Актуалното в Перник и региона
По време на цикъл: Спортните травми са по-тежки, възстановяването – по-дълго
По време на цикъл: Спортните травми са по-тежки, възстановяването – по-дълго
Ева Лонгория разкри защо е чакала до 43, за да забременее за първи път
Ева Лонгория разкри защо е чакала до 43, за да забременее за първи път
Италия първа, Гърция втора - къде е България в класация за най-добра кухня?
Италия първа, Гърция втора - къде е България в класация за най-добра кухня?
Празнични хонорари В чалгата Азис е най-скъп, след него са Преслава и Галена
Празнични хонорари В чалгата Азис е най-скъп, след него са Преслава и Галена
Сребърната финалистка от „Талантите“- бързосмятащата Криси: Имах двойки по математика
Сребърната финалистка от „Талантите“- бързосмятащата Криси: Имах двойки по математика
24.02.2023, 08:57 | Любопитно
СПОДЕЛИ:
Палачинките се считат за истинско лакомство. Колко палачинки може да изядем обаче? Това посочва диетологът Антонина Стародубова пред РИА Новости.
Първо, лекарят обяснява как да се намали съдържанието на калории в ястието. Според нея е най-добре млякото да е с нисък процент мазнини, когато правите палачинките. Друг начин е да намалите броя на жълтъците и да замените пшеничното брашно с пълнозърнесто.
„Това разнообразява вкуса на палачинките, намалява калоричността на ястието и го обогатява с витамини, минерали и фибри“, обясни диетологът. Според Стародубова можете да ядете около 250 грама палачинки на ден – включително с пълнежи и топинги.
Диетологът също предупреждава да не се пие алкохол с палачинките, тъй като това ще усложни процеса на усвояване на храната. /Източник: Дарик
Ева Лонгория разкри защо е чакала до 43, за да забременее за първи път
22.12.2025, 08:30 | Любопитно
Скандал на "Мис Вселена": отнеха титлата заради расизъм
18.12.2025, 07:44 | Любопитно
Перфектни идеи за подарък за човек, който обича спорта
11.12.2025, 16:18 | Любопитно
2025-та остава най-горещата година в историята
10.12.2025, 08:52 | Любопитно
Защо Ричард Гиър е получил 20-годишна забрана да бъде водещ на "Оскарите"?
10.12.2025, 08:12 | Любопитно
Крадец вилня в магазин за алкохол и припадна до тоалетната (СНИМКИ)
03.12.2025, 14:43 | Любопитно
Рекордна заболеваемост от грип в Перник
22.12.2025, 08:42
Отборът на Седмо училище в Перник победител в коледния турнир по футбол 3х3 на закрито
22.12.2025, 08:21
Прощаваме се с великия Боян Радев, поклонението е на националния стадион
22.12.2025, 08:00
Къде в област Перник пощите ще сменят левове в евро
22.12.2025, 00:05
Баскетболният Миньор 2015 привлече американския гард Джордан Тали
21.12.2025, 08:21
Празник на музиката и танца на коледния базар в Перник
21.12.2025, 08:14
Антония Петрова-Батинкова родила тайно?
20.12.2025, 10:14
За първи път в страната: Слагат осветени спирки в Перник
20.12.2025, 08:50
Предлагат двама лекари от пернишката болница за почетна значка
20.12.2025, 00:03
Форум за финансова грамотност се проведе в Перник
19.12.2025, 18:17
Топлофикация възстанови топлоподаването в Перник
19.12.2025, 18:13
Това изуми перничани! Дядо Коледа подкара почистваща машина
19.12.2025, 12:41
Спипаха шофьор с куп нарушения в Перник
19.12.2025, 10:04
Задържаха 27-годишен за палеж на кола в Перник
19.12.2025, 10:00
Много автографи и усмивки на премиерата на книгата на Албена Борисова в Перник
19.12.2025, 09:00
Кметът на Перник сезира КЕВР за слабото парно
19.12.2025, 07:35
Петима задържани за отвличане на мъж, държали жертвата на три места, едното в Перник
18.12.2025, 12:38
Станислав Владимиров: Днес Перник загуби своя легенда
18.12.2025, 12:16
41-годишен преби приятелката си в Перник
18.12.2025, 12:13
Запалиха тежка техника на бизнесмен от Радомир, горя и автомобил в Перник
18.12.2025, 12:08
Лесна питка с късмети за Бъдни вечер
22.12.2025, 08:47
Рекордна заболеваемост от грип в Перник
22.12.2025, 08:42
По време на цикъл: Спортните травми са по-тежки, възстановяването – по-дълго
22.12.2025, 08:38
Разпознато по снимки в мрежата: Откриха дете, обявено за общодържавно издирване
22.12.2025, 08:36
„Карат като за последно“: Шофьор с алкохол в кръвта помете ограда
22.12.2025, 08:34
Ева Лонгория разкри защо е чакала до 43, за да забременее за първи път
22.12.2025, 08:30
Деница Сачева: Дълго време няма да има редовен бюджет, вероятно до 1 септември
22.12.2025, 08:28
Италия първа, Гърция втора - къде е България в класация за най-добра кухня?
22.12.2025, 08:26
Отборът на Седмо училище в Перник победител в коледния турнир по футбол 3х3 на закрито
22.12.2025, 08:21
Депутатската ваканция започна: Следващото пленарно заседание е насрочено за 14 януари
22.12.2025, 08:06
Прощаваме се с великия Боян Радев, поклонението е на националния стадион
22.12.2025, 08:00
10 сантиметра сняг по Коледа, здрав студ за Нова година
22.12.2025, 07:56
Как “безплатната” доставка на онлайн покупка се таксува с 10 лв. заради избора на куриер?
22.12.2025, 07:52
Къде в област Перник пощите ще сменят левове в евро
22.12.2025, 00:05
Спор за куче завърши с убийство!
21.12.2025, 12:58
Болните от COVID-19 - 10 пъти по-рядко от тези от грип!
21.12.2025, 12:55
Краси тотално срина имиджа на Шермин като "класна" жена!
21.12.2025, 12:50
Яко нашествие: Братята гърци пълнят резервоари с бензин от България
21.12.2025, 12:44
Тома Биков: Има опасност за живота на Борисов - не само Йосич е заплаха
21.12.2025, 12:41
За какво да внимава бизнесът след въвеждане на еврото
21.12.2025, 12:39
АНКЕТА
