16.10.2024, 08:41 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Алкохолът и кафето намаляват нивата на тестостерон при мъжете, каза за NEWS.ru психологът Павел Фелдман. Експертът припомни, че захарта, соята и преработените храни, както и трансмазнините също оказват негативно влияние.
"Продукти, понижаващи тестостерона: алкохол, кафе, захар, соеви продукти и соев протеин — това са растителни източници на естроген (женския хормон), преработени храни и трансмазнини", обобщи Фелдман.
По-рано Фелдман каза, че за да увеличат потентността, мъжете трябва да изпълняват комплексни упражнения във фитнеса: преси, мъртва тяга и клякания.
Той отбеляза, че бягането, колоезденето и разтягането помагат. Експертът подчерта: бягането, ходенето и колоезденето подобряват кръвообращението, работата на сърцето и метаболитните процеси, което също ще има благоприятен ефект върху здравето на мъжете. Тези видове физическа активност подобряват издръжливостта на тялото.
По-рано урологът Решат Алиев каза: Продължителното сексуално въздържание е опасно, защото може да доведе до простатит. Според него поради липса на секс кръвоносните съдове могат да се стеснят, което се отразява на тъканта на пениса. Лекарят отбеляза, че тъканта на простатата спира да произвежда този секрет, когато няма еякулация за дълго време. Протеинови тапи могат да се появят и поради стагнация на този секрет в каналите на простатната жлеза. Всичко това може да причини простатит.
Тревожни, свиващи се, оцеляващи: Как психоложката Нели Лесер вижда българите
26.09.2026, 09:19 | Здраве
Защо ранното ставане е по-трудно през есента и зимата
25.09.2026, 08:22 | Здраве
Експериментално лечение излекува напълно 3-годишно момченце от рак!
24.09.2026, 10:09 | Здраве
Кое число в кръвното налягане е по-важно: Учените дават отговор
24.09.2026, 08:20 | Здраве
Изпили сме 5,5 млн. опаковки антибиотици
23.09.2026, 09:11 | Здраве
Живеем ли по-малко, ако не спим достатъчно
23.09.2026, 08:09 | Здраве
Перничанин покори световния връх в най-тежкия боен стил на кикбокса
26.09.2026, 18:50
Заведение пламна в кв. „Твърди ливади“ в Перник
26.09.2026, 16:27
На животозастрашаваща находка в централния парк се натъкнаха от общинската управа на Перник
26.09.2026, 12:29
Деца от Перник в ТОП 3 в света по кикбокс
26.09.2026, 11:27
Заради обществена поръчка: Европрокуратурата претърси адреси в Перник
26.09.2026, 11:05
Верижна катастрофа с 5 коли край Владая
26.09.2026, 10:22
Трагедия на пазара в Перник: Търговец падна и почина по време на работа
26.09.2026, 10:16
Откриха изложба на ценни образци на българското ювелирно и етнографско наследство
26.09.2026, 09:52
Ето какви престъпления е извършил в Гърция прокурорският син Васил Михайлов
26.09.2026, 09:04
Дами хвърлят въдици в състезание по риболов на язовира „Расник-Рашовец“
26.09.2026, 08:56
Нов Европейски вид на една от централните улици в Перник
25.09.2026, 13:59
Създават нова платформа за идеи, знания и споделен опит в Перник
25.09.2026, 13:18
Създават модерен Център за хуманитарни науки в Езиковата в Перник
25.09.2026, 12:37
Денонощни линии за сигнали, свързани с изборния процес, са открити в МВР и ОДМВР – Перник
25.09.2026, 11:42
Европейски цени в центъра на Перник
25.09.2026, 09:38
Може ли прокурорският син да бъде екстрадиран в Гърция и ще получи ли доживотна присъда
25.09.2026, 07:56
Издадена е европейска заповед за арест на прокурорското синче от Перник за участие в организирана престъпна група, грози го доживотен затвор
24.09.2026, 16:47
12 фирми представиха 70 работни места на трудова борса в Перник
24.09.2026, 15:29
Квартали в Перник като дискотека заради прекъсвания на тока
24.09.2026, 13:57
Затвор грози перничанин, платил с фалшиви 50 лв.
24.09.2026, 10:16
Перничанин покори световния връх в най-тежкия боен стил на кикбокса
26.09.2026, 18:50
Иззеха наркотици за над 2 млн. евро, превозвали ги в резервоара на камион
26.09.2026, 16:34
Заведение пламна в кв. „Твърди ливади“ в Перник
26.09.2026, 16:27
От градския туризъм до планината - Кои дамски зимни обувки са най-добри за път
26.09.2026, 12:42
Есенен гардероб 2026: кожени якета и тренчкоти, които господстват по улиците на София
26.09.2026, 12:37
На животозастрашаваща находка в централния парк се натъкнаха от общинската управа на Перник
26.09.2026, 12:29
Откриха огромно стопанство от Римската епоха край Пловдив
26.09.2026, 12:10
Бил Гейтс: Изкуственият интелект може да причини смъртта на милиарди души
26.09.2026, 12:06
А бяха във фалит: Ето защо в Гърция стоките са по-евтини от нашенските
26.09.2026, 12:02
Новият ректор на Академията на МВР е с амбицията да я направи по-добра от тази на ФБР
26.09.2026, 11:59
Мъж открадна и заби трактор в къща
26.09.2026, 11:56
Деца от Перник в ТОП 3 в света по кикбокс
26.09.2026, 11:27
Заради обществена поръчка: Европрокуратурата претърси адреси в Перник
26.09.2026, 11:05
„Фич“ повиши перспективата пред рейтинга на България
26.09.2026, 10:57
Трима загинаха и двама пострадаха при тежка катастрофа на пътя София – Варна
26.09.2026, 10:55
Верижна катастрофа с 5 коли край Владая
26.09.2026, 10:22
Трагедия на пазара в Перник: Търговец падна и почина по време на работа
26.09.2026, 10:16
До 9,5 градуса разлика: Как градовете в България се нагряват за 20 години
26.09.2026, 10:01
Откриха изложба на ценни образци на българското ювелирно и етнографско наследство
26.09.2026, 09:52
Осма роза преобърна всичко в „Ергенът: Любов в рая“
26.09.2026, 09:44
АНКЕТА