Ето я диетата, с която Цветелина Грахич стопи 10 кг.

03.05.2016, 08:08 | Любопитно

СПОДЕЛИ:

Цветелина Грахич трогна феновете си. Вокалистката на Слави сподели диетата си в социалната мрежа, за да помогне на феновете си, съобщава Gotva4.

Твърде лично е, но искам да помогна – това написа над откровения си пост певицата. С личната си диета тя успя да смъкне 10 кг от теглото си. А с публикуването ѝ в мрежата тяцели да помогне и на други, които страдат от проблеми с теглото.

Основното правило на изпълнителката е да хапва на всеки 4 часа. Точно количество на храната няма, но е важно тя да не е много. Така с времето стомахът започва да се свива и да иска все по-малко и по-малко храна.

Правилото е следното – ядете на четири часа, дори да не сте гладни. Това стимулира метаболизма, бързото усвояване на веществата и скоростното изгаряне на калориите.

Режимът на Грахич трае общо 24 дни. Във всеки един от тях тя консумира един определен вид храна. Ето какво включва тя в дневното си меню:

Ден 1 - Спагети със сирене, разделени на четири порции;

Ден 2 - Ориз със сирене на фурна;

Ден 3, 4 и 5 - Кюфте, кебапче и салата;

Ден 6, 7 и 8 – Не много мазна свинска пържола със салата;

Ден 9, 10 и 11 - Пилешка пържола със салата;

Ден 12 и 13 – Варени зеленчуци;

Ден 14 и 15 - Телешко варено със салата;

Ден 16 и 17 - Пържени картофи със салата;

Ден 18 и 19 – Само плодове;

Ден 20 и 21 – Само салати;

Ден 22 и 23 – Ориз и кисело мляко;

Ден 24 – Торта. В последния ден награждавате организма за търпението и постигнатите резултати. А стомахът е толкова свит, че няма да можете да хапнете много.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Стартира платформа с най-пълните обзори на казина и актуални бонуси в България

10.01.2026, 06:19 | Любопитно

Ледено къпане: Стотици спазиха традицията в първия ден на Коледа

26.12.2025, 09:17 | Любопитно

Коледната трапеза след 100 години: Водорасли, нахут и погача с брашно от щурци

25.12.2025, 07:36 | Любопитно

Ева Лонгория разкри защо е чакала до 43, за да забременее за първи път

22.12.2025, 08:30 | Любопитно

Скандал на "Мис Вселена": отнеха титлата заради расизъм

18.12.2025, 07:44 | Любопитно

Перфектни идеи за подарък за човек, който обича спорта

11.12.2025, 16:18 | Любопитно

За първи път истинска сватба на „Сурва“ в Перник! Кмет венча Иво и Виолета /Снимки и Видео/

24.01.2026, 13:34

Концерт, който се пее от първата до последната песен в Перник

24.01.2026, 09:23

Перник ще бъде домакин на Националния шампионат по мотокрос и ATV

24.01.2026, 08:46

Търси се печелившият! Кой спечели 33 000 евро в Перник

24.01.2026, 08:31

Затворен офис на Изи пей и много полиция около него в Перник

23.01.2026, 19:57

Шок и ужас! Европейски цени на имот шашнаха купувачи

23.01.2026, 15:19

В сърцето на Ирландия: Sonas – с жива енергия, традиционни ритми в Перник

23.01.2026, 14:16

Детската „Сурвакариада“ разцепи мъглата в Перник

23.01.2026, 12:01

Пенсионерите в Перник сред първенците в страната по...

23.01.2026, 10:08

ОДМВР – Перник обявява конкурс за назначаване на държавна служба

23.01.2026, 09:41

Задържаха тийнейджър в Перник с 10 пакетчета трева

23.01.2026, 09:39

Кмет на село води най-многобройната група на фестивала „Сурва“

23.01.2026, 09:26

Гъста мъгла с изключително ниска видимост на много места

23.01.2026, 09:09

Миньор спечели втората си приятелска среща през зимата

23.01.2026, 08:55

Силен интерес на представянето на документалния филм „Духът на маскарадните игри“ в Перник

23.01.2026, 08:49

4 ансамбъла, трио певици и над 150 танцьори на една сцена в Перник

23.01.2026, 08:39

Емоция, класа и незабравими песни на концерта на Йорданка Христова в Перник

23.01.2026, 08:32

Нова катастрофа на "Владая", двама са пострадали

23.01.2026, 08:23

1500 ученици превръщат Перник в пъстра сцена

22.01.2026, 14:05

76 сигнала, свързани с процеса по въвеждане на еврото в Перник

22.01.2026, 12:58

Убиват бащата на Илияна Йотова във влака преди 23 години

24.01.2026, 14:43

За първи път истинска сватба на „Сурва“ в Перник! Кмет венча Иво и Виолета /Снимки и Видео/

24.01.2026, 13:34

Нощен пожар в центъра на София: Евакуираха хора, има жертва и ранени - сред тях деца

24.01.2026, 10:53

Златка Райкова чукна 40 години, разделена с любимия си Карен

24.01.2026, 10:46

МВР и прокуратурата не откриха насилие и гаври при протеста срещу БФС

24.01.2026, 10:43

С три пъти по-ниски доходи купуваме два пъти по-скъпи продукти

24.01.2026, 10:42

Бившият съветник на Радев: Още няма партия, но ще е хубава

24.01.2026, 10:36

67% от българските пари вече са изтеглени

24.01.2026, 10:35

Алпийски лукс: състояние на духа, вдъхновен от природата

24.01.2026, 10:31

Концерт, който се пее от първата до последната песен в Перник

24.01.2026, 09:23

Бивш зам.-министър на отбраната: Проблематично е присъединяването на България към Борда за мир на Тръмп

24.01.2026, 09:09

Веган яйце и успокояващи сладки: Студенти създават храната на бъдещето

24.01.2026, 09:05

Перник ще бъде домакин на Националния шампионат по мотокрос и ATV

24.01.2026, 08:46

Георги Семерджиев осъди затвора, получил душевни терзания

24.01.2026, 08:41

Лют скандал в ефира на Би Ти Ви: Соломон Паси се репчи на Цветанка Ризова

24.01.2026, 08:38

Глория се втали при доктор Емилова

24.01.2026, 08:35

Търси се печелившият! Кой спечели 33 000 евро в Перник

24.01.2026, 08:31

Александра Фейгин сред най-красивите знаменосци на олимпиадата

24.01.2026, 08:23

НИМХ съобщи за обрат с времето

24.01.2026, 08:19

„Свобода“: Бившата първа дама Десислава Радева „приключи“

24.01.2026, 08:16

АНКЕТА

Ето я диетата, с която Цветелина Грахич стопи 10 кг.

Добавяне на коментар