Моделката Маги Сидерова разкри тайната на вечната младост

16.09.2023, 10:49 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

„Хората се шокират, като им кажа на колко съм години, аз не ги крия - гордея се с тях и с начина, по който изглеждам”, каза пред “Телеграф” Маги.

Отстрани погледнато изглежда, че тя е открила тайната на вечната младост. „Първото и най-важно нещо е никога да не се фиксирате във възрастта си. Аз никога не съм гледала на годините като на числа, все ми е било тази дали съм на 20, 30 или 40. Животът се случва сега, важно е да сграбчиш момента и да го живееш, а годините са само цифри. Старая се животът ми да е позитивен от към мислене и здравословен“, обяснява Маги. Харесва себе си такава, каквато е и се грижи да поддържа образа си. Разбира се, че като модел и лице от екрана суетата й е присъща. Разказва, че като модел често й се налагало да спазва определен режим на хранене или диети и винаги е била слаба. „След 40 обаче, ако искате да изглеждате добре, е важно да вкарате много спорт в живота си“, съветва тя. Според нея жените правят голямата грешка да гледат само лицето. „Всички бързат да слагат филъри, ботокси и т.н., но е важно да разберат, че тялото остарява първо и е хубаво да се погрижите за него. Ако на 20 може без спорт, на 30 е добре да го включите, а на 40 е важно да не го пропускате. Може да не сте всеки ден на фитнес, може да ходите на планина, да плувате, всеки може да избере своя начин, но е много важно, ако искате да запазите свеж външен вид, млада душа и здраво тяло“, казва още тя.


Хормони


От 10 години Маги е маниачка на фитнеса. На 40 години претърпява операция за премахване на щитовидната жлеза, именно това е нещото, което успява да я вкара в залата. „Когато ми отстраниха този така важен метаболитен орган, реших, че аз няма да съм човекът, който ще напълнее, и че няма да позволя на хормоните да имат власт над тялото. И така се запалих за спорта“, спомня си моделът. И успява. Това е времето, в което една жена е добре да си обърне такова внимание заради всички хормонални промени, които се случват в организма й.


Тежести


Споделя, че тренира минимум 4-5 пъти в залата, а тренировката й продължава около час и половина. „Аз тренирам с много тежко, така съм избрала за себе си. Правя по 50 серии, не пропускам тренировка и всеки ден сутрин мога да бъда засечена във фитнеса. Позволявам си да ги намаля лятото заради морета, но септември с нови сили тренировките ми започват още от ден едно“, разказва тя. Външният вид няма как да не е важен за Маги, защото тя е от онези момичета, които продължават да работят. Красавицата може да бъде забелязана на корици на списания, билборди и различни фотосесии, така че красивият външен вид е част от нея.


Изненада


Юбилеят хубавицата ще отбележи с най-близките си приятели, сина си и половинката си. Мислела за голямо парти, но обстоятелствата така се подредили, че идеята за купон отпаднала. „Аз като цяло не съм от хората вманиачени по рождените дни. За мен това е просто още един ден като всичките. Не е повод за празнуване, не е и за тъга, разбира се. Това е просто една дата в календара, датата, в която съм се родила“, обяснява Маги. Никога не си поръчвала подарък предварително, но признава, че мъжът й успява да я изненада. „Мъжът ми никога не ме е оставял без подарък, успява да ме изненадва. Хората ме питат от какво имам нужда. На тези години имам всичко. Подаръците не са ми цел номер едно, но и като цяло не съм много материална. Маги на 50 години си пожелава здраве за себе си, за най-близките. С годините разбрах, че това е най-важното нещо“, обяснява тя.


Мечтае да ходи боса


Успяла е да запази за себе си свободния дух на децата. „Много често приятели ми казват, Магдалена няма ли на тези години да станеш малко по-стабилна. Защото на мен много често ми идва ей така да ходя боса или да си ям семки на бордюра на някой тротоар“. Начинът на живот определя и начина на остаряване. Имам чувство, че следващите 10 години, които ми предстоят, ще се още по-хубави. Не броя годините, не ги крия, не ме интересуват“.


