Актуалното в Перник и региона
Иван Христов никога няма да прости на Вихра това, което му е причинила!
Иван Христов никога няма да прости на Вихра това, което му е причинила!
Натали от „Ергенът” била измамена от най-добрата си приятелка
Натали от „Ергенът” била измамена от най-добрата си приятелка
Вратичките в закона: Някои хора ще работят на 31 декември и 2 януари без допълнително заплащане
Вратичките в закона: Някои хора ще работят на 31 декември и 2 януари без допълнително заплащане
Гръцките фермери блокират и днес за 6 часа границата „Кулата – Промахон“
Гръцките фермери блокират и днес за 6 часа границата „Кулата – Промахон“
Ръст на хоспитализираните с мутирал грипен щам във Великобритания
Ръст на хоспитализираните с мутирал грипен щам във Великобритания
Ето с кого си тръгна Натали от „Ергенът“! /СНИМКИ от партито/
Ето с кого си тръгна Натали от „Ергенът“! /СНИМКИ от партито/
26.10.2024, 06:37 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Всеки човек има своя любима и най-удобна поза за сън. Един обича да спи по гръб, друг - на една страна, а трети е любител на спането по корем.
Оказва се обаче, че последната от изброените пози се счита за доста вредна, тъй като може да причини някои здравословни проблеми.
1. Има голям натиск върху вътрешните органи
Когато спите по корем, телесното ви тегло оказва прекалено голям натиск върху вътрешните ви органи, по-специално върху органите на пикочно-половата система. Това води до нарушения в работата им.
2. Рискувате да си докарате проблеми с гръбначния стълб
По време на съня по корем, шията е в ненормално положение поради обърнатата позиция на главата. По този начин шийните мускули не могат да се отпуснат и да си починат, а натоварването върху тях само нараства. С течение на времето всичко това може да се превърне в постоянна болка.
3. Влошаване на състоянието на кожата
Сънят на корема е една от причините за появата на бръчки около очите, назолабиални гънки и подуване на лицето. Това се дължи на деформация на кожата на лицето и шията.
4. Създавате напрежение в гърдите си
Позата за спане по корем не позволява на дробовете ви да работят с пълна сила. Тялото започва да изпитва недостиг на кислород, което от своя страна води до по-интензивна работа на сърцето, защото трябва интензивно да изпомпва кръвта. В резултат на това сърдечната честота се повишава и сърдечно-съдовата система не се отпуска за секунда/Източник: zdrave.to
Доц. Ангел Кунчев обяви кога се очаква пикът на грипа
08.12.2025, 09:11 | Здраве
Ръст на хоспитализираните с мутирал грипен щам във Великобритания
08.12.2025, 07:59 | Здраве
Вкусно и полезно: Морковите като ежедневен щит за организма
07.12.2025, 08:49 | Здраве
Лекарите бият тревога заради опасна тенденция, обхващаща Европа
06.12.2025, 09:41 | Здраве
Защо е важно да се храним бавно?
06.12.2025, 09:18 | Здраве
Най-опасната част от пилешкото месо: Пълна е с паразити и бактерии, а мнозина я обожават
05.12.2025, 09:44 | Здраве
МВР иззе 8 килограма марихуана предоставени от 29-годишен от Перник
08.12.2025, 09:27
Станислав от „Хелс Китчън” съсипа жена си
08.12.2025, 08:25
За първи път: Масов скриниг за белодробни заболявания в Перник
08.12.2025, 07:44
Перник сред областите с най-висок брой издадени заповеди за защита от домашно насилие
07.12.2025, 08:29
Владимир Манчев: Ще продължим да подобряваме играта още по време на зимната подготовка
07.12.2025, 08:05
Парното в Перник хладко! Ето и причината
06.12.2025, 16:23
Големите мечки на гости на Коледния базар в Перник! Ето я пълната програма до края на годината
06.12.2025, 11:10
Внимание, шофьори! Поредни ограничения по магистрала "Струма"
06.12.2025, 09:00
Миньор излиза за победа в последния си мач тази година
06.12.2025, 08:28
Херпангина плъзна в Перник
06.12.2025, 00:45
Коледният дух завладя Перник! Блесна елхата на централния площад /Видео/
05.12.2025, 18:21
Спешно почистват коритото на Струма при Батановци
05.12.2025, 15:44
"ВиК" Перник осигури генератор за водната помпа в с. Бучино
05.12.2025, 15:03
Полицията в Перник представи новите правила за пешеходците
05.12.2025, 11:29
Пожар нанесе щети в апартамент в Перник
05.12.2025, 11:27
Петима задържани за притежаване на наркотични вещества в Перник и Брезник
05.12.2025, 11:23
В Перник има балансирано търсене и предлагане на имотния пазар
05.12.2025, 09:39
Авария на електрозахранването остави пернишко село без вода
05.12.2025, 08:56
Перник грейва днес
05.12.2025, 08:38
Ето къде извън пределите на страната избираме да посрещнем Нова година
05.12.2025, 08:15
Прекратиха делото за смъртта на 14-годишния Валентин, който загина от вейп с HHC
08.12.2025, 09:51
Бизнесдама преби мъжа си с... тенджера
08.12.2025, 09:48
Трагично денонощие за България: Трима загинали и 22 ранени
08.12.2025, 09:41
Александър Аспарухов водещ голмайстор на Славата през есента: 23 мача, 20 гола
08.12.2025, 09:36
МВР иззе 8 килограма марихуана предоставени от 29-годишен от Перник
08.12.2025, 09:27
Иван Христов никога няма да прости на Вихра това, което му е причинила!
08.12.2025, 09:19
Тристранката разглежда преработения бюджет на извънредно заседание
08.12.2025, 09:14
Доц. Ангел Кунчев обяви кога се очаква пикът на грипа
08.12.2025, 09:11
Честит празник, студенти!
08.12.2025, 09:09
Валенсия на крака: Любо! Любо!
08.12.2025, 09:07
Босът на „Фантастико" Валери Николов дал 100 бона за концерта на Лили Иванова в "Арената"
08.12.2025, 09:01
Тръмп посочи врага: Европа!
08.12.2025, 08:57
Бутерки с крем
08.12.2025, 08:55
Пухкав домашен лучник
08.12.2025, 08:51
Разядка с чорбаджийски чушки
08.12.2025, 08:47
Анна-Шермин: Не съм била интимна с Красимир
08.12.2025, 08:35
Натали от „Ергенът” била измамена от най-добрата си приятелка
08.12.2025, 08:33
Мария Илиева на 48 по сутиен и с минус 40 кила
08.12.2025, 08:30
Станислав от „Хелс Китчън” съсипа жена си
08.12.2025, 08:25
Лудогорец посреща вдъхновения тим на Славия в опит да продължи победната си серия начело с Пер-Матиас Хьогмо
08.12.2025, 08:21
АНКЕТА
