Актуалното в Перник и региона
Първото лято в евро: Ще поскъпне ли почивката по Черноморието
Първото лято в евро: Ще поскъпне ли почивката по Черноморието
Всички са в ужас! Пиленцето от Монако влиза в Hell's Kitchen
Всички са в ужас! Пиленцето от Монако влиза в Hell's Kitchen
С уникална церемония едновременно в четири града бяха открити Зимните олимпийски игри в Италия
С уникална церемония едновременно в четири града бяха открити Зимните олимпийски игри в Италия
15.03.2025, 09:16 | Жълтини
СПОДЕЛИ:
Най-известният музикален продуцент Митко Пайнера посреща 72-рия си рожден ден утре в перфектна форма, благодарение на дъската на непобедимата машина Чък Норис.
„Всеки ден тренирам по половин час. Правя леки упражнения от гимнастиката за разтягане с дъската, рекламирана от Чък Норис, вдигам гири, всяка от по 8 килограма, имам и крос тренажор. Следвам ритъма на организма – каквото ми е приятно, това правя. Хранителният режим също е много важен – сутрин плодове, после лек обяд, a за вечеря зеленчуци, може и с месце. Гледам да ям разделно – не смесвам противопоказни храни и от много години съм си изградил свои теории и диети“, казва инж. Митко Димитров пред в. "Телеграф".
Плуването през лятото също е съществена част. „Между 300 и 500 метра вече. В по-млади години плувах километри в заливa край Лозенец - от едната до другата страна и обратно“, уточни той. Плочките на корема, с които също е известен, все още са си на мястото и въпреки годините спокойно може да мине за пенсиониран културист.
„Правя и коремни преси, но не специално заради плочките. Те се получават от комбинацията на всички упражнения. От 2013 г. всяко лято на морето си правя селфи на една огледална дограма в едно от студията, което е пред залива. Наблюдавам промените през годините, но за моя радост са почти никакви“, сподели още милионера, който все по-рядко се завърта в офисите на музикалния гигант "Пайнер" в Димитровград и София. Приближени до екс-продуцента на Галена издават пред HotNews, че с днешна дата той изобщо не се интересувал от това какво се случва в компанията му и е оставил нещата на служителите му, които вече са в изключително намален състав. /Източник: Хотнюз
Силвена Роу стана баба и на близнаци
07.02.2026, 09:05 | Жълтини
Съпруга от „Един за друг“ се върна на пазара в „Ергенът
07.02.2026, 09:00 | Жълтини
07.02.2026, 08:57 | Жълтини
Ергенката Киара превърна свое участие в истински разврат и евтино зрелище
06.02.2026, 09:32 | Жълтини
Гала закъса със здравето на прага на 60-те
06.02.2026, 08:41 | Жълтини
Нова криза! И щерката на Гущеров пред развод?
06.02.2026, 08:35 | Жълтини
Рожден ден с торта на пътя и 666 взриви мрежата
07.02.2026, 11:03
Локомотив пламна на Разпределителна в Перник
07.02.2026, 08:53
Бронз за пернишкия КА ЕЛ Кикбокс клуб от Републиканското в Козлодуй
07.02.2026, 08:11
Звезди идват в Перник в помощ на млада майка
07.02.2026, 00:17
Лекарка спаси живот на пътя
06.02.2026, 17:03
Старши треньорът на Миньор за Любо Пенев: Мога да кажа, че всички фенове сме много притеснени
06.02.2026, 15:33
Тийнейджъри всяват страх и ужас в пернишки квартал
06.02.2026, 09:50
Сагата продължава: Нова дело срещу Нено Димов заради водната криза в Перник
06.02.2026, 08:01
Още едно дете накара перничани да се гордеят
06.02.2026, 07:51
Перничани изригнаха срещу високите сметки за ток
06.02.2026, 01:47
10% от децата в училищата и градините в Пернишко болни
06.02.2026, 00:41
Изпразваме джоба във фризьорските салони
05.02.2026, 09:51
78-годишен се заби с Опел в стълб в Перник
05.02.2026, 09:48
Задържаха мъж, упражнявал физическо и психическо насилие над жена си
05.02.2026, 09:44
Разнообразна културна програва на фестивала "Арт Будилник" в Перник
05.02.2026, 08:28
Още един олимпийски шампион по борба посети Перник
05.02.2026, 08:22
Работници от Молдова правели цигари в незаконната фабрика в Батановци
04.02.2026, 20:22
Главчев и заместничките му са раздали над 5 милиона бонуси
04.02.2026, 20:17
Собственикът на хижа "Петрохан" спасявал деца от пещера в Пернишко през 2010 г
04.02.2026, 16:02
С подземен тунел и над 10 милиона къса: Фабриката за незаконно производство на цигари в Батановци най-голямата у нас
04.02.2026, 14:57
Измамници клонират гласовете на ваши близки, за да искат пари
07.02.2026, 11:14
Рожден ден с торта на пътя и 666 взриви мрежата
07.02.2026, 11:03
Двойка лъсна в порно канал след секс в хотелска стая!
07.02.2026, 10:57
Всички се питат какво е работил Брендо зад решетките
07.02.2026, 10:53
Тръмп отмени митата за Индия
07.02.2026, 10:40
Ивайло Калушев подготвял бягството си от месец
07.02.2026, 09:27
България рай за извратеняците! 64 000 камери достъпни в Интернет
07.02.2026, 09:24
Първото лято в евро: Ще поскъпне ли почивката по Черноморието
07.02.2026, 09:20
Силвена Роу стана баба и на близнаци
07.02.2026, 09:05
Всички са в ужас! Пиленцето от Монако влиза в Hell's Kitchen
07.02.2026, 09:03
Съпруга от „Един за друг“ се върна на пазара в „Ергенът
07.02.2026, 09:00
Ариа показа тайнствен мъж
07.02.2026, 08:57
Локомотив пламна на Разпределителна в Перник
07.02.2026, 08:53
Крушите - вкусният съюзник на доброто здраве
07.02.2026, 08:45
Енергиен експерт обясни каква е основната причина за по-високите сметки за ток
07.02.2026, 08:42
С уникална церемония едновременно в четири града бяха открити Зимните олимпийски игри в Италия
07.02.2026, 08:38
Конгресът на БСП: Избират ръководство на партията
07.02.2026, 08:36
Мир в Украйна до март?
07.02.2026, 08:35
Все повече българи се връщат от чужбина заради по-добри възможности у нас
07.02.2026, 08:25
Какво избират двойките за 14 февруари
07.02.2026, 08:22
АНКЕТА
