Актуалното в Перник и региона
Джонатан Рой смая Мария Илиева в „Гласът на България“: Ти си невероятна!
Джонатан Рой смая Мария Илиева в „Гласът на България“: Ти си невероятна!
Свещеник загина, след като кръст падна върху него по време на литургия
Свещеник загина, след като кръст падна върху него по време на литургия
Как да комбинираме мъжки кецове с ежедневни и по-елегантни визии?
Как да комбинираме мъжки кецове с ежедневни и по-елегантни визии?
Остър недостиг на противогрипни ваксини: 17 препарата се падат на 100 деца
Остър недостиг на противогрипни ваксини: 17 препарата се падат на 100 деца
15.04.2026, 08:55 | Жълтини
СПОДЕЛИ:
Актьорът Павел Иванов, който изигра ролята на Гунди на голям екран, си показа плочките за радост на всички свои фенки.
От доста време екранният Георги Аспарухов показва свои тренировки във фитнеса и навън, като вече започна да дава и насоки как правилно да се изпълняват упражненията.
„Тази година козунаците само ги помирисвам…“, написа шеговито Павката в личния си профил в Инстаграм и сподели два кадъра, на които ясно си личи добрата форма, в която се намира, пише "Телеграф". На едната снимка Иванов си е вдигнал тренировъчния потник и е показал ясно изразените си шест плочки на корема. Разбира се, снимката събра хиляди харесвания и коментари, като единият от тях е на режисьора на „Гунди – легенда за любовта“ Димитър Димитров, който пише: „Каквото не изядеш, давай насам“. В отговор на този коментар Павката пише – „То нищо не се и пазарува – сиромашки хладилник“.
Павел Иванов често споделя видеа и снимки от стрийт фитнеси, като в тренировките се включва и неговият син. Преди известно време пък сподели и как прави тренировка – стъпка по стъпка, в домашни условия. „Ташаци“ – така наричам тази тренировка. Познайте защо. Общото ѝ времетраене е около 80 минути. Примерно 35 минути гръб. Да речем 20 минути бицепс. Горе-долу 25 мин. совалки. /Източник: Хотарена
Джонатан Рой смая Мария Илиева в „Гласът на България“: Ти си невероятна!
19.10.2026, 08:48 | Жълтини
Фолкзвезда взриви мрежата със скъпа прищявка
18.10.2026, 12:23 | Жълтини
Андреа Банда Банда вече не е пиянде
18.10.2026, 09:31 | Жълтини
Галена лее куршум против страх след кървава катастрофа!
18.10.2026, 09:26 | Жълтини
Деси Слава с шокираща изповед: Имах натрупана агресия и се биех
18.10.2026, 09:25 | Жълтини
Румен Петков се оказа баща на щангистката Румяна от „Фермата“!
17.10.2026, 11:41 | Жълтини
Честит празник, перничани! Ето и програмата за Деня на града
19.10.2026, 08:31
Грипът нахлува в Перник, не го подценявайте
19.10.2026, 07:23
Асфалтираха кръговото в кв. "Църква" в Перник
18.10.2026, 20:45
Продадоха проблемния блок в пернишкия кв. "Хумни дол"
18.10.2026, 19:56
Минута мълчание за Юри Васев преди двубоя между Миньор и Септември II
18.10.2026, 19:51
Необичайна гледка по пътя Перник - Радомир изненада шофьорите
18.10.2026, 19:41
Победа и загуба за тенисистките на "Металик" във висшата лига
18.10.2026, 14:33
„Граовска шевица“ превзе площада в Перник
18.10.2026, 14:31
Проект за модерна лекоатлетическа писта дариха на Община Перник
18.10.2026, 07:59
Почина един от най-известните пернишки треньори
17.10.2026, 16:00
"Граовска шевица" разтресе площада в Перник
17.10.2026, 15:25
Внимание! Блокират достъпа до пернишки квартал утре, ще има обходни маршрути
17.10.2026, 11:49
Деца отправиха послание към перничани с есенни листа
17.10.2026, 08:22
Адриан Скримов: Социалните услуги са мост между трудностите и възможностите
17.10.2026, 00:04
Отложиха решението за екстрадицията на прокурорския син в Гърция
17.10.2026, 00:00
Хоас в търговски обекти, медицински центрове и частни домове
16.10.2026, 12:14
Четирима младежи заглушавали аларми и задигали парфюми и дрехи от магазини
16.10.2026, 10:55
Арестуваха мъж и жена в Перник при спецакция на полицията
16.10.2026, 10:50
АБВ - Перник с нов областен председател
16.10.2026, 08:52
Части от Западна България остават без ток, засегнати са Перник и Радомир
16.10.2026, 08:27
Джонатан Рой смая Мария Илиева в „Гласът на България“: Ти си невероятна!
19.10.2026, 08:48
Зетят на Маджо цъфна като актьор в „Под прикритие“
19.10.2026, 08:46
Честит празник, перничани! Ето и програмата за Деня на града
19.10.2026, 08:31
Пиете кафе? Може да имате по-малко мазнини и повече мускули
19.10.2026, 08:28
Свещеник загина, след като кръст падна върху него по време на литургия
19.10.2026, 08:26
След атаките с дронове: Има ли алтернатива морският транспорт за износа на зърно?
19.10.2026, 08:23
Китайският външен министър на визита у нас
19.10.2026, 08:21
„Уолстрийт джърнъл“: Путин е предложил среща с Тръмп и Си Цзинпин за обсъждане на споразумение за Украйна
19.10.2026, 08:15
Самолет от Израел за Виена кацна извънредно в София заради сигнал за бомба
19.10.2026, 08:11
Грипът нахлува в Перник, не го подценявайте
19.10.2026, 07:23
Стотици гледаха "Ритъмът на Балканите" в Радомир, Индира Радич закри празника на бозата
18.10.2026, 20:53
Асфалтираха кръговото в кв. "Църква" в Перник
18.10.2026, 20:45
Продадоха проблемния блок в пернишкия кв. "Хумни дол"
18.10.2026, 19:56
Минута мълчание за Юри Васев преди двубоя между Миньор и Септември II
18.10.2026, 19:51
Необичайна гледка по пътя Перник - Радомир изненада шофьорите
18.10.2026, 19:41
10 – годишно дете от Радомир взриви сцената в Перник
18.10.2026, 15:11
Победа и загуба за тенисистките на "Металик" във висшата лига
18.10.2026, 14:33
„Граовска шевица“ превзе площада в Перник
18.10.2026, 14:31
Прерязаха лентата на новото кметство в Жабляно
18.10.2026, 14:24
Решено : Бойни самолети на НАТО идват да пазят морските ни граници
18.10.2026, 14:13
АНКЕТА
