Актуалното в Перник и региона
Педро от „Ергенът: Любов в рая“ крие ли връзка с Джина Стоева?
Педро от „Ергенът: Любов в рая“ крие ли връзка с Джина Стоева?
Всички скочиха срещу Далия и Сабър във „Фермата“: Правят се на жертви
Всички скочиха срещу Далия и Сабър във „Фермата“: Правят се на жертви
Вместо наказание: Гала почерпи дъщеря си с торта за първата двойка
Вместо наказание: Гала почерпи дъщеря си с торта за първата двойка
Тежък скандал на живо в bTV! Петър Дочев обвини колега в целувки с момче зад камерите
Тежък скандал на живо в bTV! Петър Дочев обвини колега в целувки с момче зад камерите
Иран атакува 7 танкера в Ормузкия проток: САЩ изтеглят дипломати от региона на Близкия изток
Иран атакува 7 танкера в Ормузкия проток: САЩ изтеглят дипломати от региона на Близкия изток
САЩ удължиха срока за преговори за продажбата на чуждестранните активи на „Лукойл”
САЩ удължиха срока за преговори за продажбата на чуждестранните активи на „Лукойл”
СЗО: Екстремните горещини увеличават риска от преждевременно раждане
СЗО: Екстремните горещини увеличават риска от преждевременно раждане
Лекари поставили грешна диагноза на актрисата Кристина Апългейт
Лекари поставили грешна диагноза на актрисата Кристина Апългейт
02.09.2025, 08:23 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Закуската често се определя като най-важното хранене за деня, а ново проучване потвърждава, че това важи особено за здравето на костите, съобщава БТА.
Според изследване, публикувано в четвъртък в Journal of the Endocrine Society, хората, които пропускат закуската, са по-изложени на риск от счупвания на костите, причинени от остеопороза. „Открихме, че пропускането на закуска и късните вечери са свързани с повишен риск от остеопороза“, заяви водещият изследовател д-р Хироки Накаджима от Медицинския университет Нара в Япония.
„Тези нездравословни хранителни навици често се съчетават с други рискови фактори, свързани с начина на живот, като физическа неактивност, тютюнопушене и недостатъчен сън“, добави той.
За проучването изследователите анализирали здравни досиета и данни от прегледи на над 927 000 души в Япония на възраст над 20 години. Те търсели връзки между начина на живот и риска от фрактура на бедрото, ръката или крака вследствие на остеопороза.
Резултатите показват, че пропускането на закуска увеличава риска от счупване с 18%, тютюнопушенето — с 11%, а късното хранене — с 8%.
Комбинацията от пропускане на закуска и късни вечери повишава риска от остеопороза и фрактури на костите до 23%. „Тези резултати показват, че предотвратяването на остеопороза и фрактури изисква не само здравословни хранителни навици, но и цялостни усилия за подобряване на начина на живот“, обясни Накаджима.
Хората, които пропускат закуска, обикновено приемат по-малко витамин D и калций, което показва, че хранителните дефицити също допринасят за риска от остеопороза.
„Нашето изследване потвърждава, че остеопорозата е заболяване, свързано с начина на живот. Все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се проучи по-подробно влиянието на късните вечери върху костния метаболизъм и за разработване на препоръки относно закуската и вечерята“, обобщават учените.
