Актуалното в Перник и региона
Виктор призна: Не съм милионер! Дениз е скандалджийка, неуравновесена, истеричка и просякиня за пари
Виктор призна: Не съм милионер! Дениз е скандалджийка, неуравновесена, истеричка и просякиня за пари
Откриха намушкани в дома им режисьора Роб Райнер и съпругата му
Откриха намушкани в дома им режисьора Роб Райнер и съпругата му
След 4 години изпитания: Жената на Христо Шопов окончателно го заряза
След 4 години изпитания: Жената на Христо Шопов окончателно го заряза
Боровец и Банско отново са сред най-изгодните ски курорти в Европа
Боровец и Банско отново са сред най-изгодните ски курорти в Европа
Коремните мазнини след 50 години повишават риска от смърт с цели 83%
Коремните мазнини след 50 години повишават риска от смърт с цели 83%
15.03.2025, 09:16 | Жълтини
СПОДЕЛИ:
Най-известният музикален продуцент Митко Пайнера посреща 72-рия си рожден ден утре в перфектна форма, благодарение на дъската на непобедимата машина Чък Норис.
„Всеки ден тренирам по половин час. Правя леки упражнения от гимнастиката за разтягане с дъската, рекламирана от Чък Норис, вдигам гири, всяка от по 8 килограма, имам и крос тренажор. Следвам ритъма на организма – каквото ми е приятно, това правя. Хранителният режим също е много важен – сутрин плодове, после лек обяд, a за вечеря зеленчуци, може и с месце. Гледам да ям разделно – не смесвам противопоказни храни и от много години съм си изградил свои теории и диети“, казва инж. Митко Димитров пред в. "Телеграф".
Плуването през лятото също е съществена част. „Между 300 и 500 метра вече. В по-млади години плувах километри в заливa край Лозенец - от едната до другата страна и обратно“, уточни той. Плочките на корема, с които също е известен, все още са си на мястото и въпреки годините спокойно може да мине за пенсиониран културист.
„Правя и коремни преси, но не специално заради плочките. Те се получават от комбинацията на всички упражнения. От 2013 г. всяко лято на морето си правя селфи на една огледална дограма в едно от студията, което е пред залива. Наблюдавам промените през годините, но за моя радост са почти никакви“, сподели още милионера, който все по-рядко се завърта в офисите на музикалния гигант "Пайнер" в Димитровград и София. Приближени до екс-продуцента на Галена издават пред HotNews, че с днешна дата той изобщо не се интересувал от това какво се случва в компанията му и е оставил нещата на служителите му, които вече са в изключително намален състав. /Източник: Хотнюз
Виктор призна: Не съм милионер! Дениз е скандалджийка, неуравновесена, истеричка и просякиня за пари
15.12.2025, 09:57 | Жълтини
Михаела Маринова проговори за мъжа в живота ѝ
15.12.2025, 08:29 | Жълтини
След 4 години изпитания: Жената на Христо Шопов окончателно го заряза
15.12.2025, 08:24 | Жълтини
Александра Богданска прибра новия в дома си
15.12.2025, 08:20 | Жълтини
4,5 метра жива елха вкара в дома си перничанка
14.12.2025, 10:09 | Жълтини
Бивша бунтарка и политическо острие на ГЕРБ със страхотна визия
14.12.2025, 10:06 | Жълтини
Двама пребиха мъж в заведение в Перник
15.12.2025, 09:34
46-годишен почина зад волана по време на движение в Перник
15.12.2025, 09:34
Цяла седмица движението по магистрала "Струма" ще е ограничено
15.12.2025, 09:14
Силно представяне на Чавдар и Фани, но не успяха да спечелят "България търси талант"
15.12.2025, 07:18
Десетки подкрепиха второто издание на "Пернишката Коледа"
15.12.2025, 07:03
Перник сред областите с най-много болни от коклюш през 2024 г
15.12.2025, 00:03
БСП – Перник с нов председател, организацията иска оставки на Зафиров и ръководството
14.12.2025, 15:45
4,5 метра жива елха вкара в дома си перничанка
14.12.2025, 10:09
Вижте цените на платените събития на коледния базар в Перник
14.12.2025, 10:09
Няколко училища зарадваха перничани с празничен концерт
14.12.2025, 08:18
Грипът ще ни суровака по Коледа! Детското отделение в Перник пълно с пневмонии
13.12.2025, 00:02
С 20 процента по-висок данък ще плащат перничани от нова година
13.12.2025, 00:01
Премахват лавките на пазара в Перник, връчват предизвестия на търговците
12.12.2025, 12:45
Полицаи и доброволци от БЧК с обучително занятие по първа помощ в Езиковата в Перник
12.12.2025, 11:03
Възрастeн мъж открадна храна от хипермаркет в Перник
12.12.2025, 10:54
Трима пребиха 16-годишен ученик в Перник
12.12.2025, 10:51
Още едно населено място в Перник с подменено улично осветление
12.12.2025, 09:29
Пернишко училище с Европейски адвент календар
12.12.2025, 07:51
Превантивни беседи с ученици от няколко училища в Перник
11.12.2025, 10:12
Трима в ареста след спецакция в Перник
11.12.2025, 10:00
Желязков: Удължителният бюджет гарантира стабилността на държавата
15.12.2025, 11:18
Българското евро няма да важи в цялата еврозона?
15.12.2025, 11:05
17-годишно момиче загина трагично
15.12.2025, 11:03
ГЕРБ-СДС изпрати само Сачева на консултации, призова президента да участва в изборите
15.12.2025, 11:02
Виктор призна: Не съм милионер! Дениз е скандалджийка, неуравновесена, истеричка и просякиня за пари
15.12.2025, 09:57
Радев стартира консултациите за нов кабинет с ГЕРБ и ПП-ДБ
15.12.2025, 09:49
Весела Лечева към колегите си от Олимпийския комитет: Спрете се!
15.12.2025, 09:44
Учените : Депресията се наследява генетично
15.12.2025, 09:42
Двама пребиха мъж в заведение в Перник
15.12.2025, 09:34
46-годишен почина зад волана по време на движение в Перник
15.12.2025, 09:34
С 20% по-високи кредити са изтеглили българите тази година
15.12.2025, 09:27
За година Криско събра 1,2 млн. лева за фондацията си, дариха му и 3 дка парцел
15.12.2025, 09:24
Цяла седмица движението по магистрала "Струма" ще е ограничено
15.12.2025, 09:14
Откриха намушкани в дома им режисьора Роб Райнер и съпругата му
15.12.2025, 09:11
Салата от зрял боб
15.12.2025, 08:51
Пълнени питки с телешка кайма
15.12.2025, 08:48
Пълнени чушки с булгур и гъби
15.12.2025, 08:44
Михаела Маринова проговори за мъжа в живота ѝ
15.12.2025, 08:29
След 4 години изпитания: Жената на Христо Шопов окончателно го заряза
15.12.2025, 08:24
Александра Богданска прибра новия в дома си
15.12.2025, 08:20
АНКЕТА
