Мария се показа без капка грим и с 10 кг. по - малко

04.03.2020, 08:51 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

Мария Силвестър накара близки и приятели буквално да онемеят при вида. Изкусителната брюнетка не само, че се е вталила в достатъчна степен, но и изглежда повече от привлекателно, видя БЛИЦ

Метаморфозата тв водещата постига едва за месец и половина, в който е смъкнала от теглото си цели 10 килограма благодарение на железен хранителен режим, в който липсват всякакви въглехидрати.
Факт е, че в края на миналата година брюнетката се бе закръглила доста, а след направени изследвания се оказало, че страда от инсулинова резистентност, заради която имало риск дори да развие диабет. Вместо да чака положението да стане необратимо, решила да ограничи всичко сладко и тестено в чинията си, пише "Уикенд".

"Сутрин закусвам яйца или кисело мляко с малини, къпини или боровинки. В него слагам каквото се сетите – спирулина, конопен протеин, чия, канела и дотам. Без захар, мед, стафиди и прочие сладки неща! Следобед – месо със салата или задушени зеленчуци – пиле, риба! Вечер – много по-малко от същото. Ако не ми се яде, пропускам.

Но пия много вода, зелен чай, без алкохол, газирано, сиропи, сокчета и фрешове!", написа наскоро в Инстаграма си Силвестър.

За да изготви хранителния си режим, тя използвала специална медицинска таблица. "Чета за инсулиновата резистентност и гледам една таблица с гликемичните индекси на храните. Съобразявам се с това", обясни още Мария.

Най-голям проблем за водещата било сутрешното кафе, което тя от години има навик да пие със захар. Когато се наложило да се придържа към нисковъглехидратната диета, пробвала кафе без захар, което ѝ се сторило почти като мъчение на инквизицията. Мария обаче се въоръжила с търпение и силна воля и си казала, че всичко зависи от навика.

Към днешна дата Мария не само, че пише кафето си без подсладител, но и увеличила спорта, а също и диетата и за отрицателно време успяла да си върне предишните идеални мерки. Перфектната си кожа пък, тв водещата поддържала с редовна мезотерапия и аквапилинг

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Ето колко струва малката потребителска кошница в Перник

15.11.2026, 00:45


Три шампионски титли и два сребърни медала за перничани от турнир по борба

15.11.2026, 00:29


Убедителна победа за Миньор на гости на Етрополе, дръпна с 6 точки на върха

14.11.2026, 17:21


Баща на 2 деца от Перник се бори с коварна болест, нужна му е помощ

14.11.2026, 01:41


Над 200 килограма живак и опасни химикали стоят повече от две години изоставени в склад в Перник

14.11.2026, 00:55


Преди визитата в Етрополе: Капитанът на Миньор се завръща, Румен Рангелов е аут

14.11.2026, 00:54


Кметът на Перник оповести: Стартираме процедурата по възстановяването на ски пистата ни в Голо бърдо!

14.11.2026, 00:34


Издирват Радослав от Рударци, в неизвестност е от вчера

13.11.2026, 18:41


ЧЕРЕН ПЕТЪК в Перник с огромни намаления

13.11.2026, 15:39


Съдебни служители в Перник протестираха с искане за достойно заплащане

13.11.2026, 14:47


Община Перник с призив към гражданите: Движете се с повишено внимание в близост до сгради и дървета

13.11.2026, 11:18


Група мъже от Перник задържаха на място човек със смущаващо поведение

13.11.2026, 10:44


Паднали дървета и повредени автомобили от вятъра в Перник

13.11.2026, 09:52


Ураганен вятър с пориви до 90-95 км в час създава проблеми днес

13.11.2026, 09:47


Пернишка учителка изследва българските вълшебни приказки

13.11.2026, 07:49


Средната заплата в Перник скочила с 4,8% за три месеца

13.11.2026, 00:43


Ученичка от Перник единствена в страната с максималните точки на многоезично състезание

12.11.2026, 16:27


Невероятни намаления на ЧЕРЕН ПЕТЪК в Перник

12.11.2026, 15:40


Двама са задържани за данъчни измами и пране на пари чрез строителна дейност в Перник

12.11.2026, 15:24


Тапа към Перник заради полагане на маркировка през село Владая

12.11.2026, 14:21


Дениз Хайрула завлякла партньори

15.11.2026, 00:56


Шишков пътува рамо до рамо с обикновените хора в метрото

15.11.2026, 00:54


„Ергенът: Любов в рая“ Ивка и Влади избраха любовта извън имението

15.11.2026, 00:51


Боян е победителят в осмия сезон на „Игри на волята“!

15.11.2026, 00:48


Ето колко струва малката потребителска кошница в Перник

15.11.2026, 00:45


Цвеклото - червеният зеленчук, който се грижи за сърцето, кръвта и храносмилането

15.11.2026, 00:44


Три шампионски титли и два сребърни медала за перничани от турнир по борба

15.11.2026, 00:29


"Чудо" с Йордан Камджалов и Иво Сиромахов в Перник

15.11.2026, 00:24


Дрон удари товарен кораб в териториалните води на Румъния

14.11.2026, 17:39


13 станаха жертвите на тежката верижна катастрофа на АМ „Тракия”

14.11.2026, 17:36


Убедителна победа за Миньор на гости на Етрополе, дръпна с 6 точки на върха

14.11.2026, 17:21


Струмска слава с феноменален обрат

14.11.2026, 17:16


Скандал: Кирил Вълчев е пътувал 152 пъти по света на държавна издръжка

14.11.2026, 11:37


Разследването на катастрофата на АМ " Тракия " може да приключи без нито един обвиняем

14.11.2026, 11:34


БАБХ спря камион с 3 тона храни с неясен произход

14.11.2026, 11:32


Над 70 туристи се включиха в символичното откриване на новия маршрут „Чуковец – Пътека на духа“

14.11.2026, 11:07


Любовен обрат! Мартин Елвиса и Денислава отново заедно след грозните скандали

14.11.2026, 09:31


Маги Халваджиян вкарва звездата от „Гунди“ в „Като две капки вода“

14.11.2026, 09:23


Ето защо Наум Шопов се отказа да е водещ на "Ергенът"

14.11.2026, 09:20


Графа свалил жена си с безплатен билет

14.11.2026, 09:17


АНКЕТА