Актуалното в Перник и региона
Ракетите не го плашат: Руди Гела се къпе в лукс, плаща $1985 за нощувка в Дубай
Ракетите не го плашат: Руди Гела се къпе в лукс, плаща $1985 за нощувка в Дубай
Йорданка Христова и Балъков искат улица и алея „Димитър Пенев“
Йорданка Христова и Балъков искат улица и алея „Димитър Пенев“
Затлъстяването – хроничното заболяване, засягащо милиарди хора по света
Затлъстяването – хроничното заболяване, засягащо милиарди хора по света
Франция изпраща самолетоносача "Шарл де Гол" в Средиземно море
Франция изпраща самолетоносача "Шарл де Гол" в Средиземно море
8 държави бойкотират церемонията по откриването на Паралимпийските игри
8 държави бойкотират церемонията по откриването на Паралимпийските игри
Скок в цената на петрола, в сряда борсовите индекси отчетоха спад
Скок в цената на петрола, в сряда борсовите индекси отчетоха спад
04.10.2020, 10:33 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Трябва да се стараем да подсилваме имунната система по естествен начин, заяви в студиото на "Тази неделя" по бТВ специалистът по функционална медицина д-р Радослав Тошков.
Според него напоследък се прекалява с приема на витамини и минерали, което обърква имунната ни система.
Много е важно да слушаме тялото си, както и да прекарваме време навън, да спим достатъчно, както и да се храним с хубава и полезна храна, добави експертът.
Д-р Тошков не отрича добавките, но обърна внимание, че трябва да знаем от какво се нуждаем и в какви количества.
„Идеята е да свалим нуждите до малко добавки, като те да бъдат оразмерени за времето и ситуацията, трябва да подсилваме имунната система с малки количества добавки“, посъветва специалистът.
Освен това д-р Тошков обясни, че имунната ни система трябва да се научи да толерира микроорганизмите, с които живеем и които са около нас, за да не става превъзбудена и да не атакува там, където не трябва.
Важно е да се яде качествена, биологична храна, смята експертът: „Ако тя е добре подредена, биологична, тя би ни дала много, много хора се обърнаха към натуралното и природното. Медицината изостава, хората се отвратиха да приемат антибиотици, кортикостероиди и всичко останало“, каза още д-р Тошков.
Затлъстяването – хроничното заболяване, засягащо милиарди хора по света
04.03.2026, 08:14 | Здраве
Нова ера в лечението на слуха: Роботизирана ръка прави операции в ИСУЛ
03.03.2026, 08:46 | Здраве
Kaква е причината да се будим между 3:00 и 4:00 АМ
02.03.2026, 08:13 | Здраве
Половин милион българи страдат от редки болести
01.03.2026, 00:38 | Здраве
80% от редките заболявания са с генетичен произход
28.02.2026, 08:48 | Здраве
Здравната каса напълно заплаща 11 лекарства за деца до 7-годишна възраст
27.02.2026, 07:57 | Здраве
Перник отбеляза тържествено националния празник на Република България - Трети март
03.03.2026, 13:22
Българското знаме украси нова жилищна сграда
03.03.2026, 12:29
Затоплянето отприщи топенето и движението на снежните маси на Витоша
03.03.2026, 11:22
На връх 3 март: Катастрофа затруднява движението по пътя Перник – София
03.03.2026, 10:07
Миньор без телевизионен мач
03.03.2026, 08:22
Честит празник! Третокласници от Перник със специален поздрав /Видео/
03.03.2026, 01:57
Близки на блокирани българи в Близкия изток изригнаха срещу Надежда Михайлова
02.03.2026, 15:39
Игра с много обрати в "Сделка или не": Перничанка с 1 евро в кутията спечели...
02.03.2026, 12:49
Полиция нахлу в кафене в Перник, шестима са арестувани
02.03.2026, 12:25
20-годишен пиян и без книжка се заби в ограда в Перник, спипаха и двама с дрога зад волана
02.03.2026, 12:21
След удар с юмрук в лицето: Перничанка с лека телесна повреда
02.03.2026, 12:17
За втори път: Старши комисар Павел Млеканов пое ръководството на ОДМВР – Перник
02.03.2026, 12:03
Ученици от Перник се докоснаха до събития, свързани с Освобождението
02.03.2026, 10:39
Миньор загуби визитата си на Етър
01.03.2026, 09:23
Перничани блокирани в Дубай: Падат ракети, няма полети и никой нищо не казва
01.03.2026, 09:15
История, разказана чрез музика и танц на 3 март в Перник
01.03.2026, 07:57
Коне от няколко общини на Тодоровден в местността "Манастира" между селата Люлин и Г. Бучино
28.02.2026, 15:43
За кой ли път: ЦИК назначи РИК в Перник
28.02.2026, 15:38
105 години от своето основаване отбеляза ПМГ „Христо Смирненски“ в Перник
28.02.2026, 07:58
Какво става в Перник след въглищата
28.02.2026, 06:46
Всички чакат КЗП за теслата с тока
04.03.2026, 09:14
Алкохол и ресторанти надуват цените
04.03.2026, 08:43
Hell's Kitchen смачка "Ергенът"
04.03.2026, 08:40
Ракетите не го плашат: Руди Гела се къпе в лукс, плаща $1985 за нощувка в Дубай
04.03.2026, 08:37
Ерген №4. братовчед на известна новинарка
04.03.2026, 08:35
Йорданка Христова и Балъков искат улица и алея „Димитър Пенев“
04.03.2026, 08:32
50 българи блокирани на Малдивите, искат им 660 000 паунда за чартърен полет
04.03.2026, 08:23
Затлъстяването – хроничното заболяване, засягащо милиарди хора по света
04.03.2026, 08:14
От 5 март: Затварят част от АМ Тракия за ремонт
04.03.2026, 08:11
Франция изпраща самолетоносача "Шарл де Гол" в Средиземно море
04.03.2026, 08:09
Последен ден за регистрация на партии и коалиции за изборите през април
04.03.2026, 08:07
Започва евакуация на българите от Блицкия изток: Първо от Оман, следват Абу Даби и Дубай
04.03.2026, 08:03
Откриха човешки кости в близост до бивше поделение
04.03.2026, 08:01
8 държави бойкотират церемонията по откриването на Паралимпийските игри
04.03.2026, 07:59
Скок в цената на петрола, в сряда борсовите индекси отчетоха спад
04.03.2026, 07:56
Вече има разрешение за поставяне на паметник на загиналите във войните в Радомир
04.03.2026, 07:48
Кирил Стоев: Наш дълг е да помним героите, които оставиха костите си по бойните полета
03.03.2026, 16:51
Андрей Гюров: Фокусът ни е извеждането на българските граждани от зоната на конфликта
03.03.2026, 16:44
Перник отбеляза тържествено националния празник на Република България - Трети март
03.03.2026, 13:22
Кьовеши ни погна за 1,7 млрд. евро! Европейската прокуратура разплита 267 афери в България
03.03.2026, 12:50
АНКЕТА
