Моделката Маги Сидерова разкри тайната на вечната младост

16.09.2023, 10:49 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

„Хората се шокират, като им кажа на колко съм години, аз не ги крия - гордея се с тях и с начина, по който изглеждам”, каза пред “Телеграф” Маги.

Отстрани погледнато изглежда, че тя е открила тайната на вечната младост. „Първото и най-важно нещо е никога да не се фиксирате във възрастта си. Аз никога не съм гледала на годините като на числа, все ми е било тази дали съм на 20, 30 или 40. Животът се случва сега, важно е да сграбчиш момента и да го живееш, а годините са само цифри. Старая се животът ми да е позитивен от към мислене и здравословен“, обяснява Маги. Харесва себе си такава, каквато е и се грижи да поддържа образа си. Разбира се, че като модел и лице от екрана суетата й е присъща. Разказва, че като модел често й се налагало да спазва определен режим на хранене или диети и винаги е била слаба. „След 40 обаче, ако искате да изглеждате добре, е важно да вкарате много спорт в живота си“, съветва тя. Според нея жените правят голямата грешка да гледат само лицето. „Всички бързат да слагат филъри, ботокси и т.н., но е важно да разберат, че тялото остарява първо и е хубаво да се погрижите за него. Ако на 20 може без спорт, на 30 е добре да го включите, а на 40 е важно да не го пропускате. Може да не сте всеки ден на фитнес, може да ходите на планина, да плувате, всеки може да избере своя начин, но е много важно, ако искате да запазите свеж външен вид, млада душа и здраво тяло“, казва още тя.


Хормони


От 10 години Маги е маниачка на фитнеса. На 40 години претърпява операция за премахване на щитовидната жлеза, именно това е нещото, което успява да я вкара в залата. „Когато ми отстраниха този така важен метаболитен орган, реших, че аз няма да съм човекът, който ще напълнее, и че няма да позволя на хормоните да имат власт над тялото. И така се запалих за спорта“, спомня си моделът. И успява. Това е времето, в което една жена е добре да си обърне такова внимание заради всички хормонални промени, които се случват в организма й.


Тежести


Споделя, че тренира минимум 4-5 пъти в залата, а тренировката й продължава около час и половина. „Аз тренирам с много тежко, така съм избрала за себе си. Правя по 50 серии, не пропускам тренировка и всеки ден сутрин мога да бъда засечена във фитнеса. Позволявам си да ги намаля лятото заради морета, но септември с нови сили тренировките ми започват още от ден едно“, разказва тя. Външният вид няма как да не е важен за Маги, защото тя е от онези момичета, които продължават да работят. Красавицата може да бъде забелязана на корици на списания, билборди и различни фотосесии, така че красивият външен вид е част от нея.


Изненада


Юбилеят хубавицата ще отбележи с най-близките си приятели, сина си и половинката си. Мислела за голямо парти, но обстоятелствата така се подредили, че идеята за купон отпаднала. „Аз като цяло не съм от хората вманиачени по рождените дни. За мен това е просто още един ден като всичките. Не е повод за празнуване, не е и за тъга, разбира се. Това е просто една дата в календара, датата, в която съм се родила“, обяснява Маги. Никога не си поръчвала подарък предварително, но признава, че мъжът й успява да я изненада. „Мъжът ми никога не ме е оставял без подарък, успява да ме изненадва. Хората ме питат от какво имам нужда. На тези години имам всичко. Подаръците не са ми цел номер едно, но и като цяло не съм много материална. Маги на 50 години си пожелава здраве за себе си, за най-близките. С годините разбрах, че това е най-важното нещо“, обяснява тя.


Мечтае да ходи боса


Успяла е да запази за себе си свободния дух на децата. „Много често приятели ми казват, Магдалена няма ли на тези години да станеш малко по-стабилна. Защото на мен много често ми идва ей така да ходя боса или да си ям семки на бордюра на някой тротоар“. Начинът на живот определя и начина на остаряване. Имам чувство, че следващите 10 години, които ми предстоят, ще се още по-хубави. Не броя годините, не ги крия, не ме интересуват“.


