Актуалното в Перник и региона
15.03.2025, 09:16 | Жълтини
СПОДЕЛИ:
Най-известният музикален продуцент Митко Пайнера посреща 72-рия си рожден ден утре в перфектна форма, благодарение на дъската на непобедимата машина Чък Норис.
„Всеки ден тренирам по половин час. Правя леки упражнения от гимнастиката за разтягане с дъската, рекламирана от Чък Норис, вдигам гири, всяка от по 8 килограма, имам и крос тренажор. Следвам ритъма на организма – каквото ми е приятно, това правя. Хранителният режим също е много важен – сутрин плодове, после лек обяд, a за вечеря зеленчуци, може и с месце. Гледам да ям разделно – не смесвам противопоказни храни и от много години съм си изградил свои теории и диети“, казва инж. Митко Димитров пред в. "Телеграф".
Плуването през лятото също е съществена част. „Между 300 и 500 метра вече. В по-млади години плувах километри в заливa край Лозенец - от едната до другата страна и обратно“, уточни той. Плочките на корема, с които също е известен, все още са си на мястото и въпреки годините спокойно може да мине за пенсиониран културист.
„Правя и коремни преси, но не специално заради плочките. Те се получават от комбинацията на всички упражнения. От 2013 г. всяко лято на морето си правя селфи на една огледална дограма в едно от студията, което е пред залива. Наблюдавам промените през годините, но за моя радост са почти никакви“, сподели още милионера, който все по-рядко се завърта в офисите на музикалния гигант "Пайнер" в Димитровград и София. Приближени до екс-продуцента на Галена издават пред HotNews, че с днешна дата той изобщо не се интересувал от това какво се случва в компанията му и е оставил нещата на служителите му, които вече са в изключително намален състав. /Източник: Хотнюз
Първите страстни целувки на Виктор и Мартин с две много специални дами
17.03.2025, 13:36 | Жълтини
Без пукнат лев: Димо Алексиев се моли за работа, Ралица му обърна гръб
17.03.2025, 08:34 | Жълтини
Филип преспа с Русата Златка пред очите на гаджето си
17.03.2025, 08:31 | Жълтини
Младата студентка Лидия спасила Бойко Кръстанов
17.03.2025, 08:30 | Жълтини
Василена Димитрова е новата девойка "Кюстендилска пролет"
16.03.2025, 09:22 | Жълтини
Емо Чолаков бесен на участниците, не знаят кой е Бенковски и княз Борис
16.03.2025, 08:50 | Жълтини
Проговори майката на Габриела, убивала животни за пари
17.03.2025, 19:26
Протести и пред къщата на семейството в Дивотино
17.03.2025, 14:45
Три служби в пернишката полиция няма да работят днес след 15,30 ч
17.03.2025, 13:04
Ето го протестното шествие през центъра на Перник /Снимки/
17.03.2025, 12:41
Намериха още части от крадените кросови мотори от Студена
17.03.2025, 12:09
БСП с извънреден ход заради убийците от Перник
17.03.2025, 12:06
Разследват случай на домашно насилие в Рударци
17.03.2025, 12:06
Двама изляха неизвестно вещество в Струма в Перник
17.03.2025, 11:56
Гражданка на Република Северна Македония, живееща в Перник предлага помощ на близки на настанени в български болници пострадали от Кочани
17.03.2025, 11:51
Протестиращите в Перник: Искаме максимални присъди, това е умишлено престъпление
17.03.2025, 11:16
Осем години лишаване от свобода по общо три престъпления за Габриела и Красимир
17.03.2025, 10:35
Съседка на Габриела Сашова, убивала животни за пари: Дори не мога да спя спокойно
17.03.2025, 08:23
Габриела ли е обесвала трупове на котки по дърветата в пернишки квартал?
17.03.2025, 08:22
Ето го ценоразписа на убийцата на животни Габриела - "богиня Тифани"
17.03.2025, 08:03
Кметът на пернишкото село Дивотино: Подсигурили сме полицейско присъствие в селото
16.03.2025, 14:41
Перничанинът Иво Ангелов и олимпийския медалист Симеон Щерев: Нека се обединим в името на българската борба
16.03.2025, 14:35
Проговори психологът на Габриела
16.03.2025, 12:52
София на протест срещу Габриела и Красимир, които убиват животни
16.03.2025, 11:11
Позната на Габриела, обвинена в насилие над животни: Потресена съм, изглеждаше нормално момиче
16.03.2025, 08:55
Оборудват високотехнологични стаи в пернишко училище
16.03.2025, 00:34
В най-студените дни: Долетя първият щъркел във Витановци
18.03.2025, 00:58
Проговори майката на Габриела, убивала животни за пари
17.03.2025, 19:26
Държавата ще регулира цените на 22 стоки
17.03.2025, 15:55
Пожарната започва проверки в дискотеките у нас след трагедията в Кочани
17.03.2025, 15:37
45-ма от ранените в Кочани са в критично състояние
17.03.2025, 15:35
Почти се свлякъл от седалката: Хванаха шофьор с 4,33 промила алкохол
17.03.2025, 15:33
Протести и пред къщата на семейството в Дивотино
17.03.2025, 14:45
НСИ: През февруари цените са се увеличили
17.03.2025, 14:16
Първите страстни целувки на Виктор и Мартин с две много специални дами
17.03.2025, 13:36
Три служби в пернишката полиция няма да работят днес след 15,30 ч
17.03.2025, 13:04
Полицията с подробности за убийството в Димитровградско
17.03.2025, 12:52
Откриха трупа на 20-годишно момче
17.03.2025, 12:51
Ето го протестното шествие през центъра на Перник /Снимки/
17.03.2025, 12:41
Панчо от ДНК, свирили в Кочани, се бори за живота си, бандата загуби шестима членове
17.03.2025, 12:38
Намериха още части от крадените кросови мотори от Студена
17.03.2025, 12:09
БСП с извънреден ход заради убийците от Перник
17.03.2025, 12:06
Разследват случай на домашно насилие в Рударци
17.03.2025, 12:06
Двама изляха неизвестно вещество в Струма в Перник
17.03.2025, 11:56
Гражданка на Република Северна Македония, живееща в Перник предлага помощ на близки на настанени в български болници пострадали от Кочани
17.03.2025, 11:51
Протестиращите в Перник: Искаме максимални присъди, това е умишлено престъпление
17.03.2025, 11:16
АНКЕТА
Общо гласували: 333
