Водещата Гергана Стоянова: Гладувам по 17-18 часа

25.10.2014, 13:03 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

Киноманите познават Гергана Стоянова от филма „Шивачки”, други я свързват с предаването „Усещане за жена”, което водеше, за повечето обаче остава чаровната дама от реклама на популярен перилен препарат, която всяка вечер „влиза” в дома ни. - Гери, на какво може да разчита една жена, за да привлече мъжките погледи – лице, тяло, стойка...?- Най-важното, на което разчитам, е да съм в кондиция. Аз съм един много щастлив човек и това ми личи. Настроена съм изключително позитивно. Когато гледам хората, не правя оценки, не ги обвинявам, не ги съдя и дори не ги обсъждам със себе си. Вероятно затова общувам с много малко хора. Ние, българите, сме много особен народ. Не знам защо искаме непрекъснато да отбелязваме къде греши другият, къде е сбъркал. Не го правете и ще видите колко много свободно време ще ви се отвори. За вас самите. За да направите така, че да бъдете щастливи.- Разбирам, че красотата идва отвътре навън. Все пак къде е акцентът – лице, фигура?- Ще излъжа, ако кажа, че не внимавам какво ям. Когато ям повече пъти на ден, винаги качвам килограми и това не ми харесва. Не вярвам на тези, които твърдят, че „просто са си слаби”. След 30 - 35-годишна възраст задължително трябва да се внимава с храната, защото метаболизмът се променя. И затова следя какво ям. Когато кача 2-3 килограма, максимум 4 над нормалното ми тегло, не се чувствам добре и избирам дрехи, които са подходящи за тези четири излишни килограма, които съм лепнала.- А освен че сменяш дрехите, има ли забрани, ограничения или спешна диета, на която да разчиташ?- Днес разказвах на една приятелка защо не боледувам. И това е така вече повече от 12-13 години. Не настивам, не ме боли гърло, нямам хрема благодарение на режима на хранене. Сама стигнах до него, въпреки че след това го прочетох на няколко места. Явно не е само мой режим. Оставям организма си да гладува. В началото не го правех нарочно – такъв беше режимът ми в продължение на много години, докато работех в телевизията. Сутрин, като стана, пия само чай. И ако ми престърже от глад, ям плод. Закуската ми се изтегля във времето към два-два и половина. Така пропускам обяда, но вечерям рано - към 19 часа. Ям всичко, което ми се яде. Не се ограничавам. Единственото е, че не ям по много пъти и оставям организма един дълъг период да гладува – от 19 вечер до следващия ден на обяд. Това не е режим за ден-два или седмица. Аз въобще се храня така. Има, разбира се, изключения. Ако човек прави почивка от храна за 18 часа, няма как да не усети положителна промяна. Убедена съм.- Разчиташ ли на спорт?- Като ученичка много спортувах и съм убедена, че това е важно за „порастването” на всеки човек, не само на жените. Затова продължавам да спортувам. Ходя на фитнес и на плуване. Въпреки че тази година имам пропуск – не съм ходила./БЛИЦУчаствай в играта на „Мироглед”  и ChairPro. Спечели страхотен офис стол! Условията за играта ще намерите тук: http://goo.gl/KaJdIa .
КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Честит ден на Независимостта!

22.09.2026, 08:16


Районна прокуратура – Перник ръководи разследване за държане на порнографски материали, за създаването на които са използвани деца

21.09.2026, 16:10


Дете от пернишко училище с двойна Европейска титла

21.09.2026, 15:40


Инспектори събират дългове в Перник

21.09.2026, 13:39


Спипаха стари познайници на полицията с канабис

21.09.2026, 10:59


Над 35 хиляди контрабандни цигари и алкохол без бандерол са иззети при акция в Перник и София

21.09.2026, 10:53


За осми път в Перник мобилен пункт за опасни отпадъци

21.09.2026, 09:48


Пернишкото "Флор" с нова техника

21.09.2026, 01:37


Поднасяне на цвета и концерт за 118-та годишнина от обявяването на Независимостта на България в Перник

21.09.2026, 00:49


Учителка по танци от Перник изправи публиката на крака в „Гласът на България“

20.09.2026, 20:31


На пътя преди кръстовището на Драгичево: Спирай тука бе, дебил нещастен! Сега ще те обезкостим /ВИДЕО/

20.09.2026, 12:08


Перничани преграждат пътища заради задушлива миризма на сяра

20.09.2026, 08:23


Трети пореден успех за Миньор

20.09.2026, 08:07


Ценно дарение получи регионалният исторически музей в Перник

19.09.2026, 10:53


Фолк иконата Софи Маринова днес в Перник

19.09.2026, 10:04


По-добри добиви на слънчеголед в Пернишко, но разходи за горива и семена мъчат производителите

19.09.2026, 07:53


Информационна среща за противогрипните ваксини на децата ще се проведе в Перник

19.09.2026, 07:39


Китан Китанов и негови ученици с интелектуални затруднения подредиха изложба в Перник

18.09.2026, 13:32


Българите масово използват високорискови антибиотици, ето къде са перничани

18.09.2026, 09:54


Сръбска звезда открива обновената дискотека в Перник днес

18.09.2026, 09:42


Кризисен щаб във Варна заради свлачището в “Аспарухово“

22.09.2026, 09:05


Премиерът: Независимостта изисква отговорност и ежедневни дела

22.09.2026, 09:04


В края на почивните дни: Натоварен трафик по пътя от Гърция и АМ "Струма"

22.09.2026, 09:01


Проф. Тодор Кантарджиев: Сега е моментът да подготвим имунитета за есента

22.09.2026, 08:58


Есента настъпва: С какви температури ще започне?

22.09.2026, 08:56


Фатален инцидент на „Октоберфест“: Работник загина, след като беше затиснат от гондола

22.09.2026, 08:52


За 110 млрд. долара:"Парамаунт" постигна споразумение за придобиването на "Уорнър брос"

22.09.2026, 08:39


КЗП започна проверки на бензиностанциите заради поскъпването на горивата

22.09.2026, 08:37


Честит ден на Независимостта!

22.09.2026, 08:16


Ремонтират основно 5 улици в Радомир

22.09.2026, 00:49


Работодатели от Перник и София ще предлагат работни места на трудова борса

22.09.2026, 00:45


Районна прокуратура – Перник ръководи разследване за държане на порнографски материали, за създаването на които са използвани деца

21.09.2026, 16:10


Дете от пернишко училище с двойна Европейска титла

21.09.2026, 15:40


Ученици удряха в гърба, скубаха и драха контрольорка в рейса

21.09.2026, 15:24


Арестуваха 29-годишна жена, продавала наркотици пред детска градина

21.09.2026, 15:09


Пътници си спретнаха брутален бой по време на полет

21.09.2026, 14:47


БАБХ иззе над 2 тона кисело мляко от Северна Македония на ГКПП „Гюешево“

21.09.2026, 14:42


Инспектори събират дългове в Перник

21.09.2026, 13:39


НОИ с информация за пенсиите

21.09.2026, 12:53


Оставени без надзор: 3-годишно дете си игра със запалка и подпали къща в Плевенско, бебе пострада

21.09.2026, 11:51


АНКЕТА