Не яжте тези храни на гладно

08.10.2023, 10:01 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Благосъстоянието на човек през целия ден често зависи от първото хранене. Затова специалистите съветват да избягваме някои храни и напитки по време на закуска, пише БЛИЦ.

Въпреки че в много филми героите, които се грижат за физическото си състояние, започват деня с чаша прясно изцеден портокалов сок, в реалния живот е по-добре да хапнете нещо, преди да го изпиете. В противен случай киселините, съдържащи се в цитрусовите плодове, могат да провокират появата или обострянето на язва, гастрит и алергии.

Друг опасен плод в този списък е бананът. Съдържа голямо количество магнезий, който ускорява храносмилането на плодовете и повишава кръвното налягане.

Също така е по-добре да не ядете печени изделия от тесто с мая за закуска. Те стимулират чревната подвижност, което може да причини дискомфорт и дори диария.

Сладките влияят зле на киселинно-алкалния баланс на организма, така че също не бива да си ги хапвате рано сутрин. Сред зеленчуците можете да намерите и скрита заплаха - доматите са богати на танини и могат да причинят болки в стомаха.

И накрая, в рекламите често ни показват щастливи собственици на стройни фигури, които ядат само кисело мляко за закуска. Така се оказа, че полезните бактерии, съдържащи се в този продукт, са силно засегнати от излишните храносмилателни киселини, натрупани за една нощ.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Стъжни живота на перничанката Божидара и вече се носи на крилете на нова любов

02.07.2026, 00:33


Проливен дъжд наводни улици и предизвика задръствания в Перник

01.07.2026, 19:20


Вандализъм в сърцето на Перник: Мъж блъска и троши кашпи

01.07.2026, 14:56


Литийно шествие премина през центъра на Перник

01.07.2026, 11:43


Димо Дренчев след визитата в Китай: Високопоставени политици там не ползват охрана

01.07.2026, 11:16


Спипаха 29-годишна перничанка с дрога

01.07.2026, 10:53


Заради имотен спор: Мъж се закани на сестра си с убийство

01.07.2026, 10:49


Рутинна проверка на полицията в Перник преобърна живота на собственик на суши бар

01.07.2026, 10:23


Валентин Николов: Вярвам, че в Перник се раждат големи таланти и ще се фокусираме върху школата

01.07.2026, 10:13


Метео България с тревожна прогноза за днес: Чакат ни проливни дъждове и едра градушка

01.07.2026, 07:29


Изграждат паркинги пред 7 блока в пернишки квартал за 750 000 €

01.07.2026, 00:55


Света литургия и литийно шествие в „Св. Иван Рилски“ в Перник утре

30.06.2026, 12:31


Полицаят напътствал детето, спасило майка си: Това е една от най-фрапиращите истории в 27-годишната ми кариера

30.06.2026, 00:50


Впечатляващ финал на фестивала на късометражното кино в Перник

30.06.2026, 00:44


Незабравима вечер на Пернишката крепост готвят утре вечер

29.06.2026, 13:51


Жена получи инсулт зад волана, 12-годишната ѝ дъщеря направи нещо невероятно

29.06.2026, 11:55


Верижна катастрофа затапи пътя за София през Владая

29.06.2026, 07:44


"Въоръжен" с винкел пернишки талант е новото попълнение на младежкия национален отбор по футбол

29.06.2026, 00:15


Множество найлонови пликове от дишане на лепило зад детска градина в Перник

28.06.2026, 10:25


Истински музей от впечатляващи класически автомобили и мотоциклети в Перник

28.06.2026, 01:56


Стъжни живота на перничанката Божидара и вече се носи на крилете на нова любов

02.07.2026, 00:33


Изложба на учениците на Илияна Васева в Творческото ателие за деца и възрастни към читалището в Радомир

02.07.2026, 00:33


Жители на две радомирски села скочиха срещу изграждането на фотоволтаичен парк

02.07.2026, 00:31


Мара се пусна чисто гола от басейна

02.07.2026, 00:27


Гала с първи думи след раждането на втората внучка

02.07.2026, 00:22


Валя Балканска: Мизерствам с 340 евро на месец, ще се мре!

02.07.2026, 00:15


Над 7 000 души в МВР лапат и пенсия, и заплата

02.07.2026, 00:04


Лили Иванова става "Офицер" на Франция

02.07.2026, 00:02


Полицаи спасиха 14-годишно момче от река Марица край Огняново

01.07.2026, 19:43


Дърво падна върху майка с две деца в София

01.07.2026, 19:39


Проливен дъжд наводни улици и предизвика задръствания в Перник

01.07.2026, 19:20


Мощна лятна буря наводни София, на места е паднала градушка

01.07.2026, 15:42


Брутална катастрофа край КПП Босна, единият от шофьорите почина

01.07.2026, 15:21


Вандализъм в сърцето на Перник: Мъж блъска и троши кашпи

01.07.2026, 14:56


Не влизайте с рани в морето: Дебне ни бактерия "човекоядец"

01.07.2026, 14:31


Мъжки чанти - практични аксесоари за модерния стил на живот

01.07.2026, 14:10


Кабинетът прие Бюджет 2026: Държавните служители ще плащат лични осигуровки, винетките поскъпват с 30%

01.07.2026, 12:39


11-годишната Наталия отвлечена от пастрока си, първо пребил и завързал майка ѝ с въже

01.07.2026, 12:36


От днес в Министерския съвет работят денонощен горещ телефон и имейл за сигнали за корупция

01.07.2026, 12:26


Внук уби с нож баба си

01.07.2026, 11:55


АНКЕТА