Ако не искате да паднете на леда, ходете като пингвини

10.01.2024, 13:17 | Любопитно

СПОДЕЛИ:

В мразовити условия придвижването пеша е голямо предизвикателство, тъй като крие рискове от падане.

За днешния ден е обявен жълт код за ниски температури в 17 области у нас днес. Това са София-град, София-област, Видин, Перник, Кюстендил, Враца, Монтана, Ловеч, Плевен, Велико Търново, Габрово, Русе, Търговище, Шумен, Силистра, Варна, Добрич, предупреждават от НИМХ.

Има ли правилен начин, по който можем да ходим по заледени тротоари, така че да намалим до минимум риска от падане?

За предпазване от сериозни травми британски ортопед предлага няколко препоръки, сред които да наподобяваме походката на пингвините върху заледена повърхност.

Сред препоръките на ортопеда е краката да са леко разкрачени, което увеличава центъра на гравитацията. Препоръчително е също тялото да се накланя леко и да се правят малки крачки върху цяло стъпало. Ортопедът съветва също, когато ходим върху заледена повърхност, да гледаме напред и да не поставяме ръцете в джобовете си, за да си осигурим опора в случай на падане.

Специалистът напомня винаги да изчакваме на пешеходна пътека и да сме уверени, че на зрението ни не пречат качулки, шапки или шалове.

Питър О'Рурк откроява сред най-сериозните опасности в мразовито време входните стъпала и заледените следи от автомобили.

Ако все пак изгубим баланс и тръгнем да падаме назад, експертът напомня в такъв случай да се опитаме да наклоним главата си напред с опряна брадичка към тялото. При странично падане е препоръчително да направим опит да предпазим китката и първият контакт с повърхността да е с цялата предна част на ръката. /Източник: Вести

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Издадена е европейска заповед за арест на прокурорското синче от Перник за участие в организирана престъпна група, грози го доживотен затвор

24.09.2026, 16:47


12 фирми представиха 70 работни места на трудова борса в Перник

24.09.2026, 15:29


Квартали в Перник като дискотека заради прекъсвания на тока

24.09.2026, 13:57


Затвор грози перничанин, платил с фалшиви 50 лв.

24.09.2026, 10:16


Мъж се разхожда с полицейска униформа по площада в Перник, арестуваха го

24.09.2026, 10:13


Иззеха Ауди с пренабити номера от тийнейджър

24.09.2026, 10:10


Откриха амфетамин в жилището на 45-годишен перничанин

24.09.2026, 10:08


Зам.-кметът на община Перник Адриан Скримов за миризмата от "Бела вода": Време е и държавата да си свърши работата

24.09.2026, 09:50


Връщат местната дирекция на РИОСВ в Перник

24.09.2026, 09:26


Учителка от Перник бе отличена за разработка за прилагане на изкуствен интелект в часовете по рисуване

24.09.2026, 09:10


Макет на легендарния самолет "Миньор" дари семейство от Добрич на музея в Перник

24.09.2026, 08:23


Уникална колекция от женски накити показват в музея в Перник

24.09.2026, 00:33


Обучение по правата на човека започна в Перник

23.09.2026, 15:57


Институции и организации в Перник обединяват усилия за превенция на насилието

23.09.2026, 14:38


Перничанка бита от сина си и притялката му, случай на домашно насилие и в Радомир

23.09.2026, 14:34


Украинци задигат трофейна риба от „Пчелина“

23.09.2026, 14:27


Приятелка на убитата и открита разфасована в куфар Евгения с покъртителен разказ

23.09.2026, 12:22


Перничанин и радомирец с много силно представяне в Международен турнир

23.09.2026, 09:27


Пенсионерите в Перник сред най-богатите, но само мъжете

23.09.2026, 08:44


13 сигнала за неприятна миризма в пернишкия кв. „Бела вода“ подадени в РИОСВ от началото на 2026 г

23.09.2026, 08:02


Издадена е европейска заповед за арест на прокурорското синче от Перник за участие в организирана престъпна група, грози го доживотен затвор

24.09.2026, 16:47


Силни емоции близо до Перник: Адреналин, кал и силни машини

24.09.2026, 16:27


Съдят 4 ченгета от родната полиция за измама с фалшив наркотест и незаконни оръжия

24.09.2026, 16:02


Героиня от „Живот на кантар“ влезе в радомирско училище

24.09.2026, 16:00


Натали Трифонова се показа с бащата на сина си Мартин Чой

24.09.2026, 15:44


12 фирми представиха 70 работни места на трудова борса в Перник

24.09.2026, 15:29


Доброволческото формирование в Ковачевци с нов противопожарен автомобил

24.09.2026, 15:23


Кандидат-президентка вдигна полата пред "Дондуков" 2"

24.09.2026, 14:23


Димитър Рачков с тежка изповед: Ревях зад кулисите, но излязох да разсмивам публиката

24.09.2026, 14:21


130 са уволнени от министерството на иновациите за броени дни

24.09.2026, 14:17


Квартали в Перник като дискотека заради прекъсвания на тока

24.09.2026, 13:57


Удар по наркоразпространението около София

24.09.2026, 12:55


16-годишната остава в ареста за убийството на Георги Кузев - съдът видя риск да повлияе на свидетелите

24.09.2026, 12:41


КЕВР определи компенсациите за тока на домакинствата за август

24.09.2026, 12:26


Любовно мазало във "Фермата": Виктор от "Ергенът" разкри истината за Симона

24.09.2026, 10:24


Затвор грози перничанин, платил с фалшиви 50 лв.

24.09.2026, 10:16


Жена се затвори в клетка пред Народното събрание

24.09.2026, 10:14


Мъж се разхожда с полицейска униформа по площада в Перник, арестуваха го

24.09.2026, 10:13


Иззеха Ауди с пренабити номера от тийнейджър

24.09.2026, 10:10


Експериментално лечение излекува напълно 3-годишно момченце от рак!

24.09.2026, 10:09


АНКЕТА