01.12.2025, 08:19 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Ананасът отдавна е сред най-предпочитаните екзотични плодове, а свен освежаващ вкус, той предлага и редица важни ползи за здравето.
Подсилва имунната система
Ананасът е богат на витамин C, който подпомага защитните сили на организма и намалява риска от настинки.
Подобрява храносмилането
В плодa се съдържа ензимът бромелаин, който помага за по-бързото разграждане на протеините и облекчава подуването и тежестта в стомаха.
Противовъзпалително действие
Бромелаинът допринася за намаляване на възпаленията в тялото и може да бъде полезен при болки в ставите.
Подкрепя здравето на костите
Минерали като манган участват в поддържането на здравината на костите и съединителната тъкан.
Грижа за кожата
Антиоксидантите във витамин C подпомагат синтеза на колаген и помагат на кожата да остане по-еластична и жизнена.
Сърдечно-съдова защита
Плодът съдържа вещества, които подпомагат понижаването на кръвното налягане и поддържат кръвоносните съдове здрави.
Препоръчва се умерената и редовна консумация на ананас, като част от разнообразното хранене, особено през зимните и пролетните месеци, когато организмът има по-голяма нужда от витамини. /Източник: Дарик
Проф. Ива Христова: COVID е в пика си и се оттегля, но грипът настъпва
04.12.2025, 14:38 | Здраве
Мутирал грип ни удря още преди Коледа
04.12.2025, 10:22 | Здраве
Популярно лекарство причинява тумори
04.12.2025, 09:17 | Здраве
Чесънът – изненадващ „конкурент“ на лекарствата за кръвно
04.12.2025, 08:48 | Здраве
Световен пробив: Пускат инжекция срещу 15 вида рак
03.12.2025, 09:28 | Здраве
Средната възраст за раждане на първо дете в София надхвърля 30 години
03.12.2025, 08:02 | Здраве
Перничанки раждат късно, но не могат да догонят столичанките
05.12.2025, 00:00
Пернишка журналистка представя нова книга в НДК
04.12.2025, 12:56
ЮНЕСКО става патрон на "Сурва": Фестивалът е едно от най-значимите събития в Европа
04.12.2025, 12:37
Над 2600 нарушения установени по време на акция „Зима“ в Пернишка област
04.12.2025, 09:50
Църква в Перник краде ток
04.12.2025, 09:47
Защо Петя Дикова идва всяка седмица в Перник
04.12.2025, 08:12
Социално - емоционалното учене в детската градина за изграждане на добродетели
03.12.2025, 14:32
Заради еврото: "В и К" - Перник ще приема плащания до 22 декември
03.12.2025, 13:38
Виенско колело и карусел на коледния базар в Перник
03.12.2025, 12:16
Млада жена ще отговаря за опит за измама от детски магазин
03.12.2025, 10:49
Легендарна рок група гостува в пернишко училище
03.12.2025, 01:04
Пъстра празнична програма в Перник през декември
03.12.2025, 00:16
Връщат делото „Евгения“: Доживотните присъди на Орлин и Пламен Владимиров са под въпрос
02.12.2025, 12:49
Едва на 63 години почина един от най-добрите и отдадени пернишки лекари
02.12.2025, 10:51
Жена опита да открадне бутилка алкохол от магазин в Перник
02.12.2025, 10:29
Арестуваха мъж, повредил тента и разхвърлял неизвестно вещество в имот в Г. Бучино
02.12.2025, 10:25
До 5 декември се променя движението в участък от АМ „Струма“ в Пернишко
02.12.2025, 08:15
Укрепват бреговете и чистят коритото на река Маниш в Перник
02.12.2025, 00:03
Директор на пернишко училище с престижна награда
01.12.2025, 14:47
Перник загуби битката за Европейска младежка столица. Ето кой град бе избран
01.12.2025, 14:04
Перничанки раждат късно, но не могат да догонят столичанките
05.12.2025, 00:00
Мощен циклон приближава България, носи дъжд и виелици
04.12.2025, 15:44
След 30 години непоклатимия тандем между Ивана и Стояна се разпадна
04.12.2025, 15:04
ПП–ДБ внасят вот на недоверие към правителството, Мирчев видял страха в очите на Пеевски
04.12.2025, 14:49
Пребиха баща и син заради неуредени сметки
04.12.2025, 14:40
Проф. Ива Христова: COVID е в пика си и се оттегля, но грипът настъпва
04.12.2025, 14:38
Брижит Бардо опитала да се самоубие!
04.12.2025, 13:42
Кирил Петков: България се променя
04.12.2025, 13:29
Пернишка журналистка представя нова книга в НДК
04.12.2025, 12:56
Тревожни новини за състоянието на Любо Пенев
04.12.2025, 12:52
ЮНЕСКО става патрон на "Сурва": Фестивалът е едно от най-значимите събития в Европа
04.12.2025, 12:37
Даниел Митов пред НС: Шествието след протеста на 1 декември е било нерегламентирано
04.12.2025, 10:24
Мутирал грип ни удря още преди Коледа
04.12.2025, 10:22
Трима братя станаха бащи на четири деца, родили се в един ден
04.12.2025, 10:19
Над 2600 нарушения установени по време на акция „Зима“ в Пернишка област
04.12.2025, 09:50
Църква в Перник краде ток
04.12.2025, 09:47
Елитна резиденция в подножието на планина отвори врати в региона
04.12.2025, 09:20
Популярно лекарство причинява тумори
04.12.2025, 09:17
Бивш порнобос иска да придобие "Лукойл"!
04.12.2025, 09:10
Всички сочат Натали за най-лесната в „Ергенът: Любов в рая“, но друга мома е минала през леглота на доста ергени
04.12.2025, 09:03
АНКЕТА