Актуалното в Перник и региона
Нова ера в лечението на слуха: Роботизирана ръка прави операции в ИСУЛ
Нова ера в лечението на слуха: Роботизирана ръка прави операции в ИСУЛ
Дронове удариха американското посолство в Рияд, Тръмп се закани да отговорят на нападението
Дронове удариха американското посолство в Рияд, Тръмп се закани да отговорят на нападението
Пола и маратонки – най-актуалната тенденция за пролетта на 2026
Пола и маратонки – най-актуалната тенденция за пролетта на 2026
Виктория Томова претърпя поражение в първия кръг на квалификациите на тенис турнира в Индиън Уелс
Виктория Томова претърпя поражение в първия кръг на квалификациите на тенис турнира в Индиън Уелс
04.04.2018, 10:21 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Противно на мнението, че яденето на месо вреди, много лекари все още не губят съзнанието си и не обявяват месото за изключително вредна храна. Независимо от това, те препоръчват да се придържаме към определени правила за яденето му.
По-специално професионалните по хранене съветват да не се соли при готвене. Солта подобрява вкуса на месото и ни насърчава да ядем повече от необходимото. Много по-полезно е да се обличат месни ястия с естествени подправки, билки, сокове от плодове. Можете също така да използвате мента.
Отхвърлете навика да използвате готовото мляно месо от магазините. В този продукт, според експерти, мазнините са много повече от месото - подобно съотношение заплашва да повиши нивото на холестерола в кръвта.
Една порция хранене трябва да включва малко месо и две или три парчета зеленчуци. Така че, вие получавате не само много по-малко калории, но и се насищате по-бързо и освен това помагате на тялото с храносмилането.
Вкусовете, разбира се, са важни. Местните видове, като свинско и агнешко, се оценяват от лекарите като един от провокаторите на сърдечни и съдови заболявания, както и на затлъстяването.
Говеждото месо е отличен източник на желязо в човешката диета. Такова месо е богато на витамини от група В, които също са полезни, защото активират работата на тялото за изгаряне на мазнини. Също така в месото има много цинк, който е необходим за активна мозъчна дейност./ Zdrave.to
Нова ера в лечението на слуха: Роботизирана ръка прави операции в ИСУЛ
03.03.2026, 08:46 | Здраве
Kaква е причината да се будим между 3:00 и 4:00 АМ
02.03.2026, 08:13 | Здраве
Половин милион българи страдат от редки болести
01.03.2026, 00:38 | Здраве
80% от редките заболявания са с генетичен произход
28.02.2026, 08:48 | Здраве
Здравната каса напълно заплаща 11 лекарства за деца до 7-годишна възраст
27.02.2026, 07:57 | Здраве
Болката отляво: Когато влюбването ни праща в интензивното отделение
26.02.2026, 08:20 | Здраве
Перник отбеляза тържествено националния празник на Република България - Трети март
03.03.2026, 13:22
Българското знаме украси нова жилищна сграда
03.03.2026, 12:29
Затоплянето отприщи топенето и движението на снежните маси на Витоша
03.03.2026, 11:22
На връх 3 март: Катастрофа затруднява движението по пътя Перник – София
03.03.2026, 10:07
Миньор без телевизионен мач
03.03.2026, 08:22
Честит празник! Третокласници от Перник със специален поздрав /Видео/
03.03.2026, 01:57
Близки на блокирани българи в Близкия изток изригнаха срещу Надежда Михайлова
02.03.2026, 15:39
Игра с много обрати в "Сделка или не": Перничанка с 1 евро в кутията спечели...
02.03.2026, 12:49
Полиция нахлу в кафене в Перник, шестима са арестувани
02.03.2026, 12:25
20-годишен пиян и без книжка се заби в ограда в Перник, спипаха и двама с дрога зад волана
02.03.2026, 12:21
След удар с юмрук в лицето: Перничанка с лека телесна повреда
02.03.2026, 12:17
За втори път: Старши комисар Павел Млеканов пое ръководството на ОДМВР – Перник
02.03.2026, 12:03
Ученици от Перник се докоснаха до събития, свързани с Освобождението
02.03.2026, 10:39
Миньор загуби визитата си на Етър
01.03.2026, 09:23
Перничани блокирани в Дубай: Падат ракети, няма полети и никой нищо не казва
01.03.2026, 09:15
История, разказана чрез музика и танц на 3 март в Перник
01.03.2026, 07:57
Коне от няколко общини на Тодоровден в местността "Манастира" между селата Люлин и Г. Бучино
28.02.2026, 15:43
За кой ли път: ЦИК назначи РИК в Перник
28.02.2026, 15:38
105 години от своето основаване отбеляза ПМГ „Христо Смирненски“ в Перник
28.02.2026, 07:58
Какво става в Перник след въглищата
28.02.2026, 06:46
Кирил Стоев: Наш дълг е да помним героите, които оставиха костите си по бойните полета
03.03.2026, 16:51
Андрей Гюров: Фокусът ни е извеждането на българските граждани от зоната на конфликта
03.03.2026, 16:44
Перник отбеляза тържествено националния празник на Република България - Трети март
03.03.2026, 13:22
Кьовеши ни погна за 1,7 млрд. евро! Европейската прокуратура разплита 267 афери в България
03.03.2026, 12:50
Събарят знакови сгради на България
03.03.2026, 12:47
Коалиция "Сияние" се регистрира в ЦИК за изборите
03.03.2026, 12:38
Българското знаме украси нова жилищна сграда
03.03.2026, 12:29
AI Мамници точат банковите ни сметки
03.03.2026, 11:32
Милионерите бягат от Дубай с частни самолети
03.03.2026, 11:29
Затоплянето отприщи топенето и движението на снежните маси на Витоша
03.03.2026, 11:22
Президентът Йотова: България заслужи своята свобода, тя я извоюва!
03.03.2026, 10:23
Премиерът Гюров: Свободата е въпрос, който ни се задава всеки ден. И решение, което трябва да се отстоява
03.03.2026, 10:17
Шести блок на АЕЦ „Козлодуй" е спрян
03.03.2026, 10:14
На връх 3 март: Катастрофа затруднява движението по пътя Перник – София
03.03.2026, 10:07
Иво Димчев трогна всички в образа на Емил Димитров и завоюва втора поредна победа в „Като две капки вода“
03.03.2026, 09:00
bTV прави втори опит да върне "Фермата"
03.03.2026, 08:57
Геро: Уплаших маса народ, като свалих 50 кила
03.03.2026, 08:53
Постижение! Габи Бланко стана звезда на годината!
03.03.2026, 08:51
Нова ера в лечението на слуха: Роботизирана ръка прави операции в ИСУЛ
03.03.2026, 08:46
Росен Желязков става подуправител на БНБ?
03.03.2026, 08:44
АНКЕТА
