Актуалното в Перник и региона
Високото кръвно – „тихият убиец“, който често остава незабелязан
Високото кръвно – „тихият убиец“, който често остава незабелязан
Дяволът носи Prada, но Папата носи Nike: Светът полудя по обувките на Лъв XIV
Дяволът носи Prada, но Папата носи Nike: Светът полудя по обувките на Лъв XIV
Аделина Радева сменя попрището – новото ѝ занимание взриви всички!
Аделина Радева сменя попрището – новото ѝ занимание взриви всички!
04.10.2020, 10:33 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Трябва да се стараем да подсилваме имунната система по естествен начин, заяви в студиото на "Тази неделя" по бТВ специалистът по функционална медицина д-р Радослав Тошков.
Според него напоследък се прекалява с приема на витамини и минерали, което обърква имунната ни система.
Много е важно да слушаме тялото си, както и да прекарваме време навън, да спим достатъчно, както и да се храним с хубава и полезна храна, добави експертът.
Д-р Тошков не отрича добавките, но обърна внимание, че трябва да знаем от какво се нуждаем и в какви количества.
„Идеята е да свалим нуждите до малко добавки, като те да бъдат оразмерени за времето и ситуацията, трябва да подсилваме имунната система с малки количества добавки“, посъветва специалистът.
Освен това д-р Тошков обясни, че имунната ни система трябва да се научи да толерира микроорганизмите, с които живеем и които са около нас, за да не става превъзбудена и да не атакува там, където не трябва.
Важно е да се яде качествена, биологична храна, смята експертът: „Ако тя е добре подредена, биологична, тя би ни дала много, много хора се обърнаха към натуралното и природното. Медицината изостава, хората се отвратиха да приемат антибиотици, кортикостероиди и всичко останало“, каза още д-р Тошков.
Високото кръвно – „тихият убиец“, който често остава незабелязан
14.05.2026, 08:16 | Здраве
Учени унищожиха COVID-19 и грипни вируси в лаборатория чрез звукови вълни
13.05.2026, 08:10 | Здраве
Уморени, тревожни и несигурни: Новото поколение млади хора
12.05.2026, 08:43 | Здраве
Експерт: Хантавирус – реална опасност или излишна паника?
11.05.2026, 08:36 | Здраве
Как да ядем сладкиши, без да пълнеем?
10.05.2026, 11:29 | Здраве
„Ежедневна борба“: Какво представлява таласемията и какви са симптомите
10.05.2026, 09:02 | Здраве
Станислав Владимиров се срещна с най-изявените абитуриенти от випуск 2026
14.05.2026, 07:52
Известен ТВ водещ с корени от село Дивотино идва на среща с перничани
13.05.2026, 14:11
Камион помете перничанин докато поставя пътна маркировка, в тежко състояние е
13.05.2026, 13:53
Свлачище между Перник и София може да помете магистрала "Струма"
13.05.2026, 13:12
Хакерска атака срещу портала на МВР блокира работата на институции
13.05.2026, 13:01
Ендоурология в пернишката болница: Нов апарат ще маха безкръвно простати и тумори
13.05.2026, 12:20
Взеха БМВ-то на пиян шофьор, не му било за първи път
13.05.2026, 11:43
Непозната жена направи нещо много благородно за възрастен мъж
13.05.2026, 09:50
6 блока в центъра на Перник без топла вода днес, планов ремонт в "Изток" я спира за няколко дни на три улици
13.05.2026, 08:54
Инженеро-геоложки проучвания в Перник заради новия пътен възел
13.05.2026, 07:54
Три случая на вирусен хепатит и много варицела в Пернишко
13.05.2026, 00:34
37-годишна дама е новия областен управител на Перник
12.05.2026, 14:50
Турнир „3х3 Футбол" в Перник за Деня на спорта
12.05.2026, 14:44
Богата празнична програма на патронния празник на едно от най-старите училища в Перник
12.05.2026, 14:19
Черешите в Перник между 6 и 10 евро за килограм
12.05.2026, 13:44
Над 300 жени се прегледали базплатно в АГ отделението на пернишката болница
12.05.2026, 11:17
Здравната каса с Ден на отворените врати
12.05.2026, 10:53
Мъж наряза гумите на БМВ в Перник, в дома му откриха дрога
12.05.2026, 10:05
Челен удар между две коли затапи пътя Перник - София
12.05.2026, 09:26
Велислав Вуцов: Ще се борим докрай
12.05.2026, 08:58
Високото кръвно – „тихият убиец“, който често остава незабелязан
14.05.2026, 08:16
Фатален удар: военен загина при тежка катастрофа
14.05.2026, 08:14
Икономист каза какво може да свали цените трайно
14.05.2026, 08:11
Внук на легендата Мърков стана европейски шампион по борба
14.05.2026, 08:09
Си Дзинпин: Китай и САЩ трябва да избегнат пътя към война
14.05.2026, 08:06
Нови мерки срещу скока на цените: На среща при премиера са бизнесът, синдикатите и регулаторите
14.05.2026, 08:04
Енергийна криза без прецедент: Куба остана без дизел и мазут, Хавана потъва в тъмнина почти денонощно
14.05.2026, 08:01
Водач кара километри в насрещното кола с прекратена регистрация
14.05.2026, 07:58
Станислав Владимиров се срещна с най-изявените абитуриенти от випуск 2026
14.05.2026, 07:52
Над 50% от жилищата в област Перник необитаеми
14.05.2026, 00:13
Талантливата Сияна от Радомир с награда от националния фолклорен конкурс в Широка лъка
13.05.2026, 14:37
Известен ТВ водещ с корени от село Дивотино идва на среща с перничани
13.05.2026, 14:11
Камион помете перничанин докато поставя пътна маркировка, в тежко състояние е
13.05.2026, 13:53
Демерджиев: Борисов и Пеевски остават без охрана, имат ресурси да си осигурят собствена
13.05.2026, 13:48
След взрива в Горна Оряховица: Установиха замърсени води, опасни за хора, животни и растения
13.05.2026, 13:48
Свлачище между Перник и София може да помете магистрала "Струма"
13.05.2026, 13:12
Схема със здравни книжки: Задържаха мъж за издаване на фалшиви медицински документи за работа с храни
13.05.2026, 13:03
Хакерска атака срещу портала на МВР блокира работата на институции
13.05.2026, 13:01
Свалиха НСО охраната на Делян Пеевски и Бойко Борисов
13.05.2026, 12:55
Ендоурология в пернишката болница: Нов апарат ще маха безкръвно простати и тумори
13.05.2026, 12:20
АНКЕТА
