02.12.2020, 10:56 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Д-р Евгений Комаровски съветва как да подготвим организма си за потенциална коронавирусна атака. Препоръките повишават неговата устойчивост и помагат да се предпази от приемането на голям брой вирусни частици наведнъж.
Лекарят обясни, че вероятността от инфекция и последващо развитие на COVID-19 се дължи на две основни обстоятелства.
Той даде съвет как да избегнете проникването на значителна доза от вируса в тялото - трябва да предотвратите изсъхването на лигавиците. Това изсушаване се улеснява от продължителен престой в отопляеми, лошо проветриви помещения, както и недостатъчен прием на течности.
„Трябва да дишате чист хладен въздух. Нормата на влажност е 40-60% процента “, споделя Комаровски.
Освен това, каза той, е важно да консумирате достатъчно чиста вода и да овлажнявате носа с помощта на физиологични разтвори.
Комаровски подчерта, че ваксинацията е най-ефективното средство за защита срещу коронавирус - в това отношение тя няма конкуренти.
„Много съвременни протоколи съветват хората да внимават за недостига на витамин D, витамин С и цинк в организма, споделя лекарят/ Източник: zdrave.to
316 000 пенсионери с ваксина срещу грип!
29.11.2024, 08:58 | Здраве
СЗО алармира за бум на смъртоносни вируси
28.11.2024, 08:18 | Здраве
Кариесът се превръща в пандемия сред децата
27.11.2024, 13:19 | Здраве
Посочиха храните, които избелват зъбите
27.11.2024, 08:53 | Здраве
Пушачите се нуждаят от повече витамин C
26.11.2024, 09:30 | Здраве
Диетолог със златни съвети за по-добро здраве
25.11.2024, 08:38 | Здраве
Откриха стенописа за 20-годишнината ни в НАТО в Перник
29.11.2024, 14:46
1,5 млн. лв. за нови лампи в Пернишко, въвеждат интелигентна система за контрол
29.11.2024, 13:11
Танцьорите от Дивотино с първо място от Международен фестивал
29.11.2024, 11:41
15 г. след убийството: Осъденият в случая „Соло“ иска възобновяване на делото
29.11.2024, 11:17
Община Перник и спортни клубове обсъдиха промени в действащата наредба за финансирането им
29.11.2024, 10:56
Скъсан топлопровод отново остави „Изток“ и „Мошино“ в Перник без парно
29.11.2024, 08:51
Пълна програма за Коледните празници в Перник
29.11.2024, 08:21
Бурно строителство на просторни жилища в Перник
29.11.2024, 00:33
Страшна мизерия с капачки на центъра на Перник
28.11.2024, 15:44
До 200 лв. глоба за пушилка от таралясници в центъра на София от неделя, най-много нарушители от Перник и Кюстендил
28.11.2024, 10:31
Големият Георги Христов с нестихващи аплодисменти в Перник
28.11.2024, 09:16
10 блока в пернишкия кв. "Изток" без парно и топла вода днес
28.11.2024, 08:38
За 20-годишнината от приемането ни в НАТО: Трима посланици идват в Перник
28.11.2024, 08:29
Насладете се на слънцето! От утре времето се променя
28.11.2024, 00:32
Блъснаха жена на пешеходна пътека на кръстовище в Перник
27.11.2024, 14:51
Таксиджиите заплашват да блокират държавата преди празниците
27.11.2024, 12:37
Тежка авария оставя без вода Брезник
27.11.2024, 11:51
Вендинг машина за билети работи на гарата в Перник
27.11.2024, 10:47
Каква е младежката безработица в Перник
27.11.2024, 10:41
Варицела и коклюш плъзнаха по училищата в Пернишко
27.11.2024, 00:25
Откриха стенописа за 20-годишнината ни в НАТО в Перник
29.11.2024, 14:46
8-ми провал, но пак няма председател на НС
29.11.2024, 14:23
Русия към гражданите си: Стягайте куфарчета за оцеляване
29.11.2024, 14:19
Зачеркнаха Гунди от топ 3 на България!
29.11.2024, 14:16
Група радомирци стартират инициативен комитет с особено значение за Радомир
29.11.2024, 14:06
1,5 млн. лв. за нови лампи в Пернишко, въвеждат интелигентна система за контрол
29.11.2024, 13:11
Прокуратурата с подробности за жестокото убийство във Врачанско
29.11.2024, 11:48
Танцьорите от Дивотино с първо място от Международен фестивал
29.11.2024, 11:41
Бай Иван предложи брак на Спаска!
29.11.2024, 11:24
15 г. след убийството: Осъденият в случая „Соло“ иска възобновяване на делото
29.11.2024, 11:17
Борисов: Оттегляме номинацията на Рая Назарян
29.11.2024, 11:01
Община Перник и спортни клубове обсъдиха промени в действащата наредба за финансирането им
29.11.2024, 10:56
Дъждът обръща на сняг до часове
29.11.2024, 10:43
Убийство на жена във Врачанско, задържан е синът ѝ
29.11.2024, 10:41
Родна певица се ожени и разведе в рамките на година
29.11.2024, 09:11
БСП поднася изненада в парламента
29.11.2024, 09:09
Апокалипсис в Пловдив, градът е под вода!
29.11.2024, 09:07
Борба с метана: Учени променят чревната микрофлора на кравите
29.11.2024, 09:05
316 000 пенсионери с ваксина срещу грип!
29.11.2024, 08:58
Скъсан топлопровод отново остави „Изток“ и „Мошино“ в Перник без парно
29.11.2024, 08:51
АНКЕТА