За профилактика, за да пресечете вирусното заболяване още в началото и за лечение на остро заболяване, народната медицина разполага със стотици рецепти. В сезона на вирусите е добре превантивно всяка вечер да пиете чай - завирате в чайник три супени лъжици мента (може и ментов чай на пакетчета). Овкусявате с мед и изпивате в леглото чаша от чая на бавни глътки. Така и сънят идва бързо, а на сутринта сте здрави и отпочинали. 

За превенция - настойка от невен

► Три супени лъжици от изсушени цветове на невен накиснете в чист спирт или домашна ракия. Да престои така най-малко една седмица, след което се прецежда и спиртният извлек се съхранява в хладилник. При първите симптоми на настинка правете гаргара с чаена лъжичка от извлека, разтворена в чаша хладка вода. Прави се поне 5 - 6 пъти на ден

► За профилактика на настинка настържете репички и ги оставете да киснат във винен оцет за поне два часа. После се ядат като салата. 

► При простуда и грип е нужна тинктура от мащерка и ракия. Мащерката пълни две трети от шише с голямо гърло, за да не се кълца или стрива, ако е суха. Залива се догоре с домашна ракия и се оставя 14 дни на слънце. Ако е зима – до печката. Когато усетите, че се разболявате, вземате от настойката една чаена лъжичка, разредена с малко вода, и само след час ще усетите чудодейната сила на мащерката. Неразположението изчезва. Но ако вече грипът е започнал, пиете по една лъжичка от тинктурата в малко вода на всеки два часа. И така – не повече от 5 пъти. Със всеки прием ще усещате подобрение.

► За превенция през студените месеци не яжте и не пийте студено – дори вода! Краката винаги да са топло обути! Поне веднъж дневно яжте по 2-3 скилидки чесън. Правете няколко пъти дневно масаж на ушите по следния начин: сваляте обеците (ако имате) и долепяте длани до ушите. Разтърквате енергично в продължение на минута-две. Повтаряте процедурата след около 2 часа. Ако правите всичко това, няма да се простудите.  

► Още от октомври и през целия есенно-зимен сезон децата ви да започнат да си мажат ноздрите с каша от домашен сапун по 2-3 пъти дневно. По този начин лигавицата на носа се удебелява и не разрешава на микроорганизмите да се развиват и размножават. Освен това да пият горещи билкови чайове на бавни глътки с разтворени 1 аналгин и 1 амидофен за деца, а за възрастни 1 аналгин с 1 аспирин.

► В буркан от 300 мл се нарязват 15 листа от алое, за да заемат 1/3 от съда. Заливат се със силна ракия или спирт, прибавят се 10 счукани аспирина. След 10 дни се прецежда и се мажат гърдите и гърба, може и ходилата.

При настинка и грип - чай от шишарки

► Няколко сухи елхови шишарки заливате в емайлиран съд с един литър вода на 250 г шишарки. Варите 10 – 15 минути, оставяте да изстине и прецеждате. В един литър отвара разтваряте 1 кг мед, като добавяте и 10 мл 30-процентов прополис. Полученият сироп се нагрява до 40-45 градуса. Пие се топъл по една чаена лъжичка 3 пъти преди ядене.

► Изстискайте сока на един-два лимона, прибавете още толкова вода и чаена лъжичка ленено семе. Варете. Прецедете след 5 минути. Получената отвара подсладете с малко мед и я изпийте преди лягане.

► Лечебен ефект при простудно заболяване има топлата вана, като към водата  се прибавят билкови отвари от листа от градински чай, от горска ягода, от листа от малина, от синапено семе, от борови пъпки и др. Екстракт от борови игли и клонки, прибавен към водата на ваната, има също противоревматично и успокояващо нервите действие.

► Чаена лъжичка горещ зехтин се смесва с 1/4 чаена лъжичка пасиран чесън. Сместа облекчава възпаленото гърло и премахва хремата.

► За хрема прилагайте комбинирано лечение: най-напред се правят промивки на носа, после в него се слагат няколко капки от отвара от лайка и живовляк, следва загряване отвън с кърпа, в която е увита шепа гореща морска сол. Същевременно натопете краката в гореща вода с морска сол и разтрийте цялото тяло. Накрая изпийте чаша чай от живовляк или от градински чай, от липа, от бъз и др.

► В 400 мл вряща вода се поставят по 1 чаена лъжичка от всяка от билките – липа, лайка, пелин и камшик. Вари се 3 минути, кисне 15 минути и се прецежда. Отварата се приема топла 3 пъти на ден по 120 мл след ядене.

► Две и половина супени лъжици наситнени сушени листа и цветчета от подбел се слагат в термос с 500 мл вряла вода. Настойката кисне 1-2 часа и се прецежда. Пие се топла по 1/3 чаша три пъти  дневно. Рецептата може да се ползва също при белодробни  възпаления, ларингити, бронхопневмония.

► Цветове от мащерка се заливат с 40-градусова ракия. Престояват на слънце 14 дни. Тинктурата се втрива в кожата на лакътната става от вътрешната страна.  

► При простуда и грип и за понижаване на високата температура си пригответе отвара от липов цвят и плодове от малина. Вземете по 1 супена лъжица липов цвят и плодове от малина (може и сушени) и ги залейте с две водни чаши преварена вода. Кипнете сместа и я оставете да поври на огъня 5 минути. След това я прецедете и прибавете три супени лъжици мед. Отварата се пие топла 3-4 пъти на ден по половин чаша.

► Когато имате и кашлица, намажете гърдите си с пчелен мед, покрийте с кърпа и само след няколко часа ще усетите облекчение. Добре е всеки ден да изяждате по една малка глава лук, нарязан на ситно и смесен с 1 до 2 лъжици мед. Пийте също чай от бъз и изяждайте ядките на три ореха. Ако пиете вода, нека да е топла, подсладена с една лъжичка мед.

► Ходилата на краката се намазват с мехлем от мас, счукан или накиснат пелин и 1 чаена лъжичка сода бикарбонат. Обуват се чисти памучни чорапи и се преспива така една нощ.

► В половин литър червено вино се слагат 50 грама кора от червена върба (ракита) и киснат 8 дни. При простуда от течността се приема по 1 чаена лъжичка три пъти на ден.

► При грип, придружен с кашлица и коремна болка, сварявате една шепа изсушени шипки, пакетче канела, пакетче джинджифил, 5-6 зърна карамфил, лимон на парчета, листа от дюля, орехи 1-2 броя, счукани заедно с черупките, шепа цвят от липа, цвят на дървесен бъз. След като сместа покипи 10 минути, снемате от котлона и кисне около 1 час. Прецежда се и се пие по една чаена чаша през два часа./zdrave.to