Актуалното в Перник и региона
Започна делото за смъртта на двете българчета, починали в кола в Кипър
Започна делото за смъртта на двете българчета, починали в кола в Кипър
Как спирането на полетите между Доха и София ще се отрази на туристическия сектор у нас
Как спирането на полетите между Доха и София ще се отрази на туристическия сектор у нас
Дерматолог съветва : Спрете да се пържите на плажа по цял ден
Дерматолог съветва : Спрете да се пържите на плажа по цял ден
ПЪЛЕН ШОК! Полицията нападна сватбари, Деси Слава пее без музика сред писъци и скандали!
ПЪЛЕН ШОК! Полицията нападна сватбари, Деси Слава пее без музика сред писъци и скандали!
Косата на Катето Евро окапвала от стрес, нечовешки болки мъчат актрисата
Косата на Катето Евро окапвала от стрес, нечовешки болки мъчат актрисата
Пророчество или яка връзка? Истината за това как Ралица Паскалева стана актриса!
Пророчество или яка връзка? Истината за това как Ралица Паскалева стана актриса!
100 млн. долара за главата на Тръмп: Иран иска ликвидирането му
100 млн. долара за главата на Тръмп: Иран иска ликвидирането му
Пътник с над 1 кг кокаин в стомаха бе засечен на летище в Кипър
Пътник с над 1 кг кокаин в стомаха бе засечен на летище в Кипър
02.09.2013, 08:26 | Свят
СПОДЕЛИ:
Дори на 52 години актрисата Джулиан Мур продължава да излъчва сексапил, стил и красота.
Ослепителния си вид тя дължи на простичка диета – без тежки и мазни храни, пише HotArena.net.
Изборът на хранително меню е много важен за Джулиан. Тя предпочита екологично чисти продукти, като си хапва често и млечни храни, пълнозърнести продукти, много плодове и зеленчуци. Диетата й, съчетана с пилатес и йога, дава чудесни резултати.
Ден 1
Закуска: Овесени ядки с прясно мляко и мед
Обяд: Зеленчукова супа и две филийки ръжен хляб, ябълка
Следобедна закуска: Плод по избор
Вечеря: Голяма порция спаначена салата, ядки
Ден 2
Закуска: Кисело мляко
Обяд: Бъркани яйца със зеленчуци
Следобедна закуска: Препечена филийка
Вечеря: Зеленчукова супа, салата с кълнове, ябълка
Ден 3
Закуска: Плодова салата
Обяд: Риба на скара с гарнитура от домати
Следобедна закуска: Плод по избор
Вечеря: Зеленчуци на грил с подправки
Ден 4
Закуска: Прясно мляко с мюсли и мед
Обяд: Вегетарианска лазаня
Следобедна закуска: Кисело мляко
Вечеря: Зеленчукова супа със сухари
Ден 5
Закуска: Кисело мляко
Обяд: Пълнозърнеста паста с маслини и лек сос
Следобедна закуска: Плод по избор
Вечеря: Риба на скара с гарнитура зелена салата
Джулиан не се оплаква от липса на апетит, затова понякога й се налага да минава по няколко дни на детокс диета на плодови сокове, за да влезе за кратко време във форма. През останалото време обаче менюто й е балансирано и здравословно.
Джулиан е открила, че най-добре се чувства, когато практикува йога и тича. Тя редува двете занимания и е винаги освежена и заредена с позитивни емоции, пише „Телеграф”.
Брутална градушка колкото човешка длан удари Франция
16.07.2026, 15:57 | Свят
Започна делото за смъртта на двете българчета, починали в кола в Кипър
16.07.2026, 15:51 | Свят
Франция легализира евтаназията
16.07.2026, 10:02 | Свят
100 млн. долара за главата на Тръмп: Иран иска ликвидирането му
16.07.2026, 08:39 | Свят
Пътник с над 1 кг кокаин в стомаха бе засечен на летище в Кипър
16.07.2026, 08:25 | Свят
Наводнения и торнадо удариха Тексас, отнесоха коли и блокираха населени места
16.07.2026, 08:07 | Свят
Ще се кандидатира ли Станислав Владимиров за трети мандат
16.07.2026, 14:48
Почина дългогодишен преподавател от ОУ "Св.Иван Рилски" в Перник
16.07.2026, 13:07
Рокади в пернишкия съд
16.07.2026, 12:25
Ще влезе ли в затвора кървавата вдовица от „Делта хил“, поръчала на любовник да убие мъжа й милионер?
