Ето я тайната диета на Лили Иванова за перфектна външност

04.10.2020, 10:09 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

Макар и да е вече на 81 години, естрадната прима Лили Иванова продължава да изглежда просто фантастично. Именитата певица успява да поддържа страхотна форма, като много млади жени биха ѝ завидели за начина, по който тя изглежда. 81-годишната естрадна прима от години поддържа тегло от 45 килограма

Разбира се, подобна добра форма не идва от само себе си. За да бъде винаги в отлично състояние, Лили спазва определени хранителни навици. Преди години примата на българската естрада даде интервю, в което разкри как точно се храни, за да бъде винаги във форма.

От поне две десетилетия се носят легенди за нейните спартански режими на хранене и за манията ѝ да се тегли на кантара у дома поне по 20 пъти в деня. Истината е, че Лили наистина брояла всяка калория, която приемала, но го правела най-вече за здраве, а не от суета.

С течение на времето вечната диета се превърнала в неин навик и не ѝ създавала ни най-малък дискомфорт. Близки до естрадната звезда разкриват, че последното ѝ увлечение са турските и арабските деликатеси. Разбира се, в менюто на Вечната Амбър не присъствали кебапи, шишове, дюнери и други мазни вкусотии, а само здравословни специалитети като булгур, хумус, леблебия и подобни храни.

От всичко това Иванова най си харесвала булгура, приготвен по най-различни начини. Това е зърнена храна, която се прави от различни сортове твърда пшеница чрез попарване, изсушаване и натрошаване. Булгурът се използва широко в средиземноморската, близкоизточната и индийската кухня, а в миналото е бил основна храна и на българите, които са го приготвяли варен с различни подправки.

Освен това зърнената храна няма никакъв холестерол, съдържа минимални мазнини, но доста калий и натрий, както и белтъчини и витамини. Освен него певицата обичала да похапва и ястия от нахут, който също е богат на редица ценни вещества. Турските гозби тя поръчвала от един от най-известните ресторанти в София, където вече добре познавали вкусовете ѝ.

„Вярно е, че се лишавам, но това е моят избор. Никога не се оплаквам, не правя от това трагедия. Всъщност човек винаги трябва да се лишава от нещо в името на друго. Не ям тестени изделия, захар и сол. Месо не хапвам от 1998 г., но не защото съм вегетарианка, а защото не знам какво точно ми предлагат в магазина. Открила съм за себе си, че не пълнея от сирене и ям много сирене, само че изкиснато. Често си позволявам шоколад и мед, защото ми трябва енергия за сцената“, коментира неотдавна в свое интервю Иванова./Източник:Lupa.bg

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Любовен обрат! Мартин Елвиса и Денислава отново заедно след грозните скандали

14.11.2026, 09:31 | Жълтини

Ето защо Наум Шопов се отказа да е водещ на "Ергенът"

14.11.2026, 09:20 | Жълтини

Графа свалил жена си с безплатен билет

14.11.2026, 09:17 | Жълтини

Забрави бившия за нула време: Джулиана Гани се похвали с нова тръпка

13.11.2026, 12:30 | Жълтини

Гореща гей сватба: Роден богаташ каза „Да“ на тайландец

13.11.2026, 08:48 | Жълтини

Какви всъщност са отношенията между Мария Петрова и голямата дъщеря на Боби Михайлов?

13.11.2026, 08:45 | Жълтини

Баща на 2 деца от Перник се бори с коварна болест, нужна му е помощ

14.11.2026, 01:41

Над 200 килограма живак и опасни химикали стоят повече от две години изоставени в склад в Перник

14.11.2026, 00:55

Преди визитата в Етрополе: Капитанът на Миньор се завръща, Румен Рангелов е аут

14.11.2026, 00:54

Кметът на Перник оповести: Стартираме процедурата по възстановяването на ски пистата ни в Голо бърдо!

14.11.2026, 00:34

Издирват Радослав от Рударци, в неизвестност е от вчера

13.11.2026, 18:41

ЧЕРЕН ПЕТЪК в Перник с огромни намаления

13.11.2026, 15:39

Съдебни служители в Перник протестираха с искане за достойно заплащане

13.11.2026, 14:47

Община Перник с призив към гражданите: Движете се с повишено внимание в близост до сгради и дървета

13.11.2026, 11:18

Група мъже от Перник задържаха на място човек със смущаващо поведение

13.11.2026, 10:44

Паднали дървета и повредени автомобили от вятъра в Перник

13.11.2026, 09:52

Ураганен вятър с пориви до 90-95 км в час създава проблеми днес

13.11.2026, 09:47

Пернишка учителка изследва българските вълшебни приказки

13.11.2026, 07:49

Средната заплата в Перник скочила с 4,8% за три месеца

13.11.2026, 00:43

Ученичка от Перник единствена в страната с максималните точки на многоезично състезание

12.11.2026, 16:27

Невероятни намаления на ЧЕРЕН ПЕТЪК в Перник

12.11.2026, 15:40

Двама са задържани за данъчни измами и пране на пари чрез строителна дейност в Перник

12.11.2026, 15:24

Тапа към Перник заради полагане на маркировка през село Владая

12.11.2026, 14:21

Работник падна от блок, който се санира

12.11.2026, 13:52

Криминално проявен би жена си в Перник

12.11.2026, 09:24

Брезничанин блъснал жената на "Шахтьор" в Перник

12.11.2026, 09:22

Скандал: Кирил Вълчев е пътувал 152 пъти по света на държавна издръжка

14.11.2026, 11:37

Разследването на катастрофата на АМ " Тракия " може да приключи без нито един обвиняем

14.11.2026, 11:34

БАБХ спря камион с 3 тона храни с неясен произход

14.11.2026, 11:32

Над 70 туристи се включиха в символичното откриване на новия маршрут „Чуковец – Пътека на духа“

14.11.2026, 11:07

Любовен обрат! Мартин Елвиса и Денислава отново заедно след грозните скандали

14.11.2026, 09:31

Маги Халваджиян вкарва звездата от „Гунди“ в „Като две капки вода“

14.11.2026, 09:23

Ето защо Наум Шопов се отказа да е водещ на "Ергенът"

14.11.2026, 09:20

Графа свалил жена си с безплатен билет

14.11.2026, 09:17

ИПИ настоява за промяна в модела на личната помощ

14.11.2026, 09:15

3059 евро средна заплата в медиите, а в ресторанти и хотели 908? Изненадващи данни на НСИ

14.11.2026, 09:10

Откриха 19,5 млн. долара, заровени в гори и скрити в тайници, при разследване на бивш министър на Орбан

14.11.2026, 09:01

Контейнеровоз и круизен кораб се сблъскаха в Ню Орлиънс

14.11.2026, 08:57

Температурите падат чувствително, ще е облачно и ще вали днес

14.11.2026, 08:54

Камион удари два буса на път Е-79, един човек е загинал

14.11.2026, 08:53

Областният управител на Перник върна за преразглеждане решенията за фотоволтаиците в Радомирско

14.11.2026, 08:22

Баща на 2 деца от Перник се бори с коварна болест, нужна му е помощ

14.11.2026, 01:41

Плъзна нова смъртоносна болест!

14.11.2026, 01:13

Всички полети в САЩ са приземени

14.11.2026, 01:09

За 2 седмици Украйна е ударила половината руски заводи за бензин

14.11.2026, 01:03

Над 200 килограма живак и опасни химикали стоят повече от две години изоставени в склад в Перник

14.11.2026, 00:55

АНКЕТА

Ето я тайната диета на Лили Иванова за перфектна външност

Добавяне на коментар