Актуалното в Перник и региона
Затварят училища и спират влакове в очакване на бедствието „Саудел“
Затварят училища и спират влакове в очакване на бедствието „Саудел“
И акулата Шарки влиза в битката за талисман на "Евровизия 2027"
И акулата Шарки влиза в битката за талисман на "Евровизия 2027"
В Деня на независимостта на Украйна: „Коалиция на желаещите“ се събира на среща в Киев
В Деня на независимостта на Украйна: „Коалиция на желаещите“ се събира на среща в Киев
Лора Христова финишира седма на звездния градски биатлон в Дрезден
Лора Христова финишира седма на звездния градски биатлон в Дрезден
Вятърните паркове в Северно море могат да променят разпределението на валежите
Вятърните паркове в Северно море могат да променят разпределението на валежите
След три години с евро - 40% от възрастните хора в Хърватия са на прага на бедност
След три години с евро - 40% от възрастните хора в Хърватия са на прага на бедност
Психолог : Перфектната почивка е поне осем последователни дни
Психолог : Перфектната почивка е поне осем последователни дни
02.12.2020, 10:56 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Д-р Евгений Комаровски съветва как да подготвим организма си за потенциална коронавирусна атака. Препоръките повишават неговата устойчивост и помагат да се предпази от приемането на голям брой вирусни частици наведнъж.
Лекарят обясни, че вероятността от инфекция и последващо развитие на COVID-19 се дължи на две основни обстоятелства.
Той даде съвет как да избегнете проникването на значителна доза от вируса в тялото - трябва да предотвратите изсъхването на лигавиците. Това изсушаване се улеснява от продължителен престой в отопляеми, лошо проветриви помещения, както и недостатъчен прием на течности.
„Трябва да дишате чист хладен въздух. Нормата на влажност е 40-60% процента “, споделя Комаровски.
Освен това, каза той, е важно да консумирате достатъчно чиста вода и да овлажнявате носа с помощта на физиологични разтвори.
Комаровски подчерта, че ваксинацията е най-ефективното средство за защита срещу коронавирус - в това отношение тя няма конкуренти.
„Много съвременни протоколи съветват хората да внимават за недостига на витамин D, витамин С и цинк в организма, споделя лекарят/ Източник: zdrave.to
За какво може да се използва алое вера
24.08.2026, 08:01 | Здраве
Психолог : Перфектната почивка е поне осем последователни дни
23.08.2026, 11:53 | Здраве
Пробив в науката: Нова ваксина срещу онкологични заболявания
23.08.2026, 08:32 | Здраве
Сладко удоволствие: Топ ползи за здравето от малините
22.08.2026, 08:10 | Здраве
21.08.2026, 09:40 | Здраве
България е на първо място в Европа по заболяване от морбили
21.08.2026, 07:27 | Здраве
Жега и опасни бури денс. Жълт код за Перник
24.08.2026, 07:44
Пътническият влак от Перник за София излезе от релсите
23.08.2026, 17:34
Отмениха влакове за Перник заради жегата
23.08.2026, 09:29
Куп пропуски, греда и нелогична загуба за Миньор
23.08.2026, 08:05
Мартин Жлябинков оглави "Прогресивна България" в Перник
22.08.2026, 16:33
Перник с инвестиционен портал и мрежа от инвестиционни посланици на общината
22.08.2026, 16:26
Протест на Владая заради загинала при катастрофа жена от Ярджиловци
22.08.2026, 16:10
Перничанка алармира: Превръщат любимо място за разходки в гробище за домашни любимци
22.08.2026, 08:40
Готвят празник на хляба в пернишко село
22.08.2026, 06:44
Началникът на „Пожарогасителна и спасителна дейност“ излиза в пенсия
21.08.2026, 15:45
Миньор приема Банско утре
21.08.2026, 15:37
Започна полагане на асфалт по ул. "Струма" в Перник
21.08.2026, 15:28
Обичана директорка на пернишко училище се пенсионира
21.08.2026, 14:37
Близките на загиналата жена при Владая, излизат на протест утре и затварят пътя за София
21.08.2026, 10:40
Да върнем шанса и усмивката на малката Кати от Перник!
21.08.2026, 10:31
Задържаха двама младежи с наркотици в Перник
21.08.2026, 09:48
„Краси Бенд" ще весели жителите на пернишко село
21.08.2026, 06:03
Монтират 20 нови беседки в Перник
21.08.2026, 00:05
Обществено обсъждане за бюджет 2026 в Перник
20.08.2026, 19:59
„Прогресивна България“ учредява местната си организация
20.08.2026, 13:40
Затварят училища и спират влакове в очакване на бедствието „Саудел“
24.08.2026, 09:39
Лимонада със смокини
24.08.2026, 08:55
Курабийки с фъстъчено масло
24.08.2026, 08:52
Дърпано свинско с лучен сос
24.08.2026, 08:48
Западно разузнаване: Русия атакува фабрики за оръжие в Европа и България
24.08.2026, 08:44
И акулата Шарки влиза в битката за талисман на "Евровизия 2027"
24.08.2026, 08:41
Георги Сираков – мистерията: Асистирано самоубийство в стил „Людмила Живкова“, рак или слабо сърце го убиха на 35?
24.08.2026, 08:37
Дъщерята на Векилска вдигна сватба за 25 бона
24.08.2026, 08:34
Преди президентските избори: ЦИК обявява обществена поръчка за машините с изтекла гаранция
24.08.2026, 08:16
Токът за домакинствата на две тарифи: Въвеждат праг за евтината електроенергия
24.08.2026, 08:13
В Деня на независимостта на Украйна: „Коалиция на желаещите“ се събира на среща в Киев
24.08.2026, 08:09
Тонове плодове отиват на боклука: Производители протестират заради ниските изкупни цени
24.08.2026, 08:04
За какво може да се използва алое вера
24.08.2026, 08:01
Лора Христова финишира седма на звездния градски биатлон в Дрезден
24.08.2026, 07:58
Вятърните паркове в Северно море могат да променят разпределението на валежите
24.08.2026, 07:56
Жега и опасни бури денс. Жълт код за Перник
24.08.2026, 07:44
Заглушили и летището в Кондофрей преди години
24.08.2026, 07:37
Рекорден брой участници в "Земен рън"! Ето победителите
23.08.2026, 17:41
Пътническият влак от Перник за София излезе от релсите
23.08.2026, 17:34
Невяна Владинова цяла вечер в районното, заради атака от гамени
23.08.2026, 12:10
АНКЕТА
