Актуалното в Перник и региона
Яна Титова: Най-големият ми провал се оказа най-хубавото нещо в живота ми
Яна Титова: Най-големият ми провал се оказа най-хубавото нещо в живота ми
Пътнически влак дерайлира край Барселона - машинистът загина, има около 20 ранени
Пътнически влак дерайлира край Барселона - машинистът загина, има около 20 ранени
Тръмп връчи на Путин наградата, за която СССР мечтеше от 40 години
Тръмп връчи на Путин наградата, за която СССР мечтеше от 40 години
26.01.2025, 11:24 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Кои са природните антибиотици, коя храна ни пречи през зимата и как да изпълним новогодишните обещания за отслабване? Темата по НОВА коментира специалистът по вътрешни болести, кардиология, ревматология и здравен мениджмънт д-р Людмила Емилова.
"Пиенето на черен бъз е прекрасно. По една супена лъжица, или около 30 милилитра на ден ще ни предпази от грипа. Прекаляване с дозата може да увреди черния недроб и да ни докара до цироза", обясни тя.
По думите ѝ при настъпването на грипна вълна е хубаво да спрем с млякото и млечните продукти, които засилват честото боледуване и тежките усложнения на грипа. "Другото важно, което можем да направим, ако вече имаме някакви симптоми - веднага да започнем лечебно гладуване с плодове. Пием сутрин чай от мащерка, ако ни е ниско кръвното. Ако не е ниско - чаят да е от мента. След това пием два чая от липа. Вечерта пием чай от маточина, за да спим добре. Редуваме чай с плод през 2 часа", посъветва тя.
И допълни: "Трябва цял ден да сме на плодове, билков чай и мед. Можем част от плодовете да ги заменим с фреш. Цитрусите са пълни с витамин C, който е много подходящ в случая. Така че между 3 и 5 дни може да останем на плодове, чай и мед. А след това бавно да включим други зеленчуци и постни храни, като захранване".
Опасна е комбинацията между 5 лекарства и кафето
21.01.2026, 09:34 | Здраве
Как да поддържаме здрава и сияйна кожата си през зимата
21.01.2026, 08:18 | Здраве
След Варна, Добрич и Бургас - къде е възможно още да се обяви грипна епидемия?
20.01.2026, 08:09 | Здраве
Откриха скрита причина за високото кръвно налягане
19.01.2026, 08:06 | Здраве
Зимният период е особено опасен за хората със сърдечни проблеми
18.01.2026, 09:39 | Здраве
Суперхрана на масата: Как маслините се грижат за тялото ни
17.01.2026, 08:11 | Здраве
88-годишен дядо упъти непознати, те за "благодарност" го измамиха
21.01.2026, 10:05
50-годишен хулиган: Шофьор засича и хвърля камък по кола в Перник
21.01.2026, 09:56
17-годишните баскетболисти на Миньор (Перник) спечелиха международен турнир в Белград
21.01.2026, 08:09
Големи шампиони си дадоха среща в Перник
20.01.2026, 16:01
Езиковата гимназия отбляза 35 години традиции, вдъхновение и бъдеще
20.01.2026, 14:27
След конкурс: Д-р Явор Дренски остава директор на болницата в Перник
20.01.2026, 13:13
Грипната епидемия се разширява, но в Перник спад на случаите
20.01.2026, 11:11
Оркестър ще взриви Мемориала днес
20.01.2026, 10:05
Арестуваха трима при спецоперация в Перник
20.01.2026, 09:46
Тихо, почти незабележимо пернишко село се превърна в хит
20.01.2026, 00:36
Виктор Калев с авторски концерт-спектакъл в Перник
20.01.2026, 00:23
Посолството на Индия с изложба в Перник
19.01.2026, 19:20
Снимка на млада майка с бебе на ръце умили мрежата
19.01.2026, 14:53
Децата в Перник ликуват този петък
19.01.2026, 14:03
Двама останаха без коли заради алкохол в Перник, дрогиран радомирец ще ходи пеш
19.01.2026, 12:07
Радомирка в болница след катастрофа в Перник
19.01.2026, 11:57
Баба заплаши 25-годишна с убийство в Перник
19.01.2026, 11:51
Дара с кукерски одежди: Една от най-красивите, истински, огнени български традиции
19.01.2026, 11:17
Мъж загина при пожар в къща в Драгичево
19.01.2026, 11:13
Издирваният от МВР седем месеца Васил Михайлов – замесен в схема с фалшиво евро
19.01.2026, 09:57
Спипаха близо половин килограм наркотици при спецакция
21.01.2026, 10:17
88-годишен дядо упъти непознати, те за "благодарност" го измамиха
21.01.2026, 10:05
Заради късо: Стопанска сграда горя в Земен, фургон – в с. Косача
21.01.2026, 09:59
50-годишен хулиган: Шофьор засича и хвърля камък по кола в Перник
21.01.2026, 09:56
Крупен обир посред бял ден, бизнесмен "изгоря" със 130 000 евро
21.01.2026, 09:39
Опасна е комбинацията между 5 лекарства и кафето
21.01.2026, 09:34
Бекъм проговори след признанията, взривили света
21.01.2026, 09:31
Мартеницата чукна 5,50 евро!
21.01.2026, 09:27
Председателят на КС: Ще решим делото за оставката на Радев за няколко дни!
21.01.2026, 09:25
Тръмп заплаши да заличи Иран от картата
21.01.2026, 09:21
След леденостудения януари – какво ни чака през февруари?
21.01.2026, 09:17
Богдан Богданов: Правят се опити да се опорочи Изборният кодекс и да се открадне вотът
21.01.2026, 08:50
Дара се оказа не само гласовита, но и умница
21.01.2026, 08:47
Рая се обясни в любов на Явор и показа пръстен
21.01.2026, 08:44
Ергенката Анна-Шермин: Имам нова любов!
21.01.2026, 08:42
Яна Титова: Най-големият ми провал се оказа най-хубавото нещо в живота ми
21.01.2026, 08:40
Челен удар с патрулка в центъра на София
21.01.2026, 08:28
Расте търсенето на дърва за огрев в Югозападна България. Има ли повишение на цените
21.01.2026, 08:24
Как да поддържаме здрава и сияйна кожата си през зимата
21.01.2026, 08:18
Пътнически влак дерайлира край Барселона - машинистът загина, има около 20 ранени
21.01.2026, 08:15
АНКЕТА
