Актуалното в Перник и региона
Една от най-коментираните двoйки у нас тихомълком се е разпаднала
Една от най-коментираните двoйки у нас тихомълком се е разпаднала
САЩ и Иран си размениха стотици нови удари, Ормузкият проток пак е затворен
САЩ и Иран си размениха стотици нови удари, Ормузкият проток пак е затворен
25.03.2023, 08:18 | Жълтини
СПОДЕЛИ:
Габриела Якуб, която преди години се прочу като абитуриентката с най-скъпия бал у нас, днес върти здравословни закуски.
Идеята на красавицата дошла още преди да завърши гимназия. Всичко станало покрай кутията й с храна, която носила в училище.
"Още бях 11-12 клас, бяха решила, че трябва да се храня по различен начин, за да мога да поддържам формата, която искам, и така всяка сутрин си бърках чия с овесено мляко. За всички беше странно, но бяха заинтригувани от не толкова популярните храни“, споделя пред „Телеграф“ Габриела.
Красавицата е щастлива, че с времето е успяла да убеди много хора да се хранят по този начин. Рецептите в менюто са изготвени от нея с помощта на майка ѝ, която също е добър кулинар. Силата им е в така наречените „здравословни чаши“, които съдържат различни комбинации натурални съставки, между които овес, чиа, спирулина, лимец, киноа, използват се плодове и естествени подсладители. Най-любимата й рецепта е десерт „Сахара“, който е базиран на ориенталския вкус на Габи. Включва в себе си фурми, бадеми, йогурт, екзотична канела и, разбира се, щипка любов.
Красавицата споделя, че здравословното хранене е важно не е само за външния вид, но и за общото състояние на тялото. Ограничила е захарта, брашно и мазнините. „Това е познато на теория и лесно за запомняне, но трябва да се прилага и на практика“, казва Габи. /Източник: Хотарена
Една от най-коментираните двoйки у нас тихомълком се е разпаднала
13.07.2026, 09:24 | Жълтини
Лорд Евгени Минчев показа неприлично млад любовник!
13.07.2026, 09:19 | Жълтини
Боряна и Цитиридис се разделят, заради ...дете?
13.07.2026, 09:15 | Жълтини
Дара потресе с облекло, заля я поредната порция хейт!
13.07.2026, 09:13 | Жълтини
Ето го новия секссимвол на България
12.07.2026, 09:04 | Жълтини
Бахаров спаси 5 котета, търси им стопани: Осигурявам транспорт, храна и дамаджана с ракия
12.07.2026, 09:01 | Жълтини
Обявиха конкурс за управител на Белодробната болница в Перник
14.07.2026, 00:55
Паркинг на хипермаркет става сцена на пъстър детски празник в Перник
14.07.2026, 00:46
Вижте какво се превърна в приятно лятно убежище от жегите за децата в Перник
13.07.2026, 15:39
Огнеборците на крак: Пожари и паднали дървета от бурята в Пернишко
13.07.2026, 11:29
Две момичета в болница след падане от тротинетка в Перник, едното е с кръвоизлив в мозъка
13.07.2026, 11:16
Семейна свада с газов пистолет и заплахи завърши в ареста
13.07.2026, 11:12
Няма следи от насилие по тялото на Бисер, паднал от надлез в Перник
13.07.2026, 11:07
Избраха кандидатите, които ще се борят за място в националния Съвет на децата към ДАЗД
13.07.2026, 09:28
И тази вечер продължава "Кино под звездите"
13.07.2026, 08:48
Центърът на Перник без топла вода до 18 юли
13.07.2026, 08:40
Ето я гранд дамата на най-големия събор в областта
12.07.2026, 20:55
Дърво се стовари на пътя Перник – София, пренасочват движението
12.07.2026, 19:29
Кола с пернишка регистрация се е врязала в камиона край Дупница, при катастрофата загинаха двама, трима са ранени
12.07.2026, 16:26
Силна буря удари Перник
12.07.2026, 16:01
Известна перничанка в "Черешката на тортата"
12.07.2026, 09:12
Миньор размаза Национал (София) в контролите
12.07.2026, 08:15
Спипаха едно от момчетата, рисуващи графити по сградите в Перник
12.07.2026, 08:07
Петър Рей открива изложба в Перник
12.07.2026, 01:00
Младо момче загина след падане от надлез „Иван Вазов“ в Перник
11.07.2026, 12:12
Багери в Голо бърдо разбуниха духовете в Перник и Радомир
11.07.2026, 09:34
Обявиха конкурс за управител на Белодробната болница в Перник
14.07.2026, 00:55
Паркинг на хипермаркет става сцена на пъстър детски празник в Перник
14.07.2026, 00:46
Сашо Кадиев снима видео зад волана, полицията потропа с фиш
13.07.2026, 15:58
Вижте какво се превърна в приятно лятно убежище от жегите за децата в Перник
13.07.2026, 15:39
Кола се обърна по таван на АМ „Тракия“, майка и дете са в болница
13.07.2026, 14:34
Шофьор блъсна велосипедист, след което го преби и избяга
13.07.2026, 14:03
Три града, една жертва: Мъж и жена отвлякоха 20-годишна, държали я под ключ, пребивали и принуждавали да проституира
13.07.2026, 13:59
БАБХ спря 230 тона опасни стоки: Зеленчук, телешко, ядки и чай с пестициди няма да стигнат до пазара
13.07.2026, 13:47
Деца са освободили от скорост автомобила, затиснал дете на година и половина
13.07.2026, 13:46
Километричен капан на АМ „Тракия“: Катастрофа край Ихтиман блокира движението
13.07.2026, 13:41
Мъж заплаши крупие с нож, последва масов бой в игрална зала
13.07.2026, 12:30
Нова следа: Пастрокът на Наталия е засечен във Величково, детето не е с него от дни
13.07.2026, 12:22
Петрова: България ще подкрепи санкциите срещу Русия, резервите ни бяха взети предвид
13.07.2026, 12:19
Огнеборците на крак: Пожари и паднали дървета от бурята в Пернишко
13.07.2026, 11:29
Разследват смъртта на куче в трънското село Филиповци
13.07.2026, 11:22
Две момичета в болница след падане от тротинетка в Перник, едното е с кръвоизлив в мозъка
13.07.2026, 11:16
Семейна свада с газов пистолет и заплахи завърши в ареста
13.07.2026, 11:12
Няма следи от насилие по тялото на Бисер, паднал от надлез в Перник
13.07.2026, 11:07
Общините погват всички с неплатени данъци над тази сума
13.07.2026, 10:24
Държавните чиновници ще си плащат осигуровките от 1 август
13.07.2026, 10:15
АНКЕТА
