Актуалното в Перник и региона
Само на 27 години: Инфлуенсърка почина след пластична операция
Само на 27 години: Инфлуенсърка почина след пластична операция
Любовникът на Рупецова плаща по 2500 евро за нощува в Саудитска Арабия
Любовникът на Рупецова плаща по 2500 евро за нощува в Саудитска Арабия
23.02.2026, 08:10 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Лимоните не са просто освежаващо допълнение към напитките и ястията - те са истинска природна аптека.
Богати на витамин C, антиоксиданти и полезни растителни съединения, лимоните подпомагат имунната система, храносмилането и цялостното здраве на организма.
Редовната консумация на лимони може да засили защитните сили на тялото, като намали риска от настинки и вирусни инфекции. Високото съдържание на витамин C подпомага производството на бели кръвни клетки и ускорява възстановяването при боледуване.
Освен това лимоните подобряват храносмилането, като стимулират отделянето на храносмилателни сокове и подпомагат работата на черния дроб. Те имат лек детоксикиращ ефект и спомагат за изчистването на токсините от организма.
Лимоните могат да имат положително влияние върху сърдечно-съдовото здраве, като подпомагат регулирането на кръвното налягане и нивата на холестерола. Антиоксидантите в тях защитават клетките от оксидативен стрес и забавят процесите на стареене.
Не на последно място, лимоните имат благоприятен ефект върху кожата, като подобряват нейния тонус и еластичност, благодарение на колагенообразуващите свойства на витамин C.
Препоръчително е лимонът да бъде част от ежедневното меню - под формата на лимонова вода, добавка към салати, чайове или ястия - като естествен и достъпен начин за поддържане на добро здраве. /Източник: Дарик
Болестта на Алцхаймер заплашва живеещите в мръсни градове
22.02.2026, 01:05 | Здраве
Япония частично одобри първото в света лекарство за лечение на болестта на Паркинсон
21.02.2026, 08:32 | Здраве
Кой е зеленчукът с най-много ползи за сърцето и артериите
20.02.2026, 08:13 | Здраве
Как солта влияе на кръвното налягане?
19.02.2026, 08:18 | Здраве
Студът натоварва сърцето: Как да се предпазим през зимата
18.02.2026, 08:22 | Здраве
Важни промени в болница „Пирогов“
17.02.2026, 10:13 | Здраве
Връчиха наградите на ученическите групи отличени в 15-та „Сурвакариада“ 2026 г
23.02.2026, 18:02
Финансов съдебен експерт на десетилетието се окичи с титла за красота
23.02.2026, 16:29
Тир пламна на магистрала „Струма“
23.02.2026, 15:10
Заради 5 евро: Мъж с разбита глава в Перник
23.02.2026, 14:59
Безплатни консултации, скрининг и насоки при съмнения за речево-езикови затруднения в Перник
23.02.2026, 14:56
Сурвакарската група на с. Дивотино с впечатляващо представяне в Карловско
23.02.2026, 14:38
Пиян заби колата си в мантинелата на пътя Витановци - Перник
23.02.2026, 10:54
Валят закани: Мъже плашат със смърт жените си в Перник и Радомир
23.02.2026, 10:51
Задържаха перничанин с близо 2 грама марихуана
23.02.2026, 10:48
Битката за Перник: Пренасят игра в реална среда, за да борят училищния и онлайн тормоз
23.02.2026, 10:20
Киберексперт от Перник каза каква е евентуалната причина за високите сметки за ток
23.02.2026, 10:06
Криминалният психолог Тодор Тодоров за случая Евгения: Присъдата е скандална и жестока
23.02.2026, 09:55
Сурвакарите от Батановци прогониха злите сили в Самоков
23.02.2026, 07:50
Пак проблеми с парното и топлата вода в Перник
22.02.2026, 15:31
Очаквано: Партиите в Перник не се разбраха за състава на РИК
22.02.2026, 15:22
Без ритуални огньове на общински площи в Перник, започнаха проверки за струпване на гуми
22.02.2026, 09:28
Сериозен скок на цената на тиквичките в Перник
22.02.2026, 08:36
Децата полудяха по шоколадово пилешко бутче и вафлата „Бате Коце “
22.02.2026, 01:10
БСП избра водачите на листи! Ето кой ще е в Перник
21.02.2026, 16:22
Фирма на Ковачки сключи жп договор за 215.4 млн. евро за линията София-Перник-Радомир
21.02.2026, 12:04
Взеха главата на областния управител на Перник
23.02.2026, 18:18
Връчиха наградите на ученическите групи отличени в 15-та „Сурвакариада“ 2026 г
23.02.2026, 18:02
Финансов съдебен експерт на десетилетието се окичи с титла за красота
23.02.2026, 16:29
Обещаващ млад талант облича екипа на Струмска слава
23.02.2026, 16:10
Без багаж на 7-дневна почивка: 23 куфара не пристигнаха с чартърен полет от София до Шарм ел Шейх
23.02.2026, 15:30
Полиция отцепи болница, медицинески хеликоптер кацна в двора ѝ и взе пациент в тежко състояние
23.02.2026, 15:26
Тир пламна на магистрала „Струма“
23.02.2026, 15:10
Заради 5 евро: Мъж с разбита глава в Перник
23.02.2026, 14:59
Безплатни консултации, скрининг и насоки при съмнения за речево-езикови затруднения в Перник
23.02.2026, 14:56
Сурвакарската група на с. Дивотино с впечатляващо представяне в Карловско
23.02.2026, 14:38
Обновяват четири блока в Радомир
23.02.2026, 14:23
Димо Дренчев: Как да преборим джендър лудостта в Европа!
23.02.2026, 13:40
Събират пари за погребението на 16-годишния плувец Емо, стана ясна и причината за смъртта му
23.02.2026, 12:55
Борисов събра близо 1000 кметове в Стара Загора, проговори за скандала с Делян Добрев
23.02.2026, 12:39
Само на 27 години: Инфлуенсърка почина след пластична операция
23.02.2026, 11:46
Мъж заплаши с убийство баща си в Трън
23.02.2026, 11:00
Изправят на съд перничанин бил и ограбил мъж от Трън
23.02.2026, 10:57
Пиян заби колата си в мантинелата на пътя Витановци - Перник
23.02.2026, 10:54
Валят закани: Мъже плашат със смърт жените си в Перник и Радомир
23.02.2026, 10:51
Задържаха перничанин с близо 2 грама марихуана
23.02.2026, 10:48
АНКЕТА
