Диетолози посочиха идеалната закуска за децата

21.02.2016, 13:08 | Здраве

СПОДЕЛИ:

 
При първия прием на храна за деня ударението трябва да се постави върху белтъчините (яйца, например). Те ще ви позволят по-дълго време да не изпитвате чувство на глад в сравнение с традиционната закуска като овесената каша. Така по време на обяда детето ще употреби по-малко калории. Това е особено актуално за деца, склонни към натрупване на килограми, подчертава Таня Крал из Колежа за медицински сестри към университета на Пенсилвания. Но трябва да се помни, че положителният ефект от закуската, богата на белтъчини, се запазва само до пладне, оказвайки влияние само върху обяда Zee News.

Това е показало наблюдение върху грипа деца на възраст 8-10 години. Те се хранили с три вида закуски, всяка от които по 350 калории (яйца, овесена каша и мюсли). След това децата си играели чак до обед. Експериментът се провеждал два пъти седмично в продължение на три седмици. Децата задължително трябвало да си изядат закуската, а на обед сами избирали храната си./блиц
КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Полицаи преследваха непълнолетен с тротинетка в Перник

24.08.2026, 11:27


Задъхажа мъж, задигнал стоки от хипермаркет за 30€

24.08.2026, 11:23


Арестуваха младежи от Дивотино и Перник с наркотици

24.08.2026, 11:19


Мъж с порезни рани от мачете след скандал в Перник

24.08.2026, 11:16


Възстановиха движението на влаковете по трасето Перник - София

24.08.2026, 10:45


Жега и опасни бури денс. Жълт код за Перник

24.08.2026, 07:44


Пътническият влак от Перник за София излезе от релсите

23.08.2026, 17:34


Отмениха влакове за Перник заради жегата

23.08.2026, 09:29


Куп пропуски, греда и нелогична загуба за Миньор

23.08.2026, 08:05


Мартин Жлябинков оглави "Прогресивна България" в Перник

22.08.2026, 16:33


Перник с инвестиционен портал и мрежа от инвестиционни посланици на общината

22.08.2026, 16:26


Протест на Владая заради загинала при катастрофа жена от Ярджиловци

22.08.2026, 16:10


Перничанка алармира: Превръщат любимо място за разходки в гробище за домашни любимци

22.08.2026, 08:40


Готвят празник на хляба в пернишко село

22.08.2026, 06:44


Началникът на „Пожарогасителна и спасителна дейност“ излиза в пенсия

21.08.2026, 15:45


Миньор приема Банско утре

21.08.2026, 15:37


Започна полагане на асфалт по ул. "Струма" в Перник

21.08.2026, 15:28


Обичана директорка на пернишко училище се пенсионира

21.08.2026, 14:37


Близките на загиналата жена при Владая, излизат на протест утре и затварят пътя за София

21.08.2026, 10:40


Да върнем шанса и усмивката на малката Кати от Перник!

21.08.2026, 10:31


Правителството ще предложи президентът отново сам да избира състава на служебния кабинет

24.08.2026, 15:39


Иран: Нямаме проблем с българския народ

24.08.2026, 15:20


Обичан кмет на радомирско село отпразнува юбилей

24.08.2026, 14:49


11-годишно дете е със счупен череп след падане с електрическа тротинетка

24.08.2026, 14:25


Първият учебен ден поскъпна с 40%, за ученик са необходими поне 300 евро

24.08.2026, 14:06


Бойко Борисов: Трябва да влеем свежа кръв в ГЕРБ

24.08.2026, 13:57


Кошмар на пътя към Гърция: Километрична тапа блокира хиляди автомобили

24.08.2026, 13:34


Продавач удари клиент с диня по главата

24.08.2026, 13:23


Кандидат-президентската двойка Георги Димов и Димитър Шивиков влиза в битката за "Дондуков" 2

24.08.2026, 13:20


Рикошет рани млада жена в крака след стрелба в заведение

24.08.2026, 13:17


Повече средства за капиталови разходи залага Община Земен в бюджета си

24.08.2026, 13:08


6-годишно дете е в болница след челна катастрофа в дърво

24.08.2026, 11:41


Румъния вдигна два изтребителя и хеликоптер след сигнал за дрон в Галац

24.08.2026, 11:35


Откраднаха детско АТВ в Трън

24.08.2026, 11:31


Полицаи преследваха непълнолетен с тротинетка в Перник

24.08.2026, 11:27


Задъхажа мъж, задигнал стоки от хипермаркет за 30€

24.08.2026, 11:23


Арестуваха младежи от Дивотино и Перник с наркотици

24.08.2026, 11:19


"Прогресивна България" учредява структура в Трън

24.08.2026, 11:17


Мъж с порезни рани от мачете след скандал в Перник

24.08.2026, 11:16


Трима пострадаха тежко при взрив на газова бутилка в Брезник

24.08.2026, 11:10


АНКЕТА