СЗО: Екстремните горещини увеличават риска от преждевременно раждане
22.10.2026, 08:05 | Здраве
Проучване свърза консумацията на плодове с по-нисък риск от депресия при тийнейджърите
21.10.2026, 08:13 | Здраве
Тайната на безсмъртната медуза: Учените търсят ключа към клетъчното подмладяване
20.10.2026, 08:22 | Здраве
Заради стрес и липса на сън: Менопаузата при жените настъпва все по-рано
19.10.2026, 09:47 | Здраве
Пиете кафе? Може да имате по-малко мазнини и повече мускули
19.10.2026, 08:28 | Здраве
Остър недостиг на противогрипни ваксини: 17 препарата се падат на 100 деца
18.10.2026, 12:00 | Здраве
Жълт код за обилни валежи в Перник! Времето отново се обръща
22.10.2026, 08:11
Пак нарушено топлоподаване в Перник, дружеството въвежда нови мощности
22.10.2026, 07:54
Вандалска атака в Перник! Мъж завари колата си жестоко надраскана
21.10.2026, 14:41
Доставиха бюлетините за президентските избори в Перник
21.10.2026, 11:25
Изложба с икони на св. Иван Рилски откриха в Перник
21.10.2026, 10:09
Изпотрошиха стъклата на Дачия в Перник
21.10.2026, 09:57
Омбудсманът поиска проверка на еднодневните екскурзии, деца от София на разходка в Перник за 37 €
21.10.2026, 00:24
Променят движението на влаковете през Централна гара - София за около 5 месеца
20.10.2026, 14:46
Мъж за ТЕЛК - Перник: Човек отива за медицинска оценка, а си тръгва с усещането, че е нежелан
20.10.2026, 11:41
Малко познатата страна от историята на Перник показват в Минната дирекция
20.10.2026, 11:31
Пожар в къща в с. Богданов дол изпепели домашно имущество
20.10.2026, 10:19
Пиян шофьор се обърна по таван между селата Люлин и Големо Бучино
20.10.2026, 10:15
"ВиК“ – Перник въведе в експлоатация новия водоснабдителен резервоар на града с обем от 12 000 куб. метра
20.10.2026, 09:45
Орлин Горанов препълни площада в Перник
20.10.2026, 07:50
Двама президенти на откриване на изложба в Перник
19.10.2026, 18:49
Започва ремонт на пътя София – Перник
19.10.2026, 17:05
С яки цени дерат хората на празника на Перник
19.10.2026, 14:13
Кметът на Перник връчи годишните отличия за 2026 г.
19.10.2026, 13:29
Станислав Владимиров: Въпреки че живеем в сложни времена, когато сме сплотени, можем да развиваме нашия град
19.10.2026, 12:23
Областният управител Грета Колева облечена в черно и с остри нападки към Общината на празника на Перник
19.10.2026, 12:01
Педро от „Ергенът: Любов в рая“ крие ли връзка с Джина Стоева?
22.10.2026, 08:48
Всички скочиха срещу Далия и Сабър във „Фермата“: Правят се на жертви
22.10.2026, 08:44
Вместо наказание: Гала почерпи дъщеря си с торта за първата двойка
22.10.2026, 08:42
Тежък скандал на живо в bTV! Петър Дочев обвини колега в целувки с момче зад камерите
22.10.2026, 08:31
Проданов: Скандалът с „Петричкия Ескобар“ е съшит с бели конци
22.10.2026, 08:24
Иран атакува 7 танкера в Ормузкия проток: САЩ изтеглят дипломати от региона на Близкия изток
22.10.2026, 08:20
Роботите няма да оставят хората без работа, но ще променят професиите
22.10.2026, 08:16
Жълт код за обилни валежи в Перник! Времето отново се обръща
22.10.2026, 08:11
САЩ удължиха срока за преговори за продажбата на чуждестранните активи на „Лукойл”
22.10.2026, 08:09
Осъденият за смъртта на Милен Цветков иска предсрочно освобождаване
22.10.2026, 08:07
СЗО: Екстремните горещини увеличават риска от преждевременно раждане
22.10.2026, 08:05
Лекари поставили грешна диагноза на актрисата Кристина Апългейт
22.10.2026, 08:02
Пак нарушено топлоподаване в Перник, дружеството въвежда нови мощности
22.10.2026, 07:54
Промениха часа на срещата Струмска слава Славия
22.10.2026, 07:50
Ремонтират междуселски и селски пътища в Трънско
22.10.2026, 00:14
Вандалска атака в Перник! Мъж завари колата си жестоко надраскана
21.10.2026, 14:41
Спецакция на ГДБОП в Белица, изземват документи от дома на кмета
21.10.2026, 14:32
Жена остави 45 000 евро до кофи за боклук, за да „помогне” на полицията
21.10.2026, 14:30
Ето колко ще ни струват изборите за президент
21.10.2026, 14:25
И Гърция пламна
21.10.2026, 13:45
АНКЕТА
