Актуалното в Перник и региона
Национална гимнастичка си отиде на 17 години само за 24 часа!
Национална гимнастичка си отиде на 17 години само за 24 часа!
Лили Иванова на 90: Баба Ванга ми каза точно кога и къде ще умра
Лили Иванова на 90: Баба Ванга ми каза точно кога и къде ще умра
13.03.2023, 08:46 | Любопитно
СПОДЕЛИ:
Изследователи от университета в Суонзи установиха, че ако се намали използването на социалните медии с 15 минути на ден, може значително да подобри цялостното здраве и имунитета. Освен това изследваните лица са имали намалени показатели за чувство на самота и депресия. Резултатите от работата са публикувани в Journal of Technology in Behavior Science, съобщава БГНЕС.
Изследователите наблюдавали в продължение на три месеца 50 участници (33 жени и 17 мъже) на възраст 20-25 години. Всеки месец те ги питали за физическото и психическото им здраве, както и за времето, прекарано в сърфиране в социалните медии. След това участниците били помолени да намалят с 15 минути на ден обичайното си време в социалните мрежи. Получената информация е била сравнена с данните на две контролни групи, които са използвали социалните мрежи обичайно.
Резултатите показват, че групата, която е била помолена да намали използването на социалните медии, има средно 15% подобрение във функцията на имунната система. По-конкретно, те са имали по-малко настинки, грипове, брадавици, 50% подобрение в качеството на съня и 30% намаление на симптомите на депресия.
Все пак трябва да се отбележи, че първата група в крайна сметка използва 40 минути по-малко социални медии вместо поисканите 15 минути, докато втората група увеличи с 10 минути контактуването с тези медии.
Бъдещите изследвания планират да установят дали връзката между използването на социални медии и здравните фактори е пряка или зависи от други обективни фактори като депресия или физическа активност.
Какво да направите, ако колегата ви дразни
19.04.2024, 08:48 | Любопитно
НАСА се включва в издирването на чудовището то Лох Нес
14.04.2024, 09:20 | Любопитно
Правилният вибратор - как да изберем?
03.04.2024, 08:29 | Любопитно
Топ 10 но първоаприлските шеги по света
01.04.2024, 08:19 | Любопитно
Български слотове с джакпоти в най-добрите онлайн казина
27.03.2024, 14:48 | Любопитно
Как се определя кога е Великден?
26.03.2024, 15:50 | Любопитно
Най-красивата пернишка миска каза „Да“ за втори път на Малдивите!
19.04.2024, 08:17
Перничанин скъса нервите на Ники Кънчев
18.04.2024, 15:17
Ергенът подари колие на Йоана, а после нацелува всички моми
18.04.2024, 11:18
В ход е кандидат-курсантската кампания на Академията на МВР
18.04.2024, 09:59
Двама перничани спечелиха пари от телевизионно предаване, трети чака своя ред
18.04.2024, 08:28
20-годишен юбилей празнуваха пернишките русофили
18.04.2024, 08:13
Перник представи своите икономически перспективи на среща с търговско-икономическия съветник на посолството на Испания
17.04.2024, 16:27
Перничани блокирани в Дубай! Отмениха полета за България /Видео/
17.04.2024, 13:37
Перничанка към местната управа: В Перник искаме и богат културен живот, освен търговски центрове
17.04.2024, 13:10
XVIII Международен конкурс за млади изпълнители на класически инструменти в Перник
17.04.2024, 11:45
Иззеха автомобила на пиян шофьор от Рударци
17.04.2024, 10:16
Иззеха суха зелена листна маса, реагирала на...амфетамин в Перник
17.04.2024, 10:13
Арест за 14-годишен в Перник: Бил майка си и баба си
17.04.2024, 10:00
Пепи Еврото навремето бил шеф на Гешев, наказал го с командировка в Перник
17.04.2024, 08:51
Миньор празнува 105 години от създаването си
17.04.2024, 08:30
Фермерски и арт базар на български стоки този уикенд в Перник
17.04.2024, 08:19
Ученици от Перник отбелязаха Деня на Търновската конституция
16.04.2024, 18:13
Хора с увреждания в Перник ще имат музикални и арт занимания в ОДК
16.04.2024, 14:52
Фънки се появи облечен в тениска с надпис "Окръжен затвор Перник"
16.04.2024, 12:26
Перник ще почете паметта на капитан Димитър Попов
16.04.2024, 10:54
Атанас Запрянов: Ударът в Иран е ограничен по военна цел, няма опасност за България
19.04.2024, 09:16
Обръщайте левовете в евро преди да е нагазило у нас!
19.04.2024, 09:03
Денков: Кирил Петков счупи маса, защото Борисов започнал да говори лъжи
19.04.2024, 09:00
Национална гимнастичка си отиде на 17 години само за 24 часа!
19.04.2024, 08:59
Празниците идват: Ето какво ще се случи, ако си вземете 3 дни отпуск
19.04.2024, 08:51
Какво да направите, ако колегата ви дразни
19.04.2024, 08:48
Полина лудо влюбена в бизнесмен
19.04.2024, 08:47
Meta AI вече е факт и ще помага за всичко
19.04.2024, 08:44
Правим ядрено гробище близо до София
19.04.2024, 08:41
Енергийни експерти: Има опасност България да не получи средства по втория транш на ПВУ
19.04.2024, 08:40
ЦИК излиза с важна информация за изборите
19.04.2024, 08:36
Пролетни порои през почивните дни
19.04.2024, 08:34
Лили Иванова на 90: Баба Ванга ми каза точно кога и къде ще умра
19.04.2024, 08:33
Дани Илиев заби богата докторка
19.04.2024, 08:31
2-годишно дете подкара колата на баща си и се вряза в заведение
19.04.2024, 08:31
Двегодишно подкара колата на баща си и се заби в заведение
19.04.2024, 08:29
Израел нанесе удари срещу Иран
19.04.2024, 08:28
Израел удари Иран
19.04.2024, 08:27
България на второ място в Европа по ръст в цената на жилищата
19.04.2024, 08:26
Силен трус разлюля Централна Турция
19.04.2024, 08:24
АНКЕТА
