Колко алкохол се равнява на 1 промил в кръвта?

25.09.2025, 08:19 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Колко алкохол води до 0,5 промила в кръвта и защо дори една бира може да ви изправи пред закона? Според експерти количеството зависи от пола, теглото и времето на консумация, но таблиците показват ясно – само две стандартни напитки могат да направят шофирането незаконно и опасно.

1. Какво представлява „промил“ алкохол?

Промилът (‰) обозначава грамове чист етанол на литър кръв. Например при 1 ‰ — 1 g/L алкохол в кръвта.

2. Превръщане от консумиран алкохол (грамове) към промили


Министерството на вътрешните работи в България дава пример: един литър бира (5 %) съдържа около 40 г чист алкохол (800 г бира × 5 %). Пример:

► Мъж с тегло 80 кг (течности около 56 кг) ще стигне до 0,71 ‰ (40 ÷ 56).

► Жена 55 кг (течности около 33 кг): 1,21 ‰ (40 ÷ 33).

3. Колко „стандартни напитки“ съответстват на определени BAC (‰)?


Една „стандартна напитка“ съдържа между 8 и 20 г чист алкохол според страната; Световната здравна организация използва 10 г като ориентир Wikipedia.
Американският стандарт („standard drink“) се приравнява на около 14 г чист алкохол Wikipedia.

4. Практически ориентири – BAC и въздействие

0,02 % (≈ 0.2 ‰): намалена реакция и зрителна координация

0,05 % (≈ 0.5 ‰): отпадане на координацията, проблем с управление на скоростта

0,08 % (≈ 0.8 ‰): значителни нарушения в концентрацията, краткосрочната памет, възприемането на сигнали Wikipedia

5. Таблица: усреднен BAC според тежест, напитки и консумация (Американски данни)

Консумирани напиткиОчакван BAC (‰)Примерно време за „очистяне“

1 напитка (~14 г)0,2–0,4 ‰≈ 2 часа

2 напитки0,4 ‰≈ 4–6 часа

3 напитки0,6 ‰—

6 напитки1,2 ‰—

Според американски данни:

1 напитка може да доведе до ~0,02–0,04 % (≈ 0.2–0.4 ‰) и отнема около 2 часа за разграждане Verywell Mind.

2 напитки → ~0,04 % (≈ 0.4 ‰), 4–6 часа за разграждане.

3 напитки → ~0,06 % (≈ 0.6 ‰), вече има ясни когнитивни и моторни нарушения Verywell Mind.

6. Сравнение с България — колко бутилирани напитки водят до 0,5 ‰?


Чрез изчислението с 40 г алкохол като база, при мъж ~0,7 ‰, жените над 1 ‰. Това показва, че дори 1 литър бира може да донесе над допустимото за шофиране (в България закономерен лимит е 0,5 ‰ — 0,05 % BAC) Drink Drive Varnapetkovalegal.com.

7. Извод и препоръка

10 г чист алкохол (≈ 200 ml бира 5 % или 100 ml вино) може да доведе до около 0,2 ‰ за мъж около 80 кг.

Две стандартни напитки (~28 г алкохол) могат да достигнат или надвишат законовия лимит в България.

Най-сигурният съвет: ако сте пили — не шофирайте. Точните BAC стойности зависят от тегло, пол, метаболизъм и време на консумация. /Източник: Дарик

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Петима задържани за притежаване на наркотични вещества в Перник и Брезник

05.12.2025, 11:23


В Перник има балансирано търсене и предлагане на имотния пазар

05.12.2025, 09:39


Авария на електрозахранването остави пернишко село без вода

05.12.2025, 08:56


Перник грейва днес

05.12.2025, 08:38


Ето къде извън пределите на страната избираме да посрещнем Нова година

05.12.2025, 08:15


Перничанки раждат късно, но не могат да догонят столичанките

05.12.2025, 00:00


Пернишка журналистка представя нова книга в НДК

04.12.2025, 12:56


ЮНЕСКО става патрон на "Сурва": Фестивалът е едно от най-значимите събития в Европа

04.12.2025, 12:37


Над 2600 нарушения установени по време на акция „Зима“ в Пернишка област

04.12.2025, 09:50


Църква в Перник краде ток

04.12.2025, 09:47


Защо Петя Дикова идва всяка седмица в Перник

04.12.2025, 08:12


Социално - емоционалното учене в детската градина за изграждане на добродетели

03.12.2025, 14:32


Заради еврото: "В и К" - Перник ще приема плащания до 22 декември

03.12.2025, 13:38


Виенско колело и карусел на коледния базар в Перник

03.12.2025, 12:16


Млада жена ще отговаря за опит за измама от детски магазин

03.12.2025, 10:49


Легендарна рок група гостува в пернишко училище

03.12.2025, 01:04


Пъстра празнична програма в Перник през декември

03.12.2025, 00:16


Връщат делото „Евгения“: Доживотните присъди на Орлин и Пламен Владимиров са под въпрос

02.12.2025, 12:49


Едва на 63 години почина един от най-добрите и отдадени пернишки лекари

02.12.2025, 10:51


Жена опита да открадне бутилка алкохол от магазин в Перник

02.12.2025, 10:29


Петима задържани за притежаване на наркотични вещества в Перник и Брезник

05.12.2025, 11:23


Желязков каза пред депутатите кога ще подаде оставка

05.12.2025, 09:47


Най-опасната част от пилешкото месо: Пълна е с паразити и бактерии, а мнозина я обожават

05.12.2025, 09:44


В Перник има балансирано търсене и предлагане на имотния пазар

05.12.2025, 09:39


Виктор „зашлеви“ Кристина заради увъртанията й с Калоян!

05.12.2025, 09:34


Бившата на Левент - Ася Михайлова го направи на две стотинки!

05.12.2025, 09:31


Николета Лозанова с бляскаво парти по случай 38-ия ѝ рожден ден

05.12.2025, 09:10


Авария на електрозахранването остави пернишко село без вода

05.12.2025, 08:56


Перник грейва днес

05.12.2025, 08:38


Продължава националната кампания „НЗОК за теб“ на територията на област Перник и през месец ноември

05.12.2025, 08:34


Граждани от над 30 страни вече не могат да посещават Щатите

05.12.2025, 08:31


Извънредно: Съдът на ЕС допусна иск срещу влизането на България в еврозоната

05.12.2025, 08:29


Корнелия Нинова показа нова изваяна фигура

05.12.2025, 08:25


Откриха "вечни" химикали, които не се разграждат с векове, в бисквити у нас

05.12.2025, 08:23


Европрокуратурата подпука и Урсула за корупция

05.12.2025, 08:20


Ето къде извън пределите на страната избираме да посрещнем Нова година

05.12.2025, 08:15


ГДБОП удари мащабна мрежа за криптоизмами, изпрали 700 милиона евро

05.12.2025, 08:13


Коледна магия завладя Радомир

05.12.2025, 08:00


Перничанки раждат късно, но не могат да догонят столичанките

05.12.2025, 00:00


Мощен циклон приближава България, носи дъжд и виелици

04.12.2025, 15:44


АНКЕТА