Моделката Маги Сидерова разкри тайната на вечната младост

16.09.2023, 10:49 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

„Хората се шокират, като им кажа на колко съм години, аз не ги крия - гордея се с тях и с начина, по който изглеждам”, каза пред “Телеграф” Маги.

Отстрани погледнато изглежда, че тя е открила тайната на вечната младост. „Първото и най-важно нещо е никога да не се фиксирате във възрастта си. Аз никога не съм гледала на годините като на числа, все ми е било тази дали съм на 20, 30 или 40. Животът се случва сега, важно е да сграбчиш момента и да го живееш, а годините са само цифри. Старая се животът ми да е позитивен от към мислене и здравословен“, обяснява Маги. Харесва себе си такава, каквато е и се грижи да поддържа образа си. Разбира се, че като модел и лице от екрана суетата й е присъща. Разказва, че като модел често й се налагало да спазва определен режим на хранене или диети и винаги е била слаба. „След 40 обаче, ако искате да изглеждате добре, е важно да вкарате много спорт в живота си“, съветва тя. Според нея жените правят голямата грешка да гледат само лицето. „Всички бързат да слагат филъри, ботокси и т.н., но е важно да разберат, че тялото остарява първо и е хубаво да се погрижите за него. Ако на 20 може без спорт, на 30 е добре да го включите, а на 40 е важно да не го пропускате. Може да не сте всеки ден на фитнес, може да ходите на планина, да плувате, всеки може да избере своя начин, но е много важно, ако искате да запазите свеж външен вид, млада душа и здраво тяло“, казва още тя.


Хормони


От 10 години Маги е маниачка на фитнеса. На 40 години претърпява операция за премахване на щитовидната жлеза, именно това е нещото, което успява да я вкара в залата. „Когато ми отстраниха този така важен метаболитен орган, реших, че аз няма да съм човекът, който ще напълнее, и че няма да позволя на хормоните да имат власт над тялото. И така се запалих за спорта“, спомня си моделът. И успява. Това е времето, в което една жена е добре да си обърне такова внимание заради всички хормонални промени, които се случват в организма й.


Тежести


Споделя, че тренира минимум 4-5 пъти в залата, а тренировката й продължава около час и половина. „Аз тренирам с много тежко, така съм избрала за себе си. Правя по 50 серии, не пропускам тренировка и всеки ден сутрин мога да бъда засечена във фитнеса. Позволявам си да ги намаля лятото заради морета, но септември с нови сили тренировките ми започват още от ден едно“, разказва тя. Външният вид няма как да не е важен за Маги, защото тя е от онези момичета, които продължават да работят. Красавицата може да бъде забелязана на корици на списания, билборди и различни фотосесии, така че красивият външен вид е част от нея.


Изненада


Юбилеят хубавицата ще отбележи с най-близките си приятели, сина си и половинката си. Мислела за голямо парти, но обстоятелствата така се подредили, че идеята за купон отпаднала. „Аз като цяло не съм от хората вманиачени по рождените дни. За мен това е просто още един ден като всичките. Не е повод за празнуване, не е и за тъга, разбира се. Това е просто една дата в календара, датата, в която съм се родила“, обяснява Маги. Никога не си поръчвала подарък предварително, но признава, че мъжът й успява да я изненада. „Мъжът ми никога не ме е оставял без подарък, успява да ме изненадва. Хората ме питат от какво имам нужда. На тези години имам всичко. Подаръците не са ми цел номер едно, но и като цяло не съм много материална. Маги на 50 години си пожелава здраве за себе си, за най-близките. С годините разбрах, че това е най-важното нещо“, обяснява тя.


Мечтае да ходи боса


Успяла е да запази за себе си свободния дух на децата. „Много често приятели ми казват, Магдалена няма ли на тези години да станеш малко по-стабилна. Защото на мен много често ми идва ей така да ходя боса или да си ям семки на бордюра на някой тротоар“. Начинът на живот определя и начина на остаряване. Имам чувство, че следващите 10 години, които ми предстоят, ще се още по-хубави. Не броя годините, не ги крия, не ме интересуват“.


