17.03.2025, 08:40 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Магистърът и дипломиран диетолог Ниша Мелвани, който е и основател на портала Cooking for Peanuts, определи чай №1 за продължителността на живота, пише realsimple.com., цитираni от Dariknews
Както се отбелязва в публикацията, тази напитка е одобрена от диетолозите като най-добрият чай за дълголетие. Става дума за зеления чай. Едно от основните му предимства е намаляването на оксидативния стрес. Този стрес се причинява от натрупването на свободни радикали или нестабилни молекули, които увреждат здравите клетки. Антиоксидантите са полезни съединения, които неутрализират свободните радикали, като ги правят безвредни и защитават вашите клетки. Зеленият чай е пълен с антиоксиданти. Той е особено богат на полифенол.
Друго предимство е, че забавя стареенето на клетките. Тъй като антиоксидантите в зеления чай роемат оксидативния стрес и възпалението, те също така насърчават дълголетието на вашите клетки. Това е от решаващо значение за забавяне на клетъчното стареене, ключов механизъм на стареенето.
Третото преимущество е, че поддържа здравето на червата. Антиоксидантите в зеления чай подобряват здравето на червата, като поддържат полезните бактерии, намаляват възпалението на червата и укрепват чревната бариера, отбеляза Мелуани. Резултатът е по-ниски нива на системно възпаление, повишен имунитет и подобрено метаболитно здраве – всичко това води до по-дълъг живот.
Хирурзи извадиха 10-сантиметров червей от окото на пациентка
11.04.2026, 09:31 | Здраве
Всеки трети има проблем със съня
10.04.2026, 10:27 | Здраве
Средиземноморската диета може да забави стареенето
10.04.2026, 08:53 | Здраве
Две грешки преди лягане, които увеличават риска от инфаркт
09.04.2026, 08:25 | Здраве
Мит или истина: Времето ми влияе
08.04.2026, 08:49 | Здраве
Честит празник на лекарите, сестрите и всички здравни специалисти
07.04.2026, 08:11 | Здраве
НАП запечатва над 200 известни ресторанта, клубове и хотели, откриха нарушения и в Перник
12.04.2026, 00:45
Лекарски кабинет не прегледа дете, защото майката не платила 40 Е за преглед
11.04.2026, 12:34
Агнешкото месо свърши ден преди Великден
11.04.2026, 12:05
Полицаи в Перник тормозят жертвите на прокурорския син Васил Михайлов
11.04.2026, 09:40
Димо Дренчев: София изсмуква лекарите и пациенти от Перник
11.04.2026, 08:44
Миньор загуби от Лудогорец II, Вили Вуцов се ядоса
11.04.2026, 08:37
Първолета Маджарска с първа самостоятелна изложба
10.04.2026, 08:08
Най-накрая: Ул. "Рашо Димитров" в Перник е напълно обновена
10.04.2026, 07:56
Миньор отива в Разград с желание да прекъсне лошата серия
10.04.2026, 00:54
Великден за всички с усмивка: Над 300 яйца бойдисаха пред Двореца на културата в Перник
09.04.2026, 13:34
Деца боядисваха яйца и месиха козунаци в Дивотино
09.04.2026, 12:39
Перничанин с награда за млад специалист в социалните услуги
09.04.2026, 10:11
Изтъкнат и уважаван лекар от Перник: Влизам в политиката, защото знам какво, къде и как трябва да се промени
09.04.2026, 09:37
Петър Москов: Д-р Павлов е човек с огромен обществен и професионален авторитет, който е дал много на града и може да даде още много
09.04.2026, 09:22
Димо Дренчев: Перник има сериозни проблеми със сигурността и работата на МВР
09.04.2026, 07:56
Нов-стар началник на държавна администрация в Перник
09.04.2026, 07:28
В разгара на войната: Антония Петрова забегна в Дубай!
09.04.2026, 00:43
Спецакция срещу купения вот в Перник. Откриха списъци в пункт за скрап
08.04.2026, 18:32
Откриха изложба „100 години Цанко Живков“ в Перник
08.04.2026, 13:54
Решетки за рецидивист, влязъл гол в магазин и псувал продавача
08.04.2026, 13:48
НАП запечатва над 200 известни ресторанта, клубове и хотели, откриха нарушения и в Перник
12.04.2026, 00:45
Лекарски кабинет не прегледа дете, защото майката не платила 40 Е за преглед
11.04.2026, 12:34
Среднощно клане разтърси наше село
11.04.2026, 12:12
Агнешкото месо свърши ден преди Великден
11.04.2026, 12:05
За първи път: Майката на Християн Гущеров се показа с четирите си внучета
11.04.2026, 11:38
Старт на преговорите между САЩ и Иран: Висши американски служители кацнаха в Исламабад
11.04.2026, 11:35
Кафето става „златно”
11.04.2026, 11:30
Като зловещо отмъщение, 17-годишен уби учител след "ези-тура"
11.04.2026, 11:27
Любов ли бе... Мъжът на Азис долетял за Великден, за да не е сам
11.04.2026, 10:08
Галена отаря музей на оувката
11.04.2026, 10:05
Никол Станкулова и децата ѝ в сълзи заради куче
11.04.2026, 10:02
Полицаи в Перник тормозят жертвите на прокурорския син Васил Михайлов
11.04.2026, 09:40
Общински съветник от Разлог и член на СИК са арестувани за купуване на гласове
11.04.2026, 09:34
Хирурзи извадиха 10-сантиметров червей от окото на пациентка
11.04.2026, 09:31
Капанът с коли втора употреба: Семейство с три деца плати десетки хиляди и остана без автомобил
11.04.2026, 09:25
Трудно подвижен мъж загина при пожар
11.04.2026, 09:23
Инвазия преди Великден в Одрин, багажници пълни с яйца и зеленчуци в пъти по-евтини
11.04.2026, 09:17
Днес също се боядисват яйца за Великден, как да ги сварим без да се счупят
11.04.2026, 09:09
Спестяванията на домакинствата в еврозоната намаляват
11.04.2026, 09:07
След близо 10 дни в Космоса: Астронавтите от „Артемис 2” се завърнаха обратно на Земята
11.04.2026, 09:02
АНКЕТА