26.07.2026, 08:25 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Ново дългосрочно изследване, публикувано в издание на Американската сърдечна асоциация, установява връзка между консумацията на сладки напитки в детството и повишения риск от високо кръвно налягане в зряла възраст. Изследването е ръководено от учени от Университета в Торонто в сътрудничество с Harvard T.H. Chan School of Public Health и е проследило повече от 25 000 млади хора в Съединените щати в продължение на до 25 години.
Резултатите показват, че хората, консумирали две или повече порции сладки напитки дневно, имат 52% по-висок риск от развитие на високо кръвно налягане в сравнение с тези, които са ги консумирали по-малко от три пъти седмично. Всяка ежедневна порция газирана напитка е свързана с 23% по-висок риск, а спортните напитки показват още по-голямо повишение. Дори плодовият сок не е напълно безобиден - консумацията на поне порция и половина дневно е свързана с 35% по-висок риск.
За разлика от подсладените напитки, целите плодове изглежда предпазват сърдечното здраве. Според статистическите модели замяната на една сладка напитка дневно с порция цели плодове може да намали риска от високо кръвно налягане с около 22%. Изследователите смятат, че фибрите в целите плодове забавят усвояването на захарта, което обяснява защо плодовете са по-здравословен избор от плодовия сок.
Авторите на изследването подчертават, че то е наблюдателно и не може да докаже причинно-следствена връзка. Необходими са допълнителни изследвания за потвърждаване на резултатите. Данните подкрепят настоящите препоръки за ограничаване на сладките напитки в полза на консумацията на цели плодове. /Източник: БНТ
Кое число в кръвното налягане е по-важно: Учените дават отговор
24.09.2026, 08:20 | Здраве
Изпили сме 5,5 млн. опаковки антибиотици
23.09.2026, 09:11 | Здраве
Живеем ли по-малко, ако не спим достатъчно
23.09.2026, 08:09 | Здраве
Проф. Тодор Кантарджиев: Сега е моментът да подготвим имунитета за есента
22.09.2026, 08:58 | Здраве
Критичен недостиг на сестри, повече от 76% от тях са над 45-годишни
21.09.2026, 08:02 | Здраве
Как да спрем „екранната зависимост“ след ваканцията
20.09.2026, 09:29 | Здраве
Връщат местната дирекция на РИОСВ в Перник
24.09.2026, 09:26
Учителка от Перник бе отличена за разработка за прилагане на изкуствен интелект в часовете по рисуване
24.09.2026, 09:10
Макет на легендарния самолет "Миньор" дари семейство от Добрич на музея в Перник
24.09.2026, 08:23
Уникална колекция от женски накити показват в музея в Перник
24.09.2026, 00:33
Обучение по правата на човека започна в Перник
23.09.2026, 15:57
Институции и организации в Перник обединяват усилия за превенция на насилието
23.09.2026, 14:38
Перничанка бита от сина си и притялката му, случай на домашно насилие и в Радомир
23.09.2026, 14:34
Украинци задигат трофейна риба от „Пчелина“
23.09.2026, 14:27
Приятелка на убитата и открита разфасована в куфар Евгения с покъртителен разказ
23.09.2026, 12:22
Перничанин и радомирец с много силно представяне в Международен турнир
23.09.2026, 09:27
Пенсионерите в Перник сред най-богатите, но само мъжете
23.09.2026, 08:44
13 сигнала за неприятна миризма в пернишкия кв. „Бела вода“ подадени в РИОСВ от началото на 2026 г
23.09.2026, 08:02
Кампания за превенция на насилието сред младите започва в Перник
23.09.2026, 08:00
Авария за пореден път остави два кавратала в Перник без топла вода
23.09.2026, 07:45
Временна организация на движението по възлова улица в Перник, премахнете паркираните автомобили от нея
22.09.2026, 15:10
Перник отбеляза тържествено 118-ата годишнина от обявяването на Независимостта
22.09.2026, 12:28
Зелен свят – Перник спечели Суперкупата на България по минифутбол за ветерани
22.09.2026, 09:54
Задимяване в жилищен блок вдигна на крак пожарната в Перник
22.09.2026, 09:28
Честит ден на Независимостта!
22.09.2026, 08:16
Районна прокуратура – Перник ръководи разследване за държане на порнографски материали, за създаването на които са използвани деца
21.09.2026, 16:10
Връщат местната дирекция на РИОСВ в Перник
24.09.2026, 09:26
Учителка от Перник бе отличена за разработка за прилагане на изкуствен интелект в часовете по рисуване
24.09.2026, 09:10
„Ел Ниньо” обещава топла есен
24.09.2026, 09:00
Никой вече не иска Зейнеб в ефир! Няма да повярвате с какво се захвана, за да оцелее!
24.09.2026, 08:49
Бил ли е продуцентът Ники Николов интимен с Ивайла и Божидара едновременно?
24.09.2026, 08:45
Глория и Милко Калайджиев в новия сезон на „Пееш или лъжеш“
24.09.2026, 08:42
Макет на легендарния самолет "Миньор" дари семейство от Добрич на музея в Перник
24.09.2026, 08:23
Кое число в кръвното налягане е по-важно: Учените дават отговор
24.09.2026, 08:20
ЕС е изправен пред остри критики след отмяната на санкции срещу руски милиардери
24.09.2026, 08:17
Отиде си голям наш сценаристът, режисьор и публицист
24.09.2026, 08:12
Северна Корея обяви, че е направила изпитание на модернизирана система за залпов огън
24.09.2026, 08:08
Убийството на Младежкия хълм: Съдът отново решава дали да освободи 16-годишно момиче
24.09.2026, 08:04
Илияна Йотова призова от трибуната на ООН за нов световен ред без двойни стандарти
24.09.2026, 07:59
Мъжът, изхвърлил баща си от кола в движение, бил наркозависим
24.09.2026, 07:57
Радомир се включва в Европейската седмица на спорта с програма за всички възрасти
24.09.2026, 07:51
Уникална колекция от женски накити показват в музея в Перник
24.09.2026, 00:33
Обучение по правата на човека започна в Перник
23.09.2026, 15:57
Вижте номерата на кандидатите за президент в бюлетината
23.09.2026, 15:37
Институции и организации в Перник обединяват усилия за превенция на насилието
23.09.2026, 14:38
Перничанка бита от сина си и притялката му, случай на домашно насилие и в Радомир
23.09.2026, 14:34
АНКЕТА