Връщаме стрелките в нощта срещу неделя

26.10.2013, 08:50 | България

СПОДЕЛИ:

Поне седмица е необходима, за да свикнем със зимното часово време.  Към него ще преминем в неделя, 27 октомври, в 04,00. Тогава трябва да превъртим стрелките с час назад. Според медици смяната на времето води до нарушаване на синхрона между механичния и биологичния часовник. Те обясниха, че обикновено този период продължава 7 дни. При някои по-чувствителни хора обаче неразположението може да трае три седмици. По времето на адаптация имунната система е уязвима, смятат лекари. Това провокира изостряне на хронични заболявания като астма, високо кръвно, язва.Нервите на много от нас са опънати, бързо се уморяваме и не ни се работи. Всеки пети човек закъснява за работа или среща. Заради преминаването към зимното време чувствителността ни се повишава. Ставаме по-раздразнителни и не можем да спим добре. Според статистиката на доктори през първата седмица от новото време броят на повикванията към спешните медици се увеличава с около 11%, а самоубийствата с близо 5%.Допълнителни часове за сън трябва да си отделим в първите 10 дни след смяната на часовника. Важно през периода на адаптация е да ядем повече плодове, зеленчуци и морски дарове. За да преборим вирусите, е добре да приемаме от витамините А, С, и Е, смятат специалистите./БЛИЦ
КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Първият в България: Училищен отбор от Перник на международно състезание по чирлидинг

28.03.2026, 00:46


Прокуратурата с подробности за нападението от прокурорския син над полицай

27.03.2026, 17:22


Бивш вътрешен министър: Издирването на Васил Михайлов е като във виц за Бай Тошо

27.03.2026, 17:13


Димо Дренчев, „Възраждане": Водната криза в Перник се задълбочава – нужни са инвестиции

27.03.2026, 16:44


Министър Дечев в Перник: В лицето на ръководството на МВР имате пълна подкрепа за гарантиране на честни и законосъобразни избори

27.03.2026, 16:38


Денислав Захариев на разпит в полицията: Крадеца вика, дръжте крадеца

27.03.2026, 15:02


В Перник се обособяват буферни зони за предаване на документите след изборния ден

27.03.2026, 13:49


Дебора се завихря! Снегът вече е в България, до часове ще стане още по-страшно

27.03.2026, 12:39


Вътрешният министър: Прокурорският син и още двама души са нападнали с бухалки служител на ГДБОП

27.03.2026, 12:02


МВР – Перник: Извършени са множество проверки в „Рудничар“

27.03.2026, 11:59


„ВиК“ - Перник подмени близо 2 км. от магистралния водопровод в местността Църковски кории

27.03.2026, 11:29


Акция срещу купения вот в Перник, нахлуха в дома на пастор

27.03.2026, 11:09


7 месеца го търсят, а той вилнее в пернишкото с. Люлин

27.03.2026, 10:35


Д-р Валентин Павлов – последователна политика за по-добро здравеопазване

27.03.2026, 10:11


Пернишки ученици с урок по киберсигурност: Как да се пазят онлайн

27.03.2026, 10:11


Разкопана основна улица образува задръствания, перничани гневни

27.03.2026, 10:01


Прокурорският син Васил Михайлов опитал да подпали къщата на полицай

27.03.2026, 08:07


Заради проблеми с тока: ЕРМ Запад сложи уреди да следят напрежението в Кралев дол

27.03.2026, 00:18


Провал за МВР: Прокурорският син Васил Михайлов избяга след престрелка в наш курорт

26.03.2026, 15:57


Вадете чадърите! Жълт код за валежи и гръмотевици в Перник утре

26.03.2026, 14:08


Първият в България: Училищен отбор от Перник на международно състезание по чирлидинг

28.03.2026, 00:46


Прокуратурата с подробности за нападението от прокурорския син над полицай

27.03.2026, 17:22


Бивш вътрешен министър: Издирването на Васил Михайлов е като във виц за Бай Тошо

27.03.2026, 17:13


Димо Дренчев, „Възраждане": Водната криза в Перник се задълбочава – нужни са инвестиции

27.03.2026, 16:44


Министър Дечев в Перник: В лицето на ръководството на МВР имате пълна подкрепа за гарантиране на честни и законосъобразни избори

27.03.2026, 16:38


Мъж преби момче с шише в главата

27.03.2026, 15:57


Денислав Захариев на разпит в полицията: Крадеца вика, дръжте крадеца

27.03.2026, 15:02


Закъсали камиони и катастрофи по пътя Радомир – Кюстендил заради снега

27.03.2026, 15:00


Искаме от Русия части за АЕЦ "Козлодуй", българските се оказаха дефектни

27.03.2026, 14:34


В Перник се обособяват буферни зони за предаване на документите след изборния ден

27.03.2026, 13:49


Нова вълна от измами за източване на пари

27.03.2026, 13:17


Бихме Соломоновите острови с 10:2. Това ли е рекордът?

27.03.2026, 13:06


Дебора се завихря! Снегът вече е в България, до часове ще стане още по-страшно

27.03.2026, 12:39


Баща почина, защитавайки дъщеря си от многократно осъждан мъж

27.03.2026, 12:06


Вътрешният министър: Прокурорският син и още двама души са нападнали с бухалки служител на ГДБОП

27.03.2026, 12:02


МВР – Перник: Извършени са множество проверки в „Рудничар“

27.03.2026, 11:59


„ВиК“ - Перник подмени близо 2 км. от магистралния водопровод в местността Църковски кории

27.03.2026, 11:29


Акция срещу купения вот в Перник, нахлуха в дома на пастор

27.03.2026, 11:09


В Трънско сняг заваля, а в Перник щъркел долетя

27.03.2026, 10:49


Паднаха зъбите на участничка в "Мис Тайланд"

27.03.2026, 10:46


АНКЕТА