Актуалното в Перник и региона
Мистериозни пукнатини с дължина 150 м покриха село на Крит само за 24 часа
Мистериозни пукнатини с дължина 150 м покриха село на Крит само за 24 часа
24-годишна анализаторка по киберсигурност е новата Мис Свят България
24-годишна анализаторка по киберсигурност е новата Мис Свят България
Милиони на тъмно: Испания, Португалия и части от Франция останаха без ток
Милиони на тъмно: Испания, Португалия и части от Франция останаха без ток
15.03.2025, 09:16 | Жълтини
СПОДЕЛИ:
Най-известният музикален продуцент Митко Пайнера посреща 72-рия си рожден ден утре в перфектна форма, благодарение на дъската на непобедимата машина Чък Норис.
„Всеки ден тренирам по половин час. Правя леки упражнения от гимнастиката за разтягане с дъската, рекламирана от Чък Норис, вдигам гири, всяка от по 8 килограма, имам и крос тренажор. Следвам ритъма на организма – каквото ми е приятно, това правя. Хранителният режим също е много важен – сутрин плодове, после лек обяд, a за вечеря зеленчуци, може и с месце. Гледам да ям разделно – не смесвам противопоказни храни и от много години съм си изградил свои теории и диети“, казва инж. Митко Димитров пред в. "Телеграф".
Плуването през лятото също е съществена част. „Между 300 и 500 метра вече. В по-млади години плувах километри в заливa край Лозенец - от едната до другата страна и обратно“, уточни той. Плочките на корема, с които също е известен, все още са си на мястото и въпреки годините спокойно може да мине за пенсиониран културист.
„Правя и коремни преси, но не специално заради плочките. Те се получават от комбинацията на всички упражнения. От 2013 г. всяко лято на морето си правя селфи на една огледална дограма в едно от студията, което е пред залива. Наблюдавам промените през годините, но за моя радост са почти никакви“, сподели още милионера, който все по-рядко се завърта в офисите на музикалния гигант "Пайнер" в Димитровград и София. Приближени до екс-продуцента на Галена издават пред HotNews, че с днешна дата той изобщо не се интересувал от това какво се случва в компанията му и е оставил нещата на служителите му, които вече са в изключително намален състав. /Източник: Хотнюз
Единствената наследничка на Васил Илиев бърка бетон!
29.04.2025, 09:38 | Жълтини
Михаела сменя бременната Натали Трифонова
29.04.2025, 09:36 | Жълтини
24-годишна анализаторка по киберсигурност е новата Мис Свят България
29.04.2025, 08:30 | Жълтини
Официално! Башар Рахал гушва бебе №3
28.04.2025, 13:17 | Жълтини
Юлиян Константинов крие гадже - красавица 15 години по-млада от него
28.04.2025, 08:51 | Жълтини
Ергенът Виктор в ХОМО връзка с нотариус, а майка му във връзка с треньора на националите по плуване
28.04.2025, 08:48 | Жълтини
Населението в страната се стопява, Перник на дъното по раждаемост
29.04.2025, 12:44
Станислав Владимиров: В две трети от България здравеопазването е в будна кома, д-р Лазов- Работим, като крепостни селяни
29.04.2025, 10:15
Милиарди левове евросубсидии отиват в ръцете на "известни фигури", пернишката „Топлофикация“ остава в резервите
29.04.2025, 08:43
Гимназия от Попово стана шампион по тенис на маса след като победи отбора от Перник
29.04.2025, 08:38
Скок на чревните инфекции в Перник, бебе е в болница
29.04.2025, 00:36
Ръководството на БК „Миньор 2015“ скочи на Федерацията след санкциите срещу отбора: Баскетболът потъва бавно и сигурно
28.04.2025, 15:13
Тържествен концерт за 60-тия юбилей на ОУ „Георги Стойков Раковски“ в Перник
28.04.2025, 14:55
Спират движението между Рударци и Кладница утре
28.04.2025, 14:47
Перничанин плаши братовчедка си с убийство, син отправи смъртни заплахи към баща си
28.04.2025, 10:57
180 млади музиканти участваха в конкурса за класически инструменти в Перник. Ето и победителите
28.04.2025, 10:28
Американска акита е големият призьор на киноложката изложба в Радомир
28.04.2025, 08:09
Проблемът с АГ-отделението в пернишката болница временно е решен
28.04.2025, 08:05
Пернишката болница търси акушерки и медицински сестри
28.04.2025, 05:21
Силно първо полувреме беше достатъчно за Академик Бултекс 99 за успех над Миньор 2015 на финала на редовния сезон в НБЛ
27.04.2025, 09:09
Над 412 джудисти участваха в осмото издание на международния турнир "Перун оупън" в Перник
27.04.2025, 09:04
Перник под вода след проливния дъжд тази вечер /Видео/
26.04.2025, 22:31
Директорът на пернишката болница излезе с позиция за кризата с Родилно
26.04.2025, 21:45
Спасителен отряд изтегли жена, затънала с кола в кална локва в Люлин планина
26.04.2025, 21:34
Патриарх Даниил отслужи литургия в Дивотинския манастир
26.04.2025, 21:27
Мъж падна от 8 ет. в Перник
26.04.2025, 16:07
Населението в страната се стопява, Перник на дъното по раждаемост
29.04.2025, 12:44
И мрежата на А1 се срина
29.04.2025, 12:24
България е изтеглила около 4 млрд. евро нов дълг от международните пазари
29.04.2025, 12:20
Повод за гордост: Деца от Радомир с награди от национален фестивал
29.04.2025, 11:07
Петър Кепов: Имам предчувствие, че в дербито с Миньор в последния кръг ще се реши всичко
29.04.2025, 10:49
Мистериозни пукнатини с дължина 150 м покриха село на Крит само за 24 часа
29.04.2025, 10:45
Демократите внесоха искане за импийчмънт на Тръмп
29.04.2025, 10:39
Двама пострадаха при тежка катастрофа на "Тракия", отрязаха крака на шофьор
29.04.2025, 10:35
Станислав Владимиров: В две трети от България здравеопазването е в будна кома, д-р Лазов- Работим, като крепостни селяни
29.04.2025, 10:15
Момиче на 15 години е в тежко състояние в болница след пушене на вейп
29.04.2025, 10:05
Единствената наследничка на Васил Илиев бърка бетон!
29.04.2025, 09:38
Михаела сменя бременната Натали Трифонова
29.04.2025, 09:36
Пръскат срещу кърлежи и бълхи в Радомир днес
29.04.2025, 08:44
Милиарди левове евросубсидии отиват в ръцете на "известни фигури", пернишката „Топлофикация“ остава в резервите
29.04.2025, 08:43
Гимназия от Попово стана шампион по тенис на маса след като победи отбора от Перник
29.04.2025, 08:38
Първо заседание по делото срещу Кирил Петков за ареста на Борисов, Горанов и Арнаудова
29.04.2025, 08:35
Автомобил се заби в мантинелата на АМ "Тракия" на влизане в София
29.04.2025, 08:33
24-годишна анализаторка по киберсигурност е новата Мис Свят България
29.04.2025, 08:30
България увеличава разходите си за отбрана, купуваме и дронове за армията
29.04.2025, 08:29
Над 70 000 души са посетили гроба на папа Франциск
29.04.2025, 08:26
АНКЕТА
