Актуалното в Перник и региона
15.03.2025, 09:16 | Жълтини
СПОДЕЛИ:
Най-известният музикален продуцент Митко Пайнера посреща 72-рия си рожден ден утре в перфектна форма, благодарение на дъската на непобедимата машина Чък Норис.
„Всеки ден тренирам по половин час. Правя леки упражнения от гимнастиката за разтягане с дъската, рекламирана от Чък Норис, вдигам гири, всяка от по 8 килограма, имам и крос тренажор. Следвам ритъма на организма – каквото ми е приятно, това правя. Хранителният режим също е много важен – сутрин плодове, после лек обяд, a за вечеря зеленчуци, може и с месце. Гледам да ям разделно – не смесвам противопоказни храни и от много години съм си изградил свои теории и диети“, казва инж. Митко Димитров пред в. "Телеграф".
Плуването през лятото също е съществена част. „Между 300 и 500 метра вече. В по-млади години плувах километри в заливa край Лозенец - от едната до другата страна и обратно“, уточни той. Плочките на корема, с които също е известен, все още са си на мястото и въпреки годините спокойно може да мине за пенсиониран културист.
„Правя и коремни преси, но не специално заради плочките. Те се получават от комбинацията на всички упражнения. От 2013 г. всяко лято на морето си правя селфи на една огледална дограма в едно от студията, което е пред залива. Наблюдавам промените през годините, но за моя радост са почти никакви“, сподели още милионера, който все по-рядко се завърта в офисите на музикалния гигант "Пайнер" в Димитровград и София. Приближени до екс-продуцента на Галена издават пред HotNews, че с днешна дата той изобщо не се интересувал от това какво се случва в компанията му и е оставил нещата на служителите му, които вече са в изключително намален състав. /Източник: Хотнюз
След като се спаси от ужасно заболяване: Певицата Тони се потроши в банята
15.03.2025, 09:13 | Жълтини
Куката стана дядо! Зетят поля раждането на сина си със заря и чалга
15.03.2025, 09:10 | Жълтини
Нито една манекенка не отишла на погребението на Митьо Пищова
15.03.2025, 08:30 | Жълтини
Трети мачо влиза в "Ергенът" - Васил Пенев
14.03.2025, 08:48 | Жълтини
Краят на шоуто е ШОКИРАЩ: Ето кои са финалистките от „Ергенът“
14.03.2025, 08:42 | Жълтини
Изгонената Елвира от "Ергенът" : Емануела е права, Мартин се оказа страшно лайно!
14.03.2025, 08:42 | Жълтини
Оборудват високотехнологични стаи в пернишко училище
16.03.2025, 00:34
Станислав Владимиров за садистите на животни: Ако законът ви пусне, ПЕРНИК няма да ви приеме
15.03.2025, 13:50
Майката на бруталната садистка Габриела е била кандидат за кмет на голямо село в Перник /Снимки/
15.03.2025, 11:08
Центърът на Перник и три квартала без топла вода днес
15.03.2025, 08:56
Северна Македония с оплакване до ЕС срещу България заради жп линията София-Перник-Радомир
15.03.2025, 08:39
Пернишки художник открива изложба в Чикаго
15.03.2025, 08:33
Протест в Перник заради садистите, убивали животни пред камера
15.03.2025, 08:03
Лъснаха гнусни подробности за садистите измъчвали и убивали животни пред камери
14.03.2025, 17:59
"Възраждане-Перник" излязоха със своя позиция относно вчерашните действия по почистване на гетото в квартал "Хумни дол"
14.03.2025, 15:54
Многомилионната инвестиция в Перник: Изграждат нова производствена сграда
14.03.2025, 13:07
Брутално: Задържаните перничани снимали как убиват животни и продавали клиповете
14.03.2025, 11:55
Разследват двама перничани, причинили смърт на животни по особено жесток начин
14.03.2025, 10:39
Четирима шофьори глобени за движение по пешеходен тротоар в Перник
14.03.2025, 09:51
Учителка от пернишко училище изненада своите ученици, като ги срещна с изтъкнат историк, журналист, ПР и политик
14.03.2025, 09:44
Разкриха кражба на кросови мотори от пернишкото село Студена
14.03.2025, 09:44
Разследван ли е за подкупи любимецът на перничани и български евродепутат Никола Минчев?
14.03.2025, 08:58
Протест блокира пътят към Перник тази вечер
14.03.2025, 00:37
РИОСВ - София провери замърсяването на Струма, пак няма отклонения от нормите
13.03.2025, 14:54
Чудо невиждано! Ромите от „Хумни дол“ почистиха около блоковете си
13.03.2025, 14:46
Куриоз! Вижте какво остави арестант в патрулка в Перник
13.03.2025, 11:51
От 1 декември въвеждат и "голям ринг" за замърсяващите коли
16.03.2025, 07:18
Милена Тодорова донесе сребро в женския биатлон след 21 г.
16.03.2025, 04:59
Тръмп затваря Америка!
16.03.2025, 03:51
Оборудват високотехнологични стаи в пернишко училище
16.03.2025, 00:34
И в София скочиха на протест под мотото „Затвор за изродите убийци на животни от Перник“
15.03.2025, 20:03
Княз Симеон – Хасан отпразнува пълнолетие в Земен
15.03.2025, 18:56
Станислав Владимиров за садистите на животни: Ако законът ви пусне, ПЕРНИК няма да ви приеме
15.03.2025, 13:50
Винетките и тол таксите ще поскъпнат от 1 април
15.03.2025, 11:25
Този витамин лесно топи мазнините, ето как да си го набавим
15.03.2025, 11:21
Майката на бруталната садистка Габриела е била кандидат за кмет на голямо село в Перник /Снимки/
15.03.2025, 11:08
Ресторантьори се борят за 9% ДДС!
15.03.2025, 10:50
Серия от земетресения разлюляха Гърция!
15.03.2025, 10:48
Трима загинаха в адска катастрофа!
15.03.2025, 10:46
Бум на мъртви делфини в Черно море
15.03.2025, 10:42
Враца изпрати паметника на Ботев в София
15.03.2025, 10:36
Осъден престъпник, лежал в затвора в САЩ, е вече депутат от МЕЧ
15.03.2025, 10:33
Огнен ад погълна двама души в Карлово и село Ключ
15.03.2025, 10:28
На 72 Митко Пайнера заряза чалгата и стана културист
15.03.2025, 09:16
След като се спаси от ужасно заболяване: Певицата Тони се потроши в банята
15.03.2025, 09:13
Куката стана дядо! Зетят поля раждането на сина си със заря и чалга
15.03.2025, 09:10
АНКЕТА
Общо гласували: 275
