Здраве

10.05.2026, 11:29

Как да ядем сладкиши, без да пълнеем?

Любителите на десертите винаги са се чудили как да похапват сладкиши, без да наддават на тегло. „Всичко е въпрос на балансирано хранене, разбира се. То е важно за цялостното здраве на човека”, отговоря веднага френският специалист по хранене Паскал Г...

Ето колко градуса трябва да е в спалнята ви, за да е здравословно

Пълноценният нощен сън зависи от много фактори, но специално значение има температурата в спалнята. Оптималните градуси трябва да се движат между 16 и 19 градуса по Целзий, ако искаме да постигнем пълна релаксация. През зимата трябва да се погрижим...

17.12.2025, 09:10 | Здраве


Внимание, стрес преди Коледа и Нова година: Как да се справим

Всяка година седмиците преди Коледа и Нова година носят усещане за очакване и празничност, но за много хора те са и най-изморителният период от годината. Вместо спокойствие и радост, ежедневието се изпълва с напрежение, бързане и тревога, а празницит...

17.12.2025, 08:24 | Здраве


Дефицитът на Омега-3 застрашава здравето

По-голямата част от хората по света не консумират достатъчно количество омега-3 мастни киселини. 76% от световното население не консумира препоръчваните дневни дози омега-3 мастни киселини, по-специално ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаен...

16.12.2025, 08:12 | Здраве


Учените : Депресията се наследява генетично

Депресията е сериозно психично разстройство, което засяга милиони хора по света и далеч не се изчерпва с моментна тъга или лош ден. Засегнатите често изпитват дълбока и продължителна безнадеждност, губят интерес към дейности, които преди са им носе...

15.12.2025, 09:42 | Здраве


Коремните мазнини след 50 години повишават риска от смърт с цели 83%

Натрупването на коремни мазнини отдавна се свързва с по-лошо здраве, но ново изследване показва, че комбинацията от мазнини в областта на корема и загуба на мускулна маса рязко увеличава риска от смърт - с цели 83%, съобщава уебсайтът „Knowridge“. То...

15.12.2025, 08:09 | Здраве


Топ медик препоръча маски и засилена хигиена, защото супергрипът вече е тук

Тази зима се наблюдава по-ранен пик на грипната вълна във Великобритания, предизвикан от т.нар. „супергрип“, но в по-голямата част от Европа епидемиологичната обстановка остава сравнително спокойна. Това съобщи в ефира на НОВА д-р Аспарух Илиев, ръко...

14.12.2025, 09:57 | Здраве


Силните житейски стресови събития - сред най-честите отключващи фактори на депресията

Депресията е сериозно психично разстройство, което засяга милиони хора по света и далеч не се изчерпва с моментна тъга или лош ден. Засегнатите често изпитват дълбока и продължителна безнадеждност, губят интерес към дейности, които преди са им носели...

14.12.2025, 08:56 | Здраве


Скок на денталните услуги у нас: В кои процедури ръстът е най-осезаем?

Данни на Евростат показват, че денталните услуги у нас са поскъпнали почти двойно през последните години. Заболекарите у нас са най-голям брой на глава от населението в целия Европейски съюз. В същото време обаче над 4% от българите няма достъп до тя...

13.12.2025, 08:37 | Здраве


Пернишки депутат обеща, че от "Прогресивна България" ще свалят цените

10.05.2026, 11:19


Непълнолетни стреляли по автобуса в Перник

10.05.2026, 08:37


Кметът на Перник гневен на МВР, неглижирали сигнал за стрелба по автобус

09.05.2026, 19:06


Осмото издание на "Кракра къп" се провежда в Перник

09.05.2026, 19:00


Изчезналият от Перник мъж е открит, но е в критично състояние

09.05.2026, 14:14


Издирват 71-годишен мъж от Перник

09.05.2026, 10:03


15 години от създаването на мрежата Областни информационни центрове в България отбелязаха в Перник

09.05.2026, 08:11


Бивша журналистка със самостоятелна изложба в Перник

09.05.2026, 01:33


Здравната каса стартира национална обиколка от Перник, ще се среща директно с гражданите

09.05.2026, 00:59


Перничанка стана Учител на годината на СБУ

08.05.2026, 15:33


Две детски градини и близо 30 блока без топла вода днес

08.05.2026, 14:56


Куклен театър в библиотеката в Перник

08.05.2026, 14:19


Бивш стол в пернишко училище се превърна в модерен кабинет

08.05.2026, 11:56


Със стратегия 5 за 4 директор на училище изгуби 30 000Е

08.05.2026, 09:55


Горя Ауди в Перник, причините - неустановени

08.05.2026, 09:52


Хванаха перничанин да кара дрогиран, намериха наркотици в дома му

08.05.2026, 09:48


Реклами по светофарите притесняват шофьорите в Перник

08.05.2026, 00:48


Отчуждават части от имоти за изграждане на технологична площадка и пътен достъп до обект „Преносен газопровод от Пиперево до Перник“

07.05.2026, 15:22


Петметрова скулптура монтират в центъра на Перник

07.05.2026, 14:25


Ден преди изборите проверявали мастилото в химикалките в Перник

07.05.2026, 12:43


Задържаха четирима младежи за стрелбата по автобус в Перник

10.05.2026, 15:18


Напълно спират камионите над свлачището край Смолян, не могат да ползват дори обхода

10.05.2026, 11:55


Започна залесяването на обгорените площи в Родопите

10.05.2026, 11:52


Експерт: Имотният бум в България приключи

10.05.2026, 11:47


Безпрецедентна операция по извеждането на пътниците от круизния кораб с хантавирус

10.05.2026, 11:33


"Левски" пак вдигна титлата на България

10.05.2026, 11:30


Как да ядем сладкиши, без да пълнеем?

10.05.2026, 11:29


Пернишки депутат обеща, че от "Прогресивна България" ще свалят цените

10.05.2026, 11:19


Владо Пенев отсвири Марта

10.05.2026, 09:30


Венета Райкова отказала да стане депутат

10.05.2026, 09:28


Лили Иванова събра 630 бона за възрастни артисти

10.05.2026, 09:22


Известни българки стават майки след 40!

10.05.2026, 09:19


Наши ученици създадоха уникален робот

10.05.2026, 09:14


"Дума" спира да излиза, това бе последното партийно издание

10.05.2026, 09:09


Путин заяви, че според него конфликтът в Украйна върви към своя край

10.05.2026, 09:06


Камион и лек автомобил изгоряха при пожар във Варна

10.05.2026, 09:05


„Ежедневна борба“: Какво представлява таласемията и какви са симптомите

10.05.2026, 09:02


Потребителската кошница поскъпва: Зеленчуците с най-сериозен ръст в цените

10.05.2026, 08:59


С тежко падане приключи вторият етап на Джиро д'Италия

10.05.2026, 08:45


Единайсет души са ранени и откарани в болници след експлозия на плавателен съд край Маями

10.05.2026, 08:42


АНКЕТА