21.09.2022, 08:03 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Чесънът укрепва кръвоносните съдове и намалява риска от развитие на сърдечни заболявания. Това съобщи кардиолог, интернист, клиничен фармаколог, изпълнителен директор на ANO Национален изследователски център „Здравословно хранене“ Светлана Павличенко.
Според лекаря това се случва благодарение на уникално антиоксидантно вещество – чесънът съдържа алицин. Веднъж попаднал в човешката кръв, той има релаксиращ ефект върху стените на кръвоносните съдове, разширява ги, а също така нормализира кръвното налягане.
Чесънът играе важна роля в профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания, в целия чесън няма алицин, той се образува при контакт на пулпата с въздуха, обясни Павличенко.
Обеленият чесън трябва да се счука и да се остави за 10-15 минути, преди да се използва в готвенето.
В никакъв случай не трябва да се консумира чесън на празен стомах, тъй като има агресивно действие върху лигавиците на стомаха и червата. Също така е противопоказен при обостряне на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт.
Ето как мръсният въздух ни убива
26.12.2025, 10:50 | Здраве
Само 1000 допълнителни стъпки на ден могат да намалят риска от депресия
26.12.2025, 09:33 | Здраве
Лекари от спешното дават 7 съвета, за да избегнем разболяване по празниците
25.12.2025, 07:39 | Здраве
Цените на лекарствата скочиха до небето
24.12.2025, 11:03 | Здраве
Учени установиха: Смехът предпазва от болести и удължава живота
24.12.2025, 08:37 | Здраве
Експерти изчислиха: С колко ходене ще изгорим празничните калории
23.12.2025, 07:39 | Здраве
Грипът събори Перник
26.12.2025, 10:25
Бивш майстор, играл под наем в Миньор, ще продължи в Бразилия
26.12.2025, 08:58
Откриха два нови модерни кабинета в училище в Радомир
26.12.2025, 08:32
Станислав Владимиров: Коледа е време, в което домът грее с уют, а душите ни се изпълват с надежда и вяра
25.12.2025, 12:54
Бебе, фотосесии и дълги статуси Антония Петрова-Батинкова в интернет офанзива след раждането
25.12.2025, 07:54
Опасно време: Жълт код за Перник и интензивен снеговалеж
25.12.2025, 07:18
Честита Коледа! Бъдете здрави и благословени
25.12.2025, 06:50
Мъгла, сняг и временна забрана за камиони по магистралите
24.12.2025, 08:52
Какви са традициите при месенето на питка за Бъдни вечер в Пернишко
24.12.2025, 08:20
Млада майка от Перник има нужда от помощ
24.12.2025, 07:46
Ледената пързалка в Перник с празнично работно време
23.12.2025, 15:52
Висшият съдебен съвет купува имот за нуждите на прокуратурата в Перник
23.12.2025, 14:23
Бивш майстор ще продължи в Бразилия
23.12.2025, 10:00
Перничанин задигна кабели от трафопост
23.12.2025, 09:48
ОбС - Перник гласува увеличение на данъка на имотите
23.12.2025, 07:46
МВР по пазари и базари по празниците в Пернишко, ще проверява съмнителни багажи
23.12.2025, 00:59
Мъж падна в река Ерма край Трън
22.12.2025, 14:54
Габриела и Красимир обвинени за мъчения и убийства на животни остават в ареста
22.12.2025, 13:16
Прекрасен жест за децата от „Добро сърце“ в Перник
22.12.2025, 11:19
Д-р Бойко Боянов - лекар на годината в пернишката болница
22.12.2025, 10:45
Осигуряват проводимостта на над 2 км от река Конска за близо 2,6 млн. лв.
27.12.2025, 00:21
Проф. Коларова: На следващите избори няма да е важно кои партии, а кои политици ще бъдат избрани
26.12.2025, 10:52
Ето как мръсният въздух ни убива
26.12.2025, 10:50
Мони Николов блести и на Коледа
26.12.2025, 10:45
Седем души са ранени в катастрофа!
26.12.2025, 10:42
Плащането на битови сметки блокирано до 5-и януари
26.12.2025, 10:35
Грипът събори Перник
26.12.2025, 10:25
САЩ удари "Ислямска държава" в Нигерия
26.12.2025, 10:23
"Такъв един живот": Слави направи равносметка с песен
26.12.2025, 10:07
Участничка от "Ергенът" посрещна Коледа в болницата
26.12.2025, 10:02
Коя е баба Юлия, която стана звезда на мегаконцерта на Хаузер в София
26.12.2025, 09:50
Известна наша телевизионерка си пусна снимка като тийнейджърка
26.12.2025, 09:47
Известен художник стана баща на 87 години
26.12.2025, 09:41
Задържаха строител за измами за над 600 хил. лева
26.12.2025, 09:36
Само 1000 допълнителни стъпки на ден могат да намалят риска от депресия
26.12.2025, 09:33
На втория ден на Коледа: Жълт код за студ в 10 области
26.12.2025, 09:29
Над 3 720 000 лева достигнаха даренията за „Българската Коледа”
26.12.2025, 09:27
4 идеи за маникюр за новогодишната нощ
26.12.2025, 09:21
Ледено къпане: Стотици спазиха традицията в първия ден на Коледа
26.12.2025, 09:17
Въпреки празниците: Нови разговори за мир между Киев и Вашингтон
26.12.2025, 09:14
АНКЕТА