Актуалното в Перник и региона
Митьо Очите стана рекламно лице на салон за маникюр и епилация
Митьо Очите стана рекламно лице на салон за маникюр и епилация
С какъв ценз Мария Цънцарова преподава в Софийския университет?
С какъв ценз Мария Цънцарова преподава в Софийския университет?
10.01.2024, 13:17 | Любопитно
СПОДЕЛИ:
В мразовити условия придвижването пеша е голямо предизвикателство, тъй като крие рискове от падане.
За днешния ден е обявен жълт код за ниски температури в 17 области у нас днес. Това са София-град, София-област, Видин, Перник, Кюстендил, Враца, Монтана, Ловеч, Плевен, Велико Търново, Габрово, Русе, Търговище, Шумен, Силистра, Варна, Добрич, предупреждават от НИМХ.
Има ли правилен начин, по който можем да ходим по заледени тротоари, така че да намалим до минимум риска от падане?
За предпазване от сериозни травми британски ортопед предлага няколко препоръки, сред които да наподобяваме походката на пингвините върху заледена повърхност.
Сред препоръките на ортопеда е краката да са леко разкрачени, което увеличава центъра на гравитацията. Препоръчително е също тялото да се накланя леко и да се правят малки крачки върху цяло стъпало. Ортопедът съветва също, когато ходим върху заледена повърхност, да гледаме напред и да не поставяме ръцете в джобовете си, за да си осигурим опора в случай на падане.
Специалистът напомня винаги да изчакваме на пешеходна пътека и да сме уверени, че на зрението ни не пречат качулки, шапки или шалове.
Питър О'Рурк откроява сред най-сериозните опасности в мразовито време входните стъпала и заледените следи от автомобили.
Ако все пак изгубим баланс и тръгнем да падаме назад, експертът напомня в такъв случай да се опитаме да наклоним главата си напред с опряна брадичка към тялото. При странично падане е препоръчително да направим опит да предпазим китката и първият контакт с повърхността да е с цялата предна част на ръката. /Източник: Вести
Добре дошли в годината на Коня! Какво носи тя на всеки от 12-те знака в китайския зодиак?
17.02.2026, 09:27 | Любопитно
Внукът на Симеон носи ковчега на Валентино! Майка му бе голяма муза на дизайнера
27.01.2026, 14:56 | Любопитно
Принцеса Шарлийн от Монако си пусна дълга коса, след като 15 години ходеше с къси прически
25.01.2026, 09:06 | Любопитно
Стартира платформа с най-пълните обзори на казина и актуални бонуси в България
10.01.2026, 06:19 | Любопитно
Ледено къпане: Стотици спазиха традицията в първия ден на Коледа
26.12.2025, 09:17 | Любопитно
Коледната трапеза след 100 години: Водорасли, нахут и погача с брашно от щурци
25.12.2025, 07:36 | Любопитно
Чушките поскъпнаха с 58% на дребно: В Перник три пъти по-евтини от в Русе
08.03.2026, 08:43
Тротинетка помете дете на площада в Перник, оперират го
08.03.2026, 07:48
Руски милионери продават голяма аптечна верига у нас на германски гигант
07.03.2026, 11:39
Полицаи и пожарникари от Перник с почит към загиналите служители на реда
07.03.2026, 09:25
Ремонтът на ул. "Струма" в Перник е в ход, обособяват и нови паркоместа
07.03.2026, 07:50
Миньор в търсене на първи успех през пролетта, голмайсторът се завръща в игра
07.03.2026, 07:30
Георги Недев на среща в Кюстендил заради програмите за европейско териториално сътрудничество
07.03.2026, 07:25
Шест дни въздухът в Перник мръсен
06.03.2026, 15:14
Уволняват полицая, причинил тежка катастрофа в Перник и отказал тест за алкохол
06.03.2026, 14:51
16 000 плодни и медоносни дръвчета подаряват в Перник на 8 март
06.03.2026, 11:21
Арестуваха трима в близост до гробищен парк в Перник
06.03.2026, 09:52
Перничани сами запълниха дупките в квартала си
06.03.2026, 09:06
Таекундистът Димитър Величков стана спортист за 2025 година в Перник
06.03.2026, 08:51
Без чистачи и косачи по селата в Пернишко, общината спря договорите
06.03.2026, 00:00
Перничанка осъди България
05.03.2026, 17:08
23-годишен окраде работилница в Мещица, вече е обвиняем
05.03.2026, 11:09
Ускоряват модернизацията на трасето София – Перник – Радомир
05.03.2026, 09:45
Управителят на "ВиК" Перник: Край на верижните аварии! Централен пункт ще командва чешмите в Перник
05.03.2026, 09:38
Перничанин направи снимка, която казва много
05.03.2026, 08:47
Кевин Беманга е новото попълнение в Миньор Перник
05.03.2026, 08:01
Обявиха победителите в конкурса „От сърцата на децата – за мама“ в Земен
08.03.2026, 09:26
Косара отговори на Граченова за Изван
08.03.2026, 09:19
Филип Буков започна война със Санта: Тя е таратайка
08.03.2026, 09:16
Митьо Очите стана рекламно лице на салон за маникюр и епилация
08.03.2026, 09:14
С какъв ценз Мария Цънцарова преподава в Софийския университет?
08.03.2026, 09:11
Ученически спортни игри в Радомир, ето ги победителите
08.03.2026, 08:50
Чушките поскъпнаха с 58% на дребно: В Перник три пъти по-евтини от в Русе
08.03.2026, 08:43
Млад мъж се пробва да стане лекар в наша болница с фалшива диплома
08.03.2026, 08:38
Още 180 български туристи се прибираха от Близкия изток
08.03.2026, 08:34
Страхотно! Първи триумф за Никола Цолов във Форумула 2
08.03.2026, 08:31
Светът Експлозия в американското посолство в Осло
08.03.2026, 08:27
Надежда за лечение на диабет тип 1 дава нова терапия
08.03.2026, 08:24
Апокалипсис в Техеран: САЩ и Израел удариха най-голямото нефтено хранилище
08.03.2026, 08:17
Израел съобщи за удари по командири на иранските сили „Кудс“ в Бейрут
08.03.2026, 08:12
Два дрона затвориха за кратко летището в София
08.03.2026, 08:06
Тротинетка помете дете на площада в Перник, оперират го
08.03.2026, 07:48
Президентско село с нов водопровод за над 1 милион евро
08.03.2026, 00:20
Балъков за Боби Михайлов: Дано се върне сред нас!
07.03.2026, 13:05
Путин с първа реакция за убития Хаменей и призова за незабавно спиране на конфликта в Иран
07.03.2026, 13:00
Бащата на Сияна със скандални разкрития за 3 партии преди изборите: Поискаха ми 75 000 евро за коалиция
07.03.2026, 12:31
АНКЕТА
