Сладките напитки в детството увеличават риска от високо кръвно в зряла възраст

27.07.2026, 07:15 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Ново дългосрочно изследване, публикувано в издание на Американската сърдечна асоциация, установява връзка между консумацията на сладки напитки в детството и повишения риск от високо кръвно налягане в зряла възраст. Изследването е ръководено от учени от Университета в Торонто в сътрудничество с Harvard T.H. Chan School of Public Health и е проследило повече от 25 000 млади хора в Съединените щати в продължение на до 25 години.

Резултатите показват, че хората, консумирали две или повече порции сладки напитки дневно, имат 52% по-висок риск от развитие на високо кръвно налягане в сравнение с тези, които са ги консумирали по-малко от три пъти седмично. Всяка ежедневна порция газирана напитка е свързана с 23% по-висок риск, а спортните напитки показват още по-голямо повишение. Дори плодовият сок не е напълно безобиден - консумацията на поне порция и половина дневно е свързана с 35% по-висок риск.

За разлика от подсладените напитки, целите плодове изглежда предпазват сърдечното здраве. Според статистическите модели замяната на една сладка напитка дневно с порция цели плодове може да намали риска от високо кръвно налягане с около 22%. Изследователите смятат, че фибрите в целите плодове забавят усвояването на захарта, което обяснява защо плодовете са по-здравословен избор от плодовия сок.

Авторите на изследването подчертават, че то е наблюдателно и не може да докаже причинно-следствена връзка. Необходими са допълнителни изследвания за потвърждаване на резултатите. Данните подкрепят настоящите препоръки за ограничаване на сладките напитки в полза на консумацията на цели плодове.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Връщат местната дирекция на РИОСВ в Перник

24.09.2026, 09:26


Учителка от Перник бе отличена за разработка за прилагане на изкуствен интелект в часовете по рисуване

24.09.2026, 09:10


Макет на легендарния самолет "Миньор" дари семейство от Добрич на музея в Перник

24.09.2026, 08:23


Уникална колекция от женски накити показват в музея в Перник

24.09.2026, 00:33


Обучение по правата на човека започна в Перник

23.09.2026, 15:57


Институции и организации в Перник обединяват усилия за превенция на насилието

23.09.2026, 14:38


Перничанка бита от сина си и притялката му, случай на домашно насилие и в Радомир

23.09.2026, 14:34


Украинци задигат трофейна риба от „Пчелина“

23.09.2026, 14:27


Приятелка на убитата и открита разфасована в куфар Евгения с покъртителен разказ

23.09.2026, 12:22


Перничанин и радомирец с много силно представяне в Международен турнир

23.09.2026, 09:27


Пенсионерите в Перник сред най-богатите, но само мъжете

23.09.2026, 08:44


13 сигнала за неприятна миризма в пернишкия кв. „Бела вода“ подадени в РИОСВ от началото на 2026 г

23.09.2026, 08:02


Кампания за превенция на насилието сред младите започва в Перник

23.09.2026, 08:00


Авария за пореден път остави два кавратала в Перник без топла вода

23.09.2026, 07:45


Временна организация на движението по възлова улица в Перник, премахнете паркираните автомобили от нея

22.09.2026, 15:10


Перник отбеляза тържествено 118-ата годишнина от обявяването на Независимостта

22.09.2026, 12:28


Зелен свят – Перник спечели Суперкупата на България по минифутбол за ветерани

22.09.2026, 09:54


Задимяване в жилищен блок вдигна на крак пожарната в Перник

22.09.2026, 09:28


Честит ден на Независимостта!

22.09.2026, 08:16


Районна прокуратура – Перник ръководи разследване за държане на порнографски материали, за създаването на които са използвани деца

21.09.2026, 16:10


Връщат местната дирекция на РИОСВ в Перник

24.09.2026, 09:26


Учителка от Перник бе отличена за разработка за прилагане на изкуствен интелект в часовете по рисуване

24.09.2026, 09:10


„Ел Ниньо” обещава топла есен

24.09.2026, 09:00


Никой вече не иска Зейнеб в ефир! Няма да повярвате с какво се захвана, за да оцелее!

24.09.2026, 08:49


Бил ли е продуцентът Ники Николов интимен с Ивайла и Божидара едновременно?

24.09.2026, 08:45


Глория и Милко Калайджиев в новия сезон на „Пееш или лъжеш“

24.09.2026, 08:42


Макет на легендарния самолет "Миньор" дари семейство от Добрич на музея в Перник

24.09.2026, 08:23


Кое число в кръвното налягане е по-важно: Учените дават отговор

24.09.2026, 08:20


ЕС е изправен пред остри критики след отмяната на санкции срещу руски милиардери

24.09.2026, 08:17


Отиде си голям наш сценаристът, режисьор и публицист

24.09.2026, 08:12


Северна Корея обяви, че е направила изпитание на модернизирана система за залпов огън

24.09.2026, 08:08


Убийството на Младежкия хълм: Съдът отново решава дали да освободи 16-годишно момиче

24.09.2026, 08:04


Илияна Йотова призова от трибуната на ООН за нов световен ред без двойни стандарти

24.09.2026, 07:59


Мъжът, изхвърлил баща си от кола в движение, бил наркозависим

24.09.2026, 07:57


Радомир се включва в Европейската седмица на спорта с програма за всички възрасти

24.09.2026, 07:51


Уникална колекция от женски накити показват в музея в Перник

24.09.2026, 00:33


Обучение по правата на човека започна в Перник

23.09.2026, 15:57


Вижте номерата на кандидатите за президент в бюлетината

23.09.2026, 15:37


Институции и организации в Перник обединяват усилия за превенция на насилието

23.09.2026, 14:38


Перничанка бита от сина си и притялката му, случай на домашно насилие и в Радомир

23.09.2026, 14:34


АНКЕТА