Актуалното в Перник и региона
"Проклятието на Кенеди": На 42 години почина внучка на Робърт Ф. Кенеди
"Проклятието на Кенеди": На 42 години почина внучка на Робърт Ф. Кенеди
Ето коя е блондинката, с която Никола Цолов се целува в София
Ето коя е блондинката, с която Никола Цолов се целува в София
Дъщерята на Слави Бинев избяга със семейството си от България
Дъщерята на Слави Бинев избяга със семейството си от България
Проучване свърза консумацията на плодове с по-нисък риск от депресия при тийнейджърите
Проучване свърза консумацията на плодове с по-нисък риск от депресия при тийнейджърите
Тръмп призова Украйна да се съгласи на споразумение за слагане на край на войната с Русия
Тръмп призова Украйна да се съгласи на споразумение за слагане на край на войната с Русия
24.04.2026, 09:10 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Когато усещате зверски глад, не бързайте веднага към хладилника, за да сложите нещо в устата си. Трябва първо да разберете дали наистина сте гладни, може би изобщо не искате да ядете, а причината е друга.
Специалистите наричат това явление лъжливо усещане за глад. Когато тялото има специфична нужда, то неволно издава импулс за глад.
Всъщност организма ни има нужда от вода. За да разберете това обаче, трябва да изпиете чаша топла вода. Ако усещането за глад изчезне, значи това е била причината.
Лекарите съветват да пиете вода половин час преди хранене поради няколко причини:
активиране на храносмилателната система;
подготовка на стомаха за ядене;
намаляване на глада поради частичното напълване на стомаха с вода;
по-бързо усвояване на храната поради ускоряване на метаболизма./zdrave.to
Проучване свърза консумацията на плодове с по-нисък риск от депресия при тийнейджърите
21.10.2026, 08:13 | Здраве
Тайната на безсмъртната медуза: Учените търсят ключа към клетъчното подмладяване
20.10.2026, 08:22 | Здраве
Заради стрес и липса на сън: Менопаузата при жените настъпва все по-рано
19.10.2026, 09:47 | Здраве
Пиете кафе? Може да имате по-малко мазнини и повече мускули
19.10.2026, 08:28 | Здраве
Остър недостиг на противогрипни ваксини: 17 препарата се падат на 100 деца
18.10.2026, 12:00 | Здраве
Какво се случва с тялото ни през есента
18.10.2026, 09:08 | Здраве
Доставиха бюлетините за президентските избори в Перник
21.10.2026, 11:25
Изложба с икони на св. Иван Рилски откриха в Перник
21.10.2026, 10:09
Изпотрошиха стъклата на Дачия в Перник
21.10.2026, 09:57
Омбудсманът поиска проверка на еднодневните екскурзии, деца от София на разходка в Перник за 37 €
21.10.2026, 00:24
Променят движението на влаковете през Централна гара - София за около 5 месеца
20.10.2026, 14:46
Мъж за ТЕЛК - Перник: Човек отива за медицинска оценка, а си тръгва с усещането, че е нежелан
20.10.2026, 11:41
Малко познатата страна от историята на Перник показват в Минната дирекция
20.10.2026, 11:31
Пожар в къща в с. Богданов дол изпепели домашно имущество
20.10.2026, 10:19
Пиян шофьор се обърна по таван между селата Люлин и Големо Бучино
20.10.2026, 10:15
"ВиК“ – Перник въведе в експлоатация новия водоснабдителен резервоар на града с обем от 12 000 куб. метра
20.10.2026, 09:45
Орлин Горанов препълни площада в Перник
20.10.2026, 07:50
Двама президенти на откриване на изложба в Перник
19.10.2026, 18:49
Започва ремонт на пътя София – Перник
19.10.2026, 17:05
С яки цени дерат хората на празника на Перник
19.10.2026, 14:13
Кметът на Перник връчи годишните отличия за 2026 г.
19.10.2026, 13:29
Станислав Владимиров: Въпреки че живеем в сложни времена, когато сме сплотени, можем да развиваме нашия град
19.10.2026, 12:23
Областният управител Грета Колева облечена в черно и с остри нападки към Общината на празника на Перник
19.10.2026, 12:01
Млад шофьор надъни 4 паркирани коли в Перник
19.10.2026, 12:01
Жена с БМВ помете перничанин на пешеходна пътека
19.10.2026, 11:59
Четирима ограбиха мъж в Перник
19.10.2026, 11:50
Врабчанският водопад става защитена зона
21.10.2026, 12:59
"Проклятието на Кенеди": На 42 години почина внучка на Робърт Ф. Кенеди
21.10.2026, 12:56
Художничката на Левски с брутална трансформация
21.10.2026, 12:40
НСИ: Бюджетният дефицит достигна 4% от БВП през 2025 г., държавният дълг скочи с близо 20 млрд. лева
21.10.2026, 12:20
Доставиха бюлетините за президентските избори в Перник
21.10.2026, 11:25
Кандидат-кмет и жена му ужилиха наивници с кредити за над 2,5 милиона
21.10.2026, 11:22
Премиерът Румен Радев: Пеевски и Борисов губят контрол върху финансовите потоци, схемите започват да се разплитат
21.10.2026, 10:47
Легендарен роден бандит посочи кой уби Алексей Петров
21.10.2026, 10:22
КЗП сезира КЗК за дискриминация към търговски партньори от страна на търговски вериги
21.10.2026, 10:19
МВнР: Българите във Франция, Италия, Белгия и Португалия да избягват зони със струпвания
21.10.2026, 10:16
Изложба с икони на св. Иван Рилски откриха в Перник
21.10.2026, 10:09
Изпотрошиха стъклата на Дачия в Перник
21.10.2026, 09:57
Истинска легенда стана треньор на юношите в Струмска слава
21.10.2026, 09:51
Георги попари Цвета в „Ергенът: Любов в рая“
21.10.2026, 08:42
Ето коя е блондинката, с която Никола Цолов се целува в София
21.10.2026, 08:32
Дъщерята на Слави Бинев избяга със семейството си от България
21.10.2026, 08:29
Непълнолетен преби жестоко мъж със синдром на Даун
21.10.2026, 08:21
Жители на протест - изсичат гората в зона в "Княжево" заради „блокчета за заможни хора“
21.10.2026, 08:15
Проучване свърза консумацията на плодове с по-нисък риск от депресия при тийнейджърите
21.10.2026, 08:13
Тръмп призова Украйна да се съгласи на споразумение за слагане на край на войната с Русия
21.10.2026, 08:10
АНКЕТА
