Ходете боси

13.08.2010, 11:39 | Туризъм

СПОДЕЛИ:

Изпитвали ли сте желание да захвърлите обувките си и да тръгнете боси по току-що окосената трева в някоя градинка? Тези, които са го правили, са изживели невероятно удоволствие - острите ръбове на тревата гъделичкат приятно ходилата и това ви отпуска като нито един релаксант на света.Ходенето боси за мнозина е отдавна забравено удоволствие. Освен приятно изживяване обаче то се отразява и много добре на здравето. Терапията на босите крака набира все скорост в Западна Европа, където никнат като гъби паркове със специално конструирани пътеки. По тях цели семейства крачат бодро по трева, дребни камъчета, кал или плитки потоци, за да изпитат ходилата им всички видове масаж от природата.Най-популярни са парковете в Германия и Австрия, където ги наричат Барфуспарк (от немски - “барфус” означава “бос”). Теорията за лечение чрез ходене боси е разработена още през XIX век от баварския монах Себастиан Кнайп. Неговата система за природолечение е нещо като водна рефлексология. Монахът вярвал, че когато крачиш с боси крака по влажна трева или в плитка вода, това стимулира вътрешните органи, засилва имунната система и помага на тялото да се излекува само.Първият Барфуспарк в Германия отваря врати през 1992 г. в Бад Соберхайм. През 2006 г. отваря и първият подобен парк във Великобритания - в Трентъм истейт. Пътеката е дълга 1000 м. Удоволствието е в това, че ходилата ви непрекъснато стъпват по различни повърхности - дървени трупи, кори от дървета, слама, речни камъчета, каменни плочи, кал. Те се редуват с хладните води на плитки потоци и напечените от слънцето плоски камъни, трева и рохкавата пръст.Привържениците на рефлексологията, според които разтриването на стъпалата може да подобри значително вашето здраве, подкрепят идеята за босите крака. В САЩ също има разработени пътеки за босите крака. Според Елизабет Маразита, която е дизайнер на първия парк в страната в щата Вашингтон, ходенето боси по три пъти в седмицата за 30 минути в продължение на 4 месеца наистина води до намаляване на кръвното налягане и подобрение на равновесието.Каквото и да си мислим за лечението на босо на Запад, в някои части на Азия терапевтичните пътеки съществуват от поне 1000 години. Те са много важна част от живота на Китай и Тайван. В Япония козметичната компания “Шисейдо” е построила рефлексологични пътеки за своите служители.Д-р Кристин Донъли, лектор по природна медицина в университета “Напие" във Великобритания, посетила такава пътека при командировка в Далечния изток. Тя преживяла драматична оздравителна криза, след като решила да премине лично по пътека във Виктория парк в Хонконг.Почти веднага след това британката се разболява от сериозен грип, имала проблеми със синусите и дишането. Тя отишла да се консултира с лекар, който практикувал китайска медицина, и той й обяснил, че състоянието й е директно свързано с масажа върху стъпалата й. Трябвали й седмици, преди да се възстанови напълно. След това британката се почувствала невероятно добре.Ако искате да походите боси, но тези паркове са все още доста далеч от вас, можете да си поръчате килимче за ходене по интернет. В САЩ към него се предлагат синтетични камъни и упражнения за ходене вкъщи. Звучи страхотно, нали? Време е да събуете обувките си! (24часа)Вярват, че поддържа дълголетието Много малко са сериозните изследвания върху ползите да се ходи бос и няма консенсус по въпроса. В Хонконг възрастните хора редовно ходят по такива пътеки, като твърдят, че това прочиства тялото от токсините, облекчава болките и поддържа дълголетието.Редовното ходене боси ще подобри значително вашия тонус и здравословното ви състояние, смятат привържениците на тези пътеки. Ето и някои от основните ползи:Редовното ходене боси по променящ се терен може да стимулира сърдечносъдовата дейност, да регулира кръвното налягане и по този начин да подобри кръвообращението. В Германия се смята, че тези упражнения укрепват имунната система.Преминаването през водна баня или плитък басейн според идеята на Кнайп също така ще подобри венозната ви системаСмята се, че ходенето на бос крак удължава живота и е упражнение както за тялото, така и за съзнанието.Радостта и удоволствието от ходенето боси в една природна среда сред гората подобрява тонуса и ви помага да се почувствате по-щастливи и доволни от живота.А какво по-хубаво, ако приятното изживяване е за цялото семейство. Винаги е хубаво да се повеселите заедно. (24часа)
КОМЕНТАРИ 1
В.Гулеков 14.02.2019 17:01

