонт на водеща улица до ДГ "8 март"

29.03.2024, 12:43


Пореден цирк: Депутати шмъркали, други се мажели с крем от тестис на усурийски тигър

29.03.2024, 11:53


Радев: Опциите за служебен премиер са стеснени, има проблеми със съвместимостта на длъжностите

29.03.2024, 11:44


Шефът на "Топлофикация Перник": Не се очаква увеличение на цените на топлинната енергия

29.03.2024, 11:05


Заместник-омбудсманът обясни защо е подала оставка

29.03.2024, 10:18


Земетресение разлюля Девин

29.03.2024, 10:15


Апарат без аналог в Югозапада купува Профилакториумът в Перник

29.03.2024, 09:33


Започва поетапна масова обработка за кърлежи в Перник

29.03.2024, 09:06


Красавица дари бивш министър с второ дете

29.03.2024, 08:57


Силви от „Ергенът“ учила окултизъм в Судан!

29.03.2024, 08:54


Бащиният дом на Мария Габриел е с размери на прогимназия

29.03.2024, 08:49


47-годишен мъж изчезна в района на Вакарел

29.03.2024, 08:44


Радомир се включва в кампанията "Община без отпадъци"

29.03.2024, 08:43


Григор Димитров е на 1/2-финал в Маями

29.03.2024, 08:42


Автобус падна от мост в ЮАР, 45 пътници загинаха, оцеля само 8-годишно момче

29.03.2024, 08:40


Предложение предвижда: Нови правила за ляв завой и връщане на таймерите на светофарите

29.03.2024, 08:38


Ето колко ни струваха последните 7 вота

29.03.2024, 08:37


Какво ще се случи с цените около Великден?

29.03.2024, 08:35


Виктория от "Ергенът" овършала Боби Перуката и Добрин Гьонов, сега е любовница на Турицов

29.03.2024, 08:34


Край на хартиените рецепти за антибиотици

29.03.2024, 08:34


АНКЕТА