Изследване: Работата от дистанция уморява повече

07.11.2023, 08:47 | Бизнес

СПОДЕЛИ:

Сънливостта по време на виртуални срещи, работа от дома или онлайн учебен процес е резултат от липса на стимулация, а не от умствено претоварване.

Въпреки че онлайн образованието за учениците и работата от разстояние на служителите първоначално се смятаха за благословия по време на пандемията от Ковид-19, те бързо отблъснаха хора от всички възрасти, които ги смятаха за скучни.

Ново изследване от Финландия предполага, че сънливостта по време на виртуални срещи се причинява от умствено ненатоварване и скука.

По-ранни проучвания предполагат, че умората от виртуални срещи произтича от умствено претоварване, но нови изследвания от университета Аалто показват, че сънливостта по време на виртуални срещи всъщност може да е резултат от недостатъчно умствено натоварване и скука, пише БГНЕС.

„Очаквах да открия, че хората се стресират при дистанционни срещи. Но резултатът беше обратният – особено онези, които не бяха ангажирани с работата си, бързо станаха сънливи по време на дистанционни срещи“, каза проф. Нийна Нурми, експерт по организационна психология и организационно поведение, който ръководи проучването.

Изследователите измерват променливостта на сърдечната честота по време на виртуални срещи и срещи лице в лице, изследвайки различни видове преживявания на умора сред 44 участници в проучването в почти 400 срещи.

„Комбинирахме физиологични методи с ехографско изследване, следвайки всеки участник в продължение на два работни дни, записвайки всички събития с времеви печати, за да открием източниците на човешките физиологични реакции“, обясни Нурми. Екипът използва сърдечната честота, за да изследва връзките между видеосреща и срещите лице в лице и активните (изтощение) и пасивните видове (сънливост) умора. Проучването също така включва въпросник за идентифициране на общите нагласи и работна ангажираност на хората.

„Форматът на срещата имаше малък ефект върху хората, които бяха силно ангажирани и ентусиазирани от работата си. Те успяха да останат активни дори по време на виртуални срещи. От друга страна, хората, чиято работна ангажираност беше ниска и които не бяха много ентусиазирани от работата си, намираха виртуалните срещи за много изморителни.“

"По-лесно е да се запази фокусът при срещи лице в лице, отколкото при виртуални срещи, тъй като при тях има ограничени когнитивни сигнали и сетивни въздействия. "Особено когато камерите са изключени, участникът остава недостатъчно стимулиран и може да започне да компенсира с множество задачи", продължи тя. "Въпреки че подходящото ниво на стимулация по принцип е полезно за мозъка, изпълнението на твърде много задачи по време на виртуални срещи е проблематично. Само силно автоматизирани задачи, като ходене, могат да се изпълняват правилно по време на виртуална среща."

Нурми подчерта, че ходенето и други автоматизирани дейности да повишат енергийните ви нива и да ви помогнат да се концентрирате върху задачите си. /Източник: Днес.бг

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Авария на оснония топлоизточник на "Топлофикация" оставя Перник без парно и топла вода

25.03.2026, 12:24


Хванаха мъж да кара дрогиран, откриха наркотици и в дома му

25.03.2026, 09:37


Мъж остана без дом при вчерашния пожар в "Куциян" в Перник

25.03.2026, 07:56


Семинар учи художници в Перник как да представят себе си в дигиталния свят

25.03.2026, 07:49


Пушек и дим се извиха над пернишки квартал

24.03.2026, 14:07


Станислав заряза перничанката Божидара и гушна нова мадама

24.03.2026, 13:36


Държавното първенство по Таекуон-До ITF в София определи състава за Европейското в Гърция

24.03.2026, 13:22


Жена изскача изненадващо пред автомобилите, междувременно снима "инцидента"

24.03.2026, 10:07


Проблеми с водата днес в цял Перник, утре - в района на бившия "Пектин"

24.03.2026, 09:38


Опасват сградите на ДКЦ-1 в Перник с камери

24.03.2026, 00:24


Библиотекари обучаваха ученици как да създават дигитални фотоколажи

23.03.2026, 14:44


Спешна ваксинация на неваксинираните срещу морбили разпореди РЗИ - Перник

23.03.2026, 14:39


Поставят паметник на Иван Вазов в Перник

23.03.2026, 11:41


Пастрок размахва нож срещу доведения си син в Перник

23.03.2026, 11:19


Заради необслужен кредит: Мъж заплаши жена с убийство в Перник, намериха оръжие в колата му

23.03.2026, 11:13


Шахматна пролет се проведе в Перник

23.03.2026, 07:53


Възраждане стартира кампанията си на 360 °

22.03.2026, 14:24


Водата е дар, и всички трябва да ценим и използваме разумно!„ВиК“ ООД – Перник отбеляза Световния ден на водата

22.03.2026, 12:14


Дете от Перник показа малък, но важен пример за добродетел

22.03.2026, 10:25


Изхвърлена сгурия причини пожар, жена с изгаряния по лицето

22.03.2026, 09:33


Любомира доста окръглена при второ си влизане в "Ергенът"

25.03.2026, 12:52


Простреляха дете при игра с незаконната въздушна пушка на дядо му

25.03.2026, 12:47


Приятното време приключва в петък! Чака ни щъркелов сняг

25.03.2026, 12:44


Авария на оснония топлоизточник на "Топлофикация" оставя Перник без парно и топла вода

25.03.2026, 12:24


Задържаха пастор за купуване на гласове! Още петима зад решетките, сред тях и бизнесмен

25.03.2026, 11:44


Гюров: Ако корупцията изяжда парите за ремонти на пътищата, това е кражба на животи

25.03.2026, 11:40


Иво Аръков пее пред празни зали на турнето, за което получи 250 хил. евро финансиране

25.03.2026, 11:37


Кошмарът за Анелия се сбъдна, бившият й Любомир я съсипа

25.03.2026, 10:21


Иран отрече примирие: Тръмп е хахо, преговаря със себе си!

25.03.2026, 09:49


Ралица Асенова: Всички са убити, смъртните актове са от 7 февруари

25.03.2026, 09:44


Нов COVID-19 вариант залива САЩ

25.03.2026, 09:43


Идва рязко повишение на цените на газа, парното и тока от юли

25.03.2026, 09:40


Петролът пада под 100 долара, но рискът в Ормуз остава

25.03.2026, 09:37


Хванаха мъж да кара дрогиран, откриха наркотици и в дома му

25.03.2026, 09:37


60 900 ще гласуват в чужбина

25.03.2026, 09:36


Ето подробности за новото шоу на Цитиридис

25.03.2026, 08:46


Защо Киркоров мести урните с праха на майка си и баба си от София в Москва?

25.03.2026, 08:43


Влюбен медик тунингова бюста на ергенка срещу… нищо

25.03.2026, 08:40


1600 тийнейджърки у нас са направили аборт през 2025 г., от тях 935 – по желание

25.03.2026, 08:36


Добри новини за Малена Замфирова след тежкия инцидент в Чехия

25.03.2026, 08:34


АНКЕТА