Актуалното в Перник и региона
Д-р Трифон Вълков посочи симптомите, за които трябва да следим при т.нар. пета болест
Д-р Трифон Вълков посочи симптомите, за които трябва да следим при т.нар. пета болест
10.01.2024, 13:17 | Любопитно
СПОДЕЛИ:
В мразовити условия придвижването пеша е голямо предизвикателство, тъй като крие рискове от падане.
За днешния ден е обявен жълт код за ниски температури в 17 области у нас днес. Това са София-град, София-област, Видин, Перник, Кюстендил, Враца, Монтана, Ловеч, Плевен, Велико Търново, Габрово, Русе, Търговище, Шумен, Силистра, Варна, Добрич, предупреждават от НИМХ.
Има ли правилен начин, по който можем да ходим по заледени тротоари, така че да намалим до минимум риска от падане?
За предпазване от сериозни травми британски ортопед предлага няколко препоръки, сред които да наподобяваме походката на пингвините върху заледена повърхност.
Сред препоръките на ортопеда е краката да са леко разкрачени, което увеличава центъра на гравитацията. Препоръчително е също тялото да се накланя леко и да се правят малки крачки върху цяло стъпало. Ортопедът съветва също, когато ходим върху заледена повърхност, да гледаме напред и да не поставяме ръцете в джобовете си, за да си осигурим опора в случай на падане.
Специалистът напомня винаги да изчакваме на пешеходна пътека и да сме уверени, че на зрението ни не пречат качулки, шапки или шалове.
Питър О'Рурк откроява сред най-сериозните опасности в мразовито време входните стъпала и заледените следи от автомобили.
Ако все пак изгубим баланс и тръгнем да падаме назад, експертът напомня в такъв случай да се опитаме да наклоним главата си напред с опряна брадичка към тялото. При странично падане е препоръчително да направим опит да предпазим китката и първият контакт с повърхността да е с цялата предна част на ръката. /Източник: Вести
7 от най-добрите въглехидрати по време на диета
18.05.2024, 08:04 | Любопитно
Кои храни не е добра идея да печете във фолио
16.05.2024, 08:47 | Любопитно
Проучване: Оплакването пред приятели ни прави по-щастливи
14.05.2024, 08:52 | Любопитно
Как да проверите за неизправни крушки в автомобила и да ги смените сами: Изчерпателно ръководство
13.05.2024, 08:44 | Любопитно
13.05.2024, 07:51 | Любопитно
24-годишен небинарен спечели "Евровизия"
12.05.2024, 08:45 | Любопитно
Яни Янков пя на една сцена с големия Мирослав Илич
20.05.2024, 00:22
Експерти решават старта на дълго отлагания проект за модернизация на ж.п. линията София- Перник- Радомир
20.05.2024, 00:12
Михаела и Венци от Перник: Няма какво да говорим ние сме №1
19.05.2024, 23:48
Михаела и Венци от Перник: Няма какво да говорим ние сме №1
19.05.2024, 22:57
Разказ на човека, намерил Сашко от Перник в гората над Лозен
19.05.2024, 08:04
Бивш министър представя книгата си „Четвърт приказки за Клара и Кристо“ в Перник
19.05.2024, 00:25
Сашко от Перник отново се загуби, бързо го откриха
18.05.2024, 19:18
Един от големите гласове на България празнува юбилей
18.05.2024, 00:34
За първи път: Откриха етнографска изложба във Витановци
17.05.2024, 20:31
Младеж попита жена за часа, а след това я ограби
17.05.2024, 14:32
Блейки: Семейство забрави на пейка чанта с 15 бона в Перник
17.05.2024, 14:27
Второкласник от Радомир втори на Великденското математическо състезание
17.05.2024, 14:06
На годишната среща на ФЕКГ в Перник приеха още една община в организацията
17.05.2024, 13:27
165 филма на 21-вия Международен фестивал за късометражно кино “IN THE PALACE” в Перник
17.05.2024, 11:42
Възрастна жена пострада при катастрофа в кв. "Църква" в Перник
17.05.2024, 10:51
Две перничанки в Топ 10 най-сексапилни млади актриси в България
17.05.2024, 08:29
Коя мома успя да обиди Йоана от "Ергенът"
17.05.2024, 00:08
Кола на НСО, в която пътувал Кирил Петков, катастрофира. Има жертва
16.05.2024, 18:59
Нощта на музеите в Перник: Изложби и много забавления
16.05.2024, 15:37
Хиляди без топла вода в "Изток" заради авария, засегнати са и учебни заведения и институции
16.05.2024, 14:56
Яни Янков пя на една сцена с големия Мирослав Илич
20.05.2024, 00:22
Ето кой спечели Купа Радомир в триатлона
20.05.2024, 00:18
Експерти решават старта на дълго отлагания проект за модернизация на ж.п. линията София- Перник- Радомир
20.05.2024, 00:12
Михаела и Венци от Перник: Няма какво да говорим ние сме №1
19.05.2024, 23:48
Михаела и Венци от Перник: Няма какво да говорим ние сме №1
19.05.2024, 22:57
Честно ли спечели д-р Неделя Щонова „Денсинг старс”?
19.05.2024, 11:07
Велин Младенов от Коалиция "ПП-ДБ": Притежаваме човешки ресурс и сме решени да сложим край на порочния начин на управление от ГЕРБ, водещ държавата към дъното
19.05.2024, 10:45
Перничанката Йоана за ергена Алек: Той не е самостоятелен и не е достатъчно зрял
19.05.2024, 10:35
Тир се вряза в къща
19.05.2024, 10:17
Проливни дъждове заляха Германия, Франция и Белгия
19.05.2024, 10:13
334 души се състезават за място в ЕП и НС в България
19.05.2024, 10:11
Цветанка Ризова на романтична почивка с любимия
19.05.2024, 09:12
Треньорът на "Левски" показа тайнствената си съпруга
19.05.2024, 09:08
Пътен джигит: Лоренцо на Софка пак остана без книжка
19.05.2024, 09:05
Продадоха салфетка за 880 000 евро
19.05.2024, 09:02
Техническа грешка спънала зрелостници на матурата по БЕЛ
19.05.2024, 08:57
Д-р Трифон Вълков посочи симптомите, за които трябва да следим при т.нар. пета болест
19.05.2024, 08:53
Заплатите на банкови служители колкото на чистачки и продавачки
19.05.2024, 08:48
В сезона на компотите: Ще ни откажат ли цените да ги правим
19.05.2024, 08:43
Близо 350 души се включиха в първия ден в триатлона в Радомир
19.05.2024, 08:24
АНКЕТА