Мъжът й крие шоколада вкъщи


Пристрастена е към сладкото. Побърква се по сладко, десерти и шоколад. Опитва се да си крие бонбони вкъщи, но половинката й обикновено ги намира и ги крие. „Аз си ги търся после, питам го, а той казва, че не знае или че ги е изял. А той ги изхвърля“, с усмивка разказва моделът. Хранителният режим на Маги включва месо и салата. Старае се да се храни често и по малко. Следи калориите спрямо тренировките. „В хладилника ни вкъщи е бяла тишина. Има яйца, сирене, краставици, домати, извара, пълнозърнест хляб и пилешки пържоли. Дори алкохол нямам“, обяснява Маги. Любимата й закуска са здравословни омлети. „Приготвят се много лесно, включват овесени ядки, четири яйца, само един катък, слагат се в блендера, добавя се една доза протеин. Малко мед, разбъркваме и слагаме на тигана, става страхотна палачинка“, разказва тя.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Младежи на 13 и 17 години били работника на общинската фирма в Перник

03.10.2026, 11:53


13,6 млн. евро подпомагат малкия и среден бизнес в Перник

03.10.2026, 08:35


Младежи биха работник на общинска фирма в Перник, опитаха да го хвърлят в реката

02.10.2026, 15:56


Легенди на българската борба обсъдиха с кмета на Перник съвместни инициативи

02.10.2026, 14:23


Пиян шофьор си спретна гонка с полицията, друг почерпен зад волана и без книжка

02.10.2026, 10:56


Мият през нощта две от най-натоварените улици в Перник в понеделник

02.10.2026, 10:43


Отстраниха надзирател снимал прокурорския син

02.10.2026, 09:45


Задържаният за убийството на Илиян Филипов извършли обир рамо до рамо с трима перничани

02.10.2026, 01:31


Перник и виетнамската провинция Фу Тхо обсъдиха възможности за съвместни инвестиции

01.10.2026, 17:00


68 нови сгради никнат в Пернишко

01.10.2026, 16:09


Прокурорският син с качулка в съда! Отказа да я свали и отнесе глоба

01.10.2026, 12:35


Тервел Пулев преряза лентата на новия салон на СУРИЧЕ „Д-р Петър Берон“ в Перник

01.10.2026, 12:02


20-годишна подкара кола дрогирана, преспа в ареста

01.10.2026, 09:48


Спипаха шофьор с отнета книжка, без застраховка и за пореден път пиян зад волана

01.10.2026, 09:44


Бай Ганьо идва в Рударци

01.10.2026, 09:41


Ще остане ли в ареста? Прокурорският син обжалва мярката си за неотклонение

01.10.2026, 08:10


Мината в Перник ще зауства отпадни води в Дивотинското дере

01.10.2026, 00:14


Илиян Филипов е третият разстрелян собственик на футболен клуб в Пловдив, едното убийство извършено от перничанин

30.09.2026, 10:51


Сигнал за човешки останки затапи за часове жп трасето към Югозапада, гара Захарна фабрика блокирана от жандармерия и линейки

30.09.2026, 09:33


Лекари разказаха на над 300 деца в Перник как да се грижат за сърцето си

30.09.2026, 00:44


След ремонт в с. Друган: Откраднаха тротоарни плочки /ВИДЕО/

03.10.2026, 11:58


Киара Чой прегърна брат си Арън

03.10.2026, 11:56


Младежи на 13 и 17 години били работника на общинската фирма в Перник

03.10.2026, 11:53


Ампутираха здрав крак на онкоболна жена

03.10.2026, 11:47


Карлос Насар отказа участие на държавното първенство по вдигане на тежести

03.10.2026, 11:38


КЗП нахлува в петте най-големи търговски вериги

03.10.2026, 11:35


Овцевъд : Няма никакъв контрол кой, какво и колко слага в млечите продукти

03.10.2026, 11:32


Нови разкрития около показното убийство на Илиян Филипов сочат към спор за милиони

03.10.2026, 09:21


Таисия унижи Иван в „Ергенът: Любов в рая“

03.10.2026, 09:19


Защо Тото отложи годежа и кри пръстена цяла година?

03.10.2026, 09:16


Любовна драма, страх от обвързване и мусака: Истината за Павел и Кристина Нгуен!

03.10.2026, 09:14


България и още 16 държави от ЕС се обявиха против орязването на бюджета за земеделие

03.10.2026, 09:11


Изтичане на газ от цистерна спря влака от София за Бургас

03.10.2026, 09:06


28-годишна лаборантка почина от чума

03.10.2026, 09:01


Салата скочи двойно в начолото на есента

03.10.2026, 08:59


Автомобил се вряза в пешеходци в Австралия, има ранени

03.10.2026, 08:56


Променят движението в София заради церемонията по посрещането на тленните останки на цар Самуил

03.10.2026, 08:53


13,6 млн. евро подпомагат малкия и среден бизнес в Перник

03.10.2026, 08:35


Община Радомир и социалното министерство обсъдиха предизвикателствата пред социалните услуги

03.10.2026, 08:30


Архимандрит Никанор остава без право да служи, Светият Синод отхвърли жалбите му

03.10.2026, 08:21


АНКЕТА