Ето я тайната диета на Лили Иванова за перфектна външност

04.10.2020, 10:09 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

Макар и да е вече на 81 години, естрадната прима Лили Иванова продължава да изглежда просто фантастично. Именитата певица успява да поддържа страхотна форма, като много млади жени биха ѝ завидели за начина, по който тя изглежда. 81-годишната естрадна прима от години поддържа тегло от 45 килограма

Разбира се, подобна добра форма не идва от само себе си. За да бъде винаги в отлично състояние, Лили спазва определени хранителни навици. Преди години примата на българската естрада даде интервю, в което разкри как точно се храни, за да бъде винаги във форма.

От поне две десетилетия се носят легенди за нейните спартански режими на хранене и за манията ѝ да се тегли на кантара у дома поне по 20 пъти в деня. Истината е, че Лили наистина брояла всяка калория, която приемала, но го правела най-вече за здраве, а не от суета.

С течение на времето вечната диета се превърнала в неин навик и не ѝ създавала ни най-малък дискомфорт. Близки до естрадната звезда разкриват, че последното ѝ увлечение са турските и арабските деликатеси. Разбира се, в менюто на Вечната Амбър не присъствали кебапи, шишове, дюнери и други мазни вкусотии, а само здравословни специалитети като булгур, хумус, леблебия и подобни храни.

От всичко това Иванова най си харесвала булгура, приготвен по най-различни начини. Това е зърнена храна, която се прави от различни сортове твърда пшеница чрез попарване, изсушаване и натрошаване. Булгурът се използва широко в средиземноморската, близкоизточната и индийската кухня, а в миналото е бил основна храна и на българите, които са го приготвяли варен с различни подправки.

Освен това зърнената храна няма никакъв холестерол, съдържа минимални мазнини, но доста калий и натрий, както и белтъчини и витамини. Освен него певицата обичала да похапва и ястия от нахут, който също е богат на редица ценни вещества. Турските гозби тя поръчвала от един от най-известните ресторанти в София, където вече добре познавали вкусовете ѝ.
„Вярно е, че се лишавам, но това е моят избор. Никога не се оплаквам, не правя от това трагедия. Всъщност човек винаги трябва да се лишава от нещо в името на друго. Не ям тестени изделия, захар и сол. Месо не хапвам от 1998 г., но не защото съм вегетарианка, а защото не знам какво точно ми предлагат в магазина. Открила съм за себе си, че не пълнея от сирене и ям много сирене, само че изкиснато. Често си позволявам шоколад и мед, защото ми трябва енергия за сцената“, коментира неотдавна в свое интервю Иванова./Източник:Lupa.bg
КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Мечка или куче е нападнала и убила мъжа над Перник във Витоша

17.05.2026, 12:23


Владимир Владимиров стана абсолютен шампион на турнира по силов трибой „Батановска сила“

17.05.2026, 09:01


“ABBA Forever” препълни залата на театъра в Перник

17.05.2026, 07:42


813 абитуриентите от Перник от випуск 2026. Пълен график на баловете по училища

17.05.2026, 00:36


Откриха обезобразено тяло във Витоша

16.05.2026, 15:55


Привлекоха като обвиняем мъж за държане на 150 000 кутии цигари без бандерол

16.05.2026, 15:12


САС потвърди: 8.5 години затвор за младия Даниел за убийство заради счупено чуждо огледало

16.05.2026, 12:15


Фестивалът „РестАрт“ с ново послание под наслов „Нашата история. Нашето време“

16.05.2026, 09:54


Жълт код за порои и гръмотевици в Пернишко

16.05.2026, 08:35


Известен водещ разказа за наркотичната зависимост на ученици в Перник

16.05.2026, 08:14


Пресекоха канал за контрабандни цигари от Гърция, отбиха камионите край Перник

15.05.2026, 13:05


За първи път столетник в с. Расник. Дядо Гочо още сам коси ливадата

15.05.2026, 11:40


Две големи събития в Перник тази седмица

15.05.2026, 10:48


Заради студена вода и аварии: Омбудсманът поиска компенсации и извънредна проверка на „Топлофикация – Перник“

15.05.2026, 10:42


МВР със засилени мерки заради баловете, ето за какво предстоят засилени проверки

15.05.2026, 10:04


Откраднаха кросов мотор от гараж в Перник

15.05.2026, 10:00


60-годишен задигна моторен трион, бил познат на МВР

15.05.2026, 09:58


Росен Петров препълни залата в музея в Перник

15.05.2026, 07:23


Шопски хумор, песни и танци от Трънско и Пернишко на XVII „Шопски празник" в Долни Богров

15.05.2026, 06:44


883 зрелостници ще държат матура по БЕЛ в Перник, 850 на втория задължителен изпит

15.05.2026, 00:11


Бившият на Дара с коментар след триумфа й на "Евровизия"

17.05.2026, 12:49


"Евровизия 2027" в България : Ето колко ще струва и какви ще са ползите

17.05.2026, 12:38


Майката на DARA проговори: Евровизия е по-зле от казарма

17.05.2026, 12:36


Мечка или куче е нападнала и убила мъжа над Перник във Витоша

17.05.2026, 12:23


СЗО бие тревога : Рядък щам на ебола плъзна в Конго и Уганда

17.05.2026, 12:16


Най-чаканата прегръдка : DARA в обятията на Ервин

17.05.2026, 12:02


Великата Лили Иванова поздрави DARA и ѝ пожела още много успехи

17.05.2026, 11:57


Премиерът поздрави Дара : Българска победа с глобален резонанс

17.05.2026, 09:25


Владимир Владимиров стана абсолютен шампион на турнира по силов трибой „Батановска сила“

17.05.2026, 09:01


Тестват първата БГ летяща кола

17.05.2026, 08:56


30 евро за Цеца в Арената!

17.05.2026, 08:53


След оттеглянето от музикалния бизнес: Митко Димитров строи грандиозен комплекс на „Цариградско“

17.05.2026, 08:48


Ергенката Венета проси пари, гадже наркоман я вкарва в огромни дългове

17.05.2026, 08:46


След неправилно паркиране: Депутат повика екип на КАТ, за да бъде глобен

17.05.2026, 08:43


Турция предлага изграждането на военен тръбопровод за гориво към Румъния през България

17.05.2026, 08:39


Левски отново е господарят във Вечното дерби

17.05.2026, 08:35


Предупреждение за порои в 6 области днес, новата седмица започва с вятър

17.05.2026, 08:25


СЗО обяви извънредна ситуация заради огнище на ебола

17.05.2026, 08:22


Илияна Йотова представя България на Срещата на върха на Световния градски форум в Баку

17.05.2026, 08:19


Протести във Виена помрачиха финала на „Евровизия 2026“

17.05.2026, 08:15


АНКЕТА