Моделката Маги Сидерова разкри тайната на вечната младост

16.09.2023, 10:49 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

„Хората се шокират, като им кажа на колко съм години, аз не ги крия - гордея се с тях и с начина, по който изглеждам”, каза пред “Телеграф” Маги.

Отстрани погледнато изглежда, че тя е открила тайната на вечната младост. „Първото и най-важно нещо е никога да не се фиксирате във възрастта си. Аз никога не съм гледала на годините като на числа, все ми е било тази дали съм на 20, 30 или 40. Животът се случва сега, важно е да сграбчиш момента и да го живееш, а годините са само цифри. Старая се животът ми да е позитивен от към мислене и здравословен“, обяснява Маги. Харесва себе си такава, каквато е и се грижи да поддържа образа си. Разбира се, че като модел и лице от екрана суетата й е присъща. Разказва, че като модел често й се налагало да спазва определен режим на хранене или диети и винаги е била слаба. „След 40 обаче, ако искате да изглеждате добре, е важно да вкарате много спорт в живота си“, съветва тя. Според нея жените правят голямата грешка да гледат само лицето. „Всички бързат да слагат филъри, ботокси и т.н., но е важно да разберат, че тялото остарява първо и е хубаво да се погрижите за него. Ако на 20 може без спорт, на 30 е добре да го включите, а на 40 е важно да не го пропускате. Може да не сте всеки ден на фитнес, може да ходите на планина, да плувате, всеки може да избере своя начин, но е много важно, ако искате да запазите свеж външен вид, млада душа и здраво тяло“, казва още тя.


Хормони


От 10 години Маги е маниачка на фитнеса. На 40 години претърпява операция за премахване на щитовидната жлеза, именно това е нещото, което успява да я вкара в залата. „Когато ми отстраниха този така важен метаболитен орган, реших, че аз няма да съм човекът, който ще напълнее, и че няма да позволя на хормоните да имат власт над тялото. И така се запалих за спорта“, спомня си моделът. И успява. Това е времето, в което една жена е добре да си обърне такова внимание заради всички хормонални промени, които се случват в организма й.


Тежести


Споделя, че тренира минимум 4-5 пъти в залата, а тренировката й продължава около час и половина. „Аз тренирам с много тежко, така съм избрала за себе си. Правя по 50 серии, не пропускам тренировка и всеки ден сутрин мога да бъда засечена във фитнеса. Позволявам си да ги намаля лятото заради морета, но септември с нови сили тренировките ми започват още от ден едно“, разказва тя. Външният вид няма как да не е важен за Маги, защото тя е от онези момичета, които продължават да работят. Красавицата може да бъде забелязана на корици на списания, билборди и различни фотосесии, така че красивият външен вид е част от нея.


Изненада


Юбилеят хубавицата ще отбележи с най-близките си приятели, сина си и половинката си. Мислела за голямо парти, но обстоятелствата така се подредили, че идеята за купон отпаднала. „Аз като цяло не съм от хората вманиачени по рождените дни. За мен това е просто още един ден като всичките. Не е повод за празнуване, не е и за тъга, разбира се. Това е просто една дата в календара, датата, в която съм се родила“, обяснява Маги. Никога не си поръчвала подарък предварително, но признава, че мъжът й успява да я изненада. „Мъжът ми никога не ме е оставял без подарък, успява да ме изненадва. Хората ме питат от какво имам нужда. На тези години имам всичко. Подаръците не са ми цел номер едно, но и като цяло не съм много материална. Маги на 50 години си пожелава здраве за себе си, за най-близките. С годините разбрах, че това е най-важното нещо“, обяснява тя.


Мечтае да ходи боса


Успяла е да запази за себе си свободния дух на децата. „Много често приятели ми казват, Магдалена няма ли на тези години да станеш малко по-стабилна. Защото на мен много често ми идва ей така да ходя боса или да си ям семки на бордюра на някой тротоар“. Начинът на живот определя и начина на остаряване. Имам чувство, че следващите 10 години, които ми предстоят, ще се още по-хубави. Не броя годините, не ги крия, не ме интересуват“.


