Прочитайки тази статия, определено ще се замислите следващия път, когато посегнете към бутилките с кока-кола в магазина.В първите 10 минути: 10 супени лъжици захар или 100% от препоръчителната дневна доза прием на захар се стоварват върху вашия организъм. Не повръщате веднага от това количество, защото фосфорната киселина подтиска сладкия вкус.След 20 минути: Нивата на кръвната захар се изстрелват нагоре, предизвиквайки инсулинова експлозия. В отговор вашият черен дроб се опитва да превърне цялата тази захар в мазнини.След 40 минути: Усвояването на кофеина е приключило. Зениците ви се разширяват, кръвното налягане се покачва. В отговор на това черният дроб стоварва още повече захар в кръвния поток. Рецепторите на мозъка са блокирани, за да предотвратят замаяност.След 45 минути: Тялото ви покачва производството на допамин, като по този начин стимулира центровете на удоволствието в мозъка. Точно по същия начин действа и хероинът.След 60 минути: Фосфорната киселина се свързва с калция, магнезия и цинка във вашите черва и предизвиква нов метаболитен бум. В съчетание с високата доза захар и изкуствени подсладители това води до увеличено отделяне на калций чрез урината.След 60 минути: Диуретичните свойства на кофеина влизат в действие. Тичате до тоалетната. Сигурно е, че калцият, магнезият и цинкът, предназначени за вашите кости, както и натрият, електролитите и водата, заминават в канала.След 60 минути: След като първоначалната възбуда затихне, започвате да чуствате захарна недостатъчност. Ставате раздразнителни и/или бавно реагиращи. До този момент сте изпишкали цялата вода, която се е съдържала в колата. И то заедно с много важни елементи и съединения, чиято цел е да подържат хидратацията на организма, да заздравяват костната система и зъбите.След няколко часа ще настъпи и срив на нивото на кофеин. (ако сте пушач, това ще стане само след 2 часа). Искате да знаете какво ще последва? Очаквайте „Какво се случва ако пиеш кола всеки ден, за дълъг период от време?”Всъщност кока-колата сама по себе си е не е лоша. Лоша е динамичната комбинация на свръх доза захар с кофеин и фосфорна киселина, които се съдържат повечето газирани напитки. Просто не прекалявайте с тях!Източник: blisstree.comСнимка: stock.xchng