Актуалното в Перник и региона
Етиен Леви си тръгнал ОБИДЕН от „Капките“! Зрители: Това е Сезонът Дънце
Етиен Леви си тръгнал ОБИДЕН от „Капките“! Зрители: Това е Сезонът Дънце
Няма да повярвате колко взема брезнишката пеперуда Кати за 45 минути
Няма да повярвате колко взема брезнишката пеперуда Кати за 45 минути
Амстердам първи в света забранява рекламите на месо и горива
Амстердам първи в света забранява рекламите на месо и горива
Александра Фейгин не успя да се класира за волната програма на Зимната олимпиада
Александра Фейгин не успя да се класира за волната програма на Зимната олимпиада
04.07.2023, 00:30 | Жълтини
СПОДЕЛИ:
Глория не обича да говори за личния си живот, нито пък да издава как поддържа безупречния си външен вид. Красивата певица обаче направи изключение, хвърляйки светлина върху хранителния си режим, благодарение на който държи изваяната си фигура, а и здравето си.
"Още при първото гладуване почувствах със сърцето и с душата си, че плодовият режим е моят метод. Гледах и слушах хората там, някои коментираха, че след като се върнат вкъщи, не могат да спазват никакъв режим и килограмите им се връщат, а с тях и оплакванията. Дадох си дума, че при мен няма да е така. Аз съм много дисциплинирана, инат истински, когато искам нещо, го постигам. Исках да съм здрава, да изглеждам и да се чувствам добре.
И затова вече повече от 20 години, правя вкъщи и къси гладувания – всеки понеделник до вторник на обед съм само на чай и плодове. Веднъж или два пъти годишно правя дълго гладуване – 10 или 15 дни, колкото ми подсказва тялото. Не се насилвам. Два пъти годишно ходя в клиниката, веднъж правя пълни изследвания.
Храня се предимно със зеленчуци, но веднъж седмично ям риба или пиле, телешко понякога. Сутрин съм само на плодове, смутита, кафе и чай. Първото ми хранене е след 14 часа. Не мога да кажа, че съм вегетарианка или веган. Но ето, вече толкова години съм съхранила формата си – 55 кг при ръст 171.
Изписаха се какви ли не глупости за мен в жълтата преса – че съм се оперирала, за да ми извадят ребро и да изглежда талията ми по-тънка, че са ми удължавали краката и т.н. Не им обръщам внимание. Режимът и дисциплината, която спазвам, са моите пластични хирурзи. Всъщност гладуването е най-добрият пластичен хирург!", призна певицата. /Източник: Лупа.бг
Гадже преследва най-младия „ерген“ Марин в Шри Ланка
18.02.2026, 08:48 | Жълтини
Етиен Леви си тръгнал ОБИДЕН от „Капките“! Зрители: Това е Сезонът Дънце
18.02.2026, 08:45 | Жълтини
Сузанита се хвали с ново гадже, трие стари татуси
18.02.2026, 08:42 | Жълтини
Няма да повярвате колко взема брезнишката пеперуда Кати за 45 минути
18.02.2026, 08:39 | Жълтини
Мартин Елвиса на тайна среща с Тита
17.02.2026, 09:04 | Жълтини
Невероятно, но факт: Маги Халваджиян бил разменено бебе! Майка му го сънувала
17.02.2026, 08:58 | Жълтини
Как е действала имотната мафия в Перник, София и Кюстендил и кои нотариуси са изповядвали сделките
18.02.2026, 13:54
Продължава националната кампания „НЗОК за теб“ на територията на област Перник и през месец февруари 2026г.
18.02.2026, 13:07
Шедьоври за милиони откраднати от дома на Боян Радев
18.02.2026, 10:27
Кола пламна на ключова улица в Перник, гасиха я таксиметрови шофьори и граждани
18.02.2026, 09:48
Перничанин се закани с убийство на майка и дете заради вързано куче
18.02.2026, 09:44
Пра-пра внучка на Апостола гост на пернишко училище
18.02.2026, 07:59
Посред зима: Жена с лаймска болест след ухапване от кърлеж
17.02.2026, 14:37
След близо една година установиха крадеца на скъп телефон от жилище в Перник
17.02.2026, 09:54
Владимир Манчев: Освен за загубените точки, съжаляваме повече за получената контузия
17.02.2026, 09:40
Тропот на копита и много музика на Тодоровден в с. Дивотино
17.02.2026, 07:57
Не забравяйте чадъра! Очакват се значителни валежи, дъждът ще преминава в сняг
17.02.2026, 00:44
Убиецът на Евгения получи 20 години затвор, оневиниха баща му
16.02.2026, 12:13
Мъж бере душа след удар от кола на пътя за Радомир
16.02.2026, 11:32
Мъж открадна от магазин безжичен модул
16.02.2026, 11:29
Шофьор се заби в ограда и после падна в канавка, отказа всякакви проби
16.02.2026, 11:26
18-годишен изпочупи стъклата на Форд в Перник
16.02.2026, 11:23
Трима нахлуха в жилището на жена в Перник и я заплашиха с убийство
16.02.2026, 11:18
След решението на ВКС: Делото за Евгения, открита в куфар край Перник, влиза отново в съда
16.02.2026, 07:58
Ще се превърне ли пустееща постройка в пернишки квартал в жилищна сграда?
16.02.2026, 07:35
Катастрофа затруднява движението на кръстовище в Перник
15.02.2026, 11:39
Как е действала имотната мафия в Перник, София и Кюстендил и кои нотариуси са изповядвали сделките
18.02.2026, 13:54
Продължава националната кампания „НЗОК за теб“ на територията на област Перник и през месец февруари 2026г.
18.02.2026, 13:07
Прокуратурата с нова информация по случая Петрохан - Околчица
18.02.2026, 12:32
В кръвта на Ивайло Калушев има наличие на фенобарбитал
18.02.2026, 12:21
Имаме служебен кабинет! Eто ги имената на министрите
18.02.2026, 12:13
Отиде си голям наш инфекционист
18.02.2026, 12:11
Арестуваха 39-годишен за изнасилване на непълнолетно лице
18.02.2026, 12:09
Над 500 остават без работа. Затваря завод за автомобилни кабели
18.02.2026, 11:50
Бившият вътрешен министър постави под съмнение версията за „ритуално самоубийство“ и я свърза с мащабно разследване в Сърбия и РСМ
18.02.2026, 10:54
След "Петрохан": Вдигнаха възрастта за сексуално съгласие на 16 г.!
18.02.2026, 10:39
Преговорите за мир в Украйна блокираха
18.02.2026, 10:36
Отложиха делото срещу Мадуро в САЩ
18.02.2026, 10:35
Шедьоври за милиони откраднати от дома на Боян Радев
18.02.2026, 10:27
Кола пламна на ключова улица в Перник, гасиха я таксиметрови шофьори и граждани
18.02.2026, 09:48
Перничанин се закани с убийство на майка и дете заради вързано куче
18.02.2026, 09:44
Колко харчим за пътувания и на кое място сме в Европейския съюз
18.02.2026, 09:04
Асен Василев: Не знам имената в служебния кабинет на Гюров, ПП стартира подписка с искане за оставката на Рая Назарян
18.02.2026, 08:59
Нова мярка: Слагат „Щори“ на светофарите за да не виждат шофьорите зелената светлина отдалеч
18.02.2026, 08:54
Гадже преследва най-младия „ерген“ Марин в Шри Ланка
18.02.2026, 08:48
Етиен Леви си тръгнал ОБИДЕН от „Капките“! Зрители: Това е Сезонът Дънце
18.02.2026, 08:45
АНКЕТА
