Актуалното в Перник и региона
Мощно торнадо помете Турция, отнесе, покриви, дървета и домове
Мощно торнадо помете Турция, отнесе, покриви, дървета и домове
Мел Гибсън заби приятелка на Дарина Павлова, 26 г. по-млада от него
Мел Гибсън заби приятелка на Дарина Павлова, 26 г. по-млада от него
15-годишният Виктор Танчев поема към голямото колоездене с шанс в италиански елитен тим
15-годишният Виктор Танчев поема към голямото колоездене с шанс в италиански елитен тим
Тръмп за иранския уран: Просто ще се чувствам по-добре, ако го имам
Тръмп за иранския уран: Просто ще се чувствам по-добре, ако го имам
02.09.2025, 08:23 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Закуската често се определя като най-важното хранене за деня, а ново проучване потвърждава, че това важи особено за здравето на костите, съобщава БТА.
Според изследване, публикувано в четвъртък в Journal of the Endocrine Society, хората, които пропускат закуската, са по-изложени на риск от счупвания на костите, причинени от остеопороза. „Открихме, че пропускането на закуска и късните вечери са свързани с повишен риск от остеопороза“, заяви водещият изследовател д-р Хироки Накаджима от Медицинския университет Нара в Япония.
„Тези нездравословни хранителни навици често се съчетават с други рискови фактори, свързани с начина на живот, като физическа неактивност, тютюнопушене и недостатъчен сън“, добави той.
За проучването изследователите анализирали здравни досиета и данни от прегледи на над 927 000 души в Япония на възраст над 20 години. Те търсели връзки между начина на живот и риска от фрактура на бедрото, ръката или крака вследствие на остеопороза.
Резултатите показват, че пропускането на закуска увеличава риска от счупване с 18%, тютюнопушенето — с 11%, а късното хранене — с 8%.
Комбинацията от пропускане на закуска и късни вечери повишава риска от остеопороза и фрактури на костите до 23%. „Тези резултати показват, че предотвратяването на остеопороза и фрактури изисква не само здравословни хранителни навици, но и цялостни усилия за подобряване на начина на живот“, обясни Накаджима.
Хората, които пропускат закуска, обикновено приемат по-малко витамин D и калций, което показва, че хранителните дефицити също допринасят за риска от остеопороза.
„Нашето изследване потвърждава, че остеопорозата е заболяване, свързано с начина на живот. Все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се проучи по-подробно влиянието на късните вечери върху костния метаболизъм и за разработване на препоръки относно закуската и вечерята“, обобщават учените.
Студент почина след епидемия от менингит във Великобритания
15.05.2026, 07:41 | Здраве
СЗО: Хантавирусът ще продължи да се разпространява!
14.05.2026, 09:44 | Здраве
Високото кръвно – „тихият убиец“, който често остава незабелязан
14.05.2026, 08:16 | Здраве
Учени унищожиха COVID-19 и грипни вируси в лаборатория чрез звукови вълни
13.05.2026, 08:10 | Здраве
Уморени, тревожни и несигурни: Новото поколение млади хора
12.05.2026, 08:43 | Здраве
Експерт: Хантавирус – реална опасност или излишна паника?
11.05.2026, 08:36 | Здраве
Пресекоха канал за контрабандни цигари от Гърция, отбиха камионите край Перник
15.05.2026, 13:05
За първи път столетник в с. Расник. Дядо Гочо още сам коси ливадата
15.05.2026, 11:40
Две големи събития в Перник тази седмица
15.05.2026, 10:48
Заради студена вода и аварии: Омбудсманът поиска компенсации и извънредна проверка на „Топлофикация – Перник“
15.05.2026, 10:42
МВР със засилени мерки заради баловете, ето за какво предстоят засилени проверки
15.05.2026, 10:04
Откраднаха кросов мотор от гараж в Перник
15.05.2026, 10:00
60-годишен задигна моторен трион, бил познат на МВР
15.05.2026, 09:58
Росен Петров препълни залата в музея в Перник
15.05.2026, 07:23
Шопски хумор, песни и танци от Трънско и Пернишко на XVII „Шопски празник" в Долни Богров
15.05.2026, 06:44
883 зрелостници ще държат матура по БЕЛ в Перник, 850 на втория задължителен изпит
15.05.2026, 00:11
Единственият в страната депутат с подвижна приемна в Пернишко
14.05.2026, 15:50
Пернишки квартал вече е с изцяло подменени общи водомери в сградите, следва подмяната в останалите
14.05.2026, 14:22
Хора с увреждания се впуснаха в забавни щафетни игри за оринтиране
14.05.2026, 14:02
Бившият областен на Перник се връща в институцията, но като заместник
14.05.2026, 13:58
Новият областен управител на Перник пое властта
14.05.2026, 13:21
Мъж хвърли пликчета с метамфетамин в частен имот, за да избегне проверка
14.05.2026, 10:54
Футболни фенове пребиха и ограбиха младеж в Перник
14.05.2026, 10:50
Близо 270 състезатели се впускат по най-трудните трасета за ориентиране в Перник
14.05.2026, 08:59
Георги Недев с емоционален пост преди смяната
14.05.2026, 08:51
Станислав Владимиров се срещна с най-изявените абитуриенти от випуск 2026
14.05.2026, 07:52
Голо Бърдо има нов първенец, Ветрушка не бил най-високият връх
15.05.2026, 15:40
Отлична физическа подготовка, спортен дух и желание за победа на спортния празник в Брезник
15.05.2026, 14:56
Мъж фрасна депутат след спор за паркиране
15.05.2026, 14:09
„Кауфланд“ и „Билла“ в паника от намерението на държавата да прекрати безобразията с високите цени
15.05.2026, 13:51
Свлачището при Пампорово не може дори да се изследва - опасно е за живота
15.05.2026, 13:17
Пресекоха канал за контрабандни цигари от Гърция, отбиха камионите край Перник
15.05.2026, 13:05
ВАС реши: Асен Василев ще отговаря лично за фалита на "СТВ Консълтинг"
15.05.2026, 12:59
Мощно торнадо помете Турция, отнесе, покриви, дървета и домове
15.05.2026, 11:55
Арестуваха Миро Дзвера в центъра на София! Свалиха го от „Ферари” за половин милион евро
15.05.2026, 11:48
За първи път столетник в с. Расник. Дядо Гочо още сам коси ливадата
15.05.2026, 11:40
Работодатели от Драгоман и Божурище търсят работници от Трън
15.05.2026, 10:52
Две големи събития в Перник тази седмица
15.05.2026, 10:48
Заради студена вода и аварии: Омбудсманът поиска компенсации и извънредна проверка на „Топлофикация – Перник“
15.05.2026, 10:42
Гръмотевици и градушки през уикенда
15.05.2026, 10:36
МВР със засилени мерки заради баловете, ето за какво предстоят засилени проверки
15.05.2026, 10:04
Мел Гибсън заби приятелка на Дарина Павлова, 26 г. по-млада от него
15.05.2026, 10:03
Откраднаха кросов мотор от гараж в Перник
15.05.2026, 10:00
60-годишен задигна моторен трион, бил познат на МВР
15.05.2026, 09:58
БАБХ иззе над 600 кг животински продукти без документи
15.05.2026, 09:54
Дара изкърти на "Евровизия", другите й дишат прахта
15.05.2026, 09:52
АНКЕТА
