Защо днес е най-опасният ден след преместването на стрелките с час назад

27.10.2025, 08:30 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Миналата нощ за пореден път преместихме стрелките на часовниците си с час назад и така преминахме към зимното часово време. Връщането към работния процес в понеделник може да бъде трудно и бавно. 

Някои хора могат да се чувстват по-преуморени или разсеяни. Може да бъде засегната тяхната продуктивност на работното място.

Зимното часово време може да предизвика усещане за умора и дори да навреди на здравето. Това може да доведе до повече трудови злополуки, причиняване на катастрофи или разсеяност.
 
Сред начините за улесняване на адаптацията е повече излагане на слънце, ако е възможно. "Случаят е подобен на пътуването в много различни часови зони, а необходимото за привикване на организма време е различно за различните хора", каза д-р Едуардо Санчес от Американската асоциация по сърдечно здраве.

Нарушенията в съня се свързват със сърдечни заболявания, когнитивни проблеми, затлъстяване и др. Объркването на вътрешния "часовник" не влияе само на съня, а и на кръвното налягане, стресовите хормони и метаболизма. /Източник: Дарик

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Европейски цени в центъра на Перник

25.09.2026, 09:38


Може ли прокурорският син да бъде екстрадиран в Гърция и ще получи ли доживотна присъда

25.09.2026, 07:56


Издадена е европейска заповед за арест на прокурорското синче от Перник за участие в организирана престъпна група, грози го доживотен затвор

24.09.2026, 16:47


12 фирми представиха 70 работни места на трудова борса в Перник

24.09.2026, 15:29


Квартали в Перник като дискотека заради прекъсвания на тока

24.09.2026, 13:57


Затвор грози перничанин, платил с фалшиви 50 лв.

24.09.2026, 10:16


Мъж се разхожда с полицейска униформа по площада в Перник, арестуваха го

24.09.2026, 10:13


Иззеха Ауди с пренабити номера от тийнейджър

24.09.2026, 10:10


Откриха амфетамин в жилището на 45-годишен перничанин

24.09.2026, 10:08


Зам.-кметът на община Перник Адриан Скримов за миризмата от "Бела вода": Време е и държавата да си свърши работата

24.09.2026, 09:50


Връщат местната дирекция на РИОСВ в Перник

24.09.2026, 09:26


Учителка от Перник бе отличена за разработка за прилагане на изкуствен интелект в часовете по рисуване

24.09.2026, 09:10


Макет на легендарния самолет "Миньор" дари семейство от Добрич на музея в Перник

24.09.2026, 08:23


Уникална колекция от женски накити показват в музея в Перник

24.09.2026, 00:33


Обучение по правата на човека започна в Перник

23.09.2026, 15:57


Институции и организации в Перник обединяват усилия за превенция на насилието

23.09.2026, 14:38


Перничанка бита от сина си и притялката му, случай на домашно насилие и в Радомир

23.09.2026, 14:34


Украинци задигат трофейна риба от „Пчелина“

23.09.2026, 14:27


Приятелка на убитата и открита разфасована в куфар Евгения с покъртителен разказ

23.09.2026, 12:22


Перничанин и радомирец с много силно представяне в Международен турнир

23.09.2026, 09:27


Пресъздават легенда на сцената в наше село

25.09.2026, 10:35


Това е шофьорът, който се заби челно в колата на майка и дъщеря и ги уби на пътя

25.09.2026, 10:26


Никола Цолов завърши на пето място в спринтовото състезание за Гран при на Азербайджан във Формула 2

25.09.2026, 10:16


По 20 000 евро получават 24 кандидат-президенти за реклама

25.09.2026, 10:13


Спряха отпадането на стикера за „Гражданска отговорност“

25.09.2026, 10:06


Микробус помете мъж на пешеходна пътека

25.09.2026, 10:00


Мъж станал жертва на кражба на самоличност има дълг от близо 1,3 млн. евро и запорирани сметки

25.09.2026, 09:55


Трънчанин с благодарност към полицията, помоганали на човек изгубил съзнание

25.09.2026, 09:54


Фирма си направи незаконни паркоместа

25.09.2026, 09:50


Йотова се разграничи от декларацията срещу Русия

25.09.2026, 09:48


Експлозия разтърси центъра на Атина, има ранени

25.09.2026, 09:43


Европейски цени в центъра на Перник

25.09.2026, 09:38


Бебе почина часове след раждането

25.09.2026, 08:56


Диона пак е зад волана, похвали се и с мъж

25.09.2026, 08:48


Глория Петкова проговори за раздялата с Даниел Петканов

25.09.2026, 08:44


Мартин Герасков се ожени на 45 г.

25.09.2026, 08:42


Цветанка Ризова стана баба

25.09.2026, 08:40


Защо ранното ставане е по-трудно през есента и зимата

25.09.2026, 08:22


Започва проверка срещу прокуратурата за разгласяването на лични данни по случая „Петрохан“

25.09.2026, 08:18


Само за час и половина: Александър Томов замени Инджов с нов кандидат за вицепрезидент

25.09.2026, 08:12


АНКЕТА