Зехтин и репички намаляват риска от рак

03.06.2024, 10:15 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Червеното месо, захарта и алкохолът повишават риска от рак. Дали храненето уврежда здравето, зависи изцяло от списъка за пазар. Има три храни, които могат да намалят риска от развитие на онкологични заболявания, съобщава НОВА.

Едната е зехтин – 45 проучвания показват, че хората, които редовно консумират зехтин, могат да намалят риска от развитие на раково заболяване с около 30 на сто. Зехтинът съдържа различни полифеноли – вторични растителни съединения със свойствата на антиоксиданти. Осигуряват защита срещу свободните радикали, които атакуват клетките на нашето тяло и могат да предизвикат рак. Не всички растителни масла са еднакви, студенопресованият екстра върджин зехтин е богат на полифеноли.

Пълнозърнестите храни като хляб, кафяв ориз и киноа съдържат много фибри. Репите и другите кръстоцветни зеленчуци са богати на витамини и минерали. Екстрактът от репички ускорява смъртта на раковите клетки при хората.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Президентът Йотова: ГПЧЕ "Симеон Радев" е истински бисер, не спирайте да го развивате

20.03.2026, 15:53


Йотова в Перник: Разочарована съм от последната среща в Брюксел

20.03.2026, 14:15


15 нарушения с тротинетки в Перник, МВР състави 12 фиша и 3 акта

20.03.2026, 11:02


„Топлофикация“ Перник с отстъпки за редовни клиенти при навременно плащане

20.03.2026, 10:58


Рецидивист опита да задигне храна от хипурмарект в Перник

20.03.2026, 10:58


Син подаде сигнал за побой над майка му, задържаха приятеля ѝ

20.03.2026, 10:57


Задържаха 42-годишен от Рударци с дрога

20.03.2026, 10:53


Илияна Ѝотова идва в Езиковата в Перник

20.03.2026, 09:14


Изненада: Антония Петрова с тайна сватба

20.03.2026, 08:45


Кои са лицата в листата на новата коалиция „Сияние“ в Перник

19.03.2026, 15:21


Училището в Кладница с кампания за създаването на собствена библиотека

19.03.2026, 14:26


Ученици от ГПЧЕ „Симеон Радев“ – Перник с престижни успехи на национално ниво

19.03.2026, 10:37


Син извади нож на майка си в Кладница, мъж преби жена си в Перник

19.03.2026, 09:35


Миньор научи програмата си за още два двубоя, един от тях ще се излъчи по телевизията

19.03.2026, 09:20


Ремонтират алеите в гробищния парк в Перник

19.03.2026, 00:09


Затварят възлова улица в Перник, движението в града се променя

18.03.2026, 15:40


Перничанката Магдалена Милтенова: Поскъпването на билетите в транспорта е неизбежно, ако цените на горивата се покачват

18.03.2026, 14:47


Правят спешен превантивен ремонт на терасата на Синдикалния дом в Перник

18.03.2026, 14:25


Пак там: Катастрофа на пътя Перник – София

18.03.2026, 14:09


Перник от лидер във въгледобива става пионер за иновативно използване на слънчевата енергия

18.03.2026, 12:37


Президентът Йотова: ГПЧЕ "Симеон Радев" е истински бисер, не спирайте да го развивате

20.03.2026, 15:53


Обрат: Ген. Али Наини говори за ракети… часове по-късно – убит

20.03.2026, 14:24


Йотова в Перник: Разочарована съм от последната среща в Брюксел

20.03.2026, 14:15


Горивата поскъпват ударно

20.03.2026, 14:14


Бременна жена и петте ѝ деца изгоряха живи в контейнери за работници

20.03.2026, 12:39


Един от водещите български производители на сладки изделия става част от международна група с приходи близо 2 млрд. евро

20.03.2026, 11:27


Почина легендарният синоптик Минчо Празников

20.03.2026, 11:16


Българин удари джакпота в тотото от над 5,7 млн. евро

20.03.2026, 11:11


Ще пробие ли с голо дупе и в политиката копнеещата за богат мъж Цветелина Велева

20.03.2026, 11:08


6-годишно дете е в тежко състояние след падане от скала

20.03.2026, 11:06


Екзекутираха шампион по борба в Иран!

20.03.2026, 11:02


15 нарушения с тротинетки в Перник, МВР състави 12 фиша и 3 акта

20.03.2026, 11:02


„Топлофикация“ Перник с отстъпки за редовни клиенти при навременно плащане

20.03.2026, 10:58


Рецидивист опита да задигне храна от хипурмарект в Перник

20.03.2026, 10:58


Син подаде сигнал за побой над майка му, задържаха приятеля ѝ

20.03.2026, 10:57


Задържаха 42-годишен от Рударци с дрога

20.03.2026, 10:53


Над 50 автомобила са изпепелени при голям пожар

20.03.2026, 10:49


Българската клубна легенда Марти Джи получи инсулт

20.03.2026, 10:46


Убийството край Елин Пелин било заради над 1 милион долара в криптовалути

20.03.2026, 10:38


Андрей Гюров се отказа от участието на България в Съвета за мир

20.03.2026, 10:18


АНКЕТА