Мъжът й крие шоколада вкъщи


Пристрастена е към сладкото. Побърква се по сладко, десерти и шоколад. Опитва се да си крие бонбони вкъщи, но половинката й обикновено ги намира и ги крие. „Аз си ги търся после, питам го, а той казва, че не знае или че ги е изял. А той ги изхвърля“, с усмивка разказва моделът. Хранителният режим на Маги включва месо и салата. Старае се да се храни често и по малко. Следи калориите спрямо тренировките. „В хладилника ни вкъщи е бяла тишина. Има яйца, сирене, краставици, домати, извара, пълнозърнест хляб и пилешки пържоли. Дори алкохол нямам“, обяснява Маги. Любимата й закуска са здравословни омлети. „Приготвят се много лесно, включват овесени ядки, четири яйца, само един катък, слагат се в блендера, добавя се една доза протеин. Малко мед, разбъркваме и слагаме на тигана, става страхотна палачинка“, разказва тя.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

След решението на ВКС: Делото за Евгения, открита в куфар край Перник, влиза отново в съда

16.02.2026, 07:58


Ще се превърне ли пустееща постройка в пернишки квартал в жилищна сграда?

16.02.2026, 07:35


Катастрофа затруднява движението на кръстовище в Перник

15.02.2026, 11:39


Волейболният Металург Перник се наложи в напрегнат мач над Раковски – 1964 Севлиево

15.02.2026, 09:42


Жители на Боснек помогнаха на закъсали коли на кален път в гората

15.02.2026, 08:18


Миньор Перник с трето ново попълнение тази зима

14.02.2026, 08:04


Отличиха ученици за принос на "Сурва" в Перник

14.02.2026, 07:49


За първи път изложба на Соня Русков в Перник

14.02.2026, 07:32


Работниците със средно образование в Перник по-скъпо платени от висшистите

14.02.2026, 00:46


Зарязаха лозето в пернишкото село Дивотино

13.02.2026, 12:48


Здравен семинар обедини родители и учители в XVI ОУ в Перник

13.02.2026, 11:36


Безплатен транспорт в Перник за Голяма задушница в събота

13.02.2026, 11:23


Спипаха дрогиран шофьор на разклона за Дивотино

13.02.2026, 10:22


Голямо количество акцизни стоки без бандерол иззети при полицейска операция в Перник

13.02.2026, 10:17


След жалба до Министерството на здравеопазването чуждестранните лекари в Перник стават болногледачи

12.02.2026, 15:34


Нагла измама в центъра на Перник

12.02.2026, 14:23


Пощенска марка "Китайска Нова година - година на огнения кон" валидираха в Перник

12.02.2026, 14:19


Удар срещу имотната мафия: 40 задържани за незаконно придобити имоти в Перник и София

12.02.2026, 11:26


Една от най-успешните пернишки фирми отбеляза 30 години от създаването си

12.02.2026, 11:14


47-годишен перничанин е задържан за закана за убийство

12.02.2026, 10:21


Бури пометоха Турция

16.02.2026, 09:50


Лора Христова №1 на Олимпиадата

16.02.2026, 09:32


Яката дупара на българската поп музика разтуптя мъжките сърца

16.02.2026, 09:26


Делян Добрев: Не е вярно, че напускам ГЕРБ

16.02.2026, 09:23


Пиян полицай помете 8-годишно дете и баща му!

16.02.2026, 09:17


Майката на Николай Златков: Ивайло завеща всичко на Сашо и Ники

16.02.2026, 09:12


Ключова седмица: В очакване на служебен кабинет и дата за избори

16.02.2026, 09:09


Салата от печен лук

16.02.2026, 08:54


Оризови спагети със свинско месо и зеленчуци

16.02.2026, 08:50


Зимен таратор с кисели краставички

16.02.2026, 08:48


Рачков: Намерих правилния човек

16.02.2026, 08:46


Михаела Маринова пенсионира Етиен Леви

16.02.2026, 08:43


Искра Донова водила дълга борба, за да стане майка

16.02.2026, 08:41


Любовен ад! Ревност прати половинката на Криско на терапия

16.02.2026, 08:39


Жестока травма: Мастит актьор насилил Мира Радева като дете

16.02.2026, 08:36


До 4 март Радев внася за регистрация „коалиция с ясно име“

16.02.2026, 08:34


След повреда спират отново шести блок на АЕЦ "Козлодуй"

16.02.2026, 08:32


Пробив в имунотерапията и борбата с рака

16.02.2026, 08:14


Експлозия в магазин за фойерверки уби осем души

16.02.2026, 08:07


След пролетното време: Зимата рязко се завръща

16.02.2026, 08:04


АНКЕТА