Актуалното в Перник и региона
Алекс Сърчаджиева: Богаташ ме поиска за любовница и ми предложи къща
Алекс Сърчаджиева: Богаташ ме поиска за любовница и ми предложи къща
Над милион души са без ток в Сао Паоло, стотици полети са отменени
Над милион души са без ток в Сао Паоло, стотици полети са отменени
Девети ден блокада на „Промахон“: Опашки от над 20 км и растящо напрежение сред шофьорите
Девети ден блокада на „Промахон“: Опашки от над 20 км и растящо напрежение сред шофьорите
След оставката на кабинета "Желязков": Каква е процедурата по Конституция
След оставката на кабинета "Желязков": Каква е процедурата по Конституция
02.12.2020, 10:56 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Д-р Евгений Комаровски съветва как да подготвим организма си за потенциална коронавирусна атака. Препоръките повишават неговата устойчивост и помагат да се предпази от приемането на голям брой вирусни частици наведнъж.
Лекарят обясни, че вероятността от инфекция и последващо развитие на COVID-19 се дължи на две основни обстоятелства.
Той даде съвет как да избегнете проникването на значителна доза от вируса в тялото - трябва да предотвратите изсъхването на лигавиците. Това изсушаване се улеснява от продължителен престой в отопляеми, лошо проветриви помещения, както и недостатъчен прием на течности.
„Трябва да дишате чист хладен въздух. Нормата на влажност е 40-60% процента “, споделя Комаровски.
Освен това, каза той, е важно да консумирате достатъчно чиста вода и да овлажнявате носа с помощта на физиологични разтвори.
Комаровски подчерта, че ваксинацията е най-ефективното средство за защита срещу коронавирус - в това отношение тя няма конкуренти.
„Много съвременни протоколи съветват хората да внимават за недостига на витамин D, витамин С и цинк в организма, споделя лекарят/ Източник: zdrave.to
Суперхрани за висок имунитет през зимата
12.12.2025, 09:07 | Здраве
Страхотна новина за всички, които обичат шоколад
12.12.2025, 08:18 | Здраве
Мъж почина заразен от бяс след бъбречна трансплантация
11.12.2025, 08:38 | Здраве
Силата на чая срещу излишните килограми: Кои са най-ефективни
11.12.2025, 08:06 | Здраве
Сперма от донор с ген, причиняващ рак, е била използвана за зачеването на почти 200 деца
10.12.2025, 14:43 | Здраве
Как позата за сън влияе на нашето здраве
10.12.2025, 08:20 | Здраве
Премахват лавките на пазара в Перник, връчват предизвестия на търговците
12.12.2025, 12:45
Полицаи и доброволци от БЧК с обучително занятие по първа помощ в Езиковата в Перник
12.12.2025, 11:03
Възрастeн мъж открадна храна от хипермаркет в Перник
12.12.2025, 10:54
Трима пребиха 16-годишен ученик в Перник
12.12.2025, 10:51
Още едно населено място в Перник с подменено улично осветление
12.12.2025, 09:29
Пернишко училище с Европейски адвент календар
12.12.2025, 07:51
Превантивни беседи с ученици от няколко училища в Перник
11.12.2025, 10:12
Трима в ареста след спецакция в Перник
11.12.2025, 10:00
Майстор на сурвакарски маски от Перник сред участниците в "Традиции България" на "Двореца" в Балчик
11.12.2025, 00:34
Еврото затваря касите на "Топлофикация" в Перник за две седмици
11.12.2025, 00:26
Нов концесионер на кариерата за доломити на територията на Перник и Радомир
10.12.2025, 15:44
ЧСИ учат подрастващите в Перник на финансова грамотност
10.12.2025, 14:20
Агресията в училище обедини усилията на две пернишки училища
10.12.2025, 14:02
Хората извадиха парите от под тезгяха, а банките започнаха да се задъхват
10.12.2025, 13:37
Омбудсманът организира приемна за граждани в Перник
10.12.2025, 12:44
Полицията в Перник стартира кампания за безопасно въвеждане на еврото
10.12.2025, 09:42
Жена открадна раница от крайпътно заведение в Перник
10.12.2025, 09:39
Владимир Николов след кончината на баща си: Мечтите му са живи
10.12.2025, 09:27
КНСБ - Перник подкрепя справедливите искания на медицинските специалисти
10.12.2025, 08:59
7 месеца полицията не може да открие Васил Михайлов
10.12.2025, 08:46
Президентът Радев започва консултации с парламентарните групи
12.12.2025, 14:55
Такса "битови отпадъци" няма да бъде увеличавана през 2026г. в Радомир
12.12.2025, 14:35
Разбиха престъпна група, ръководела кол центрове с измамна инвестиционна дейност
12.12.2025, 13:17
Слави с първа реакция след оставката и закана към Мирчев: Ние, чалгарите, сме като котките - имаме по 9 живота
12.12.2025, 13:04
ЕК потвърди: България ще стане 21-ият член на еврозоната
12.12.2025, 12:56
Съдия Антон Урумов е определен за магистрат, разследващ главния прокурор
12.12.2025, 12:53
Премахват лавките на пазара в Перник, връчват предизвестия на търговците
12.12.2025, 12:45
Задържаха началника и двама служители на Пето районно управление в София
12.12.2025, 12:11
Полицаи и доброволци от БЧК с обучително занятие по първа помощ в Езиковата в Перник
12.12.2025, 11:03
Шофьор блъсна баба в Брезник и избяга
12.12.2025, 11:00
64-годишен окраде къща в Земенско
12.12.2025, 10:57
Възрастeн мъж открадна храна от хипермаркет в Перник
12.12.2025, 10:54
Трима пребиха 16-годишен ученик в Перник
12.12.2025, 10:51
Още едно населено място в Перник с подменено улично осветление
12.12.2025, 09:29
Суперхрани за висок имунитет през зимата
12.12.2025, 09:07
Избират съдия, който ще разследва главния прокурор
12.12.2025, 09:05
Най-евтините билети за финала на Мондиала са над $ 4000!
12.12.2025, 09:03
След Брекзит: САЩ убеждават още четири държави да напуснат ЕС?
12.12.2025, 09:02
60 000 души владеят богатствата на половината човечество
12.12.2025, 08:59
След оставката: ПП-ДБ и МЕЧ настояват за пълна забрана на гласуването с хартиена бюлетина
12.12.2025, 08:56
АНКЕТА