16.07.2026, 12:20
Започна полагане на последния слой асфалт на кръговото в "Димова махала" в Перник
16.07.2026, 12:17
След срещата от Световното: Задържаха тийнейджър, нарушавал нощната тишина
16.07.2026, 09:58
Изграждат минерализовани ивици на места с висок риск от пожари в Перник
16.07.2026, 07:54
Яки проверки на камиони на магистрала „Струма“ днес
16.07.2026, 00:57
Подменят кашпите в центъра на Перник
16.07.2026, 00:42
Енергиен форум в защита на въглищните централи в Перник
15.07.2026, 14:19
Перник отбелязва 189 години от рождението на Апостола
15.07.2026, 13:52
Без предупреждение: „Електрохолд“ остави без ток жители на Перник
15.07.2026, 13:16
Перничанин оглави 112
15.07.2026, 12:38
Погнаха пернишката болница заради прегледите на турския офталмолог
15.07.2026, 11:48
Десетки перничани заедно гледаха полуфинала снощи, оставиха кочина
15.07.2026, 11:29
Мъж преби тийнейджър в Перник, съдят го
15.07.2026, 10:51
Майките от Перник излязоха на протест
15.07.2026, 08:25
Три пъти повече с чревните инфекции в Пернишко само за седмица
15.07.2026, 00:29
Перник изпрати една от жертвите на тежката катастрофа край Дупница
14.07.2026, 16:14
Инцидент прати известна пернишка тв водеща в болница
14.07.2026, 15:26
Голяма търговска верига затваря онлайн магазина си
16.07.2026, 16:43
Прокуратурата с последни данни за разследването по случая "Петрохан-Околчица"
16.07.2026, 16:38
Вдигат парите за втората година майчинство!
16.07.2026, 16:34
Брутална градушка колкото човешка длан удари Франция
16.07.2026, 15:57
Започна делото за смъртта на двете българчета, починали в кола в Кипър
16.07.2026, 15:51
Ще се кандидатира ли Станислав Владимиров за трети мандат
16.07.2026, 14:48
Медицински хеликоптер транспортира 16-годишния младеж, пострадал при катастрофата в Огняново
16.07.2026, 14:17
Безплатна лятна занималня за деца стартира в наша община
16.07.2026, 13:43
Почина дългогодишен преподавател от ОУ "Св.Иван Рилски" в Перник
16.07.2026, 13:07
Отворена среща свързана с изграждането на фотоволтаични електроцентрали и ветрогенератори на територията на област Перник
16.07.2026, 12:43
Как спирането на полетите между Доха и София ще се отрази на туристическия сектор у нас
16.07.2026, 12:43
Задържаха мъж, хвърлил маса към количка с бебе
16.07.2026, 12:40
Бивша на Слави става зам. министър на транспорта
16.07.2026, 12:38
Две деца са с опасност за живота след катастрофа между кола и нерегистриран мотор
16.07.2026, 12:35
Вълна от политически реакции у нас, след като България подписа Киевската декларация
16.07.2026, 12:34
Рокади в пернишкия съд
16.07.2026, 12:25
Ще влезе ли в затвора кървавата вдовица от „Делта хил“, поръчала на любовник да убие мъжа й милионер?
16.07.2026, 12:20
Започна полагане на последния слой асфалт на кръговото в "Димова махала" в Перник
16.07.2026, 12:17
Франция легализира евтаназията
16.07.2026, 10:02
Министърът на транспорта: Пътищата в България са бойно поле
16.07.2026, 09:59
АНКЕТА
