Актуалното в Перник и региона

Вижте по колко чаши кафе трябва да пием, за да сме здрави

Любопитно

26 ноем. 2019, 15:34

Вижте по колко чаши кафе трябва да пием, за да сме здрави

Снимка: Интернет архив

Учени от университета в Южна Австралия откриха, че пиенето на повече от шест чаши кафе на ден може да бъде вредно. Резултатите от техните изследвания са публикувани в The American Journal of Clinical Nutrition, съобщава Focus Online.

За да установят как кафето влияе върху здравето, учените изследвали 350 хиляди души на възраст от 37 до 73 години и стигнали до извода, че пиенето на шест или повече чаши дневно увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания с до 22 процента, човек става нервен, стресът на сърцето риска от инсулт или инфаркт се увеличава. 

В същото време умерената консумация на кафе има положителен ефект върху организма.

По-рано немски кардиолог успя да разсее митовете за ефекта на кафето върху сърцето. Според Хериберт Брук кафето не представлява заплаха за здравето на сърцето и не повишава кръвното налягане, ако се консумира редовно. 

Освен това кофеинът може да намали риска от рак, деменция и диабет, казва експертът. Той добави, че на ден могат да се пият до четири чаши кафе. Брук опроверга и мита за ползите от червеното вино. Според него дори малко количество алкохол в организма може да причини аритмия./Източник: zdrave.to

Споделете

0 коментара за “Вижте по колко чаши кафе трябва да пием, за да сме здрави”

Вашият коментар

Полетата отбелязани със звезда “*” са задължителни за попълване! Вашият Е-mail няма да бъде публикуван.