Актуалното в Перник и региона
Депутатите приеха пълна забрана за отглеждане на животни за ценни кожи
Депутатите приеха пълна забрана за отглеждане на животни за ценни кожи
Евакуираха български моряци след пожар на кораб в Мексиканския залив
Евакуираха български моряци след пожар на кораб в Мексиканския залив
„Булгаргаз“ поиска драстичен скок с 34% на газа през ноември
„Булгаргаз“ поиска драстичен скок с 34% на газа през ноември
Новите случаи на деменция в света може да нараснат повече от два пъти до 2050 г.
Новите случаи на деменция в света може да нараснат повече от два пъти до 2050 г.
Пореден скандал около Джани Инфантино за милиони долари, ФИФА отрича обвиненията
Пореден скандал около Джани Инфантино за милиони долари, ФИФА отрича обвиненията
02.09.2025, 08:23 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Закуската често се определя като най-важното хранене за деня, а ново проучване потвърждава, че това важи особено за здравето на костите, съобщава БТА.
Според изследване, публикувано в четвъртък в Journal of the Endocrine Society, хората, които пропускат закуската, са по-изложени на риск от счупвания на костите, причинени от остеопороза. „Открихме, че пропускането на закуска и късните вечери са свързани с повишен риск от остеопороза“, заяви водещият изследовател д-р Хироки Накаджима от Медицинския университет Нара в Япония.
„Тези нездравословни хранителни навици често се съчетават с други рискови фактори, свързани с начина на живот, като физическа неактивност, тютюнопушене и недостатъчен сън“, добави той.
За проучването изследователите анализирали здравни досиета и данни от прегледи на над 927 000 души в Япония на възраст над 20 години. Те търсели връзки между начина на живот и риска от фрактура на бедрото, ръката или крака вследствие на остеопороза.
Резултатите показват, че пропускането на закуска увеличава риска от счупване с 18%, тютюнопушенето — с 11%, а късното хранене — с 8%.
Комбинацията от пропускане на закуска и късни вечери повишава риска от остеопороза и фрактури на костите до 23%. „Тези резултати показват, че предотвратяването на остеопороза и фрактури изисква не само здравословни хранителни навици, но и цялостни усилия за подобряване на начина на живот“, обясни Накаджима.
Хората, които пропускат закуска, обикновено приемат по-малко витамин D и калций, което показва, че хранителните дефицити също допринасят за риска от остеопороза.
„Нашето изследване потвърждава, че остеопорозата е заболяване, свързано с начина на живот. Все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се проучи по-подробно влиянието на късните вечери върху костния метаболизъм и за разработване на препоръки относно закуската и вечерята“, обобщават учените.
Новите случаи на деменция в света може да нараснат повече от два пъти до 2050 г.
14.10.2026, 08:17 | Здраве
Чумата - смъртоносната зараза, която може да убие човек за часове
13.10.2026, 07:56 | Здраве
Есенни вируси, COVID или грип - какви зарази идват със студеното време
12.10.2026, 08:21 | Здраве
Дойде времето на респираторните вируси
11.10.2026, 08:59 | Здраве
Всеки шести българин живее с психично разстройство
10.10.2026, 08:37 | Здраве
Горещата вана може да понижи кръвното повече от умерено физическо натоварване
09.10.2026, 08:29 | Здраве
На 18 октомври площад "Кракра" ще бъде магия
14.10.2026, 16:54
Ето ги младежите, чиито успехи са повод за гордост в Перник
14.10.2026, 15:48
Талантлива перничанка - създател на авторска марка чанти в Париж ще е сред лекторите на Международен форум
14.10.2026, 14:27
Ученици създадоха книга за Перник с интерактивни елементи и съвременни дигитални решения
14.10.2026, 13:28
40 катастрофи от началото на годината по пътя София – Перник край Владая
14.10.2026, 12:51
„SOS Разтребители“ идва в Дивотино
14.10.2026, 11:39
163 нарушения за седмица установиха при спецоперация по линия на ROADPOL в Перник
14.10.2026, 11:16
Мъж нанесе побой на жена си и едномесечното им бебе в Перник
14.10.2026, 11:14
Деца от пернишка детска градина участваха в инициативата "Да върнем миналото в пощенски плик"
14.10.2026, 11:05
Обявиха рекордна заплата в Пернишко
14.10.2026, 10:20
Кола блъсна човек на вътрешноградската магистрала в Перник
14.10.2026, 10:12
Фондация „П.У.Л.С.“ откри ново подкаст студио
14.10.2026, 07:48
Неучебни дни за учениците в Перник в три поредни понеделника
14.10.2026, 00:56
Младеж не се подчини на полицията, арестуваха го и му взеха скъпа вещ
13.10.2026, 10:52
25-годишна блъсна велосипедист в Перник
13.10.2026, 10:49
Пернишки депутат: България няма ефективна защита срещу дронове
13.10.2026, 10:11
Две катастрофи по пътя Перник – София затрудняват движението
13.10.2026, 08:38
РИОСВ провери пернишката "Топлофикация", откри нарушения
12.10.2026, 16:05
Днес се простихме с Петър Янакиев
12.10.2026, 15:42
Започва поетапно пускане на парното в Перник
12.10.2026, 13:21
На 18 октомври площад "Кракра" ще бъде магия
14.10.2026, 16:54
Екстрадираха Стоян Колев от Испания, вече е на българска земя
14.10.2026, 16:17
Търговските вериги се жалят на Радев от Мая Манолова
14.10.2026, 16:14
Ето ги младежите, чиито успехи са повод за гордост в Перник
14.10.2026, 15:48
Откриват новата сграда на кметството в село Жабляно
14.10.2026, 15:48
Брезник не беше виждал такова кулинарно шоу!
14.10.2026, 14:51
Талантлива перничанка - създател на авторска марка чанти в Париж ще е сред лекторите на Международен форум
14.10.2026, 14:27
Братът на Калин Терзийски: Елен Колева първо беше мое гадже
14.10.2026, 14:27
Хуманоидни роботи ще влязат във всяко българско училище до края на годината
14.10.2026, 14:03
Румен Радев: Изпращаме Бюджет 2027 в ЕК!
14.10.2026, 13:42
Ученици създадоха книга за Перник с интерактивни елементи и съвременни дигитални решения
14.10.2026, 13:28
Депутатите приеха пълна забрана за отглеждане на животни за ценни кожи
14.10.2026, 12:57
40 катастрофи от началото на годината по пътя София – Перник край Владая
14.10.2026, 12:51
Силният вятър в Сливен причини сериозни щети, мъж е в болница
14.10.2026, 12:37
Евакуираха български моряци след пожар на кораб в Мексиканския залив
14.10.2026, 12:23
Радев: Митрофанова увери, че Русия не е удряла кораби в Черно море
14.10.2026, 12:19
Ураганен вятър обърна камион на Подбалканския път
14.10.2026, 12:16
„SOS Разтребители“ идва в Дивотино
14.10.2026, 11:39
163 нарушения за седмица установиха при спецоперация по линия на ROADPOL в Перник
14.10.2026, 11:16
Мъж нанесе побой на жена си и едномесечното им бебе в Перник
14.10.2026, 11:14
АНКЕТА
