Мария се показа без капка грим и с 10 кг. по

Мария се показа без капка грим и с 10 кг. по - малко

04.03.2020, 08:51 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

Мария Силвестър накара близки и приятели буквално да онемеят при вида. Изкусителната брюнетка не само, че се е вталила в достатъчна степен, но и изглежда повече от привлекателно, видя БЛИЦ

Метаморфозата тв водещата постига едва за месец и половина, в който е смъкнала от теглото си цели 10 килограма благодарение на железен хранителен режим, в който липсват всякакви въглехидрати.

Факт е, че в края на миналата година брюнетката се бе закръглила доста, а след направени изследвания се оказало, че страда от инсулинова резистентност, заради която имало риск дори да развие диабет. Вместо да чака положението да стане необратимо, решила да ограничи всичко сладко и тестено в чинията си, пише "Уикенд".

"Сутрин закусвам яйца или кисело мляко с малини, къпини или боровинки. В него слагам каквото се сетите – спирулина, конопен протеин, чия, канела и дотам. Без захар, мед, стафиди и прочие сладки неща! Следобед – месо със салата или задушени зеленчуци – пиле, риба! Вечер – много по-малко от същото. Ако не ми се яде, пропускам.

Но пия много вода, зелен чай, без алкохол, газирано, сиропи, сокчета и фрешове!", написа наскоро в Инстаграма си Силвестър.

За да изготви хранителния си режим, тя използвала специална медицинска таблица. "Чета за инсулиновата резистентност и гледам една таблица с гликемичните индекси на храните. Съобразявам се с това", обясни още Мария.

Най-голям проблем за водещата било сутрешното кафе, което тя от години има навик да пие със захар. Когато се наложило да се придържа към нисковъглехидратната диета, пробвала кафе без захар, което ѝ се сторило почти като мъчение на инквизицията. Мария обаче се въоръжила с търпение и силна воля и си казала, че всичко зависи от навика.

Към днешна дата Мария не само, че пише кафето си без подсладител, но и увеличила спорта, а също и диетата и за отрицателно време успяла да си върне предишните идеални мерки. Перфектната си кожа пък, тв водещата поддържала с редовна мезотерапия и аквапилинг

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Ники Илиев неистово се страхува от остаряването, пие по шепа хапчета

30.08.2026, 08:55 | Жълтини

Култовата Габи се завръща в "Ергенът": Тук сме дърти магарици!

30.08.2026, 08:52 | Жълтини

Радина Кърджилова чака бебе от младия любовник

30.08.2026, 06:57 | Жълтини

Майката на Никола Цолов направи и невъзможното, но... го раздели с Крисия!

29.08.2026, 07:24 | Жълтини

Илияна Йотова се подмлади на 61 при сестра си

29.08.2026, 06:34 | Жълтини

Иво Аръков ЗАРЯЗА едрогърдата Габриела сама с дете на ръце!

29.08.2026, 06:27 | Жълтини

Жълт код: Лятна буря разваля времето в последната неделя на август

30.08.2026, 08:26

Борисов в Перник: Без обединение вдясно партийните кандидатури нямат шанс на президентските избори

30.08.2026, 08:09

Започва планов ремонт на „Топлофикация – Перник“, голяма част от „Изток“ остават без топла вода

30.08.2026, 00:56

Плащаме отделно зехтина за салатата в заведенията

30.08.2026, 00:30

Как Райко Кръвта от Перник застреля Жоро Илиев?

30.08.2026, 00:00

Проблеми налагат допълнителни дейности по кръгово кръстовище в Перник

29.08.2026, 11:53

Новите влакове "Шкода": Пътници правят мазало във вагоните

29.08.2026, 08:47

С три нови състезателки започна подготовка женският волейболен отбор Миньор Перник

29.08.2026, 08:38

Сериозни задръствания на пътя Перник- София и в двете посоки през целия ден

28.08.2026, 12:04

Намериха 4 гр. бял прах у перничанин, арестуваха го

28.08.2026, 10:55

Бой между пенсионери в Кладница, единият подлуди полицията

28.08.2026, 10:48

Обвиниха г-жа Ланге в укривателство на убийство

28.08.2026, 10:41

Обновяват места за отдих в Изток

28.08.2026, 10:23

Подменят преброителни камери на пътя София - Перник

28.08.2026, 00:25

Катастрофа на пътя Радомир – Стефаново

27.08.2026, 17:22

Цяло семейство от Перник изкачи най-високият връх в Япония

27.08.2026, 14:37

Първият френски влак, който предизвика голям интерес тръгва от Перник на 1 септември /Снимки/

27.08.2026, 13:38

Временно се преустановява приемът на заявления за паспорти с 10-годишна валидност

27.08.2026, 13:24

Променят устройствения план на Перник заради най-сложния пътен проект в града

27.08.2026, 12:23

Волейболният „Металург“ с нов помощник-треньор

27.08.2026, 11:02

Ники Илиев неистово се страхува от остаряването, пие по шепа хапчета

30.08.2026, 08:55

Култовата Габи се завръща в "Ергенът": Тук сме дърти магарици!

30.08.2026, 08:52

Трима с „Мерцедес” стреляха по деца с еърсофт пистолет

30.08.2026, 08:46

Среднощен екшън в Бургас: Кола се разби след преследване, има арести

30.08.2026, 08:42

Tesla изтегля 3 милиона автомобила заради „дръжки убийци“

30.08.2026, 08:29

Жълт код: Лятна буря разваля времето в последната неделя на август

30.08.2026, 08:26

Две радомирски села без вода днес

30.08.2026, 08:18

Борисов в Перник: Без обединение вдясно партийните кандидатури нямат шанс на президентските избори

30.08.2026, 08:09

Директорът на ЦРУ е предложил среща между Тръмп, Путин и Зеленски

30.08.2026, 08:05

Струмска слава с класика срещу Пирин (Разлог)

30.08.2026, 07:44

Миньор имаше надмощие в Панагюрище, но си тръгна само с една точка

30.08.2026, 07:39

Радина Кърджилова чака бебе от младия любовник

30.08.2026, 06:57

„Фермата“ 10 избухна: Любовен триъгълник, тайни и шокираща история баща-син

30.08.2026, 06:44

Йотова ще каже кой ще ѝ е вице идната седмица

30.08.2026, 06:36

Сметките се увеличават

30.08.2026, 06:34

Диетоложка от САЩ: Яжте български чушки за здрави стави и гладка кожа

30.08.2026, 05:39