Актуалното в Перник и региона
Проф. Христова: В България са регистрирани 28 случая на метапневмовирус през 2024 г.
Проф. Христова: В България са регистрирани 28 случая на метапневмовирус през 2024 г.
Счупиха тъпомера! Развадена светска двойка пуснаха снимки от едно и също място...но поотделно
Счупиха тъпомера! Развадена светска двойка пуснаха снимки от едно и също място...но поотделно
10.01.2025, 09:17 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Сокът от черен бъз е пръв приятел на тези, които искат да влязат във форма.
Той може да бъде мощно средство за контрол на телесното тегло и подобряване на метаболизма, сочи проучване на изследователи от Вашингтонския университет.
Консумацията на около 340 грама сок от черен бъз дневно в продължение на една седмица предизвиква положителни промени в чревния микробиом, нивото на кръвна захар и изгарянето на мазнини от организма.
Черният бъз обикновено се използва като лечебно растение и добавка за подобряване на функциите на имунната система.
Другите му потенциални ползи за здравето обаче са слабо проучени, отбелязват специалистите.
При доброволците, получавали сок от черен бъз, е установено значително повишено количество на полезни чревни бактерии и намалено на вредни такива.
Освен положителни промени в микробиотата, консумацията на бъз е довела до подобряване на метаболизма.
Според данните сокът от черен бъз е намалил нивата на глюкоза в кръвта на участниците средно с 24 на сто, което показва значително подобрена способност за преработка на захарите след консумация на въглехидрати. Освен това е констатирано и с девет процента намаление на нивата на инсулин, твърдят учените.
Сокът от черен бъз също така може да подобри способността на организма да изгаря мазнините. При участниците, приемали тази напитка, е установено разграждане на мастни киселини след хранене с високо съдържание на въглехидрати и по време на тренировка.
Източник: БТА
Проф. Христова: В България са регистрирани 28 случая на метапневмовирус през 2024 г.
10.01.2025, 10:19 | Здраве
В сезона на вирусите: Ето как да подсилим имунитета си с „природно злато“
09.01.2025, 08:29 | Здраве
Супербактерии вземат най-много жертви в България!
08.01.2025, 08:53 | Здраве
Доц. Кунчев: Удря ни щам от Тайланд
08.01.2025, 08:14 | Здраве
СЗО успокоява: Метапневмовирусът от Китай не представлява заплаха
08.01.2025, 08:09 | Здраве
Мъж от Батановци откара колата си за регистрация, полицията му я взе
10.01.2025, 10:57
Перничанин наби майката на децата му
10.01.2025, 10:54
Непълнолетен се сби с батко и го прати в болница
10.01.2025, 10:51
Спипаха двама с амфетамин, трети носил пликчета с „билка“
10.01.2025, 10:48
Жителите на Владая скочиха: Искаме светофарна уредба или електрона уредба на пътя Перник-София
10.01.2025, 10:35
Тим от четвърта дивизия със сензационен трансфер
10.01.2025, 09:00
Кой създава логото на Сурва в Перник вече 10 години
10.01.2025, 08:38
Сметната палата планира 385 нови одита през 2025 г., проверки и в Перник
10.01.2025, 08:26
АПИ ще обжалва решението на съда в Перник за катастрофата на „Струма“
10.01.2025, 08:11
Продават хотел за домашни любимци край Перник
09.01.2025, 15:10
Иде рязка промяна във времето, ще натрупа 20-сантиметров сняг!
09.01.2025, 13:26
Премиера на "Разкази от пандемията" от Иван Димитров в Регионална библиотека в Перник
09.01.2025, 11:40
Перник сред областите с най-малко отпуснати помощи за отопление
09.01.2025, 08:08
АПИ има вина за катастрофата на АМ „Струма“, при която загинаха 45 души от Северна Македония
09.01.2025, 08:04
РЗИ обяви кои грипни щамове върлуват в Перник
09.01.2025, 00:30
По-малко от 20 000 лв. не достигат на перничанката Рени за финалното плащане за лечението ѝ
08.01.2025, 14:14
36-годишна жена е блъскана и удряна от мъжа си в Перник
08.01.2025, 09:57
Изправят пред съда перничанин, кътал в дома си амфетамин и марихуана
08.01.2025, 09:54
Справедливият преход и новите работни места в Перник
08.01.2025, 08:59
Перник сред областите с най-ниска раждаемост
08.01.2025, 08:37
Младежи са в тежко състояние след нападение и побой
10.01.2025, 13:46
Класация на професиите, които са на изчезване през следващите години и на най-търсените
10.01.2025, 12:47
Пореден ужасяващ инцидент с тротинетка, ученик се бори за живота си
10.01.2025, 12:43
Мъж от Батановци откара колата си за регистрация, полицията му я взе
10.01.2025, 10:57
Перничанин наби майката на децата му
10.01.2025, 10:54
Непълнолетен се сби с батко и го прати в болница
10.01.2025, 10:51
Спипаха двама с амфетамин, трети носил пликчета с „билка“
10.01.2025, 10:48
Жителите на Владая скочиха: Искаме светофарна уредба или електрона уредба на пътя Перник-София
10.01.2025, 10:35
Проф. Христова: В България са регистрирани 28 случая на метапневмовирус през 2024 г.
10.01.2025, 10:19
Асен Василев: Подкрепата ни за правителство минава през равно отдалечен премиер
10.01.2025, 10:17
Екшън с охранител на Миню Стайков
10.01.2025, 10:16
Счупиха тъпомера! Развадена светска двойка пуснаха снимки от едно и също място...но поотделно
10.01.2025, 09:29
Преди да стане кмет: Фандъкова едва свързвала двата края
10.01.2025, 09:26
Влизаме във форма със сок от черен бъз
10.01.2025, 09:17
Първи лъскав влак напролет! Новите мотриси ще возят и до Перник, и до морето
10.01.2025, 09:09
Психичноболен вади пистолет на съседи!
10.01.2025, 09:05
Тим от четвърта дивизия със сензационен трансфер
10.01.2025, 09:00
Бившата на президента заби в земята Деси Радева
10.01.2025, 08:57
Криминално проявени разбиха училищен физкултурен салон, откраднаха техника
10.01.2025, 08:55
Eто как се втали Ани Салич?
10.01.2025, 08:53
АНКЕТА
