Навлизаме в сезона на грипа и острите респираторни заболявания, ето защо е необходимо да си припомним някои важни принципи свързани с тях. Вероятността човек да прекара грип и то нееднократно през живота си е много по-голяма отколкото предполагаме. Поради това не е достатъчно само да разпознаваме симптомите на болестта, но и да знаем как да се предпазим и лекуваме от нея.      

Преобладаващият грипен вирус в района на област Перник в този момент е грип тип А и грип тип B. Това съобщиха от Регионалната здравна инспекция. През миналата седмица в Пернишко са регистрирани 30 случаи на ОРЗ, заболеваемост 45,11%ОО, при средна за страната 57,80%ОО към 06.01.2025 г. За разлика от настинката, грипът започва изведнъж съпроводен със силни болки в мускулите и ставите, втрисане, висока температура, суха кашлица, болки в очите и главоболие.

Механизмът на предаване е по въздушно-капков път от болен човек, който кашля или киха и ако мръсни ръце или други заразени повърхности попаднат в устата ни. Рискът от заразяване значително се повишава в организираните колективи – ясли, детски градини, училища и лечебни заведения.

За предпазване от заразяване с нов или сезонен грип, най-важно е да се избягват контакти с болни хора и да се спазва добра лична хигиена.

Как да се предпазим:

Избягвайте да докосвате с ръце устата и носа си.

Мийте грижливо ръцете си със сапун и вода или ги почиствайте редовно с мокри кърпички съдържащи алкохол.

Избягвайте близки контакти с хора, които е възможно да са болни.

Намалете, ако е възможно, времето, което прекарвате на оживени места.

Проветрявайте редовно помещенията, които обитавате.

Практикувайте пълноценен и здравословен начин на живот, включително пълноценен сън, хранене и физическа активност.

Покривайте носа и устата си с кърпичка когато кашляте или кихате. Изхвърляйте кърпичките, след като ги използвате.

Стойте настрана от другите, за да намалите възможността от заразяване на останалите.

Носете маска на лицето, когато сте сред други хора.