Темата е изключително важна за всеки човек, за да сме по близко до здравословен и полезен начин на живот. В този ред на мислене стигнах до идея която съм разработил и патентовал.Това е пясъчна стелка Happy Feet Може да се ползва в къщи в офиса и др. от наѝ малките до преклонна възраст. Ползите и предимствата на стелката са описани по горе в саѝта. Поздрави/


СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Нова инвестиция на „Топлофикация Перник“ за милиони левове

29.05.2024, 00:53


Внимание шофьори! Започват ремонтни дейности по укрепителното съоръжение на свлачището на Струма

28.05.2024, 17:05


С какво ще се забавляват децата в Перник на 1 юни

28.05.2024, 15:42


Полицията спипа 49-годишен перничанин да кара пиян, в колата му и дрога

28.05.2024, 12:41


Иззеха голямо количество наркотични вещества при акция в Перник

28.05.2024, 12:39


По-ниско потребление на топла вода през април в Перник, въвеждат промени във вида на фактурите

28.05.2024, 10:16


Пак ограничават движението в един от тунелите на АМ "Струма"

27.05.2024, 14:21


Протест спря изграждането на детска площадка в Перник

27.05.2024, 12:41


Перник сред най-засегнатите от коклюш

27.05.2024, 11:33


Пожар в сградата на Общината в Перник

27.05.2024, 10:17


Медицински център в Перник с нова, иновативна и качествена апаратура и широк набор от лечебни процедури

27.05.2024, 08:54


Едно от най-влиятелните списания в света със статия за бившия директор на "Топлофикация" Перник

27.05.2024, 08:50


Станислав от Hell`s Kitchen разкри кой е причината за неговия успех

27.05.2024, 08:25


Яни е полуфиналист в „Звезде Гранда“!

26.05.2024, 01:55


Кирил Петков на 24 май от Перник: България може да бъде само успешна, ако всички ние кажем, че образованието е най-висшата форма на държавно управление

25.05.2024, 19:27


Валентин Иванов - Кардамски:Ние от "Солидарна България" искаме да се спре да се говори за сглобки и кой какво ще дели, а да се работи за хората

25.05.2024, 17:10


Пернишките момчета с втора победа на Световното в Китай

25.05.2024, 09:47


Красивата Михаела отбеляза своя юбилей

25.05.2024, 09:15


Победителите от „Един за друг“ разкриха за какво ще дадат парите от наградата!

25.05.2024, 08:41


Вижте наградените в Перник за 24 май 2024 г

24.05.2024, 15:45


Нова инвестиция на „Топлофикация Перник“ за милиони левове

29.05.2024, 00:53


Внимание шофьори! Започват ремонтни дейности по укрепителното съоръжение на свлачището на Струма

28.05.2024, 17:05


Милиони левове предвидени за инвестиции в Перник за градски транспорт и зарядни станции

28.05.2024, 16:54


С какво ще се забавляват децата в Перник на 1 юни

28.05.2024, 15:42


Масирано издирване на загубили се туристки в Трънско, а в близост до тях...мечка

28.05.2024, 14:26


КРАЙ НА ГЛАВОБОЛИЕТО: Създадоха гел предотвратяващ махмурлука!

28.05.2024, 13:27


Иван Ласкин поканен в Президентството за 24 май

28.05.2024, 13:17


Прокуратурата с първи подробности за въоръжения обир в Шивачево

28.05.2024, 13:15


Васил Божков на свобода срещу 130 000 лева

28.05.2024, 13:14


Готвят шестото издание на Църногорския събор "В сърцето на Граово"

28.05.2024, 12:56


Полицията спипа 49-годишен перничанин да кара пиян, в колата му и дрога

28.05.2024, 12:41


Иззеха голямо количество наркотични вещества при акция в Перник

28.05.2024, 12:39


Спряха с шипове пиян и дрогиран шофьор след зрелищна гонка и няколко ударени коли

28.05.2024, 10:56


Пожар в сградата на Община Кресна

28.05.2024, 10:54


"Само в България" - огромни закъснения на влакове снощи, блокирани пътници

28.05.2024, 10:46


Маскирани и въоръжени нахлуха в кметство

28.05.2024, 10:33


По-ниско потребление на топла вода през април в Перник, въвеждат промени във вида на фактурите

28.05.2024, 10:16


Диляна Попова застава до Александър Сано като водеща на „Островът на 100-те гривни“

28.05.2024, 10:10


Празник в Пещерския манастир край Земен

28.05.2024, 09:08


Абитуриентка от Благоевград се превърна в хит за нула време в социалната мрежа

28.05.2024, 08:53


АНКЕТА