04.04.2016, 08:36 | Свят
СПОДЕЛИ:
Нейният син е вече на 25 години, но самата тя изглежда като негова връстничка. Може и да звучи странно, но младостта при Памела Джейкъбс застива и тя остава като че ли вечено на 25, а всъщност е на 52. Според нея тайната й се крие в доброто настроение и правилното хранене, пише Elle. Но най-важната тайна съставка е кокосовото мляко, което тя използва в най-различни приложения.Разбира се, тряба да отдадем дължимото и на генетиката. Памела признава, че нейната майка също изглежда много млада за възрастта си. Прекрасни гени, здравословен начин на живот, физически упражнения и кокосово масло – ето как се съхранява младостта.
Какво означава „правилно хранене“ за Памела?
Ежедневното си меню тя е създала сама. Основното й правило е да консумира 80% продукти за балансирано здравословно хранене и 20 % продукти с по-малко полезни вещества и свойства. Родом от Южна Азия, Памела включва задължително белтъчини, зеленчуци и подправки (кимион, куркума и джинджифил). Според Памела тези подправки имат изключително полезни свойства за тялото. Към всяко ястие тя добавя кокосово масло.
Най-общо диетата, която помага на 52-годишната Памела да изглежда като момиче, е следната:
Закуска – варено яйце с препечена филийка от безглутеново брашно, малко кисело мляко с ядки. След закуска – 200 мл натурална кокосова вода.
Обяд – салата с бобови, чушки, спанак, зеле , маслини. Като протеин може да консумирате сьомга или пилешко месо. Подправките, с които обикновено Памела ги овкусява, са кориандър, босилек и тиквени семки.
Вечеря – агнешки пържоли, риба или парче пиле. Месото тя комбинира със зеленчуци като тиквички и броколи.
Освен балансираната диета, Памела консумира ежедневно около 100 гр бадеми, а през целия ден пие вода с лимон.
Грижа за кожата и за тялото
Два пъти на ден Памела овлажнява кожата на тялото си с масло от кокос, а за съхранение на младостта си изпозлва етерични масла и подхранващ крем. Кожата около очите си тя обгрижва освен с ежедневен крем, също и с маска за около очи един път седмично.
В душ-гела й няма парабени, а преди всяка баня Памела използва специална четка, с която прави масаж на тялото си. Всяка седмица също Памела посещаа сауна и лежи във вана с розова хималайска сол.
Може би ако се придържате към подобен начин на живот ще успеете да съхраните младостта си задълго. Памела е доказателство./БЛИЦ
Шантава работа: Лъвове зъзнат в снежните преспи в Южна Африка
24.09.2024, 08:36 | Свят
Рояк пчели уби жена и трите ѝ деца
24.09.2024, 08:33 | Свят
Земетресение в Япония, има опасност от цунами
24.09.2024, 08:27 | Свят
Светът тръпне: Зеленски е в САЩ, какъв е военният му план за победа?
23.09.2024, 08:11 | Свят
23.09.2024, 08:07 | Свят
23.09.2024, 06:05 | Свят
Иво Сиромахов с благотворител куиз за пернишки животинки
25.09.2024, 00:02
Днес се открива 50-ия музикален сезон на Камерен оркестър "Орфей" в Перник
25.09.2024, 00:00
И партията на Доган регистрира листа в Перник
24.09.2024, 18:35
Министърът на културата ще работи с властите в Перник за реализиране на нови проекти
24.09.2024, 17:55
Ясна е причината за смъртта на жената, пребита от тийнейджър в Перник
24.09.2024, 17:51
Хибриден ВЕИ парк откриха в Перник
24.09.2024, 16:23
Кирил Петков отново води листата за изборите в Перник
24.09.2024, 16:16
Известено политическо лице и бивш дипломат и журналист повежда листата на БСП в Перник
24.09.2024, 15:36
Обновиха детска градина „Райна Княгиня“ в Перник
24.09.2024, 14:31
Обвиняват стрелеца от Мещица в опит за умишлено убийство
24.09.2024, 13:39
Над 80% загубите на вода в Пернишко
24.09.2024, 12:25
44-годишен прострелял младежите в с. Мещица, намесена е жена
24.09.2024, 11:26
„Топлофикация - Перник“ готова за отоплителния сезон
24.09.2024, 11:09
Ограничават движението в тунел „Големо Бучино“ на АМ „Струма“
24.09.2024, 08:37
Дами ще се състезават с електрически, ретро и съвременни коли в Перник
24.09.2024, 08:17
Съименник на кмета на Перник кандидат за народен представител
24.09.2024, 00:11
Двама простреляни след стрелба в пернишко село
23.09.2024, 16:39
Става ясно какво ще е обвинението на тийнейджъра, пребил до смърт жена в Перник
23.09.2024, 07:57
ДКЦ – 1 в Перник купува апарат, необходим на всички жени в региона
23.09.2024, 00:14
Стана ясно кой ще е водач на листа на ДПС на Пеевски в Перник
22.09.2024, 18:58
Изграждат параклис в радомирското с. Дрен
25.09.2024, 00:34
Иво Сиромахов с благотворител куиз за пернишки животинки
25.09.2024, 00:02
Днес се открива 50-ия музикален сезон на Камерен оркестър "Орфей" в Перник
25.09.2024, 00:00
И партията на Доган регистрира листа в Перник
24.09.2024, 18:35
Министърът на културата ще работи с властите в Перник за реализиране на нови проекти
24.09.2024, 17:55
Ясна е причината за смъртта на жената, пребита от тийнейджър в Перник
24.09.2024, 17:51
Хибриден ВЕИ парк откриха в Перник
24.09.2024, 16:23
Кирил Петков отново води листата за изборите в Перник
24.09.2024, 16:16
Известено политическо лице и бивш дипломат и журналист повежда листата на БСП в Перник
24.09.2024, 15:36
Радомир ще празнува Деня на града на 25 октомври
24.09.2024, 15:26
Красиво лице на БСП и журналистиката ни напусна
24.09.2024, 14:55
Обновиха детска градина „Райна Княгиня“ в Перник
24.09.2024, 14:31
Пограничната община Трън с иновативна придобивка
24.09.2024, 14:08
Обвиняват стрелеца от Мещица в опит за умишлено убийство
24.09.2024, 13:39
Двама тийнейджъри са в болница, след като паднаха с трактор в дълбоко дере
24.09.2024, 12:27
Над 80% загубите на вода в Пернишко
24.09.2024, 12:25
18-годишна девойка бере душа след катастрофа, при която загина младеж
24.09.2024, 12:23
ЦСКА има нов изпълнителен директор
24.09.2024, 12:21
Искат санкции за некоректните млечни производители
24.09.2024, 12:21
Пожар пламна в завод за целулоза и хартия в Стамболийски
24.09.2024, 12:16
АНКЕТА