Актуалното в Перник и региона
Най-опасната част от пилешкото месо: Пълна е с паразити и бактерии, а мнозина я обожават
Най-опасната част от пилешкото месо: Пълна е с паразити и бактерии, а мнозина я обожават
Бившата на Левент - Ася Михайлова го направи на две стотинки!
Бившата на Левент - Ася Михайлова го направи на две стотинки!
Николета Лозанова с бляскаво парти по случай 38-ия ѝ рожден ден
Николета Лозанова с бляскаво парти по случай 38-ия ѝ рожден ден
След 30 години непоклатимия тандем между Ивана и Стояна се разпадна
След 30 години непоклатимия тандем между Ивана и Стояна се разпадна
02.09.2025, 08:23 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Закуската често се определя като най-важното хранене за деня, а ново проучване потвърждава, че това важи особено за здравето на костите, съобщава БТА.
Според изследване, публикувано в четвъртък в Journal of the Endocrine Society, хората, които пропускат закуската, са по-изложени на риск от счупвания на костите, причинени от остеопороза. „Открихме, че пропускането на закуска и късните вечери са свързани с повишен риск от остеопороза“, заяви водещият изследовател д-р Хироки Накаджима от Медицинския университет Нара в Япония.
„Тези нездравословни хранителни навици често се съчетават с други рискови фактори, свързани с начина на живот, като физическа неактивност, тютюнопушене и недостатъчен сън“, добави той.
За проучването изследователите анализирали здравни досиета и данни от прегледи на над 927 000 души в Япония на възраст над 20 години. Те търсели връзки между начина на живот и риска от фрактура на бедрото, ръката или крака вследствие на остеопороза.
Резултатите показват, че пропускането на закуска увеличава риска от счупване с 18%, тютюнопушенето — с 11%, а късното хранене — с 8%.
Комбинацията от пропускане на закуска и късни вечери повишава риска от остеопороза и фрактури на костите до 23%. „Тези резултати показват, че предотвратяването на остеопороза и фрактури изисква не само здравословни хранителни навици, но и цялостни усилия за подобряване на начина на живот“, обясни Накаджима.
Хората, които пропускат закуска, обикновено приемат по-малко витамин D и калций, което показва, че хранителните дефицити също допринасят за риска от остеопороза.
„Нашето изследване потвърждава, че остеопорозата е заболяване, свързано с начина на живот. Все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се проучи по-подробно влиянието на късните вечери върху костния метаболизъм и за разработване на препоръки относно закуската и вечерята“, обобщават учените.
Най-опасната част от пилешкото месо: Пълна е с паразити и бактерии, а мнозина я обожават
05.12.2025, 09:44 | Здраве
Проф. Ива Христова: COVID е в пика си и се оттегля, но грипът настъпва
04.12.2025, 14:38 | Здраве
Мутирал грип ни удря още преди Коледа
04.12.2025, 10:22 | Здраве
Популярно лекарство причинява тумори
04.12.2025, 09:17 | Здраве
Чесънът – изненадващ „конкурент“ на лекарствата за кръвно
04.12.2025, 08:48 | Здраве
Световен пробив: Пускат инжекция срещу 15 вида рак
03.12.2025, 09:28 | Здраве
Полицията в Перник представи новите правила за пешеходците
05.12.2025, 11:29
Пожар нанесе щети в апартамент в Перник
05.12.2025, 11:27
Петима задържани за притежаване на наркотични вещества в Перник и Брезник
05.12.2025, 11:23
В Перник има балансирано търсене и предлагане на имотния пазар
05.12.2025, 09:39
Авария на електрозахранването остави пернишко село без вода
05.12.2025, 08:56
Перник грейва днес
05.12.2025, 08:38
Ето къде извън пределите на страната избираме да посрещнем Нова година
05.12.2025, 08:15
Перничанки раждат късно, но не могат да догонят столичанките
05.12.2025, 00:00
Пернишка журналистка представя нова книга в НДК
04.12.2025, 12:56
ЮНЕСКО става патрон на "Сурва": Фестивалът е едно от най-значимите събития в Европа
04.12.2025, 12:37
Над 2600 нарушения установени по време на акция „Зима“ в Пернишка област
04.12.2025, 09:50
Църква в Перник краде ток
04.12.2025, 09:47
Защо Петя Дикова идва всяка седмица в Перник
04.12.2025, 08:12
Социално - емоционалното учене в детската градина за изграждане на добродетели
03.12.2025, 14:32
Заради еврото: "В и К" - Перник ще приема плащания до 22 декември
03.12.2025, 13:38
Виенско колело и карусел на коледния базар в Перник
03.12.2025, 12:16
Млада жена ще отговаря за опит за измама от детски магазин
03.12.2025, 10:49
Легендарна рок група гостува в пернишко училище
03.12.2025, 01:04
Пъстра празнична програма в Перник през декември
03.12.2025, 00:16
Връщат делото „Евгения“: Доживотните присъди на Орлин и Пламен Владимиров са под въпрос
02.12.2025, 12:49
Експерти от здравната каса в Перник посетиха социален център в Брезник
05.12.2025, 11:33
Полицията в Перник представи новите правила за пешеходците
05.12.2025, 11:29
Пожар нанесе щети в апартамент в Перник
05.12.2025, 11:27
Петима задържани за притежаване на наркотични вещества в Перник и Брезник
05.12.2025, 11:23
Желязков каза пред депутатите кога ще подаде оставка
05.12.2025, 09:47
Най-опасната част от пилешкото месо: Пълна е с паразити и бактерии, а мнозина я обожават
05.12.2025, 09:44
В Перник има балансирано търсене и предлагане на имотния пазар
05.12.2025, 09:39
Виктор „зашлеви“ Кристина заради увъртанията й с Калоян!
05.12.2025, 09:34
Бившата на Левент - Ася Михайлова го направи на две стотинки!
05.12.2025, 09:31
Николета Лозанова с бляскаво парти по случай 38-ия ѝ рожден ден
05.12.2025, 09:10
Авария на електрозахранването остави пернишко село без вода
05.12.2025, 08:56
Перник грейва днес
05.12.2025, 08:38
Продължава националната кампания „НЗОК за теб“ на територията на област Перник и през месец ноември
05.12.2025, 08:34
Граждани от над 30 страни вече не могат да посещават Щатите
05.12.2025, 08:31
Извънредно: Съдът на ЕС допусна иск срещу влизането на България в еврозоната
05.12.2025, 08:29
Корнелия Нинова показа нова изваяна фигура
05.12.2025, 08:25
Откриха "вечни" химикали, които не се разграждат с векове, в бисквити у нас
05.12.2025, 08:23
Европрокуратурата подпука и Урсула за корупция
05.12.2025, 08:20
Ето къде извън пределите на страната избираме да посрещнем Нова година
05.12.2025, 08:15
ГДБОП удари мащабна мрежа за криптоизмами, изпрали 700 милиона евро
05.12.2025, 08:13
АНКЕТА