Мъжът й крие шоколада вкъщи


Пристрастена е към сладкото. Побърква се по сладко, десерти и шоколад. Опитва се да си крие бонбони вкъщи, но половинката й обикновено ги намира и ги крие. „Аз си ги търся после, питам го, а той казва, че не знае или че ги е изял. А той ги изхвърля“, с усмивка разказва моделът. Хранителният режим на Маги включва месо и салата. Старае се да се храни често и по малко. Следи калориите спрямо тренировките. „В хладилника ни вкъщи е бяла тишина. Има яйца, сирене, краставици, домати, извара, пълнозърнест хляб и пилешки пържоли. Дори алкохол нямам“, обяснява Маги. Любимата й закуска са здравословни омлети. „Приготвят се много лесно, включват овесени ядки, четири яйца, само един катък, слагат се в блендера, добавя се една доза протеин. Малко мед, разбъркваме и слагаме на тигана, става страхотна палачинка“, разказва тя.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

На 95 години почина Лиляна Десова

05.08.2026, 15:18


Радев: Работи се активно за запазването на средствата по Плана за справедлив преход за въглищните райони

05.08.2026, 14:57


Звезди от световна сцена в Перник ще пеят на Пернишката крепост

05.08.2026, 14:01


„Топлофикация Перник“ напредва с дигитализацията на отчетния процес

05.08.2026, 11:48


Радев: Работи се усилено за спасяване на средствата по Плана за справедлив преход за Стара Загора, Кюстендил и Перник

05.08.2026, 11:34


Вече няма чакащи с години за присъединяване към мрежата на „ВиК“ в Перник

05.08.2026, 11:22


След сигнали: Санкции за шумни младежи и предупреждения заради тормоз над жена в Перник

05.08.2026, 10:03


Непълнолетни с електрически тротинетки санкционирани при нощна проверка в Перник

05.08.2026, 10:00


По-малко тежки катастрофи в Пернишко от началото на годината

05.08.2026, 09:30


Здравният министър Катя Ивкова и депутата от Перник Мартин Жлябинков обходиха здравни заведения в Перник

05.08.2026, 09:06


Извънредният и пълномощен посланик на Иран на посещение в музея в Перник

05.08.2026, 09:02


Млади мъже от Перник в инициатива „Перник подкрепя своите пенсионери“

05.08.2026, 08:57


5 случая на хепатит от началото на юли до сега в Перник

05.08.2026, 00:32


Обвинител от Перник оглави Независимо сдружение на българските прокурори

04.08.2026, 15:31


Новите влакове снабдени с климатик и Wi-Fi връзка тръгват от понеделник

04.08.2026, 14:24


56-годишен е загиналият водач на камион, паднал от мост на "Струма"

04.08.2026, 12:08


Най-чаканият ремонт в Перник започва този петък

04.08.2026, 09:11


Все по-горещо с всеки ден: Жълт код в почти цялата страна, Перник свети в зелено

04.08.2026, 07:39


Перник без топла вода от утре

04.08.2026, 07:23


Шофьорът на падналия от мост камион на "Струма" е загинал на място /Видео/

03.08.2026, 19:20


Разкриха нелегален цех за бутилиране на зехтин край София, трима души са задържани

05.08.2026, 15:23


На 95 години почина Лиляна Десова

05.08.2026, 15:18


Радев: Работи се активно за запазването на средствата по Плана за справедлив преход за въглищните райони

05.08.2026, 14:57


България отчита най-силен ръст на производствените цени в ЕС

05.08.2026, 14:48


Закриват всички РЗИ-тата в страната?

05.08.2026, 14:09


Звезди от световна сцена в Перник ще пеят на Пернишката крепост

05.08.2026, 14:01


Разследващи със съмнения, че Митьо Очите знае кой е възпламенил Майбаха му

05.08.2026, 13:56


Супермарките в Гърция свалят цените на храните

05.08.2026, 13:49


Петър Стоянов няма да е кандидат за президент

05.08.2026, 13:47


Издирват българка за убийство в Гърция, открито е тялото на приятеля й във фризер

05.08.2026, 13:10


Почина известен наш журналист и писател

05.08.2026, 12:48


19-годишна с двумесечен стаж се разсея зад волана и се удари в дърво, 13-годишен е с опасност за живота

05.08.2026, 12:41


Вече не рушим само Земята: 4-тонен фрагмент на SpaceX удари луната

05.08.2026, 12:35


Километрично задръстване на „Тракия“ заради ремонти и катастрофа

05.08.2026, 12:31


Изпълнителният директор на "Струмска слава" празнува рожден ден

05.08.2026, 12:11


Радомир спечели финансиране за два нови проекта за енергийна ефективност на обществени сгради

05.08.2026, 11:59


„Топлофикация Перник“ напредва с дигитализацията на отчетния процес

05.08.2026, 11:48


„Като за последно“ напълни площада в Земен

05.08.2026, 11:41


Радев: Работи се усилено за спасяване на средствата по Плана за справедлив преход за Стара Загора, Кюстендил и Перник

05.08.2026, 11:34


Вече няма чакащи с години за присъединяване към мрежата на „ВиК“ в Перник

05.08.2026, 11:22


АНКЕТА