Мъжът й крие шоколада вкъщи


Пристрастена е към сладкото. Побърква се по сладко, десерти и шоколад. Опитва се да си крие бонбони вкъщи, но половинката й обикновено ги намира и ги крие. „Аз си ги търся после, питам го, а той казва, че не знае или че ги е изял. А той ги изхвърля“, с усмивка разказва моделът. Хранителният режим на Маги включва месо и салата. Старае се да се храни често и по малко. Следи калориите спрямо тренировките. „В хладилника ни вкъщи е бяла тишина. Има яйца, сирене, краставици, домати, извара, пълнозърнест хляб и пилешки пържоли. Дори алкохол нямам“, обяснява Маги. Любимата й закуска са здравословни омлети. „Приготвят се много лесно, включват овесени ядки, четири яйца, само един катък, слагат се в блендера, добавя се една доза протеин. Малко мед, разбъркваме и слагаме на тигана, става страхотна палачинка“, разказва тя.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

14 години от земетресението в Перник

22.05.2026, 00:55


Богата програма в Перник в нощта на музеите

22.05.2026, 00:41


Съдът разкри фрапиращи дупки в обвинението срещу гастарбайтера, убил семейство от Перник на "Тракия"

22.05.2026, 00:23


Историчка поема Регионалния музей в Перник

21.05.2026, 15:48


Агресия на пътя: Мъж потроши кола с метална тръба пред погледа на малолетно момиче

21.05.2026, 10:41


Вкараха тежка техника за събаряне на незаконни постройки в пернишки квартал

21.05.2026, 10:38


ДГ „Райна Княгиня" в Перник отбелязва своя 50-годишен юбилей

21.05.2026, 10:10


Перничанин е удостоен с наградата за млад учен на Института за български език при БАН

21.05.2026, 10:03


Медици от Родилното отделение разплакаха с човечност и доброта майка от Перник

21.05.2026, 08:02


Над 1000 заявления за подмяна на старите печки в Перник

21.05.2026, 00:14


823 на изпит по БЕЛ в Пернишка област днес, 40 не били допуснати, а 20 не се явили

20.05.2026, 18:10


Кметовете от областта на среща при областния управител, Община Перник не изпрати представител

20.05.2026, 17:43


Бившият областен управител на Перник стана заместник на Грета Колева

20.05.2026, 14:59


КЕВР с извънредна проверка на "Топлофикация - Перник"

20.05.2026, 14:41


Повторна обработка на тревните площи в Перник и селата тази вечер

20.05.2026, 14:28


Задържаха 53-годишен перничанин за кражба на пари от храм в Перник

20.05.2026, 11:23


Съдебната експертиза доказа: Мечка е убила мъжа на Витоша

20.05.2026, 09:45


Продават картините на Сашко от Перник по 100 евро, парите ще помогнат на спортен клуб

20.05.2026, 07:52


След Черешова задушница в Перник: Обновяват изцяло алеите и осветлението на гробищния парк

20.05.2026, 06:15


Песента Бангаранга е вдъхновена от родните кукерски ритуали

19.05.2026, 15:45


14 години от земетресението в Перник

22.05.2026, 00:55


Богата програма в Перник в нощта на музеите

22.05.2026, 00:41


Съдът разкри фрапиращи дупки в обвинението срещу гастарбайтера, убил семейство от Перник на "Тракия"

22.05.2026, 00:23


Историчка поема Регионалния музей в Перник

21.05.2026, 15:48


Бюджетна комисия одобри на първо четене ръст на минималната пенсия със 7,8 на сто от 1 юли

21.05.2026, 15:30


Погнаха големите търговски вериги! Две от тях отиват под ножа

21.05.2026, 15:28


Затварят мощност на ТЕЦ "Бобов дол" заради системни нарушения

21.05.2026, 15:14


Много шум за нищо! Пепи Еврото освободен от наказателна отговорност, снет от издирване, съдът отмени европейската заповед за ареста му

21.05.2026, 14:24


За първи път в историята на „Ергенът“ у нас: Годеж на финала, готвят най-голямата сватба в България

21.05.2026, 13:32


Йотова: Административната реформа не може да се прави на парче

21.05.2026, 13:05


Освобождават и борда на БЕХ

21.05.2026, 13:02


Волейболистът Светослав Гоцев ще бъде удостоен със званието „Почетен гражданин“ на Брезник

21.05.2026, 12:29


Стана ясно какво е причинило свлачището край Пампорово

21.05.2026, 11:54


Meta, TikTok и Google са под прицел заради финансови измами

21.05.2026, 11:11


Александра Богданска гони Цветан Цветанов по имоти

21.05.2026, 11:00


Заряза мъж-милионер, махна силиконовите си гърди и обяви, че е открила любовта

21.05.2026, 10:55


Под 1,50 евро от градината до 10 евро на пазара за килограм череши

21.05.2026, 10:49


Акция срещу дрогата в Радомир, двама са в ареста

21.05.2026, 10:45


Агресия на пътя: Мъж потроши кола с метална тръба пред погледа на малолетно момиче

21.05.2026, 10:41


Вкараха тежка техника за събаряне на незаконни постройки в пернишки квартал

21.05.2026, 10:38


АНКЕТА