Необходими съставки за кремообразно ризото със зеленчуци:
- 250 грама ориз арборио
- 250 грама гъби
- 200 мл прясно мляко
- 150 грама грах
- 1 литър зеленчуков или пилешки бульон
- 1 глава лук
- 2-3 скилидки чесън
- 1-2 супени лъжици смес от средиземноморски подправки
- Лимонов сок
- Сол и черен пипер по желание
- Настърган пармезан за сервиране
Начин на приготвяне:
- Загрейте бульона в тенджера и го оставете настрана.
- Нарежете лука и чесъна и ги задушете в тиган с малко бульон. Разбърквайте от време на време и добавайте течност, ако е нужно.
- Добавете нарязаните гъби, посолете ги и запържете всичко заедно за още три-четири минути.
- Добавете ориза и сместа от средиземноморски подправки и задушете всичко заедно за около една минута.
- Започнете постепенно да наливате пилешкия бульон и млякото, като бъркате непрестанно. Ще отнеме от 15 до 20 минути, докато оризът „попие“ целия бульон и мляко и се свари.
- По средата на сваряването на ориза добавете граха.
- Към края на готвенето регулирайте солеността на ястието. Добавете малко черен пипер и поръсете ризотото с малко лимонов сок.
- Поднесете ястието топло с настърган пармезан. /Рецепта на trafficnews.bg
0 коментара за “Перфектното ризото - с по-малко калории, но не по-малко вкусно”